Đau nhức xương khớp vào ban đêm, bạn chớ xem thường!

Đau nhức xương khớp vào ban đêm là tình trạng cực kỳ phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Việc phải vật lộn với chứng đau nhức về đêm không chỉ khiến bệnh nhân mất ngủ mà tệ hơn nữa, nó còn khiến bạn kiệt sức vào hôm sau. Vậy đâu là nguyên nhân đằng sau tình trạng này và làm thế nào mới có thể chấm dứt được sự “tra tấn” của những cơn đau xương khớp vào ban đêm, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp chi tiết nhất.

🟣 “Truy tìm” nguyên nhân gây đau nhức xương khớp vào ban đêm

Tình trạng đau nhức xương khớp vào ban đêm có thể bắt nguồn từ nhiều bệnh lý xương khớp (thường là mạn tính) hoặc một số vấn đề tiềm ẩn trong thói quen ăn uống, sinh hoạt. Cụ thể:

Bệnh lý xương khớp

Một số nguyên nhân bệnh lý thường gặp gây ra triệu chứng đau nhức xương khớp về đêm bao gồm:

– Viêm khớp dạng thấp: viêm khớp dạng thấp là một rối loạn tự miễn dịch mạn tính xảy ra khi cơ thể bạn tấn công các mô của chính nó. Bệnh lý này thường gây sưng và đau các khớp, thậm chí lâu ngày còn có thể dẫn tới biến dạng khớp. Ở những người bị viêm khớp dạng thấp, cơ thể tiết ra chất chống viêm cortisol ít hơn vào ban đêm, trong khi lượng melatonin và prolactin - hai chất gây gia tăng các cytokine gây viêm lại cao hơn vào ban đêm, điều này dẫn đến các cơn đau do viêm càng gia tăng về đêm.

– Bệnh gout: đây cũng là một dạng viêm khớp khởi phát do axit uric dư thừa và lắng đọng thành các tinh thể trong khớp, từ đó gây đau và sưng tấy tại các khớp. Trong đó, gout thường ảnh hưởng nhiều nhất đến các khớp ngón chân cái của bệnh nhân và những cơn đau do bệnh gout gây ra thường bắt đầu bùng phát dữ dội vào ban đêm.

– Thoái hóa đĩa đệm: thoái hóa đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm cột sống – lớp đệm giữa các đốt sống của bạn bị mài mòn. Bệnh thường gây ra tình trạng tê, nóng và đau nhức ở lưng, cổ, tay, chân với cảm giác đau thấu xương, đau có thể xảy ra ngay cả khi cơ thể không vận động, đặc biệt là vào ban đêm. Tuy thoái hóa là tiến trình sinh lý tự nhiên không ai có thể tránh khỏi, tuy nhiên nó xảy ra nhanh hay chậm phụ thuộc nhiều vào chế độ sinh hoạt của mỗi cá nhân.

– Viêm xương khớp: đây là một trong số những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau khớp về đêm, bệnh này đặc trưng bởi lớp sụn - lớp đệm bảo vệ các đầu xương bị “hao mòn” đi theo thời gian. Khi sụn khỏe mạnh, nó sẽ giúp xương khớp vận động trơn tru còn khi lớp sụn này bị hao mòn, các đầu xương có thể sẽ cọ xát vào nhau gây cảm giác sưng đau, cản trở khả năng vận động của cơ thể.

Sụn khớp bị hao mòn dần đi theo thời gian làm các đầu xương cọ vào nhau, gây ra những cơn đau nhức xương khớp về đêm (Ảnh minh họa)

Thói quen sinh hoạt kém lành mạnh

Đôi khi, đau nhức xương khớp vào ban đêm không phải do một bệnh lý thực thể nào mà chính vì những thói quen sinh hoạt không tốt lâu ngày gây ra:

– Dinh dưỡng kém: dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp nhưng đa phần mọi người chưa quan tâm đúng mức đến vấn đề này. Việc không cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho xương như canxi, photpho, vitamin D, … là một trong những nguyên nhân hàng đầu thúc đẩy nhanh tình trạng thoái hóa xương khớp. Bên cạnh đó, các thói quen xấu như sử dụng đồ ăn chiên rán kỹ, nêm nếm mặn cũng làm tăng phản ứng viêm và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp tổng thể.

