Dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng và cách điều trị

Dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng và cách điều trị


Mục lục [Ẩn/Hiện]

Dấu hiệu thoái hóa cột sống lưng ở giai đoạn đầu chỉ là những cơn đau lưng nhẹ thoáng qua, nên bệnh nhân thường chủ quan không thăm khám sớm.Tuy bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được nhận diện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời thì sẽ rất dễ gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho người bệnh.

Vì sao cột sống thắt lưng dễ bị thoái hóa?

Dấu hiệu thoái hóa cột sống lưng (Ảnh minh hoạ) Dấu hiệu thoái hóa cột sống lưng (Ảnh minh hoạ)

Thoái hóa cột sống thắt lưng có thể xảy ra ở nhiều vị trí, L1 – L2 thậm chí là L3 – L4 - L5 đốt sống với mức độ khác nhau. Nhưng phổ biến và nghiêm trọng nhất vẫn là thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5.

Nhìn vào hình bên trên, chúng ta có thể thấy các đốt sống L3 L4 L5 nằm ở vị trí cong nhất của cột sống. Đây cũng  là nơi chịu nhiều áp lực nhất, mọi hoạt động cúi, bê, vác… đều dồn lên vị trí cột sống thắt lưng này. Chỉ cần làm việc nặng quá nhiều, ngồi sai tư thế lâu ngày cùng với tác động của lão hóa, các đốt sống này sẽ dễ dàng bị thoái hóa, thậm chí thoát vị đĩa đệm.

Nhiều người nghĩ nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống lưng là do tuổi tác. Khi tuổi càng cao, con người ta càng phải đối mặt với nguy cơ lão hóa. Tuy nhiên, quá trình thoái hóa diễn ra sớm hay muộn còn phụ thuộc vào các yếu tốt như thói quen sinh hoạt, tính chất công việc của mỗi người.

Thoái cột sống thắt lưng là căn bệnh mãn tính, bệnh có tính chất tiến triển từ từ và tăng dần. Do đó, việc nhận diện được nó sớm sẽ giúp bạn kiểm soát nó tốt hơn, duy trì cân bằng cuộc sống và tránh được các biến chứng nguy hiểm như teo cơ, bại liệt.

Dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng Dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng

6 Dấu hiệu thoái hóa cột sống lưng dễ nhận biết

Đau mỏi vùng thắt lưng

Trong thời gian khởi phát bệnh, bạn sẽ chỉ cảm thấy cơn đau lưng ở mức độ nhẹ, khiến bạn dễ nhầm tưởng với các cơn đau lưng thông thường. Khi bệnh tiến triển thêm một giai đoạn nữa, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy vùng thắt lưng âm ỉ, ê buốt. Các cơn đau có thể kéo dài từng đợt rồi thuyên giảm. Hoặc khi bạn vận động thì thấy đau lưng nhưng nghỉ ngơi thì lại hết.

Cứng cột sống lưng

Dấu hiệu này bạn sẽ thường bắt gặp vào buổi sáng khi thức dậy, cảm thấy lưng của mình bị cứng lại, không di chuyển được. Để có thể ngồi dậy đi đứng bình thường bạn phải vặn vẹo mình hay tập thể dục 5 – 10 phút. Khi đó, lưng bắt đầu mềm ra, bạn mới thấy dễ chịu hơn mà đứng dậy sinh hoạt bình thường được.

Hạn chế tầm vận động

Các động tác như vươn người, cúi khom lưng, xoay ngang hay nghiêng người,... dường như không còn dễ dàng đối với bạn nữa. Khi ở giai đoạn nặng, các cơn đau sẽ tấn công bạn nhiều hơn, khiến bạn không thể làm được việc gì mà sinh ra trạng thái bực bội, khó chịu, ái ngại việc vận động.

