Đau nhức xương khớp toàn thân là tình trạng nhiều người gặp phải, gây cảm giác đau, mỏi, khó chịu và làm ảnh hưởng đến tinh thần, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Mặc dù là chứng bệnh khá phổ biến nhưng thực tế vẫn rất nhiều người chưa thật sự hiểu về nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị khi bị đau nhức xương khớp. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cập nhật chi tiết mọi thông tin về tình trạng bệnh lý này, mời bạn đọc cùng theo dõi.
Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì
🔵 Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì?
Theo các chuyên gia về xương khớp, tình trạng đau nhức xương khớp toàn thân là biểu hiện thường thấy ở nhiều người với các đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, nữ giới là đối tượng có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn nam giới.
Các cơn đau nhức xương khớp toàn thân có thể cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau. Ngay khi phát hiện có hiện tượng đau nhức, người bệnh nên sớm đi thăm khám để được chẩn đoán bệnh và có phác đồ điều trị phù hợp.
Đau nhức xương khớp toàn thân có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào
Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì? Nó có thể là dấu hiệu của một trong những bệnh lý dưới đây:
- Thoái hóa khớp: Khớp vào giai đoạn lão hóa thường bị bào mòn và giảm tiết dịch nhầy bôi trơn ở các khớp. Bệnh ở giai đoạn đầu thường đau âm ỉ, sau dần khi không được can thiệp điều trị sẽ dần đau nghiêm trọng hơn, tần suất xuất hiện nhiều hơn. Bị đau nhức xương khớp do thoái hóa, ngoài đau, người bệnh còn có thể thấy cơ bị co cứng mỗi khi ngủ dậy hoặc nghe tiếng kêu lạo xạo khi di chuyển.
- Thoái hóa cột sống: Vận động sai tư thế trong thời gian dài là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng thoái hóa cột sống và đau nhức. Cơn đau ở vùng cột sống sẽ lan dần ra khắp cánh tay hoặc chân, gây cảm giác khó chịu.
- Viêm đa khớp dạng thấp: Đây là bệnh lý tự miễn, hình thành do hệ thống miễn dịch nhầm lẫn giữa các mô khỏe mạnh và “kẻ xâm lược”, tấn công mô khỏe gây viêm. Bệnh ngoài gây đau, cứng khớp còn có thể làm yếu cơ, mất dần khả năng vận động, thậm chí gây biến dạng khớp.
- Loãng xương: Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt canxi là nguyên nhân chính gây loãng xương, khiến xương bị giòn và dễ gãy.
- Các bệnh lý khác: Đau dây thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, lao xương khớp,... cũng là những bệnh lý có yếu tố gây đau nhức xương khớp toàn thân cao. Ai đang gặp những bệnh này cũng cần cảnh giác và sớm điều trị.
🔵 Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp
Ngoài những nguyên nhân bệnh lý đã nêu ở bên trên, bệnh lý nhức xương khớp toàn thân còn có thể được hình thành bởi những yếu tố dưới đây:
- Thừa cân: Cân nặng tăng cao, trọng lượng cơ thể dồn xuống các khớp sẽ tăng theo. Do đó, có thể dẫn tới các hiện tượng sưng, đau khớp.
- Lười vận động: Ngồi một chỗ thời gian dài và ít vận động có thể khiến người bệnh bị đau nhức xương khớp toàn thân, tê bì chân tay.
- Tuổi tác: Tuổi càng cao xương khớp càng dễ bị lão hóa nên xét về tỷ lệ mắc bệnh, đối tượng người cao tuổi luôn nằm trong top đầu.
- Chấn thương: Các tổn thương do tai nạn có thể khiến các khớp bị tổn thương, cột sống đau nhức.
- Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ, ngủ không đủ giấc cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớp, mệt mỏi khi thức dậy.
- Thiếu vitamin D: Vitamin D trong cơ thể thiếu hụt có thể khiến cho canxi máu bị thấp, làm ảnh hưởng đến cơ và thận.
- Thiếu máu: Người bị thiếu máu thường đi kèm với thiếu oxy, do đó việc cung cấp máu cho các mô tế bào hoạt động bị trì trệ và dẫn đến mệt mỏi, đau nhức toàn thân.
Người cao tuổi thường bị lão hóa xương khớp, dẫn tới đau nhức toàn thân
Việc xác định chính xác nguyên nhân dẫn đến bệnh đau nhức xương khớp toàn thân là rất quan trọng và cần thiết. Thông qua căn nguyên, các bác sĩ chuyên môn sẽ có những phác đồ điều trị phù hợp, giúp đẩy lùi bệnh hiệu quả.