– Ít vận động: việc lười vận động sẽ làm giảm khả năng tuần hoàn máu đến các khớp. Khả năng tưới máu nuôi dưỡng sụn khớp không được đáp ứng kịp thời trong một thời gian dài sẽ khiến cho bề mặt sụn khô sần, dễ tổn thương và thậm chí còn có thể gây hư hại cấu trúc xương dưới sụn. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp ê ẩm vào ban đêm.

– Lao động thể lực quá mức: thường xuyên vận động thể lực quá nhiều với cường độ cao, chẳng hạn như đi lại liên tục, đứng hoặc nâng vác vật nặng trong thời gian dài sẽ khiến bạn tăng nguy cơ đối mặt với các tổn thương tại xương khớp, dẫn tới tình trạng những cơn đau nhức “ghé thăm” hằng đêm.

– Sai tư thế: ngoài dinh dưỡng, tư thế sinh hoạt hàng ngày cũng là một nguyên nhân gây đau nhức xương khớp phổ biến mà nhiều người xem nhẹ. Tư thế ngồi sai hoặc đứng sai sẽ gây ra nhiều áp lực lên cột sống, dẫn tới tình trạng đau lưng, nhức mỏi cổ về đêm, hơn thế, nó còn thúc đẩy quá trình thoái hoá cột sống diễn ra nhanh hơn.

Đau nhức xương khớp về đêm có thể bắt nguồn từ chính thói quen sinh hoạt không tốt

🟣 Triệu chứng thường khi bị đau nhức xương khớp vào ban đêm

Do tình trạng đau nhức về đêm có thể xuất phát từ rất nhiều những nguyên nhân khác nhau, với mỗi nguyên nhân cụ thể, bệnh nhân lại có những biểu hiện đặc trưng riêng. Tuy nhiên, đa số bệnh nhân mắc chứng đau nhức xương khớp về đêm đều phản ánh rằng họ gặp phải những triệu chứng sau:

• Đau khớp: đây là dấu hiệu điển hình với mức độ đau rất đa dạng, tùy vào từng bệnh nhân, có những người chỉ thấy đau âm ỉ nhưng có những người lại đau dữ dội tại các khớp, nhưng nhìn chung cảm giác đau sẽ càng rõ rệt hơn mỗi khi bạn cử động chẳng hạn như khi co duỗi, xoay khớp. Các cơn đau này xuất hiện với tần suất thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm khiến bệnh nhân rất dễ mất ngủ bởi cảm giác nhức nhối, khó chịu “hành hạ”.
• Khớp kêu khi vận động: do sụn khớp bị bào mòn, đồng thời lượng dịch khớp để bôi trơn trong quá tình vận động lại suy giảm nên khi cử động, hai đầu xương có thể va chạm vào nhau, và phát ra âm thanh răng rắc hoặc lộc cộc. Tình trạng này thường gặp tại các khớp như: khớp gối, khớp cổ chân, cột sống vùng cổ hoặc thắt lưng.
• Cứng khớp: cứng khớp là triệu chứng tương đối phổ biến trong các bệnh lý về khớp. Khi càng lớn tuổi, phần sụn bảo vệ các đầu xương sẽ càng khô và cứng lại, khả năng sản xuất dịch khớp của cơ thể cũng ngày một hạn chế. Kết quả là, các khớp sẽ khó có thể cử động linh hoạt như trước đây.
• Sưng tấy tại các khớp: nếu chứng đau nhức có kèm theo tình trạng viêm khớp thì nhiều khả năng bạn sẽ bị sưng tấy và cảm thấy nóng tại các vùng quanh khớp.

Chứng đau nhức xương khớp vào ban đêm nguy hiểm không?

Mức độ nguy hiểm của chứng đau nhức xương khớp về đêm còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu tình trạng này xuất phát từ chế độ sinh hoạt thiếu khoa học thì người bệnh có thể khắc phục đơn giản bằng cách chú ý và xây dựng những thói quen tốt cho mình.