Người bệnh bị hạn chế tầm vận động (Ảnh minh họa) Người bệnh bị hạn chế tầm vận động (Ảnh minh họa)

Đau thần kinh tọa

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau thần kinh tọa là do các gai xương đã được hình thành, gây chèn ép vào các rễ thần kinh. Tùy vào vị trí bị chèn ép mà bạn cảm nhận được những cơn đau buốt xuất phát từ vùng lưng, xuống dưới mông, kéo dài xuống phần chân hay bắp đùi. Thậm chí, bạn sẽ có cảm giác chân mình có xu hướng yếu đi.

Có tiếng lục khục trong đốt sống

Quá trình thoái hóa xương khớp sẽ khiến lớp sụn bị mỏng đi, hư hại nhiều, chất hoạt dịch ít đi, các khớp xương không còn hoạt động một cách trơn tru nữa. Hai đầu xương sẽ trực tiếp cọ xát với nhau và gây ra tiếng lục khục trong cột sống khi bạn cử động.

Biến dạng cột sống

Nếu thoái hóa cột sống lưng mà không được kiểm soát sớm sẽ gây ra cho bạn biến chứng thoát vị đĩa đệm hoặc đau rễ thần kinh do hẹp lỗ liên hợp dẫn đến biến dạng cột sống. Mà biểu hiện bạn có thể nhận thấy rõ nét nhất là lưng của mình có hiện tượng gù hoặc vẹo sang một bên...

Ngoài ra, bạn còn có thể kèm theo một số triệu chứng khác như đau đầu, đau cơ, nhược cơ hoặc cảm giác như kim đâm ở một số vùng trên cơ thể.

➤ Xem thêm: Thoái hóa cột sống thắt lưng có nguy hiểm không?

Tôi cần làm gì khi gặp phải triệu chứng thoái hóa cột sống lưng?

Nếu bạn có những triệu chứng của thoái hóa cột sống lưng bạn cần chủ động sắp xếp công việc và thời gian đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Trước khi đến gặp bác sĩ bạn cần phải chuẩn bị một số thông tin, bởi bác sĩ có thể sẽ phỏng vấn bạn để tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh. Một số câu hỏi bác sĩ có thể đặt cho bạn như:

  • Thời gian bạn bắt đầu cảm thấy đau lưng?
  • Thời điểm nào trong ngày bạn hay cảm thấy đau? Mô tả cơn đau nhức lưng bạn gặp phải?
  • Các thói quen sinh hoạt làm việc hằng ngày của bạn?
  • Bạn đã từng sử dụng các biện pháp giảm đau nào chưa?
  • ...
Bác sĩ phỏng vấn thông tin tiền sử bệnh (Ảnh minh họa) Bác sĩ phỏng vấn thông tin tiền sử bệnh (Ảnh minh họa)

Ngoài ra bạn cũng cần để ý, quan sát thêm các triệu chứng bất thường khác ở trên cơ thể ví dụ như các biểu hiện sốt, thiếu máu, gầy sút cân, hạch ngoại vi,...Bạn hãy chia sẻ thêm với bác sĩ để có được kết quả chẩn đoán bệnh chính xác nhất.

Bên cạnh đó, bạn hãy nói chuyện với người thân về bệnh tình của mình, và nhờ họ đi thăm khám cùng. Như thế, bạn sẽ cảm thấy yên tâm hơn vì có người ở bên cạnh mình, chia sẻ khó khăn và động viên mình điều trị thật tốt.

Khi đến thăm khám, ngoài việc thu thập thông tin, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thực hiện một số xét nghiệm như chụp X-quang, chụp MRI,...để xác định những tổn thương ở trên xương và các bộ phận xung quanh. Nếu bác sĩ nghi ngờ về sự nhiễm trùng thì bạn sẽ được chỉ định thêm xét nghiệm máu. Sau khi có đầy đủ căn cứ bác sĩ sẽ trao đổi với bạn về nguyên nhân gây bệnh, tình trạng diễn biến của bệnh và hướng điều trị thích hợp.

