Bệnh thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh gây ra những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh. Nhưng chúng lại thường xuyên bị nhầm tưởng với những cơn đau lưng thông thường. Hãy theo dõi bài viết sau để tìm hiểu về loại bệnh này nhé!
1. Thoát vị đĩa đệm là gì?
Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng nhân nhầy của phần đĩa đệm cột sống bị dịch chuyển ra bên ngoài vị trí vòng sợi thông thường giữa các đốt sống. Những nhân nhầy này khi thoát ra ngoài thường chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống gây ra các cơn đau cho người bệnh.
Bất kỳ đoạn nào của cột sống cũng có thể bị thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên khu vực cột sống thắt lưng và cột sống cổ là là thường gặp hơn cả.
2. Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm
2.1 Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng
Xuất hiện những cơn đau thắt lưng. Đau tăng khi nằm nghiêng, ho hoặc xoay vặn, cúi người. Lâu ngày các cơn đau sẽ lan theo hình vòng cung ra trước ngực, dọc theo liên sườn. Thậm chí khi nặng có thể đau tê, mất cảm giác từng vùng ở mông, chân, bàn chân.
2.2 Thoát vị đĩa đệm vùng cổ
Xuất hiện các cơn đau nhức và căng cứng khu vực vai, gáy, lan dần ra tay và cổ tay làm giảm lực của tay. Người bệnh bị hạn chế trong các hoạt động như cúi xuống ngửa lên, không quay ngang cổ được. Khi bệnh chuyển nặng còn có hiện tượng đau đầu, choáng váng.
3. Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
- Do sự thoái hóa của cột sống dưới tác động của thời gian và tuổi tác.
- Do thói quen sinh hoạt sai tư thế hoặc những hoạt động mang vác đồ vật nặng lâu dài.
- Do các chấn thương, tai nạn cột sống
- Do thừa cân, béo phì khiến các đốt sống phải chịu gánh nặng lớn trong thời gian dài.
- Do bệnh lý bẩm sinh như: hẹp ống sống, thoát vị nhân tủy…
- Có thể là do di truyền từ bố mẹ, ông bà.
4. Đối tượng dễ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm
- Những người có độ tuổi từ 30 – 50 dễ bị thoát vị đĩa đệm hơn người trẻ do sự thoái hóa làm đĩa đệm không còn mềm mại dẻo dai như trước.
- Phụ nữ mang thai hoặc những người đang gặp phải tình trạng tăng cân không kiểm soát.
- Những người có hệ cơ yếu hơn người bình thường.
- Những người có cha/mẹ hoặc anh/chị/em trong gia đình mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.
- Những người làm việc văn phòng cố định một chỗ không di chuyển nhiều hoặc những công việc phải mang vác nặng nề thường xuyên.
5. Biến chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm
- Khi bệnh trở nặng có thể gây ra mất cảm giác ở chân tay. rối loạn đại tiện, tiểu tiện.
- Trường hợp nặng có thể gây tàn phế suốt đời do sự chèn ép của nhân nhầy lên tủy cổ.
- Teo cơ do máu không thể được lưu thông đến các cơ, dẫn đến thiếu dinh dưỡng và người bệnh dần dần mất đi khả năng vận động, di chuyển.
- Hội chứng đau khập khễnh cách hồi khiến người bệnh không thể di chuyển và vận động một cách liên tục. Mà mỗi khi đi được một đoạn lại phải dừng lại nghỉ ngơi.
6. Cách phòng ngừa bệnh thoát vị đĩa đệm
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để xương khớp chắc khỏe và kiểm soát cân nặng một cách hợp lý.
- Duy trì những tư thế đúng khi làm việc và học tập, thường xuyên thư giãn và đi lại để cơ thể được thoải mái, tránh ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu.
- Hạn chế mang vác những đồ vật nặng quá sức.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học với thực đơn giàu chất xơ, vitamin, canxi, omega 3… nhằm nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa các loại bệnh về xương khớp.
Bệnh thoát vị đĩa đệm được đánh giá là nguy hiểm với nhiều biến chứng khó lường. Vì vậy khi phát hiện bản thân có những dấu hiệu đã nêu trong bài viết, bạn cần đến các cơ sở y tế uy tín để được tiến hành chẩn đoán và điều trị một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