Tuy nhiên, rất hiếm khi đau nhức xương khớp về đêm lại chỉ do nguyên nhân sinh hoạt thiếu lành mạnh đơn thuần, thay vào đó, nó thường liên quan đến các bệnh lý xương khớp mạn tính. Triệu chứng này diễn biến kéo dài có thể kéo theo những hệ lụy nguy hiểm với sức khỏe như:

Mất ngủ

Chứng đau xương khớp vào ban đêm thường khiến bạn trằn trọc và mất ngủ. Ai cũng biết giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi cơ thể sau một ngày dài. Nếu ngủ không đủ giấc, bạn sẽ có ít năng lượng để duy trì sự tỉnh táo vào hôm sau. Tuy nhiên, đây vẫn chưa phải là tất cả, việc thiếu ngủ thậm chí còn có thể khiến tình trạng đau nhức xương khớp trở nên tồi tệ hơn.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng cho thấy những bệnh nhân đau nhức xương khớp mà mất ngủ lâu ngày sẽ dễ bị trầm cảm và thậm chí là tăng nguy cơ tàn tật theo thời gian. Đây là một phát hiện đáng sợ cho thấy chúng ta thực sự cần phải điều trị các vấn đề về giấc ngủ để chúng không góp phần vào sự tiến triển của bệnh.

Vận động khó khăn

Triệu chứng viêm kèm theo những cơn đau nhức xương khớp với mức độ ngày càng nặng sẽ làm người bệnh sợ vận động. Đặc biệt là nếu tổn thương này xảy ra ở khớp gối, khớp háng hoặc khớp hông thì việc di chuyển sẽ càng trở nên khó khăn. Việc hạn chế hoạt động sẽ khiến nhóm cơ quanh những khớp tổn thương cũng yếu dần theo, về lâu dài có thể dẫn đến teo cơ và đe dọa trực tiếp đến khả năng vận động.

Biến dạng khớp

Biến dạng khớp - biến chứng nguy hiểm ở bệnh nhân đau nhức xương khớp do viêm khớp mạn

Đây là một trong những biến chứng nguy hiểm mà những bệnh nhân đau nhức xương khớp do viêm khớp phải đối mặt. Biến dạng khớp không chỉ là vấn đề mất thẩm mỹ mà nó còn cản trở khả năng sinh hoạt bình thường của người bệnh. Khi các khớp bị viêm, màng hoạt dịch sẽ sưng phồng lên, đồng thời, dịch khớp có thể chèn ép lớp sụn khớp tại nơi này. Bên cạnh đó, viêm màng hoạt dịch còn ảnh hưởng đến tổ chức dây chằng và mô mềm xung quanh. Chính những nguyên nhân này khiến cho khớp bị biến dạng.

🟣 Các phương pháp điều trị

Đau nhức xương khớp vào ban đêm là vấn đề nhức nhối và đe dọa nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học hiện nay, bạn hoàn toàn có thể quản lý tốt tình trạng này bằng việc tuân thủ biện pháp điều trị phù hợp với nguyên nhân và tình trạng bệnh của mình do bác sĩ chỉ định.

Biện pháp không dùng thuốc

Các biện pháp dưới đây phát huy tác dụng hiệu quả trong việc kiểm soát triệu chứng đau nhức và chúng được các chuyên gia khuyến cáo áp dụng cho tất cả bệnh nhân đau xương khớp vào ban đêm bất kể nguyên nhân gây bệnh của bạn là gì hay mức độ nghiêm trọng của bệnh nặng hay nhẹ.

☛ Xây dựng chế độ ăn khoa học

Nhóm thực phẩm bệnh nhân đau nhức xương khớp nên ăn

Đối với bệnh nhân đau nhức xương khớp về đêm, để lên một thực đơn ăn uống lý tưởng, bạn cần ưu tiên lựa chọn những thực phẩm sau:

– Các loại cá giàu Omega 3: chẳng hạn như cá hồi, cá thu, cá ngừ, …Omega 3 là một axit béo không no thiết yếu, tuy nhiên cơ thể người lại không thể tự tổng hợp được. Omega 3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp như tác dụng chống viêm giúp chống lại căn bệnh tự miễn viêm khớp dạng thấp. Đồng thời, EPA và DHA - hai loại Omega 3 chính sẽ giúp hạn chế tình trạng cứng khớp và đau khớp. Ngoài ra, nó còn có thể hỗ trợ bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ.