Ngoài ra, bạn cũng nên chủ động hỏi bác sĩ chuyên khoa về những vấn đề mà bạn còn đang thắc mắc hay những việc cần làm để hỗ trợ quá trình điều trị như:

  • Làm thế nào để dịu các cơn đau khi tái phát?
  • Khi sử dụng thuốc có tác dụng phụ gì không?
  • Có nên sử dụng thêm thuốc nam không?
  • Ăn uống có cần kiêng khem cái gì không?
  • Có nên đi bộ khi đau lưng không?

Việc nắm đầy đủ các thông tin cần thiết về bệnh tình của sẽ giúp bạn có một tâm thế tốt trong cuộc chiến chống lại căn bệnh thoái hóa cột sống lưng này. Đặc biệt, bạn cũng cần tránh nghe những lời mách bảo từ những người không có chuyên môn. Bởi thể trạng của mỗi người mỗi khác, thuốc có thể có tác dụng với người khác nhưng chưa chắc đã có tác dụng với bạn. Do đó, bạn cần tuân thủ đúng các chỉ dẫn của bác sĩ về cách điều trị bệnh, tránh những hậu quả đáng tiếc do dùng thuốc hay tự ý điều trị bừa bãi.

Thoái hóa cột sống thắt lưng được điều trị thế nào?

Có một thực tế mà bạn cần phải biết là hiện nay không có một biện pháp nào có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng bởi chúng ta có thể “chung sống hòa bình” với căn bệnh này mà không gây ảnh hưởng quá nặng nề tới sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Hầu hết các biện pháp đều có chung mục đích là giúp bạn giảm đi các cơn đau nhức, làm chậm lại quá trình thoái hóa của xương khớp, giúp bạn khôi phục lại tối đa khả năng vận động và cải thiện chất lượng cuộc sống. Việc điều trị thoái hóa cột sống lưng không chỉ dựa trên duy nhất một phương pháp nào đó mà đó là sự kết hợp của nhiều phương pháp khác nhau (điều trị không dùng thuốc và điều trị dùng thuốc).

Sau đây bài viết sẽ giúp bạn tổng hợp các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống lưng mà nhiều người đang áp dụng như:

Điều trị không dùng thuốc

Điều trị thoái hóa cột sống lưng tại nhà

- Xây dựng chế độ ăn khoa học: trong khẩu phần ăn hằng ngày bạn cần ưu tiên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều Omega-3, vitamin D, canxi là những dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng xương và sụn khớp. Ngoài ra, thực đơn ăn không thể thiếu các loại rau và trái cây. Bởi chúng sẽ mang đến một lượng vitamin dồi dào cùng chất xơ và khoáng chất khác nhau thúc đẩy quá trình tái tạo sửa chữa của cơ thể, mang lại cho bạn một sức khỏe toàn diện.

Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế sử dụng các thực phẩm đóng hộp, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ. Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Bởi trong những thực phẩm này chứa một lượng các hóa chất kích thích quá trình tổn thương diễn ra nhanh hơn.

- Sinh hoạt, làm việc, ngủ nghỉ đúng giờ giấc. Thói quen này giúp bạn hạn chế căng thẳng, giữ tinh thần lạc quan, tránh gây áp lực lên cột sống, làm cho bệnh tình tiến triển nặng hơn.

- Duy trì thói quen hoạt động thể chất vừa giúp cho các cơ khớp trở nên chắc khỏe, giảm bớt áp lực lên cột sống. Đồng thời, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, cải thiện sức khỏe của bản thân, phòng tránh được nhiều bệnh.

- Thay đổi tư thế bảo vệ cột sống. Các tư thế làm việc cong lưng, ngồi gù gật,...là nguyên nhân khiến cho cột sống nhanh bị thoái hóa. Do đó, ngay từ hôm nay bạn cần điều chỉnh lại các tư thế đi, đứng, ngồi sao cho đúng, giúp cột sống bớt căng thẳng, áp lực.

Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng, bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho xương khớp (Ảnh minh họa) Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng, bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho xương khớp (Ảnh minh họa)

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là biện pháp được nhiều chuyên gia xương khớp khuyên người bệnh của mình nên kết hợp trong quá trình điều trị bệnh. Thông qua các yếu tố vật lý (nhiệt, điện, tia hồng ngoại...) phương pháp vật lý trị liệu sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng đau nhức, phục hồi chức năng của khớp và cải thiện phạm vi hoạt động.

Một số phương pháp vật lý triệu liệu được áp dụng phổ biến trong điều trị thoái hóa cột sống lưng như: chiếu tia hồng ngoại, chườm nóng, liệu pháp bùn nóng và suối khoáng, đắp paraphin, sử dụng đai lưng chuyên dụng nhằm ổn định cấu trúc cột sống,...

Châm cứu, xoa bóp

Châm cứu, xoa bóp là những liệu pháp dùng kim châm, hoặc dùng tay tác động lên các huyệt trên cơ thể nhằm khu phong trừ thấp, thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông đến các vị trí bị tổn thương, giảm các triệu chứng đau nhức do thoái hóa mang lại và khôi phục lại chức năng của gan thận.

Điều trị bệnh bằng thuốc

Thuốc Tây y

- Sử dụng thuốc giảm đau: tùy vào mức độ đau nhức bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn những loại thuốc điều trị phù hợp. Trong đó, paracetamol được ưu tiên chỉ định đầu tiên để giúp bạn giải quyết những cơn đau ở thể nhẹ. Còn nếu mức độ đau nhức của bạn nặng hơn bạn sẽ được chỉ định dùng paracetamol kết hợp với codein hoặc tramadol. Một số trường hợp đau nặng, bác sĩ có thể cân nhắc để bạn sử dụng Opitat hoặc dẫn xuất của Opitat (nhóm thuốc giảm đau gây nghiện)

- Thuốc chống viêm không steroid có tác dụng giảm viêm, sưng trong và xung quanh khớp đốt sống. Một số loại thuốc có thành phần như: naproxen, ibuprofen, diclofenac, misoprostol có tác dụng nhanh chóng. Tuy nhiên, nhóm thuốc này có khả năng gây tác dụng phụ lên dạ dày. Do đó, bạn cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ về liều lượng, thời gian uống thuốc.

Bên cạnh đó, một số thuốc chống viêm dạng bôi ngoài da như diclofenac gel, profenid gel cũng sẽ được bác sĩ chỉ định trong đơn thuốc điều trị của bạn.

(Ảnh minh họa)

- Thuốc giãn cơ: Tolperisone và Eperison là 2 loại thuốc giãn cơ có tác dụng cải thiện các cơn đau do cơ cứng khớp khi bị thoái hóa cột sống

- Thuốc điều trị tác dụng chậm hay còn gọi là thuốc chống thoái hóa. Một số loại thuốc phổ biến như: thuốc ức chế IL1 (Diacerhein), glucosamin và Chondroitin giúp cơ thể tái tạo lại tổ chức mô sụn, phục hồi mật độ xương và ức chế các tác nhân xấu gây hại cho xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa.

Trong những năm gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu thành công dưỡng chất Collagen type II không biến tính (UC-II), cho hiệu quả tái tạo, nuôi dưỡng sụn khớp tốt gấp đôi so với Glucosamin và chondroitin.

Ưu điểm vượt trội của UC-II được thể hiện ở chỗ, khi vào cơ thể bằng đường uống thì một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để trở thành nguyên liệu quan trọng cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và phục hồi, tái tạo các mô sụn tại các khớp bị tổn thương. Một phần (khoảng 47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử và các đặc tính sinh học có tác dụng điều chỉnh đáp ứng miễn dịch, bảo vệ collagen typ 2 trong sụn khớp không bị phá hủy theo quy luật tự nhiên.

Tuy nhiên bạn cần lưu ý nhóm thuốc này được chỉ định dùng nhằm hỗ trợ quá trình điều trị chứ không phải là thuốc điều trị thay thế.

- Tiêm tại corticoid tại chỗ: Biện pháp này được áp dụng khi các loại thuốc uống không đáp ứng điều trị. Corticoid được chỉ định tiêm vào cạnh cột sống có khả năng ức chế miễn dịch, từ đó giảm hiện tượng viêm, đau nhức do thoái hóa gây ra. Tuy nhiên, liệu pháp này ẩn chứa nhiều rủi ro liên quan đến các biến chứng nhiễm khuẩn do đó cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa.

Thuốc Đông y

Đông y quan niệm thoái hóa cột sống lưng do hàn thấp, phong nhiệt ứ trệ, khí huyết tích tụ lưu thông kém, can thận hư suy. Do đó, Đông y chia thoái hóa cột sống lưng thành nhiều thể bệnh khác nhau. Căn cứ vào thể bệnh mà bạn mắc phải, Đông y sẽ áp dụng các bài thuốc điều trị thích hợp kết hợp với các biện pháp châm cứu, xoa bóp để cải thiện tình trạng đau nhức, khôi phục lại chức năng của can thận

Đông y chữa thoái hóa cột sống lưng dựa theo thể bệnh Đông y chữa thoái hóa cột sống lưng dựa theo thể bệnh

Thuốc Đông y có nguồn gốc từ tự nhiên nên được đánh giá lành tính, cho hiệu quả cao, có thể sử dụng lâu dài, ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, cũng không vì thế mà bạn mất cảnh giác trước những lời giới thiệu về các bài thuốc chưa có sự kiểm chứng rõ ràng. Điều đó có thể khiến cho bệnh tình của bạn chuyển biến theo hướng xấu.

Nếu bạn lựa chọn Đông y để điều trị bệnh, bạn hãy đến các cơ sở khám chữa bệnh có uy tín, lương y có chứng chỉ hành nghề để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị tốt nhất cho bạn.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp được chỉ định khi thoái hóa cột sống đi kèm với thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống gây đau thần kinh tọa kéo dài, hoặc có hẹp ống sống với các dấu hiệu thần kinh tiến triển nặng mà các biện pháp điều trị khác không có kết quả.

Biện pháp phẫu thuật sẽ giúp bệnh nhân có thể ổn định lại cấu trúc của cột sống, cải thiện các chứng đau nhức và phục hồi khả năng vận động. Tuy nhiên, chi phí cho một ca phẫu thuật là không hề nhỏ và không phải trường hợp nào cũng phù hợp để phẫu thuật. Do đó ngay cả các bác sĩ cũng phải cân nhắc rất kỹ lưỡng trước khi đưa ra phương án điều trị này cho bệnh nhân.

➤ Xem thêm: Có nên phẫu thuật chữa thoái hóa cột sống lưng không?

Kết luận

Thoái hóa cột sống sống gây cho người bệnh rất nhiều cản trở trong sinh hoạt hằng ngày, khiến người bệnh không thể đi lại bình thường, đau nhức triền miên dẫn đến chán nản, mệt mỏi làm cho chất lượng cuộc sống đi xuống. Do đó, nếu nhận thấy bản thân có những dấu hiệu của bệnh bạn nên đi khám bác sĩ sớm để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Hi vọng bài viết này mang lại cho bạn nhiều thông tin hữu ích.

Link tham khảo:

Thoái hóa cột sống thắt lưng uống thuốc gì?

Tác giả: -
CẢNH BÁO: Xuất hiện các cuộc gọi giả danh thương hiệu Thái Minh để “lừa dối” Khách hàng. Vì vậy, từ ngày 01/02/2022 THÁI MINH chỉ sử dụng số điện thoại duy nhất 0986.01.01.01 để gọi ra cho khách hàng. Quý khách lưu ý tránh bị kẻ gian lừa đảo. Trân trọng thông báo!

Bình luận bài viết

Bài viết có: 0 bình luận


Bình luận về bài viết