🔵 Cách điều trị đau nhức xương khớp toàn thân đơn giản, cho hiệu quả cao
Thông qua nguyên nhân gây bệnh và những triệu chứng điển hình, giải pháp điều trị bệnh đau nhức xương khớp toàn thân sẽ được áp dụng sao cho phù hợp. Hiện nay, có rất nhiều cách điều trị bệnh khác nhau, dựa trên mức độ bệnh nặng hay nhẹ mà mọi người có thể lựa chọn:
🔸 Mẹo giảm đau nhức xương khớp toàn thân tại nhà
Nếu cơn đau nhức xương khớp mới chỉ âm ỉ ở giai đoạn đầu, chưa chuyển biến nặng có thể áp dụng các mẹo đơn giản tại nhà dưới đây để giảm đau hiệu quả.
- Tắm nước ấm: Nhiệt độ ấm giúp cơ thể được thư giãn, giảm đau bằng cách thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp bạn ngủ ngon hơn. Tắm nước ấm có thể kết hợp sử dụng tinh dầu để giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Massage: Áp dụng lực của bàn tay và các ngón tay có thể giúp gân, cơ và khớp được thư giãn, giúp giảm đau và giảm mức độ chèn ép.
- Chườm nóng: Nếu bạn đang bị cứng khớp, tê bì chân tay và khó vận động hãy thử áp dụng chườm nóng. Nhiệt độ ấm sẽ giúp giảm đau, giảm chèn ép và lưu thông máu tốt hơn.
- Chườm lạnh: Người bị đau nhức xương khớp toàn thân kèm các triệu chứng sưng đỏ, viêm khớp có thể áp dụng phương pháp chườm lạnh. Nhiệt độ lạnh giúp giảm đau hiệu quả bởi khả năng làm tê dây thần kinh, hạn chế cấp máu tại vùng bị sưng.
- Tập thể dục: Tập luyện giúp cảm giác đau nhức được giảm thiểu bởi nó giúp cơ được thư giãn và đẩy tuần hoàn máu tốt hơn.
Các biện pháp điều trị đau nhức xương khớp toàn thân tại nhà
Các biện pháp tại nhà nêu trên thường dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, chỉ nên và áp dụng được khi bệnh tình nhẹ ở giai đoạn đầu.
🔸 Sử dụng thuốc Tây giảm đau nhức xương khớp toàn thân
Hiện có nhiều loại thuốc Tây khác nhau cho tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả. Dưới đây là một số loại thuốc thường được các bác sĩ chuyên khoa chỉ định cho người bệnh:
- Thuốc giảm đau: Gồm có các nhóm thuốc kháng viêm không steroid, thuốc ức chế XOX-2 hay các loại thuốc khác như Pregabalin, Tramadol,...
- Thuốc giãn cơ: Các loại thuốc như Myonal, Mydocalm, Coltramyl,... có thể giúp chống lại tình trạng đau nhức xương khớp hiệu quả.
- Thuốc corticoid: Dùng cho các trường hợp bị đau nhiều, kèm theo viêm khớp. Loại thuốc này hiện có dạng uống và dạng tiêm.
- Một số nhóm thuốc khác: Methotrexate, Sulfasalazine,... có tác dụng giảm đau, giảm phụ thuộc thuốc cho người đau nhức xương khớp toàn thân hiệu quả.
Với thuốc Tây điều trị đau nhức xương khớp toàn thân, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chỉ định loại thuốc phù hợp. Đặc biệt, tuyệt đối không tự ý tăng hay giảm liều bởi nó có thể gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe.
🔸 Chữa đau nhức xương khớp toàn thân bằng thuốc Nam
Dưới đây là một số cây thuốc nam điển hình được nhiều người bệnh áp dụng khi bị đau nhức xương khớp:
- Lá lốt: Lấy lá lốt phơi khô và sắc thuốc uống mỗi tối sau khi ăn hoặc cũng có thể ăn sống, chế biến thành các món ăn thường ngày.
- Đu đủ: Sắc đu đủ với nước và mễ nhân sống, giúp giảm đau nhanh chóng.
- Cây ngải cứu: Lấy ngải cứu rửa sạch, giã nát lấy nước pha với mật ong và nghệ để uống.
Thuốc nam chữa đau nhức xương khớp cho hiệu quả cao
🔵 Cách chăm sóc và phòng ngừa đau nhức xương khớp toàn thân
Bạn nên thực hiện các biện pháp chăm sóc và dự phòng dưới đây để làm giảm đau và ngăn ngừa các triệu chứng bệnh có thể xảy ra:
- Hạn chế căng thẳng, stress
- Kiểm soát và duy trì cân nặng phù hợp
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày
- Bổ sung nhiều loại thực phẩm tốt cho xương khớp
- Ngủ đủ giấc, hạn chế sử dụng chất kích thích
- Hoạt động thể chất mỗi ngày tuy nhiên không nên quá sức.
- Điều chỉnh tư thế đúng khi làm việc và sinh hoạt.
Trên đây là những thông tin về đau nhức xương khớp toàn thân chúng tôi muốn gửi đến quý vị bạn đọc. Nếu bạn đang có hiện tượng đau nhức, hãy sớm đến các cơ sở y tế để được thăm khám và can thiệp điều trị kịp thời, phù hợp nhất.
👉 Có thể bạn quan tâm:
Bình luận bài viết
Bài viết có: 0 bình luận