– Các loại rau xanh đậm: rau cải xoăn, bina, súp lơ xanh, … sẽ bổ sung hàm lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể, từ đó giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hỗ trợ bạn kiểm soát tốt cân nặng. Ngoài ra, đây là còn là nguồn cung cấp các chống oxy hóa – “chìa khóa” để chống lại tình trạng viêm và thoái hóa khớp.

– Sữa tách béo: sữa tách béo với hàm lượng chất béo và calories khá thấp mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi và vitamin D – hai chất cần thiết giúp xương khớp chắc khỏe. Đây chính là lý do tại sao mà sữa tách béo là lựa chọn phù hợp cho người đau nhức xương khớp về đêm đang cần kiểm soát cân nặng.

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn, bạn cũng cần hạn chế những loại đồ ăn, thức uống có thể làm trầm trọng triệu chứng viêm và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp như:

• Rượu bia, nước ngọt.
• Đồ ăn mặn hoặc chiên rán ngập dầu mỡ.
• Thịt đỏ và nội tạng động vật.
• Thực phẩm nhiều đường như các loại bánh kẹo.

☛ Quản lý cân nặng

Hệ thống xương – cơ – dây chằng chỉ được thiết kế để chịu một mức trọng lượng cơ thể phù hợp. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá giới hạn này, hệ thống ấy sẽ bị quá tải, cột sống và các khớp sẽ phải chịu một áp lực vượt quá mức cho phép, điều này dẫn đến lớp sụn khớp bị bào mòn dần, kéo theo xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị tổn thương.

Có thể thấy, tình trạng thừa cân sẽ dẫn đến hệ lụy là làm gia tăng tốc độ thoái hóa xương khớp và khiến cho tình trạng đau nhức về đêm càng trở nên tồi tệ hơn. Bởi vậy, đối với những bệnh nhân đau nhức xương khớp vào ban đêm, việc quản lý cân nặng có thể giúp cải thiện chứng đau nhức một cách đáng kể. Bạn không cần một loại thực phẩm chức năng nào để hỗ trợ việc này, chỉ bằng cách đơn giản là thường xuyên chú ý đến cân nặng và duy trì một chế độ ăn kết hợp với tập luyện phù hợp thì đã có thể kiểm soát chỉ số cơ thể lý tưởng.

☛ Vận động với cường độ phù hợp trong ngày

Đi bộ nhẹ nhàng vừa giúp duy trì sự linh hoạt của các khớp vừa hỗ trợ bạn ngủ ngon giấc hơn

Hoạt động thể chất sẽ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và duy trì sự linh hoạt của các khớp. Ngoài ra, việc tập luyện đều đặn còn được chứng minh là giúp giải tỏa căng thẳng và hỗ trợ bạn ngủ ngon giấc hơn. Mặc dù việc duy trì vận động không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhất là khi bạn đang bị viêm khớp, tuy nhiên, các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ vừa phải có thể phù hợp với hầu hết những bệnh nhân đau nhức xương khớp về đêm.

☛ Chườm nóng và chườm lạnh

Bệnh nhân có thể xen kẽ giữa việc chườm túi nóng hoặc lạnh để giảm sưng đau tại các khớp. Trong khi việc chườm nóng sẽ giúp cải thiện lưu thông máu đến khu vực khớp bị cứng thì chườm lạnh có thể làm dịu tình trạng viêm cũng như cảm giác sưng nóng tại các khớp viêm.

Chườm nóng và chườm lạnh giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả với nhiều bệnh nhân

Điều trị bằng thuốc Tây y

Đối với nhiều bệnh nhân đau xương khớp vào ban đêm, đôi khi việc sử dụng thuốc để hỗ trợ giảm đau là điều rất cần thiết. Một số nhóm thuốc bác sĩ có thể chỉ định nhằm giúp bạn kiểm soát cơn đau bao gồm:

– Thuốc giảm đau không kê đơn: Paracetamol và các thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (NSAIDs) chẳng hạn như Indomethacin, Diclofenac natri, Celecoxib là những thuốc được kê đơn phổ biến cho những bệnh nhân đau nhức xương khớp ở mức độ nhẹ. Đa số các trường hợp người bệnh đều đáp ứng tốt với thuốc, tuy nhiên, khi sử dụng bạn cần lưu ý một số tác dụng phụ của thuốc trên gan thận và tiêu hóa có thể gặp phải.

– Thuốc giảm đau gây nghiện: nếu các thuốc giảm đau trên không có tác dụng, bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc giảm đau mạnh hơn như hydrocodone. Cơ chế của thuốc này là tác động lên thần kinh trung ương để thay đổi cách cơ thể bạn cảm nhận và phản ứng với cơn đau. Do đó, ưu điểm của thuốc là giúp giảm đau mạnh mẽ nhưng đi kèm với đó là nguy cơ lệ thuộc thuốc cao.

– Thuốc chống viêm Corticosteroids: dùng thuốc Corticosteroids tiêm vào trong khớp hay khoang mô mềm (ở vị trí giữa cơ và xương) là thủ thuật để điều trị chứng viêm khớp, tác dụng của thuốc là giúp giảm bớt phản ứng viêm và thuyên giảm cảm giác đau do viêm, hiệu quả sẽ thay đổi tuỳ theo liều dùng. Corticosteroids có thể gây những tác dụng phụ như rối loạn chuyển hóa, làm giảm khả năng miễn dịch, càng sử dụng dài ngày với liều càng cao thì các tác dụng phụ này sẽ càng nghiêm trọng.

Một số thuốc giảm đau giúp kiểm soát cơn đau nhức mức độ vừa và nặng

Vật lý trị liệu

Cùng với thuốc, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn một số bài tập vật lý trị liệu được thiết kế để tăng cường sức mạnh cơ bắp, tăng khả năng cử động khớp và phục hồi chức năng vận động của cơ thể. Một số phương pháp như chiếu đèn hồng ngoại, siêu âm, điện trị liệu có thể phát huy tác dụng tốt trong việc kích thích lưu thông máu, giảm viêm và kiểm soát tình trạng đau nhức xương khớp vào ban đêm. Những liệu pháp này cần được hướng dẫn và thực hiện bài bản bới các chuyên gia có chuyên môn cao. Thời gian tiến hành vật lý trị liệu có thể kéo dài trong một vài tuần cho đến khi triệu chứng đau nhức thuyên giảm và bệnh tiến triển tốt.

Vật lí trị liệu để giảm đau nhức xương khớp cần được hướng dẫn bài bản bới chuyên gia

Can thiệp ngoại khoa

Trong các trường hợp chứng đau nhức xương khớp về đêm xuất phát từ bệnh lý xương khớp và bệnh nhân không đáp ứng tích cực với điều trị nội khoa hoặc đã xuất hiện những biến chứng nguy hiểm, bác sĩ sẽ đề nghị bạn thực hiện phẫu thuật phù hợp. Tuy nhiên, can thiệp ngoại khoa luôn là lựa chọn cuối cùng và chỉ được chỉ định khi thật sự cần thiết vì bên cạnh lợi ích thì phương pháp này tiềm ẩn rủi ro lớn đối với sức khỏe người bệnh.

🟣 Mẹo đối phó với mất ngủ do đau nhức xương khớp vào ban đêm

Mặc dù chứng đau nhức xương khớp về đêm dễ khiến giấc ngủ người bệnh bị gián đoạn nhưng bạn hoàn toàn có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ và ngon giấc hơn khi áp dụng các mẹo sau:

• Tránh ngủ trưa dài trong ngày.
• Đảm bảo phòng ngủ của bạn đủ tối và yên tĩnh.
• Tập đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm và thiết lập một thói quen trước khi đi ngủ, chẳng hạn như thiền, đọc sách hoặc một hoạt động tĩnh tâm khác.
• Không sử dụng điện thoại hoặc máy tính trước khi đi ngủ vì ánh sáng xanh từ màn hình có thể gây gián đoạn giấc ngủ.
• Tránh xa các chất kích thích như đồ uống chứa caffein trước khi đi ngủ vì chúng có khiến bạn thức trắng và trằn trọc.
• Có thể sử dụng gối hoặc đệm để hỗ trợ điều chỉnh tư thế nằm thật dễ chịu, tránh làm căng cột sống hoặc đầu gối khiến cơ thể càng đau nhức.

🟣 Giải pháp toàn diện cho người bệnh đau xương khớp

Khương Thảo Đan - giải pháp an toàn, hiệu quả cho bệnh nhân đau nhức xương khớp về đêm

👉 Xem ngay sản phẩm: Khương thảo đan 120 viên Tiết kiệm 82,000đ

Để hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp về đêm hiệu quả hơn, bên cạnh áp dụng tích cực các liệu pháp điều trị kể trên, bạn có thể cân nhắc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Khương Thảo Đan. Sản phẩm không chỉ kế thừa bài thuốc cổ phương Độc Hoạt Tang Ký Sinh mà còn ứng dụng cả thành tựu của y học hiện đại là hai hoạt chất KGA1 và Collagen type II vô cùng có lợi đối với sức khỏe xương khớp. Cụ thể:

• Bài thuốc cổ phương Độc hoạt Tang ký sinh: đây là bài thuốc kinh điển luôn được giới y học phương Đông đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm.
• Hoạt chất KGA1 được chiết tách từ củ Địa liền: đem lại tác dụng giảm đau nhức xương khớp và chống viêm mạnh mẽ, có thể xếp ngang với các dược chất hiện đại như efferalgan, indomethacin, tuy nhiên, điểm cộng của KGA1 là hoàn toàn không gây tác dụng phụ trên gan thận và tiêu hóa.
• Collagen Type II không biến tính: có vai trò giúp tái tạo sụn khớp, hạn chế sự xâm lấn của các yếu tố có hại lên mô sụn, góp phần ngăn ngừa tổn thương và thoái hóa khớp.

Nhờ sự hiệp đồng tác dụng từ bài thuốc Độc hoạt Tang ký sinh và hai hoạt chất KGA1 và Collagen type II không biến tính, Khương Thảo Đan tự hào đem lại lợi ích toàn diện cho bệnh nhân xương khớp, đó là “Giảm đau – Chống viêm – Tái tạo sụn khớp thoái hóa”. Ngoài ra, sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nên bệnh nhân có thể yên tâm sử dụng lâu dài để duy trì tác dụng bền vững. Với mỗi liệu trình, bạn nên dùng liên tục từ 3-6 tháng, nếu có điều kiện thì dùng duy trì liên tục, nếu không thì nên dùng mỗi năm 1 liệu trình 3-6 tháng để sụn khớp ổn định lâu dài.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhất

Đặt mua trực tiếp tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà) TẠI ĐÂY

🟣 Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Như vậy, tình trạng đau nhức xương khớp về đêm không hề đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Đôi khi, nó có thể cảnh báo một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn mà nếu không được điều trị sớm, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là nguy cơ tàn phế suốt đời. Do đó, hãy tới thăm khám bác sĩ ngay nếu nhận thấy mình bị đau nhức xương khớp về đêm kèm theo những dấu hiệu nguy hiểm sau:

• Cơn đau khiến bạn không thể cử động hay đi lại bình thường.
• Gặp khó khăn khi muốn gập hoặc duỗi thẳng các khớp.
• Khớp sưng nóng và vùng da quanh khớp đỏ tấy.
• Gặp vấn đề với kiểm soát tiểu tiện, chẳng hạn như són tiểu hoặc bí tiểu.
• Mất cảm giác ở vùng bắp đùi bên trong, phía sau chân và vùng quanh trực tràng.

Lời kết

Những cơn đau nhức xương khớp vào ban đêm có thể khiến bạn mệt mỏi và cảm thấy dường như chúng không bao giờ kết thúc, đặc biệt là khi tình trạng này xuất phát từ một bệnh lý mạn tính chẳng hạn như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, bệnh nhân không cần quá lo lắng bởi hiện nay có rất nhiều các lựa chọn điều trị bao gồm thuốc, nghỉ ngơi, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật có thể giúp bạn thuyên giảm triệu chứng đau nhức về đêm cũng như kiểm soát hiệu quả những bệnh lý này.

Xem thêm: