Đau xương khớp

Bàn chân bẹt là một dị tật phổ biến, gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh cột sống và sự phát triển của người bệnh. Bệnh lý này xảy ra phổ biến ở trẻ. Việc phát hiện và can thiệp điều trị sớm để hạn chế những biến chứng là vô cùng cần thiết. Bàn chân bẹt là gì? Bệnh bàn chân bẹt là hiện tượng mặt lòng bàn chân bằng phẳng và không có độ lõm như bình thường. Phần lớn dị tật này xuất hiện ở trẻ nhỏ và tự hết lúc 6 tuổi nếu được vận động đều và mềm mại. Dị tật bàn chân bẹt được chia thành hai loại chính: Bàn chân bẹt sinh lý: Thường gặp nhiều hơn, bàn chân bệnh nhân mềm dẻo và là một biến thể của bàn chân bình thường. Bàn chân bẹt bệnh lý: Bàn chân cứng, gây mất chức năng của bàn chân và cần có sự can thiệp điều trị, thậm chí là phẫu thuật. Bàn chân bẹt là một dạng di tật xuất hiện nhiều ở trẻ nhỏĐối tượng dễ mắc bệnh bàn chân bẹt: Người thừa cân, béo phì. Người có bệnh lý đái tháo đường. Phụ nữ đang mang thaiNgười bị viêm hay rách gân vùng cổ chân. Trẻ emNguyên nhân gây bàn chân bẹtTật bàn chân bẹt thường xuất phát chủ yếu từ các nguyên nhân sau: Thường xuyên đi chân đất, dép có đế lót bằng phẳng từ khi còn nhỏ. Gen xương khớp của một số trẻ có khớp mềm ở bàn chân và phát triển thành bàn chân bẹt. Yếu tố di truyền. Các chấn thương và rối loạn chức năng dây chằng giữa lòng bàn chân. Từ những nguyên nhân nêu trên có thể lý giải được vì sao bệnh bàn chân bẹt ở trẻ lại trở nên phổ biến như vậy. Dấu hiệu nhận biết bàn chân bẹtTật bàn chân bẹt có thể được nhận dạng qua nhiều dấu hiệu khác nhau. Điển hình nhất là các cơn đau xuất hiện gây khó chịu ở bàn chân do cơ và dây chằng bị chèn ép nặng nề. Ngoài ra, các chuyên gia xương khớp lưu ý người bệnh có thể nhận biết bệnh qua một số triệu chứng khác như: Đau vùng mắt cá chân, bắp chân, đầu gối, hông, thắt lưng và cẳng chân. Chân người bệnh đi hình chữ V. Khớp gối xoay lệch và có xu hướng bị chụm vào nhau. Cổ chân bị xoay đổ vào trong hoặc ngả ra bên ngoài. Khi đứng thẳng, bàn chân hoàn toàn không có vị trí lõm. Người có bàn chân bẹt là bàn chân không có vị trí lõm khi đứng thẳngBàn chân bẹt có nguy hiểm không? Có chữa được không? Tật bàn chân bẹt không gây nguy hiểm đến tính mạng và hoàn toàn có thể can thiệp điều trị nhưng cần đảm bảo đúng cách và kịp thời. Nhiều trường hợp bệnh nhân bỏ lỡ thời điểm vàng điều trị có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: Các xương ở cẳng chân xoay khi đi lại, chạy nhảy làm cản trở khả năng vận động. Nguy cơ bị viêm hoặc thoái hóa khớp gối. Cấu trúc ở ngón chân cái bị lệchHình thành các bệnh lý về xương khớp: Gai gót chân, viêm cân gan bàn chân,... Ảnh hưởng tới lưng và thắt lưng cột sống. Chẩn đoán và điều trị bàn chân bẹtĐể điều trị bàn chân bẹt, việc chẩn đoán xác định tình trạng bệnh và nguyên nhân gây bệnh là cần thiết. Thông qua kiểm tra bàn chân toàn diện và kết hợp quan sát tư thế đứng, dáng đi các bác sĩ có thể đưa ra được những kết luận tổng quan. Tuy nhiên, để chính xác nhất, người bệnh có thể thực hiện các chẩn đoán hình ảnh như chụp X-quang, chụp CT, chụp MRI. Nếu bạn có ý định điều trị dị tật này, có thể tham khảo một số cách phổ biến dưới đây: Sử dụng đế chỉnh hình bàn chânDùng đế chỉnh hình bàn chân là phương pháp điều trị bệnh bàn chân bẹt hiệu quả, an toàn. Đây là một dụng cụ hỗ trợ thiết kế theo kích thước bàn chân mỗi bệnh nhân, đặt vào giày hoặc dép nhằm mục đích tái tạo lại vòm bàn chân, nâng đỡ bàn chân và góp phần hạn chế những biến chứng của bệnh. Đế chỉnh bàn chân đặc biệt phát huy công dụng hiệu quả đối với những trường hợp bệnh nhân nhỏ tuổi từ 3 - 7 tuổi. Càng nhiều tuổi, tác dụng của đế với người bệnh càng chậm hơn vì cấu trúc xương lúc này đã cứng cáp và cố định hơn. Rèn luyện thể chấtCác bài tập đơn giản có tác dụng trị liệu giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh, tăng độ linh hoạt cho bàn chân và mắt cá chân. Bạn có thể tham khảo như:Bài tập kéo giãn gót chân: Đứng đối diện bức tường, một tay đặt lên tường ngang với tầm mắt và từ từ đưa chân cần kéo giãn gót ra phía sau, giữ gót chân tiếp xúc với mặt đất. Chân trước khuỵu xuống cho tới khi cảm thấy căng ở sau. Thực hiện liên tục khoảng 10 lần mỗi ngày. Bài tập với quả bóng nhỏ: Chuẩn bị một quả bóng và một chiếc ghế với tư thế ngồi vững và đặt quả bóng dưới lòng bàn chân. Lăn bóng ở vòm chân và giữ thẳng lưng, mỗi chân lăn bóng khoảng 3 phút. Bài tập lăn bóng điều trị bàn chân bẹtPhẫu thuật bàn chân bẹtPhương pháp phẫu thuật thường được chỉ định cho các trường hợp bệnh nhân trên 8 tuổi và có những dị tật nghiêm trọng. Cách này giúp khắc phục được tình trạng bẹt, nắn chỉnh lại cấu trúc xương đã bị biến dạng nặng. Phẫu thuật thực hiện nhanh chóng nhưng lại tồn tại nhiều rủi ro tiềm ẩn và mất nhiều thời gian để phục hồi. Vì vậy, phương pháp này không thật sự được các bác sĩ khuyến khích nếu không thật sự cần thiết. Cách phòng ngừa dị tật bàn chân bẹtBệnh bàn chân bẹt gần như không có biện pháp phòng ngừa nhưng để hạn chế nguy cơ mắc bệnh, bạn có thể thử áp dụng một số cách sau: Với trẻ nhỏ, hạn chế cho trẻ đi chân đất và những loại dép có phần đế phẳng, cứng như dép tông, sandals. Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và hệ xương khớp. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào của bệnh, cần nhanh chóng đến cơ sở uy tín để thăm khám và nhận phác đồ điều trị. Trên đây là những thông tin liên quan đến bệnh lý bàn chân bẹt. Hy vọng có thể giúp quý vị hiểu được phần nào về bệnh và chọn được phương án điều trị, phòng ngừa bệnh hợp lý. Xem thêm:Đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trịCong vẹo cột sống là gì? Biến chứng nguy hiểm và cách chữaĐau Gót Chân: Tìm Hiểu Nguyên Nhân, Triệu Chứng Để Điều TrịĐau nhức đầu gối là bệnh gì? Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuốngĐau dây thần kinh tay phải là biểu hiện của bệnh gì?

Đau lưng dưới gần mông xảy ra khá phổ biến ở mọi đối tượng độ tuổi và giới tính. Bệnh này có thể đau ở bên phải hoặc bên trái, thậm chí là ở giữa cột sống lưng dưới. Các triệu chứng bệnh gây khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Để tìm ra được cách điều trị phù hợp nhất, bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây ra bệnh lý này. Làm sao để nhận biết đau lưng dưới gần mông?Đau lưng dưới gần mông hay còn được gọi là đau thắt lưng. Tình trạng này thường xảy ra ở vùng lưng bên dưới, kéo dài xuống hông và mông từ đốt sống L1 - L5. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, gây khó chịu trong một thời gian ngắn và biến mất. Tuy nhiên, theo thời gian nếu không được can thiệp điều trị kịp thời, bệnh có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn có thể nhận biết mình bị đau lưng dưới gần mông thông qua các dấu hiệu sau: Đau âm ỉ, đau nhức nhối ở vùng thắt lưng kèm theo các cơn đau co thắt cơ, căng tức ở hông và xương chậu. Đau nhói, nóng rát và tê râm ran từ thắt lưng tới mặt sau đùi, cẳng chân và bàn chân. Chân bị yếu dọc theo vị trí dây thần kinh tọa. Bàn chân và các ngón chân có cảm giác đau nhói. Đau lưng dưới khi ngồi hoặc đứng quá lâu. Các triệu chứng đau thường trở nên nặng hơn vào buổi sáng, tần suất đau giảm dần khi đi lại. Đau lưng dưới gần mông gây đau nhức khó  chịuNguyên nhân gây đau lưng dưới gần môngTheo khảo sát, có nhiều yếu tố tác động khác nhau gây đau lưng dưới gần mông. Tuy nhiên, chủ yếu từ các bệnh lý xương khớp sau: Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng: Đây là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi nhưng đang ngày càng có dấu hiệu bị trẻ hóa. Bệnh này có thể có các triệu chứng khác như co cơ, yếu chi dưới, khó kiểm soát bàng quang,... Hẹp ống sống: Ống sống bị thu hẹp gây chèn ép lên tủy sống hoặc các rễ thần kinh gây đau nhức, thậm chí là bị liệt. Viêm xương khớp cột sống thắt lưng: bệnh này gặp nhiều ở người lớn tuổi, người bị béo phì, lao động nặng hoặc từng bị chấn thương ở vùng cột sống. Cảm giác đau buốt, ê ẩm là những triệu chứng điển hình Đau dây thần kinh tọa: Cơn đau kéo dài từ lưng dưới qua hông, mông và xuống chân. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Thường xuất hiện ở nam giới. Chính vì vậy, bị đau lưng dưới gần mông ở nam giới là vấn đề đặc biệt được nhiều người quan tâm.  Ngoài nguyên nhân bệnh lý, tình trạng đau lưng dưới gần mông còn có thể xuất hiện do các nguyên nhân khác như: Mang thai và sau sinh: Theo thống kê, tỷ lệ bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới cao hơn nam giới. Một trong những nguyên nhân chính là do thời kỳ mang thai và sau sinh áp lực của tử cung tăng lên khiến cho phần cột sống và rễ thần kinh bị ảnh hưởng, tuần hoàn máu không được thông suốt. Đau lưng thời kỳ kinh nguyệt: Sự thay đổi hormone trong cơ thể nữ giới trong thời kỳ kinh nguyệt thường khiến tử cung bị co thắt, làm các cơ vùng thắt lưng đau nhức. Căng cơ, bong gân: Vùng thắt lưng dễ bị căng cơ và bong gân do các chuyển động vặn, gập, cúi. Thừa cân, béo phì: Cân nặng quá khổ khiến áp lực tăng lên vùng cột sống thắt lưng, gây đau nhức dữ dội. Người ít vận động: Ngồi hoặc nằm một chỗ quá lâu, ít vận động khiến cho máu lưu thông kém, gây tắc nghẽn và xuất hiện tình trạng đau lưng gần mông. Thiếu chất: Trong chế độ ăn không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là canxi có thể khiến cho các triệu chứng tê bì chân tay, co rút cơ, cơ cứng, khó cử động xuất hiện. Chấn thương vùng cột sống: Tai nạn giao thông, tai nạn nghề nghiệp,... tạo ra các chấn thương ở vùng lưng khiến hệ xương khớp bị tổn thương. Bị đau lưng dưới gần mông có nguy hiểm không? Bệnh lý này có thể đau ở bên trái hoặc bên phải, mỗi người bệnh sẽ có những biểu hiện khác nhau. Nhưng nhìn chung, dù đau lưng dưới gần mông bên trái hay bên phải ở giai đoạn đầu đều có triệu chứng nhẹ, chỉ cần nghỉ ngơi là có thể đẩy lùi cơn đau. Tuy nhiên, nếu để bệnh kéo dài, không can thiệp sớm có thể khiến nhiều biến chứng nguy hiểm xảy ra như: Cảnh báo chấn thương cột sống lưng, khớp bị dính, tổn thương mô mềm,... Các bệnh lý nội tạng như thận, tụy, ruột. Cơn đau lan xuống háng và chân. Hạn chế khả năng vận động, nặng nhất có thể bị liệt. Mất kiểm soát bàng quang và ruột khiến cho việc đi tiểu tiện, đại tiện mất kiểm soát. Chân bị yếu, đi lại khó khăn. Đau dữ dội ở bụng. Đau lưng dưới gần mông có thể kéo xuống chânCách chẩn đoán và điều trị bệnh đau lưng dưới gần môngBệnh đau lưng dưới gần mông có thể được chẩn đoán bằng nhiều phương pháp khác nhau. Bạn đọc có thể tham khảo: Thăm khám lâm sàng để đánh giá tổng quát về tình trạng bệnh lý. Chụp X-quang, chụp MRI hoặc CT giúp phát hiện thoát vị đĩa đệm và các vấn đề dưới mô, cân cơ, dây thần kinh, dây chằng, mạch máu,... Đo điện cơ giúp đánh giá các tổn thương gây đau lưng liên quan đến thần kinh và cơ bắp. Xét nghiệm máu phát hiện tình trạng và mức độ thiếu hụt canxi hoặc nhiễm trùng. Giải pháp điều trị bệnh đau lưng dưới gần mông Nếu bạn đang bị những triệu chứng đau lưng dưới gần mông làm khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống, hãy thử tham khảo một số cách khắc phục cơn đau hiệu quả dưới đây. Giảm đau tại chỗMột số mẹo đơn giản người bệnh có thể thực hiện tại nhà cho hiệu quả giảm đau cao: Chườm lạnh: Hơi lạnh giúp làm chậm quá trình bị viêm, sưng tấy và hạn chế các phản ứng co thắt đau giữa các dây thần kinh. Nghỉ ngơi và massage: Người bệnh nên nghỉ ngơi, hạn chế các hoạt động quá sức và kết hợp massage nhẹ nhàng giúp giãn cơ, hỗ trợ giảm đau lưng và tăng lưu thông máu, khí huyết đến vùng thắt lưng. Luyện tập thể dục: Giúp cải thiện tình trạng đau nhức vùng thắt lưng. Tuy nhiên, chỉ tập các bài tập vừa sức, không nên cố gắng quá có thể khiến cho vùng thắt lưng thêm nghiêm trọng hơn. Giảm căng thẳng: Để tinh thần thoải mái, thư giãn hoặc thực hiện các bài tập yoga. Duy trì tư thế nằm phù hợp: Nằm đúng tư thế giúp thư giãn và phục hồi vùng thắt lưng tốt hơn. Bạn có thể nằm ngửa, đặt hai gối ở dưới đùi hoặc nằm nghiêng và kẹp gối mềm giữa 2 chân. Các biện pháp điều trị tại chỗ cho hiệu quả giảm đau tạm thờiSử dụng thuốc Tây y hiện nay có nhiều loại thuốc khác nhau cho tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả. Có thể kể đến như: Thuốc giảm đau không kê đơn: Các loại thuốc như Aspirin, Ibuprofen, Naproxen, Acetaminophen,... giúp giảm nhanh các biểu hiện đau thắt lưng do sưng dây thần kinh hoặc cơ. Nhóm thuốc này chỉ dùng trong trường hợp bệnh nhẹ, không nên tự ý gia tăng liều lượng nếu không được hướng dẫn bởi bác sĩ. Thuốc giãn cơ: Nhóm thuốc này giúp giảm độ co cứng và đau do chuột rút cơ. Thuốc chỉ dùng trong thời gian 2 - 3 tuần. Thuốc giảm đau Opioid: Có các loại thuốc như hydrocodone, Tramadol, Oxycodone,.. ứng dụng trong trường hợp cơn đau cấp tính sau phẫu thuật hoặc đau lưng mãn tính. Vật lý trị liệu Nếu có các cơn đau dưới lưng  dưới, song song với việc dùng thuốc, người bệnh có thể kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu như siêu âm trị liệu, kích thích điện, chiếu laser,... Vật lý trị liệu giúp các cơn đau thuyên giảm và tăng cường sức mạnh ở vùng cơ lưng và bụng. Đồng thời, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để cơ xương khớp dẻo dai hơn. Vật lý trị liệu giúp giảm đau hiệu quả, an toànPhẫu thuật điều trị bệnh Nếu các phương pháp nêu trên đều không được đáp ứng, cảm giác đau nhức vẫn tồn tại, các bác sĩ có thể sẽ chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên, cách này dù cho hiệu quả cao nhưng đổi lại tồn tại nhiều nguy cơ biến chứng, thời gian phục hồi lâu và tốn kém. Vì vậy, người bệnh cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định. Biện pháp phòng ngừa bệnh Bị đau lưng dưới gần mông dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến người bệnh khó chịu và gây ra nhiều bất tiện trong quá trình sinh hoạt thường ngày. Chính vì vậy, người bệnh nên đề cao tinh thần phòng ngừa bệnh để đảm bảo tránh những ảnh hưởng không đáng có: Chế độ ăn uống khoa học: hãy xây dựng một chế  độ ăn uống điều độ, đảm bảo giúp cơ thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Trong đó, canxi là dưỡng chất quan trọng hàng đầu, giúp tăng cường sự chắc khỏe cho xương khớp. Bạn có thể đẩy mạnh bổ sung chất này qua các loại thực phẩm như sức, phô mai, sữa chua, cải xoăn, đậu phụ, đậu bắp, cá,... Đồng thời hạn chế những thực phẩm như đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều chất béo,... Tập luyện thể dục thể thao: Tập thể dục điều độ giúp duy trì vóc dáng, sức khỏe và độ dẻo dai của xương khớp. Một số bài tập cơ bản như đi bộ, chạy bộ, yoga, bơi lội,... thích hợp với mọi đối tượng. Tránh ngồi một chỗ quá lâu: Ngồi hoặc đứng quá lâu thường tăng nguy cơ mắc bệnh đau lưng dưới gần mông. Vì vậy, mọi người không nên ngồi một chỗ quá lâu, thỉnh thoảng đứng dậy vươn vai, đi lại để thư giãn. Đồng thời, tránh bê vác vật nặng. Không hút thuốc lá: Thuốc lá có thành phần nicotine, gây ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu, tạo cơ hội cho cơn đau nhức khởi phát. Sử dụng đệm ngủ phù hợp: Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều đến hệ xương khớp, trong đó đệm ngủ tác động trực tiếp đến khả năng nâng đỡ cột sống khi ngủ. Chính vì vậy, bạn cần đặc biệt quan tâm đến việc chọn đệm. Gối kê đầu cũng cần chọn gối cao phù hợp, đàn hồi tốt, tránh dùng gối quá cao. Hy vọng với những thông tin trong bài viết trên về bệnh đau lưng dưới gần mông có thể giúp bạn đọc hiểu hơn về bệnh lý này. Việc phát hiện sớm, can thiệp điều trị kịp thời giúp đẩy lùi bệnh hiệu quả và tránh những biến chứng có thể xảy ra. Vì vậy, mọi người tuyệt đối không được chủ quan, hãy đến các cơ sở y tế uy tín thăm khám ngay khi có những dấu hiệu bất thường cho thấy là triệu chứng của bệnh. Xem thêm:Đau khớp tay, đau khớp khuỷu tay uống thuốc gì?Đau bả vai trái là bệnh gì? Đau bả vai trái lan xuống cánh tayNguyên nhân, triệu chứng và cách chữa đau bả vai phảiĐau khớp vai là bệnh gì? cách chữa đau khớp vai tại nhàĐau vai gáy bên phải là bệnh gì? Đau vai gáy phải uống thuốc gì?

Đau khớp cổ tay là gì, nguyên nhân hình thành và cách chữa như thế nào? Đây chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người khi bị đau khớp cổ tay. Thông tin chi tiết về bệnh này và cách chữa sẽ được chúng tôi cập nhật trong bài viết dưới đây, mời bạn đọc cùng theo dõi, nắm bắt. 🔵 Cấu tạo khớp cổ tayKhớp cổ tay là một bộ phận được cấu tạo từ nhiều xương, khớp nhỏ và hệ thống dây chằng, mạch máu, dây thần kinh đan xen.Tại vị trí ống cổ tay có 8 xương cổ tay, tạo thành hình vòng cung và dây chằng ngay cổ tay.  Bên trong ống cổ tay là dây chằng có chức năng kéo xuống các ngón tay, giúp ngón tay cử động được dễ dàng. Ngoài ra, tại ống cổ tay còn có dây thần kinh trung tuyến chứa các dây thần kinh cảm giác đi tới các ngón tay. Tiếp xúc trực tiếp với dây chằng khi tay co hoặc duỗi. 🔵 Bị đau khớp cổ tay: triệu chứng điển hình Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Đau khớp cổ tay là khi các phần mềm ở quanh khớp như gân, bao gân, dây chằng, dây thần kinh,... có hiện tượng đau nhức, dẫn tới khó vận động ở cổ tay và các ngón tay. Cơn đau có thể từ nhẹ, gián đoạn sang đau dữ dội, nhức nhối. Nếu để lâu mà không có biện pháp can thiệp có thể dẫn đến bị teo cơ, biến dạng khớp, thậm chí là bại liệt. Vì vậy, việc tìm hiểu và nắm bắt các triệu chứng bệnh đau khớp cổ tay là vô cùng cần thiết. Đau khớp cổ tay gây đau và khó khăn khi vận độngDưới đây là những triệu chứng điển hình ở từng giai đoạn bệnh mà hầu hết người bệnh nào cũng gặp phải: Giai đoạn đầu: Hiện tượng sưng, đau bắt đầu xuất hiện, đau hơn khi cử động bàn tay và thường đau vào sáng sớm. Giai đoạn sau: Cổ tay đau thường xuyên hơn, kể cả khi ngủ. Việc vận động trở nên khó khăn, đau buốt tay và kéo dài. Đau nhức lan dần xuống bàn tay, các ngón tay hoặc lên cẳng tay, vai gáy. Giai đoạn nặng: Bị đau khớp cổ tay đến giai đoạn nặng thường sẽ khiến các cơn đau không thể suy giảm, đau kéo dài và dai dẳng. Kèm theo đó là hiện tượng cứng khớp, yếu cơ, cổ tay sưng đỏ. Thậm chí là kèm theo sốt, cơ thể mệt mỏi. Việc nhận biết được triệu chứng để đánh giá bệnh càng sớm sẽ hạn chế được cơn đau hiệu quả. Đồng thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm xuất hiện. 🔵 Nguyên nhân hình thành bệnh đau khớp cổ tay Theo các chuyên gia về xương khớp, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây đau khớp cổ tay và các nguyên nhân thường gặp nhất thường là: Chấn thương cổ tay: Các chấn thương do lao động, vận động thường ngày có thể ảnh hưởng đến sụn khớp, mất ổn định cổ tay. Từ đó, dẫn tới đau khớp cổ tay. Viêm khớp dạng thấp: Đây là một dạng bệnh lý, gây tổn thương màng hoạt dịch, sụn khớp và đầu xương. Thoái hóa sụn khớp cổ tay: Bệnh lý này thường xuất phát do tuổi tác cao khiến cho sụn khớp bị lão hóa và bào mòn, các khớp xương khi va chạm với nhau thường kêu lục khục và đau. Viêm đau khớp cổ tay sau sinh: Bà bầu, phụ nữ mang thai và sau sinh có sức đề kháng yếu cũng là nguyên nhân dẫn đến đau khớp cổ tay. Đau khớp cổ tay có nhiều nguyên nhân khác nhauNgoài những nguyên nhân nêu trên, còn có nhiều yếu tố khác tác động đến vùng khớp cổ tay gây đau như hội chứng ống cổ tay, viêm bao gân… 🔵 Gợi ý cách chữa đau khớp cổ tay tại nhà không dùng thuốc Có thể nói, cách chữa đau khớp cổ tay tại nhà là cách mà được nhiều bệnh nhân áp dụng nhất hiện nay. Tại sao lại vậy? Các cách làm ở nhà thường khá đơn giản, tận dụng những nguyên liệu quanh nhà nên ai cũng  có thể làm được. Đặc biệt, đây cũng là cách tối ưu chi phí khá tốt mà vẫn cho hiệu quả cao. Dưới đây là một số cách chữa đau khớp cổ tay tại nhà mọi người bệnh có thể tham khảo: 🔹 Sử dụng bột nghệ giảm đau khớp cổ tayDù đau khớp cổ tay trái hay đau khớp cổ tay phải, bệnh nhân đều có thể áp dụng linh hoạt bài thuốc từ bột nghệ giúp giảm đau. Trong bột nghệ có chứa một lượng lớn hoạt chất chống viêm là curcumin, có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm. Từ đó, hạn chế cơn đau khớp hiệu quả. Chuẩn bị: 1 thìa bột nghệ, 1 thìa nước cốt chanhCách làm: Trộn bột nghệ với nước cốt chanh cho đến khi thành một hỗn hợp thạch cao nghệ. Thoa đều hỗn hợp đó lên vùng cổ tay đang sưng đau, dùng bông y tế quấn lại cho ổn định. Có thể để qua đêm và rửa lại bằng nước lạnh vào sáng sớm hôm sau. Bột nghệ chứa thành phần giảm đau cao🔹 Ớt sừng giúp giảm đau khớp cổ tay hiệu quả Các nước phương Tây đặc biệt ưa chuộng cách chữa đau khớp cổ tay tại nhà bằng ớt sừng. Trong loại quả này có chữa cayenne giúp chống viêm và giảm đau mạnh mẽ. Chuẩn bị: 1 thìa cà phê bột ớt sừng, 1 thìa dầu oliu. Cách thực hiện: Trộn bột ớt sừng và dầu oliu lại với nhauThoa hỗn hợp lên vùng cổ tay bị đau và để trong khoảng 20 phút rửa sạch lại với nước lạnh. 🔹 Lá ngải cứu chữa đau khớp cổ tayNói đến cách chữa đau khớp đơn giản và hiệu quả, không thể không nhắc đến cách dùng cây ngải cứu. Cây này trong Đông y có tính ấm, giúp giảm đau, chống viêm và cầm máu, giảm sưng tấy rất tốt. Còn trong Y học hiện đại, lá ngải cứu có chứa một lượng tinh dầu lớn và hoạt chất chống oxy hóa. Chuẩn bị: lá ngải cứu (40g), rượu trắng (10ml)Cách làm: Rửa sạch và để ráo lá ngải cứu sau đó mang đi giã nhuyễn. Bỏ lá ngải đã giã vào một chiếc chảo mỏng, thêm rượu trắng vào rồi sao nóng. Lấy phần thuốc đã sao lên để đắp vào vùng cổ tay, quần lại bằng bông gạc trong khoảng 30 phút và rửa lại sạch với nước. Lá ngải cứu có chức năng giảm đau, kháng viêm cực tốtNgoài những cách nêu trên, để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh đau khớp cổ tay, ngay từ khi bệnh còn nhẹ, mọi người có thể tham khảo sử dụng thêm viên uống xương khớp Khương Thảo Đan. Đây là sản phẩm chăm sóc sức khỏe được đánh giá cao, rất nhiều người đã sử dụng và nhận lại kết quả ngoài mong đợi. Khương Thảo Đan có thành phần chính là KGA1, được nghiên cứu bởi PGA. TS Lê Minh Hà thuộc Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, đã được kiểm chứng về tác dụng giảm đau, chống viêm. Cùng với đó là hơn chục vị thuốc nam quý khác cũng có dược tính giúp giảm đau, chống viêm như Độc hoạt, Tang ký sinh, Ngưu tất, Phòng phong, Đương quy,... được kết hợp với nhau bài bản, giúp phát huy hiệu quả chữa bệnh tốt nhất. Đặc biệt, Khương Thảo Đan nói không với Corticoid, nhờ vậy, sản phẩm đặc biệt an toàn và lành tính với người sử dụng. Mọi đối tượng có bệnh về xương khớp như đau khớp cổ tay, thoái hóa khớp, viêm khớp,... đều có thể yên tâm sử dụng. Đơn vị sản xuất sẵn sàng THƯỞNG NÓNG 3 TỶ ĐỒNG cho ai phát hiện ra chất giảm đau tân dược, Corticoid trong sản phẩm. Khương Thảo Đan là sản phẩm chăm sóc sức khỏe xương khớp toàn diệnSử dụng Khương Thảo Đan đều đặn, đúng theo chỉ định, người bệnh có thể dễ dàng cảm nhận được hiệu quả phát huy theo 3 mũi nhọn: GIẢM ĐAU - CHỐNG VIÊM - PHỤC HỒI SỤN KHỚP THOÁI HÓA. Sản phẩm được hoàn thiện dạng viên uống nhỏ gọn, đóng hộp tiện lợi với 2 lựa chọn: hộp 120 viên và hộp 30 viên cho người bệnh có thể lựa chọn trải nghiệm.  Trên đây là những thông tin liên quan đến bệnh đau khớp cổ tay chúng tôi muốn gửi đến quý vị bạn đọc. Bệnh này không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, mọi người tuyệt đối không được chủ quan nếu có hiện tượng đau nhức vùng cổ tay mà cần đến ngay bác sĩ thăm khám, nhận biết bệnh để có giải pháp khắc phục phù hợp. 👉 Có thể bạn quan tâm: Đau Khớp Háng Là Bệnh Gì? Đau Khớp Háng Phải Làm Sao?Đau Vai Trái Là Bệnh Gì? Cách Chữa Đau Vai TráiĐau vai gáy bên trái là bệnh gì? cách chữa đau vai gáy bên tráiĐau vai gáy bên phải là bệnh gì? Đau vai gáy phải uống thuốc gì?Đau vai gáy là bệnh gì? bệnh đau vai gáy có nguy hiểm không

Đau vai gáy uống thuốc gì? Đây là câu hỏi mà bất kể ai đang gặp tình trạng đau vai gáy cũng đều thắc mắc và muốn tìm được câu trả lời. Trong bài viết dưới đây, chuyên trang chúng tôi tổng hợp TOP những loại thuốc chữa chứng bệnh này được nhiều người lựa chọn và đánh giá cao. Mời bạn đọc cùng theo dõi. 💠 Giải đáp: Đau mỏi vai gáy uống thuốc gì tốt? TOP 5 tên thuốc “sáng giá” nhất Với xu hướng bệnh đau mỏi vai gáy ngày càng trẻ hóa như hiện nay, nhu cầu tìm thuốc sử dụng điều trị cũng vì thế tăng lên đáng kể. Dưới đây là TOP 5+ loại thuốc chữa đau vai gáy cổ được đánh giá tốt nhất mà mọi người bệnh không nên bỏ lỡ: ✔️ Thuốc giảm đau thông thường Paracetamol Paracetamol chắc hẳn là loại thuốc giảm đau không còn quá xa lạ đối với bất kỳ ai. Loại thuốc này tương đối an toàn nên có thể dùng cho hầu hết mọi trường hợp đau vai gáy ở mức độ nhẹ đến trung bình. Công dụng: Thuốc hỗ trợ giảm đau do bong gân, thấp khớp, đau thắt lưng, đau vai gáy,... Cách dùng: Liều dùng: Với người lớn bị đau vai gáy, uống 1-2 viên cách nhau 4 - 6 giờ khi có hiện tượng đau nhức. Cách dùng: Uống khi có hiện tượng đau nhức. Paracetamol là thuốc giảm đau liều nhẹ✔️ Thuốc Meloxicam Meloxicam là thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh đau xương khớp vô cùng thông dụng mà có lẽ ai mắc bệnh này cũng đều biết đến. Thành phần thuốc bao gồm: Meloxicam và một số tá dược khác như bột mì, avicel, lactose, sodium,.... và được bào chế thành viên nén. Công dụng: Điều trị các cơn đau do xương khớp gây raHỗ trợ điều trị bệnh gout (Chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ).Cách dùng: Liều dùng: chỉ dùng 1 viên/lần/ngày. Có thể tăng liều nếu không thấy hiệu quả lên 2 viên/lần/ngày. Cách dùng: Uống với một cốc nước to và không nên nằm xuống trong vòng 10 phút đầu khi mới uống thuốc. ✔️ Thuốc Diclofenac Đây là thuốc trị đau vai gáy thuộc nhóm chống viêm, giảm đau không chữa Steroid. Diclofenac được chỉ định sử dụng trong trường hợp đau mỏi vai gáy muốn giảm đau hoặc giảm viêm. Thuốc chứa thành phần chính là Diclofenac, Avicel, Lactose, Titan oxit,... Được bào chế dưới dạng viên nén. Diclofenac là thuốc chống viêm, giảm đauCông dụng: Chỉ định dùng cho các trường hợp có bệnh lý về xương khớp như viêm khớp cột sống, viêm khớp mãn tính, đau mỏi vai gáy,...Hỗ trợ giảm viêm sưng đau sau chấn thương, phẫu thuật. Cách dùng: Liều dùng: Mỗi ngày chỉ dùng 1 viên Cách dùng: Uống trước bữa ăn cùng với 30 - 60ml nước. ✔️ Thuốc Celecoxib 200mg Thuốc điều trị đau vai gáy này thuộc nhóm thuốc kháng viêm không có steroid, được dùng trong điều trị viêm khớp, đau mỏi vai gáy cả cấp và mãn tính. Thành phần: Celecoxib và một số thành phần khác. Công dụng: Hỗ trợ giảm đau cho nhiều bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp, đau cơ, đau vai gáy,...Cách dùng: Liều dùng: Uống 100mg/lần/ngày, tăng lên 200mg/lần/ngày nếu bệnh không cải thiện. Cách dùng: Uống trực tiếp với nước lọc và tránh nằm xuống trong vòng 10 phút sau khi dùng thuốc. Thuốc Celecoxib hỗ trợ giảm đau cho người bệnh đau vai gáy✔️ Thuốc Mydocalm Đau mỏi vai gáy uống thuốc gì? Thuốc Mydocalm là loại thuốc giãn cơ thông qua việc gây tê cục bộ. Thuốc được chỉ định sử dụng cho các trường hợp cơ co cứng, co thắt cơ, đau vai gáy,... Thành phần: Tolperisone hydroclorid và một số chất phụ gia khác. Công dụng: Điều trị co cứng sau đột quỵ, hỗ trợ giảm đau cho các trường hợp bị đau vai gáy, đau khớp. Cách dùng: Liều dùng: Khoảng 150 - 450mg/ngày, chia làm 3 lần uống. Cách dùng: Uống trong hoặc sau bữa ăn. Trên đây là một số loại thuốc uống đau vai gáy điển hình, được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng. Tuy nhiên, đối với mỗi mức độ đau và thể trạng của mỗi bệnh nhân, các loại thuốc sẽ có khả năng thích ứng và phát huy hiệu quả khác nhau. Vì vậy, trong trường hợp đau vai gáy và muốn sử dụng thuốc, bạn không nên tự ý mua thuốc mà hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả điều trị. 💠 Những lưu ý khi mua và sử dụng thuốc trị đau vai gáy Với thực trạng bệnh đau mỏi vai gáy ngày càng trở nên phổ biến như hiện nay, các loại thuốc trị đau vai gáy này được bày bán ở hầu hết các hiệu thuốc, cơ sở y tế. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn có thể mua và sử dụng thuốc một cách bừa bãi. Hãy đảm bảo nắm chắc những lưu ý dưới đây: Nên có bác sĩ tư vấn và chỉ định dùng thuốc:bác sĩ có chuyên môn sẽ đánh giá được tình trạng bệnh cũng như biết được bạn phù hợp nhất với loại thuốc nào. Từ đó, chỉ định loại thuốc tốt nhất, an toàn nhất. Chọn cơ sở bán thuốc uy tín: Thực tế hiện nay có không ít đơn vị bán thuốc trị đau vai gáy vì mải mê chạy theo doanh thu mà bỏ qua chất lượng. Để tránh “tiền mất tật mang”, hãy là người bệnh thông thái, lựa chọn điểm bán thuốc uy tín, chất lượng. Tuyệt đối không tự ý dừng hoặc thêm liều thuốc:Thuốc khi được chỉ định đều đã được cân đối kỹ lưỡng. Vì vậy, việc người bệnh tự ý dừng thuốc giữa chừng có thể làm ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Ngược lại, khi tăng liều có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí đe dọa đến tính mạng. Trong quá trình dùng thuốc trị đau vai gáy, nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất. Nếu quên liều, hãy uống ngay sau khi nhớ ra và không uống bù liều đã quên. Nếu có điều kiện, bệnh nhân có thể kết hợp vật lý trị liệu (xoa bóp, bấm huyệt) có thể hỗ trợ giảm đau vai gáy hiệu quả. Thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày, tăng cường dưỡng chất cần thiết cho hệ xương khớp, tránh thực phẩm gây viêm. Bỏ thuốc lá, rượu bia….Những lưu ý khi mua và dùng thuốc trị đau vai gáy💠 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ điều trị đau vai gáy - lựa chọn an toàn nhất hiện nay Ngoài những loại thuốc uống đau vai gáy kể trên, bệnh nhân cũng có thể tham khảo sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng hỗ trợ điều trị đau vai gáy. Đây hiện đang là giải pháp được nhiều bệnh nhân hướng tới bởi độ an toàn, lành tính cao mà hiệu quả cũng rất tích cực. Trong số những sản phẩm chăm sóc sức khỏe có tác dụng điều trị xương khớp hiện nay, viên uống Khương Thảo Đan Gold là cái tên nổi bật hàng đầu, được nhiều người tin dùng. Sản phẩm được kế thừa từ thành tự khoa học từ Viện Hàn Lâm KH&CN Việt Nam với đề tài “chiết xuất thành công hoạt chất KGA1 từ củ Địa liền” do PGS.TS Lê Minh Hà và các cộng sự nghiên cứu trong suốt 6 năm. Thành phần chính có trong Khương Thảo Đan là thảo dược tự nhiên và một số dưỡng chất cần thiết khác cần cho xương khớp như KGA1, Collagen type II, Độc hoạt, Tang ký sinh, Ngưu tất, phòng phong,... Đơn vị sản xuất CAM KẾT trong sản phẩm không chứa chất giảm đau và corticoid, sẵn sàng thưởng nóng 3 TỶ ĐỒNG nếu phát hiện có các chất nêu trên trong sản phẩm. Khương Thảo Đan hỗ trợ điều trị đau vai gáy an toàn, hiệu quả caoVới độ an toàn, lành tính, Xương Khớp Khương Thảo Đan phù hợp sử dụng cho mọi đối tượng người bệnh khác nhau gặp các vấn đề về xương khớp như: thoái hóa khớp, thoái hóa đốt sống, vôi hóa cột sống, đau vai gáy, tràn dịch khớp, tê bì chân tay,... BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhấtĐặt mua Khương Thảo Đan giao hàng, thu tiền tận nhà TẠI ĐÂYSử dụng Khương Thảo Đan đúng liều lượng, người bệnh có thể cảm nhận được tác dụng hỗ trợ điều trị rõ rệt theo 3 mũi nhọn: Giảm đau - Chống viêm - Phục hồi sụn khớp thoái hóa an toàn. Nếu bệnh nhân sử dụng đều đặn sản phẩm Khương Thảo Đan trong ít nhất 2 tháng mà không giảm tình trạng đau nhức xương khớp, đơn vị sản xuất sản sàng hoàn lại 100% giá trị sản phẩm. Kết luận: Chắc hẳn, với những thông tin chúng tôi đưa ra phía trên có thể giúp quý vị giải đáp được thắc mắc đau vai gáy uống thuốc gì. Hãy là người bệnh thông thái, lựa chọn thuốc điều trị đau vai gáy thật an toàn và phù hợp với tình trạng bệnh để nhận kết quả tích cực nhất nhé. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hết đau vai gáy trong thời gian sớm nhất! 👉 Xem thêm: Có Nên Dùng Thuốc Giảm Đau Xương Khớp? Tổng Hợp 5+ Loại Thuốc Tốt Nhất Hiện NayTOP 5 Các Loại Thuốc Trị Đau Nhức Xương Khớp Phổ Biến Hiện Nay Điểm danh 7 loại cao dán đau vai gáy an toàn và hiệu quảNhững loại thuốc trị đau lưng hiệu quả nhất cực kỳ dễ mua

Châm cứu đau vai gáy là liệu pháp trị bệnh có lịch sử lâu đời và vẫn giữ được vị trí quan trọng trong nền y học cổ truyền Việt Nam. Vậy phương pháp này có hiệu quả như thế nào và cần lưu ý những gì trong quá trình thực hiện? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc trên.Châm cứu chữa đau vai gáy: Có hiệu quảTác dụng của châm cứu đau vai gáyTheo cách lý giải của y học phương Đông, chứng đau vai gáy có thể bắt nguồn do nhiều căn nguyên:Yếu tố bất nội ngoại nhân: Sử dụng gối quá cao hoặc quá thấp ảnh hưởng đến cột sống cổ, hoạt động không đúng tư thế trong thời gian dài gây nên tình trạng đau vai gáy.Yếu tố nội nhân: Người cao tuổi bị bệnh lâu ngày, can thận hư làm cho khí huyết giảm sút, không thể làm chủ được cốt tủy, giảm khả năng nuôi dưỡng cân cơ dẫn đến chứng đau vai gáy.Yếu tố ngoại nhân: Vệ khí cơ thể không đủ, tấu lý sơ hở, phong hàn thấp xâm nhập khiến kinh lạc bị tổn thương, cản trở quá trình lưu thông khí huyết. Điều này làm cho hệ thống kinh lạc bị phù, tắc trệ gây đau.Từ đó, người bệnh không chỉ cảm thấy đau nhức mà còn co cứng vùng cổ vai gáy, tê bì hai tay, giảm khả năng vận động kèm theo một số triệu chứng khác như: toàn thân sợ lạnh, rêu lưỡi trắng, mạch phù…Dùng sai gối có thể làm vẹo cổ, lệch đốt sống, dẫn đến tình trạng chèn ép dây thần kinh gây đau vai gáy.Châm cứu là phương pháp chữa bệnh bắt nguồn từ nền y học cổ truyền phương Đông. Khi thực hiện, bác sĩ dùng kim chuyên dụng rất mỏng, đã được vô trùng chèn vào da để tác động vào các huyệt vị trong cơ thể. Hiện nay có 3 phương pháp châm cứu cơ bản:Điện châm: Điện châm là liệu pháp phổ biến nhất, dùng dòng điện để tăng khả năng kích thích của kim vào các huyệt.Thủy châm: Chuyên gia sử dụng thuốc tiêm trực tiếp vào huyệt vị trong cơ thể.Cứu ngải: Phương pháp này được thực hiện bằng cách dùng điếu ngải châm lửa rồi hơ vào huyệt.Châm cứu đau vai gáy mang lại những tác dụng như sau:➤ Lưu thông khí huyết: Liệu pháp tác động trực tiếp vào các huyệt vị giúp khai thông dòng chảy khí huyết bị tắc nghẽn hoặc gián đoạn, cân bằng âm dương, khắc phục được căn nguyên gây chứng đau vai gáy nằm sâu trong cơ thể.➤ Kích thích sản sinh endorphin: Theo nghiên cứu, châm cứu kích thích cơ thể sản sinh nhiều endorphin – một loại hormon từ hệ thần kinh trung ương và tuyến yên, làm giảm các tín hiệu đau truyền đến não. Bên cạnh đó, endorphin còn mang lại cảm giác hạnh phúc, vui vẻ, xoa dịu căng thẳng, mệt mỏi, giúp người bệnh ngủ ngon hơn.➤ Thư giãn gân cơ: Châm cứu khắc phục tình trạng co cứng gân cơ, dây chằng, điều hòa và ổn định hoạt động của các dây thần kinh vùng vai gáy, xoa dịu cơn đau và triệu chứng tê bì hai tay, cải thiện phạm vi vận động.➤ Tăng hấp thu dinh dưỡng: Liệu pháp này thúc đẩy tuần hoàn máu và quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, phục hồi nhanh những chấn thương vùng vai gáy và hạn chế thoái hóa cột sống cổ cũng như các bộ phận xung quanh.Có nên châm cứu chữa đau vai gáy hay không?Một số ưu điểm khi thực hiện liệu pháp châm cứu chữa đau vai gáy:Nếu được thực hiện ở cơ sở uy tín với thầy thuốc có chuyên môn cao, phương pháp này tương đối an toàn và không mang lại cảm giác đau đớn.Cơ chế tác động từ bên trong giúp khắc phục căn nguyên của chứng đau vai gáy, đồng thời thúc đẩy lưu thông khí huyết, cân bằng âm dương, cải thiện sức khỏe tổng thể.Châm cứu có thể kết hợp với nhiều cách thức điều trị khác như xoa bóp bấm huyệt, dùng thuốc Tây y, thuốc Đông y… theo sự hướng dẫn của bác sĩ giúp khắc phục đau nhức, tê bì nhanh chóng với hiệu quả lâu dài hơn.Châm cứu là liệu pháp chữa bệnh không dùng thuốc, giúp người bệnh tránh được các tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng thuốc trong thời gian dài như: viêm loét dạ dày, thủng dạ dày, suy gan, suy thận…Tuy nhiên, châm cứu vẫn còn tồn tại một số nhược điểm như sau:Tác dụng chậm, cần kiên trì điều trị trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả như mong muốn.Mất nhiều thời gian thăm khám, điều trị.Hiện nay, có nhiều phòng châm cứu không uy tín sử dụng kim châm không được khử trùng sạch, kim châm dùng lại nhiều lần dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng ngoài da, nhiễm trùng huyết.Các thầy thuốc với tay nghề chưa cao, thực hiện không đúng kỹ thuật vùng ngực hoặc lưng trên có thể khiến người bệnh bị xẹp phổi.Châm cứu có thể để lại vết thâm tím trên da hoặc gây chảy máu.[tds_warning]Châm cứu là một trong những phương pháp chữa đau vai gáy hiệu quả mà bạn có thể thử. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia và cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thực hiện liệu pháp châm cứu. Tuyệt đối không được tự ý châm cứu tại nhà nếu không có chuyên môn.[/tds_warning]Châm cứu là một trong những phương pháp chữa đau vai gáy hiệu quả mà bạn có thể cân nhắc thử (Ảnh minh họa)Các bước khi thực hiện châm cứu đau vai gáyChuẩn bị trước khi châm cứuĐầu tiên, người bệnh sẽ được khám, tư vấn và hướng dẫn quy trình cũng như các vị trí châm cứu phù hợp. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, bạn nên trao đổi trực tiếp với các thầy thuốc để nhận được giải đáp.Trước khi thực hiện châm cứu, người bệnh cần lưu ý:Không ăn uống quá no, không dùng chất kích thích, đồ uống có cồn như: rượu, bia…Thư giãn và thả lỏng, tránh căng thẳng thần kinh và tạo áp lực cho cơ thể.Trong quá trình châm cứuQuá trình châm cứu đau vai gáy được thực hiện qua những bước cơ bản như sau:Bước 1: Người bệnh nằm ở tư thế thích hợp theo yêu cầu của thầy thuốc tùy vào từng phác đồ điều trị.Bước 2: Chuyên gia tiến hành châm kim lên huyệt vị. Trong một vài giây đầu tiên, người bệnh có thể cảm thấy châm chích hoặc ngứa ran nhưng tình trạng này sẽ biến mất nhanh chóng.Bước 3: Tùy vào thể trạng của người bệnh, mức độ nghiêm trọng của bệnh và loại hình châm cứu, thời gian thực hiện liệu pháp này có thể kéo dài từ 5 - 30 phút. Sau đó, thầy thuốc sẽ rút kim châm ra khỏi huyệt vị.Độ sâu của kim khi chèn vào da còn phụ thuộc vào vị trí và mục đích châm cứu.Theo y học cổ truyền phương Đông, chứng đau vai gáy được chia thành 3 thể: do phong hàn, do thấp nhiệt và do khí huyết ứ trệ. Đối với mỗi thể, thầy thuốc lại tác động vào những huyệt vị khác nhau, cụ thể như sau:➤ Đau vai gáy thể phong hànHuyệt Hợp cốc: Huyệt nằm ở vị trí bờ ngoài, giữa xương bàn ngón tay. Đây là huyệt khởi đầu của kinh Dương Minh - dòng kinh nhiều khí huyết nhất. Tác động vào huyệt Hợp cốc giúp xoa dịu đau nhức ở đầu và vùng vai gáy, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh cảm.Huyệt Phong môn: Huyệt nằm ở vị trí dưới mỏm gai của đốt sống lưng 2, đo ngang ra 1,5 thốn. Châm cứu tại vị trí này giúp giải biểu, khu phong tà, hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy, cảm mạo, viêm phế quản…Huyệt Khúc trì: Huyệt nằm ở chỗ lõm bờ ngoài mặt sau khuỷu tay, là nơi bám của cơ quay 1, cơ ngửa dài và cơ ngửa ngắn khớp khuỷu tay. Tác động vào huyệt này có khả năng thúc đẩy lưu thông khí huyết, giải phóng tình trạng chèn ép dây thần kinh, đẩy lùi đau nhức vùng vai gáy.Huyệt Kiên tỉnh: Huyệt nằm ở chỗ lõm vùng trên vai. Châm cứu huyệt Kiên tỉnh không chỉ giúp giảm đau nhức vai gáy, mà còn khắc phục hiệu quả tình trạng co cứng cơ, cứng khớp, cải thiện phạm vi hoạt động.Huyệt A thị: Huyệt không có vị trí cụ thể, được xác định bằng cách dùng ngón tay ấn vào vùng vai gáy cho đến khi tìm được điểm đau nhức. Tác động vào huyệt A thị có khả năng giải phóng ứ trệ, đả thông kinh mạch, hoạt lạc…Huyệt Phong trì: Huyệt nằm tại chỗ lõm ở chân tóc phía sau tai, nằm trên đường giao giữa bờ ngoài cơ thang với bờ trong cơ ức đòn chũm. Châm cứu huyệt Phòng trì giúp cải thiện tình trạng đau nhức vai gáy, đau đầu, chóng mặt và ù tai.Vị trí Huyệt Phong trì➤ Đau vai gáy do khí huyết ứ trệHuyệt Cách du: Huyệt nằm cách gai đốt sống thứ 7 khoảng 1.5 thốn khi đo sang ngang. Tác động vào huyệt Cách du có tác dụng giãn cơ, dây chằng, giảm đè nén dây thần kinh, xoa dịu tình trạng đau nhức vai gáy.Huyệt Kiên ngung: Huyệt nằm ở chỗ lõm ngoài vai, phía trước và ngoài khớp mỏm cùng vai - xương đòn. Châm cứu ở vị trí này giúp giảm đau vai gáy, lưng trên và cánh tay trên.Huyệt Thiên tông: Huyệt nằm dưới hố giữa xương bả vai, nằm trên đường ngang kéo dài qua mỏm gai đốt sống lưng số 4. Huyệt Thiên tông thường được tác động để trị chứng đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp, tê bì cánh tay… Huyệt Thiên tông thường được tác động khi điều trị các bệnh liên quan đến xơ xương khớp xung quanh cổ vai gáy.➤ Đau vai gáy thể thấp nhiệtHuyệt Hợp cốc: Huyệt nằm ở vị trí bờ ngoài, giữa xương bàn ngón tay. Đây là huyệt khởi đầu của kinh Dương Minh - dòng kinh nhiều khí huyết nhất. Tác động vào huyệt Hợp cốc giúp xoa dịu đau nhức ở đầu và vùng vai gáy, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh cảm.Huyệt Khúc trì: Huyệt nằm ở chỗ lõm bờ ngoài mặt sau khuỷu tay, là nơi bám của cơ quay 1, cơ ngửa dài và cơ ngửa ngắn khớp khuỷu tay. Tác động vào huyệt này có khả năng thúc đẩy lưu thông khí huyết, giải phóng tình trạng chèn ép dây thần kinh, đẩy lùi đau nhức vùng vai gáy.Huyệt Phong môn: Huyệt nằm ở vị trí dưới mỏm gai của đốt sống lưng 2, đo ngang ra 1,5 thốn. Châm cứu tại vị trí này giúp giải biểu, khu phong tà, hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy, cảm mạo, viêm phế quản…Huyệt Đại chùy: Huyệt nằm ở chỗ lõm ngay dưới đầu mỏm gai của đốt sống cổ số 7. Tác động vào huyệt Đại chùy có khả năng khắc phục căng cứng vùng cổ gáy, xoa dịu chứng đau vai gáy, đau đầu.Vị trí Huyệt Đại chùySau khi châm cứuSau khi châm cứu, người bệnh nên ở lại cơ sở để theo dõi các phản ứng của cơ thể trong khoảng 15 - 30 phút. Nếu có dấu hiệu bất thường, bạn nên báo ngay với thầy thuốc. Nếu không, bạn có thể về nhà để nghỉ ngơi, không vận động mạnh, khiêng vác đồ quá nặng trong 1 - 2 ngày đầu.Ngoài ra, người bệnh có thể thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng theo hướng dẫn của chuyên gia giúp giảm áp lực lên vùng vai gáy, tăng hiệu quả điều trị.Đối tượng không được châm cứu đau vai gáyDưới đây là một số đối tượng không được áp dụng liệu pháp châm cứu chữa đau vai gáy:Người sợ kim châm, vật nhọn, không có thái độ hợp tác làm ảnh hưởng đến quá trình trị liệu.Phụ nữ trong thời kỳ mang thai cần tham khảo bác sĩ kỹ càng trước khi châm cứu vì có thể dẫn đến động thai.Người có thể trạng yếu, suy kiệt trong thời gian dài, đang quá đói, hoặc vừa mới ăn quá no, say rượu.Người mắc bệnh tiểu đường, bệnh liên quan đến tim mạch, bệnh mãn tính hoặc ung thư…Người bị rối loạn chảy máu, máu loãng hoặc đang sử dụng thuốc làm loãng máu có nguy cơ cao bị chảy máu nếu thực hiện liệu pháp châm cứu.Bệnh nhân đang dùng các thiết bị điện tử để trị bệnh tim vì kích thích điện của kim châm có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của máy tạo nhịp tim cũng như các thiết bị điện tử khác.Châm cứu không được áp dụng cho trẻ em dưới 18 tuổi.Phụ nữ mang thai bị đau vai gáy cần cân nhắc cẩn thận và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi châm cứu.Cần lưu ý những gì khi châm cứu đau vai gáy?Khi thực hiện châm cứu khắc phục tình trạng đau vai gáy, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau:Lựa chọn cơ sở uy tín với những thầy thuốc có chuyên môn cao để đảm bảo an toàn cũng như mang lại nhiều hiệu quả trong thời gian trị liệu.Kiên trì thực hiện theo đúng phác đồ, tái khám đúng hẹn, không được ngừng giữa chừng mà chưa có sự đồng ý của thầy thuốc.Trong quá trình châm cứu, nếu người bệnh cảm thấy khó chịu, đau nhức hoặc có một số dấu hiệu bất thường khác cần thông báo ngay để chuyên gia khắc phục kịp thời.Không mang vác quá nặng, thay đổi tư thế phù hợp đảm bảo cột sống luôn thẳng, thường xuyên tập luyện thể thao tùy vào thể trạng của bản thân để hạn chế chứng đau vai gáy tái phát.Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: giàu vitamin, canxi, chất xơ, acid béo omega-3…, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường hóa học, chất kích thích như thuốc lá, đồ uống có cồn như: rượu, bia…Hỗ trợ giảm đau vai gáy hiệu quảChâm cứu là một trong những phương pháp hiệu quả giúp giảm đau vai gáy, tuy nhiên như đã nói ở trên, châm cứu có tác dụng chậm, phải thực hiện nhiều lần rất tốn thời gian và công sức của người bệnh. Vì thế, để tăng tính hiệu quả và toàn diện hơn trong việc điều trị đau vai gáy, bệnh nhân nên sử dụng thêm các loại thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh. Việc kết hợp song song giữa trị liệu bên ngoài và viên uống bên trong sẽ hỗ trợ nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị hơn.Một trong những sản phẩm được nhiều bệnh nhân và bác sĩ cơ xương khớp khuyên dùng là viên xương khớp Khương Thảo Đan đáp ứng trọn vẹn mục tiêu hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp giúp: GIẢM ĐAU - CHỐNG VIÊM - TÁI TẠO SỤN KHỚP an toàn, hiệu quả.Viên xương khớp Khương Thảo Đan đáp ứng tốt cho những đối tượng dưới đây:Người bị đau vai gáy, đau thần kinh tọa, tê bì chân tay…Người bị thoái hóa khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm…BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhấtĐặt mua trực tiếp tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà) TẠI ĐÂYXem thêm:Phương pháp cách tự bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà hiệu quảĐiểm danh 7 loại cao dán đau vai gáy an toàn và hiệu quảMách bạn cách bấm huyệt chữa đau khớp gối an toàn và hiệu quảGiải đáp: Đau xương khớp có ăn thịt gà được không?Tổng hợp: 10 bài tập giảm đau lưng phổ biến, hiệu quả cao

Bấm huyệt chữa đau vai gáy là phương pháp chữa bệnh có nguồn gốc lâu đời và vẫn được nhiều người tin tưởng áp dụng cho đến ngày nay. Vậy bấm huyệt mang lại hiệu quả như thế nào, cách thực hiện ra sao? Hãy cùng Khương Thảo Đan tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây nhé!Bấm huyệt chữa đau vai gáy có thực sự hiệu quả?Bấm huyệt có tác động đến vai gáy như thế nào?Theo y học cổ truyền phương Đông, hội chứng đau vai gáy được gọi là chứng kiên tý. Nguyên nhân chủ yếu là do tấu lý sơ hở, tạo điều kiện cho phong, hàn và thấp xâm nhập, dẫn đến khí huyết kém lưu thông, tổn thương kinh lạc. Từ đó, người bệnh cảm thấy đau mỏi, co cứng các khớp xương xung quanh vị trí cổ vai gáy, kèm theo một số triệu chứng khác như: tê bì, mất cảm giác hai tay, giảm khả năng vận động, nhạy cảm với lạnh…Bấm huyệt là liệu pháp chữa bệnh có nguồn gốc từ lâu đầu, luôn song hành với sự phát triển không ngừng của nền y học cổ truyền. Bấm huyệt được thực hiện bằng cách sử dụng tay (đốt ngón tay, ngón tay, lòng bàn tay, gốc bàn tay, khuỷu tay…) tác động lực vừa đủ lên các huyệt đạo trên cơ thể.Đối với hội chứng đau vai gáy, bấm huyệt mang lại nhiều tác dụng như sau:➤ Lưu thông khí huyết: Khi bấm huyệt, chuyên gia tác động trực tiếp lên da, cơ, mạch máu giúp đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, đẩy lùi phong, hàn, thấp nhiệt, khắc phục những cơn đau theo tiết đoạn thần kinh.➤ Kích thích sản sinh endorphin: Theo nghiên cứu, bấm huyệt có khả năng kích thích cơ thể sản sinh nhiều endorphin - một loại hormon từ hệ thần kinh trung ương và tuyến yên, làm giảm các tín hiệu đau truyền đến não. Không những thế, endorphin còn giúp người bệnh cải thiện tâm trạng, xoa dịu căng thẳng, mệt mỏi và dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ.➤ Tăng tuần hoàn: Các động tác bấm huyệt giúp quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi hơn, tăng cường trao đổi chất dinh dưỡng, phục hồi nhanh những chấn thương vùng vai gái và ngăn ngừa thoái hóa.➤ Cải thiện khả năng vận động: Bấm huyệt là liệu pháp giúp thư giãn gân, cơ, dây chằng, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần kinh. Từ đó, một số triệu chứng như đau nhức, tê bì, co cứng… xung quanh vai gáy và hai tay được khắc phục, tăng tính linh hoạt ở các khớp xương. Điều này giúp người bệnh dễ dàng thay đổi tư thế và vận động.Bấm huyệt mang lại nhiều hiệu quả trong việc khắc phục tình trạng đau vai gáy và những triệu chứng đi kèm.Ưu - nhược điểm của phương pháp bấm huyệt chữa đau vai gáyBấm huyệt chữa đau vai gáy mang lại nhiều ưu điểm như sau:Bấm huyệt được thực hiện hoàn toàn bằng tay, không sử dụng các dụng cụ y tế nên tương đối an toàn, không mang lại cảm giác đau đớn trong suốt quá trình trị liệu.Bấm huyệt là liệu pháp chữa bệnh không dùng thuốc, giúp người bệnh tránh được các tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng thuốc trong thời gian dài như: viêm loét dạ dày, thủng dạ dày, suy gan, suy thận…Bấm huyệt có thể kết hợp với nhiều phương pháp điều trị khác như dùng thuốc Tây y, thuốc Đông y, châm cứu… theo sự hướng dẫn của bác sĩ giúp khắc phục đau nhức, tê bì nhanh chóng với hiệu quả lâu dài hơn.Thời gian và liệu trình điều trị tương đối ngắn, tiết kiệm chi phí cho người bệnh.Bấm huyệt có thể áp dụng cho nhiều đối tượng, ở mọi độ tuổi và giới tính khác nhau.Tuy nhiên, phương pháp này vẫn còn tồn tại một số nhược điểm như:Người bệnh mất nhiều thời gian đến các trung tâm, cơ sở uy tín để thực hiện quá trình trị liệu.Bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ tạm thời, giúp khắc phục các triệu chứng trong khoảng thời gian ngắn, chỉ phù hợp với những cơn đau từ nhẹ đến trung bình.Bấm huyệt sai cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: tắc nghẽn mạch máu, gãy xương, bong gân, đột quỵ, các triệu chứng đau nhức, tê bì, sưng tấy diễn biến trầm trọng hơn.Liệu pháp này không phù hợp cho người mắc các bệnh ác tính, rối loạn chảy máu, vùng da bị viêm nhiễm, lở loét…Cách bấm huyệt chữa đau vai gáyTrước khi bấm huyệtKhi đến các cơ sở, trung tâm uy tín, người bệnh sẽ được khám, tư vấn và hướng dẫn quy trình cũng như các vị trí bấm huyệt. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, bạn nên trao đổi trực tiếp với các bác sĩ để nhận được giải đáp. Sau đó, người bệnh vào phòng bấm huyệt và bắt đầu quá trình trị liệu với tư thế ngồi hoặc nằm sấp.Một số thao tác được thực hiện trước khi bấm huyệt chữa đau vai gáy là:➤ Xoa: Chuyên gia sẽ xoa nhẹ nhàng bằng cách sử dụng các đầu ngón tay di chuyển theo hình vòng tròn trên da từ cổ đến hai bên vai, rồi xuống vùng lưng dưới cổ. Động tác này giúp cơ thể thư giãn, nóng dần lên, làm quen với các tác động vừa phải từ hai tay. Trong lúc xoa bóp, người bệnh có thể được thoa bột talc hoặc dầu trơn để giảm ma sát, giúp da bớt đau rát.Xoa bóp là bước đầu tiên làm nóng cơ thể trong quy trình bấm huyệt chữa đau vai gáy.➤ Day miết: Chuyên gia dùng gốc bàn tay ấn nhẹ xuống da, di chuyển chậm theo hình tròn từ cổ đến hai bên vai trong khoảng thời gian 3 - 5 phút. Khi thực hiện, có thể điều chỉnh lực mạnh hoặc nhẹ tùy theo mức độ cơn đau. Kỹ thuật này kích thích sâu vào đám rối dây thần kinh, dây chằng, mạch máu, gân cơ, giúp người bệnh thư giãn, giảm sưng đau rõ rệt.➤ Nhào cơ vai: Chuyên gia dùng cả 2 tay véo liên tục vào vùng cơ lớn (cơ ức đòn chũm, cơ dental và cơ thang) để khắc phục tình trạng co cứng vùng cổ vai gáy, thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm đau hiệu quả.➤ Đấm chặt vùng vai gáy: Chuyên gia có thể nắm hoặc duỗi bàn tay, dùng mô ngón út đấm nhẹ nhàng vào vị trí đau nhức ở vùng vai gáy. Kỹ thuật này tác động sâu vào hệ thống xương khớp, thư giãn gân cơ, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.Tiến hành bấm huyệt chữa đau vai gáySau khi thực hiện bước xoa bóp giúp cơ thể nóng dần lên, thư giãn, làm quen với các tác động nhẹ nhàng từ tay, chuyên gia tiến hành day ấn và bấm huyệt vị. Kỹ thuật này tác động sâu, mạnh, mang lại hiệu quả cao và rõ rệt trong việc khắc phục tình trạng đau mỏi vai gáy cùng các triệu chứng đi kèm như: co cứng cổ, tê bì, giảm khả năng vận động hai tay…Một số huyệt vị cơ bản thường được tác động trong quy trình bấm huyệt chữa đau vai gáy:Huyệt Phong trì: Huyệt Phong trì nằm ở vùng lõm của bờ trong cơ ức đòn chũm và bờ ngoài cơ thang. Chuyên gia bấm huyệt vị này bằng cách điều chỉnh lực nhẹ và tăng dần đến khi người bệnh có cảm giác ê nhức. Những tác động vào huyệt Phong trì nhằm mục đích chữa ù tai, chóng mặt, đau đầu, khắc phục tình trạng co cứng cổ gáy do cảm mạo, sai tư thế hoặc do thời tiết chuyển lạnh đột ngột.Huyệt Phong phủ: Huyệt nằm ở chỗ lõm giữa gáy, cách chân tóc gáy 1 thốn và ngang với đốt sống cổ C1. Chuyên gia thường day ấn nhẹ vào huyệt trong khoảng thời gian từ 1 – 3 phút giúp thanh thần chí, lợi cơ quan, tiết khí hỏa và khu phong tà. Từ đó, những cơn đau nhức vai gáy, đau nửa đầu, ù tai, hoa mắt, nghẹt mũi và tê cứng cổ thuyên giảm dần.Huyệt Kiên tỉnh: Huyệt Kiên tỉnh nằm ở chỗ lõm vùng trên vai, là điểm cao nhất của đầu ngoài xương đòn, giao giữa đường ngang nối huyệt Đại chùy và đường thẳng ngang qua đầu ngực. Khi ấn vào vị trí này, người bệnh sẽ cảm thấy ê tức. Tác dụng chính là giảm đau vùng cổ vai gáy, khắc phục tình trạng co cứng, giúp người bệnh thực hiện các hoạt động như xoay đầu, gập cổ dễ dàng hơn.Huyệt Thiên trụ: Huyệt Thiên trụ nằm ở vùng gáy, được xác định bằng 2 cách: từ huyệt Á môn đo ngang 1.3 thốn hoặc từ vị trí chân tóc gáy đo lên 0.5 thốn, rồi đo ngang 1.3 thốn. Chuyên gia thường day ấn huyệt Thiên trụ trong khoảng 3 – 5 phút giúp khắc phục tình trạng vẹo cổ, đau gáy, đau nửa đầu sau, mất ngủ. Vị trí này khá nhạy cảm nên cần điều chỉnh lực phù hợp để tránh gây tổn thương mô mềm và các dây thần kinh xung quanh.Huyệt Đốc du: Huyệt Đốc du nằm ở 2 bên xương sống, cách khe giữa đốt sống D6 và D7 1,5 thốn. Chuyên gia bấm vào huyệt này để trị chứng đau vai gáy cho những đối tượng phải duy trì một tư thế quá lâu như: nhân viên văn phòng, học sinh sinh viên, tài xế lái xe…Huyệt Đại chùy: Huyệt Đại chùy nằm ngay dưới gai đốt sống cổ C7 - vị trí dễ bị thoái hóa do hoạt động nhiều và chịu áp lực liên tục. Chuyên gia tác động vào huyệt vị này với mục đích thanh não, thông dưỡng, giải biểu, định thần, điều khí và nâng cao sức khỏe tổng thể. Từ đó, người bệnh cảm thấy thư giãn, giảm đau nhức, tê cứng cổ vai gáy, ngực sườn, giảm ho, cảm cúm.Các chuyên gia thường tác động vào huyệt Đại chùy khi bấm huyệt chữa đau vai gáy.Dưới đây là các bước cơ bản trong quy trình bấm huyệt chữa đau vai gáy:Bước 1: Sử dụng đầu ngón tay cái ấn mạnh lên huyệt Kiên tỉnh, Phong trì, Đại chùy và Phong môn trong khoảng 20 giây.Bước 2: Dùng bàn tay còn lại để xoay cổ người bệnh theo hướng phải, trái, gập xuống và ngửa lên.Bước 3: Bấm huyệt Đốc du, nếu người bệnh có cảm giác co cứng thì tiếp tục day và làm bật cơ cho đến khi việc vận động cơ tại khu vực này trở nên dễ dàng hơn.Bước 4: Giữ cố định cổ người bệnh rồi bấm huyệt bá lao.Các động tác bấm huyệt chữa đau vai gáy cần thực hiện từ 3 - 4 lần mỗi ngày, liên tục nhiều ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.Sau khi bấm huyệtSau khi thực hiện bấm huyệt chữa đau vai gáy, người bệnh sẽ ở lại trong một khoảng thời gian ngắn để bác sĩ theo dõi toàn trạng và xử lý các biến chứng nếu có.Người bệnh quay trở lại để tiếp tục quy trình điều trị theo lịch hẹn của chuyên gia.Lưu ý khi bấm huyệt chữa đau vai gáyKhi bấm huyệt chữa đau vai gáy, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau:Thực hiện quy trình điều trị tại các trung tâm, cơ sở uy tín để được thăm khám, hướng dẫn và tư vấn cẩn thận, không nên tự bấm huyệt tại nhà để hạn chế những biến chứng nguy hiểm như: tổn thương mạch máu và các dây thần kinh xung quanh.Người bệnh cần kiên trì thực hiện đủ liệu trình để đạt được hiệu quả như mong muốn.Một số đối tượng như người trung niên, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm thể trung tâm, viêm tủy, rỗng tủy, u tủy… cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi điều trị.Bấm huyệt chữa đau vai gáy chỉ phù hợp với những cơn đau từ nhẹ đến trung bình. Do đó, nếu thấy các triệu chứng diễn biến trầm trọng hơn, người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để khám và khắc phục kịp thời bằng các phương pháp điều trị khác.Trong quy trình bấm huyệt, người bệnh có thể kết hợp với việc dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, luyện tập thể thao thường xuyên để mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng hơn.Viên xương khớp Khương Thảo Đan - Giảm đau vai gáy hiệu quảNhư đã nói ở trên, bấm huyệt chỉ là phương pháp hỗ trợ tạm thời, giúp khắc phục các triệu chứng trong khoảng thời gian ngắn. Thế nên, người bệnh phải thực hiện nhiều lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.Đó là lý do vì sao bạn nên kết hợp bổ sung thực phẩm chức năng ngay tại nhà giúp phục hồi sụn khớp, đẩy lùi các cơn đau nhức mãn tính mà không mất nhiều thời gian thăm khám tại các cơ sở y tế. Một trong những sản phẩm được nhiều bệnh nhân và bác sĩ cơ xương khớp khuyên dùng là viên xương khớp Khương Thảo Đan đáp ứng trọn vẹn tam giác khép kín: GIẢM ĐAU - CHỐNG VIÊM - TÁI TẠO SỤN KHỚP an toàn, hiệu quả.Viên xương khớp Khương Thảo Đan đáp ứng tốt cho những đối tượng dưới đây:Người bị đau vai gáy, đau thần kinh tọa, tê bì chân tay…Người bị thoái hóa khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm…Để tìm mua viên xương khớp Khương Thảo Đan tại địa chỉ gần nhất, vui lòng truy cập tại đây.Xem thêm:Điểm danh 7 loại cao dán đau vai gáy an toàn và hiệu quảMách bạn cách bấm huyệt chữa đau khớp gối an toàn và hiệu quảGiải đáp: Đau xương khớp có ăn thịt gà được không?Đau khớp gối người già: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trịTổng hợp: 10 bài tập giảm đau lưng phổ biến, hiệu quả cao

Đau đầu gối không ngồi xổm được có thể là dấu hiệu cảnh báo sự tổn thương sụn khớp hoặc nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp nghiêm trọng. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng vận động và đời sống sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, việc phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kịp thời là rất cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ trình bày chi tiết về nguyên nhân cũng như cách khắc phục hiệu quả tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm được. Bạn đọc hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!Đau đầu gối không ngồi xổm đượcĐau đầu gối không ngồi xổm được do nguyên nhân gì?Đau đầu gối không ngồi xổm được có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một vài nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này.Nguyên nhân không bệnh lýĐau đầu gối không ngồi xổm được có thể do một số nguyên nhân như:– Chấn thương: Các chấn thương đầu gối rất dễ xảy ra nếu bạn khởi động chưa kỹ trước khi chơi thể thao hoặc khi gặp tai nạn xe cộ,... Lúc này, những bộ phận như dây chằng, gân, xương đầu gối bị tổn thương nghiêm trọng, từ đó dẫn đến tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm được.– Lười vận động: Lười vận động khiến cho khí huyết bị trì trệ và dòng máu dinh dưỡng không thể đến được khớp gối. Sau một thời gian dài, khớp gối sẽ dần bị suy yếu và dẫn đến tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm được.– Căng thẳng thần kinh: Căng thẳng thần kinh gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cơ thể nói chung và hệ xương khớp nói riêng. Khi tình trạng này diễn ra thường xuyên, hệ miễn dịch sẽ ngày càng suy yếu. Kết quả là cơ thể bạn sẽ nhạy cảm hơn bình thường, đồng thời các khớp cũng dễ bị nhiễm khuẩn hơn, từ đó dẫn đến tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm được.– Thừa cân: Khi trọng lượng cơ thể quá nặng, không chỉ cột sống phải chịu thêm áp lực mà đầu gối cũng sẽ bị ảnh hưởng. Đặc biệt là khi bạn đã gặp phải vấn đề đau đầu gối trước đó, thừa cân sẽ làm cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Trung bình cứ mỗi 1 kg trọng lượng cơ thể dư thừa, khớp gối sẽ phải chịu thêm áp lực khoảng 1,8 kg.Thừa cân khiến cho đầu gối phải chịu thêm căng thẳng và áp lực, từ đó dẫn tới tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm đượcNguyên nhân bệnh lýBên cạnh đó, đau đầu gối không ngồi xổm được có thể là dấu hiệu của một bệnh lý xương khớp nghiêm trọng, cụ thể:– Viêm gân: Gân đầu gối là bộ phận có nhiệm vụ nối các cơ với xương. Vì vậy, khi gân ở vị trí đầu gối bị viêm, bệnh nhân sẽ gặp phải tình trạng đau nhức dẫn tới không ngồi xổm được.– Bong gân đầu gối: Trong một số trường hợp, bong gân có thể gây đau và sưng viêm ở khớp gối. Các cơn đau có xu hướng nghiêm trọng hơn khi người bệnh ngồi xổm do nó làm gia tăng áp lực lên vị trí này.– Thoái hóa khớp gối: Đây là tình trạng thoái hóa khớp theo thời gian, dẫn đến các cơn đau nhức, sưng viêm ở đầu gối và xung quanh đầu gối, từ đó khiến cho bệnh nhân cảm thấy khó khăn khi ngồi xổm.– Viêm khớp dạng thấp: Đây là một dạng viêm khớp liên quan đến tình trạng tự miễn dịch, nó ảnh hưởng đến các khớp trong toàn cơ thể trong đó có khớp gối. Bệnh xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh xung quanh khớp, gây nên các triệu trứng đau nhức và sưng viêm, từ đó bệnh nhân không thể ngồi xổm được.– Hội chứng đau xương bánh chè: Hội chứng đau xương bánh chè là tình trạng đau xung quanh xương bánh chè (một đoạn xương nhỏ nằm ở mặt trước của khớp gối). Cơn đau thường xuất hiện ở phía trước đầu gối và tăng khi bệnh nhân thực hiện động tác ngồi xổm.Hội chứng đau xương bánh chè (Ảnh minh họa)Đau đầu gối không ngồi xổm được có nguy hiểm không?Với thể trạng sức khỏe bình thường, ngồi xổm sẽ không bị đau khớp gối, khi ngồi ở tư thế này mà bị đau thì đây có thể là dấu hiệu bất thường, cảnh báo bạn gặp phải tình trạng tổn thương hoặc một bệnh lý xương khớp nghiêm trọng. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, các triệu chứng của bệnh sẽ nghiêm trọng hơn theo thời gian, từ đó dẫn tới một số biến chứng nguy hiểm như: teo cơ, biến dạng khớp, tàn phế, bại liệt,... Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng khi bị đau đầu gối không ngồi xổm được vì y học ngày nay rất phát triển, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tốt tình trạng này nếu tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ.Khi nào cần đi khám bác sĩ?Nếu tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm được kéo dài kèm theo một trong các dấu hiệu sau thì bạn cần đến gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất:Sưng đau khớp gối kéo dài, đau dữ dội và liên tục.Cứng khớp gối vào buổi sáng khi ngủ dậy hoặc khi giữ nguyên một tư thế quá lâu.Đi lại khó khăn. Đầu gối không di chuyển được.Khớp gối có tiếng kêu lạo xạo khi cử động.Chẩn đoán tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm đượcĐể khắc phục hiệu quả tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm được, bác sĩ cần tìm được nguyên nhân gây ra tình trạng này, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Thông thường, bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh thông qua một vài câu hỏi về tiền sử sức khỏe và chấn thương. Bên cạnh đó, họ sẽ kiểm tra thể chất của bạn để đánh giá phạm vi chuyển động của khớp gối cũng như các triệu chứng lâm sàng khác. Các bác sĩ có thể yêu cầu bạn vận động khớp gối để xác định vị trí gây đau nhức.Cuối cùng, để có kết quả chấn đoán chính xác nhất, các chuyên viên y tế sẽ thực hiện một số phương pháp cận lâm sàng để kiểm tra hình ảnh. Chụp X-quang là phương pháp giúp xác định chính xác tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm được là do nguyên nhân gì và mức độ tổn thương của nó ra sao.Bác sĩ có thể yêu cầu bạn vận động khớp gối để xác định vị trí gây đau nhứcĐiều trị đau đầu gối không ngồi xổm đượcViệc điều trị đau đầu gối không ngồi xổm được phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản dẫn tới cơn đau. Nếu cơn đau xuất hiện sau các chấn thương hoặc là dấu hiệu của một bệnh lý xương khớp nghiêm trọng, người bệnh cần thực hiện theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau do lười vận động, căng thẳng thần kinh,... các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn cải thiện triệu chứng rõ rệt.Phương pháp điều trị tại nhàMột số phương pháp điều trị tại nhà được áp dụng phổ biến bao gồm:Phương pháp RICE trị liệu chấn thươngRICE là phương pháp kết hợp nghỉ ngơi, chườm đá, băng khớp bị tổn thương và nâng khớp cao hơn tim để cải thiện cơn đau đầu gối không ngồi xổm được. Cụ thể phương pháp như sau:– Nghỉ ngơi (Rest): Bạn cần ngừng các hoạt động gây ảnh hưởng đến khớp gối bị tổn thương. Đặc biệt, bạn nên tránh các tư thế như ngồi xổm hoặc đặt trọng lượng lên đầu gối trong quá trình hồi phục.– Chườm lạnh (Ice): Chườm lạnh bằng cách đặt một túi đá lạnh lên vị trí đầu gối bị tổn thương trong khoảng 20 phút và thực hiện 3 - 4 lần/ngày. Lưu ý rằng người bệnh không nên chườm trực tiếp đá lên da, điều này có thể gây bỏng lạnh và viêm da.– Băng (Compress): Băng đầu gối bị tổn thương bằng băng thun hoặc vải mỏng để tránh nguy cơ bị sưng khớp gối. Tuy nhiên, bạn không nên băng quá chặt để tránh gây căng thẳng và chèn ép lên dây thần kinh.– Nâng cao khớp gối (Elevation): Nâng cao khớp gối giúp hạn chế máu lưu thông đến khớp gối, từ đó giảm thiểu đáng kể các triệu chứng đau nhức. Tốt nhất, bạn nên nằm và nâng đầu gối lên cao hơn tim.Phương pháp RICE giúp cải thiện cơn đau đầu gối không ngồi xổm đượcChườm nóngTrong trường hợp đau đầu gối không ngồi xổm được, bạn có thể chườm nóng hoặc áp dụng nhiệt lên vị trí đầu gối bị tổn thương để cải thiện tình trạng đau nhức. Nhiệt độ cao giúp cải thiện lưu lượng máu, cung cấp oxy và dinh dưỡng đến khớp gối, từ đó giúp giảm đau. Bạn có thể mua miếng dán chườm nóng tại nhà thuốc hoặc ngâm khăn trong nước ấm rồi chườm lên đầu gối. Chú ý nhiệt độ chườm nóng chỉ trong khoảng từ 35 - 40 độ C để tránh tình trạng bỏng da.Các trường hợp chống chỉ định với chườm nóng là: Các ổ viêm đã có mủ, sưng viêm cấp, chấn thương mới đang xung huyết, các khối u ác tính, lao, vùng đang chảy máu hoặc đe dọa chảy máu, giãn tĩnh mạch da.Sử dụng thuốc TâyTrong trường hợp các cơn đau cấp tính hoặc cơn đau không cải thiện được bằng phương pháp không dùng thuốc, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau.Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) với các đại diện điển hình như ibuprofen hoặc naproxen là một trong những loại thuốc phổ biến được sử dụng để cải thiện các cơn đau nhức và sưng viêm hiệu quả. Ngoài ra còn một số loại thuốc khác như: paracetamol, thuốc chống viêm, thuốc bổ khớp, thuốc kháng sinh (được chỉ định trong trường hợp nhiễm khuẩn)…Tuy nhiên, khi sử dụng loại thuốc này, bạn cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý tăng liều bởi nó có chứa hoạt chất gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày, gan, thận,...Sử dụng thuốc Tây giúp kiểm soát tốt tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm được. Nhưng thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốnVật lý trị liệuVật lý trị liệu là một hình thức điều trị không xâm lấn đối với cơn đau đầu gối không ngồi xổm được. Đây là phương pháp được bác sĩ chỉ định sau khi phẫu thuật khớp gối hoặc trong quá trình điều trị đau đầu gối không ngồi xổm được. Một số biện pháp phục hồi chức năng vận động của khớp gối thường được áp dụng bao gồm:– Tập cử động khớp: Bất động đầu gối lâu ngày có thể khiến các cơ bị co cứng, bao hoạt dịch tăng sản mỡ và sụn khớp mỏng. Tập cử động khớp sẽ giúp bơm dịch khớp ra vào để nuôi dưỡng khớp, từ đó tăng cường sự linh hoạt cho khớp. Thực hiện động tác co duỗi với tốc độ 45 giây/lần, mỗi lần tập từ 10 - 15 phút và ngày tập 4 - 6 lần sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại khả năng vận động khớp gối.– Sóng ngắn: Tác dụng của việc sử dụng sóng ngắn là tạo ra nhiệt nóng sâu bên trong các mô, từ đó giúp tăng cường chuyển hóa và giảm thiểu cơn đau đầu gối hiệu quả.– Chiếu đèn hồng ngoại: Phương pháp chiếu đèn hồng ngoại giúp giảm đau và căng cứng cơ hiệu quả thông qua cơ chế làm giãn mạch, tăng cường chuyển hóa và dinh dưỡng tuần hoàn tại chỗ.– Điện phân, điện xung: Sử dụng dòng xung điện giúp kích thích thần kinh cơ, từ đó tăng cường chuyển hóa và giảm đau hiệu quả. Dòng điện Galvanic và Faranic có công dụng tăng cường dẫn truyền thần kinh để đưa thuốc giảm đau vào vùng đầu gối bị tổn thương, từ đó phát huy hiệu quả giảm đau một cách tối ưu.Tập cử động khớp (Ảnh minh họa)Phẫu thuậtPhẫu thuật là phương pháp được chỉ định cuối cùng trong trường hợp bệnh nhân đau đầu gối không gồi xổm được không đáp ứng được với các phương pháp điều trị bảo tồn kể trên hoặc tình trạng bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm. Một số phương pháp phẫu thuật phổ biến bao gồm:Nội soi khớp: Phương pháp phẫu thuật được thực hiên thông qua nội soi để tìm kiếm được các dấu hiệu tổn thương và điều trị nguyên nhân cơ bản.Phẫu thuật mở: Phương pháp này thường được chỉ định trong trường hợp tái định vị xương bánh chè hoặc giảm áp lực tác động lên khớp gối.Giải pháp vàng cho bệnh nhân đau đầu gốiBên cạnh các phương pháp điều trị kể trên, bệnh nhân nên sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe để hỗ trợ điều trị bệnh. Một trong những sản phẩm được chuyên gia y tế khuyên dùng cho bệnh nhân đau đầu gối không ngồi xổm được đó chính là viên uống Khương Thảo Đan, sản phẩm được phát triển dựa trên đề tài nghiên cứu được chuyển giao độc quyền từ Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam.Khương Thảo Đan là sản phẩm được chuyên gia y tế khuyên dùng cho bệnh nhân đau đầu gối không ngồi xổm đượcKhương Thảo Đan là sản phẩm kế thừa từ bài thuốc chữa xương khớp Độc Hoạt Ký Sinh Thang với các vị dược liệu quý như: Độc hoạt, Ký sinh thang, Phòng phong, Ngưu tất, Thổ phục linh,... Đây đều là những thành phần có lợi cho hệ xương khớp nói chung và khớp gối nói riêng. Đặc biệt, sản phẩm còn được bổ sung thêm hai hoạt chất nổi tiếng là KGA1 và Collagen type II không biến tính.Qua thực tế sử dụng cho thấy, thấy Khương Thảo Đan mang lại tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả cho bệnh nhân đau đầu gối, người bệnh rất hài lòng và không gặp phải bất cứ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng sản phẩm.Vì vậy, Khương Thảo Đan đã trở thành giải pháp cứu cánh cho bệnh nhân gặp phải các vấn đề về xương khớp nói chung và bệnh nhân đau đầu gối không ngồi xổm được nói riêng.BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhấtĐặt mua trực tiếp tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà) TẠI ĐÂYMột số lưu ý cho bệnh nhân đau đầu gối không ngồi xổm đượcNhư đã đề cập ở trên, người bệnh đau đầu gối không ngồi xổm được muốn kiểm soát tốt tình trạng này thì cách tốt nhất là đi khám bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị đúng cách. Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:– Kiểm soát cân nặng: Bạn cần hạn chế tăng cân để tránh gia tăng thêm áp lực cho khớp gối. Để đảm bảo được điều này, bạn nên xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn đúng và đủ bữa, không nên ăn khuya, tuyệt tối không nạp vào cơ thể quá nhiều đồ ngọt và chất béo.– Bổ sung dinh dưỡng: Người bệnh cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C, canxi, acid béo Omega - 3,... Đây đều là những thực phẩm có lợi cho hệ xương khớp, giúp tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm được nhanh chóng hồi phục. - Có chế độ nghỉ ngơi phù hợp: Bạn nên có một chế độ nghỉ ngơi phù hợp, ngủ đủ giấc và điều chỉnh thời gian làm việc sao cho hợp lý để tránh làm căng thẳng cho vùng đầu gối bị tổn thương.– Hạn chế đi giày cao gót: Đối với các chị em phụ nữ thì việc hạn chế đi giày cao gót sẽ giúp giảm áp lực rất nhiều cho khớp gối. Bên cạnh đó, ít đi giày cao gót còn giúp chị em phòng ngừa được nhiều bệnh liên quan đến thoái hóa khớp hoặc gai cột sống về sau.Hạn chế đi giày cao gót giúp làm giảm đáng kể áp lực cho khớp gốiLời kếtCó rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây ra đau đầu gối không ngồi xổm được. Với mỗi nguyên nhân sẽ có những cách điều trị khác nhau, có nguyên nhân chỉ cần tự điều trị và chăm sóc tại nhà, nhưng cũng có nguyên nhân cần đến sự can thiệp của y tế nhằm giảm bớt triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Điều quan trọng nhất đó là bạn cần phải luôn chú ý đến sức khỏe của bạn thân. Hãy đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa xương khớp ngay khi gặp phải tình trạng đau đầu gối không ngồi xổm được để có thể tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp nhất. Chúc bạn sớm bình phục!Mọi vấn đề cần thắc mắc về các bệnh lý xương khớp cũng như muốn biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Khương Thảo Đan, bạn đọc vui lòng gọi tới số hotline 1800 1156 hoặc để lại bình luận ngay dưới bài viết này.Xem thêm 👉:Thực phẩm tăng chất nhờn cho khớp | 6 loại giúp khớp trơn, gối khỏeCác khớp xương kêu răng rắc – Cẩn thận mắc bệnh xương khớpĐau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trịĐau bả vai lan xuống cánh tay: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quảĐau nhức xương khớp ở người trẻ - Tình trạng nguy hiểm không thể chủ quan!

Đau đầu gối khi chạy bộ là tình trạng dễ gặp phải do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nó khiến bạn cảm thấy khó khăn khi vận động và ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày. Vậy, làm thế nào để khắc phục hiệu quả tình trạng này? Bạn đọc hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết dưới đây nhé!Đau đầu gối khi chạy bộĐặc trưng của cơn đau đầu gối khi chạy bộĐau đầu gối khi chạy bộ thường là những cơn đau âm ỉ, đau nhức xung quanh đầu gối, đặc biệt là khu vực kết nối với xương đùi. Bên cạnh đó, bạn có thể nhận biết tình trạng này qua một số biểu hiện sau:Cơn đau có thể xuất hiện ở xung quanh hoặc phía sau xương bánh chè, nhưng phổ biến nhất là vị trí phía trước xương bánh chè. Đau khi gập đầu gối để chạy bộ, ngồi xổm, quỳ xuống, thậm chí là động tác đơn giản như đứng lên ngồi xuống.Sưng viêm đầu gối, điều này làm ảnh hưởng đến khả năng vận động của bệnh nhân.Có cảm giác ma sát ở đầu gối, nghe thấy tiếng kêu lạo xạo ở đầu gối khi cử động hoặc khi thay đổi thời tiết.Vị trí xương bánh chèNguyên nhân đau đầu gối khi chạy bộGối là khớp có tần suất hoạt động liên tục, nó phải gánh chịu áp lực từ trọng lượng cơ thể. Đặc biệt là khi chạy bộ, các tác động lặp đi lặp lại có thể làm gia tăng căng thẳng cho khớp gối. Vì vậy, đau đầu gối khi chạy bộ là vấn đề xương khớp phổ biến mà nhiều người gặp phải. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp của tình trạng này.Nguyên nhân cơ bảnĐau đầu gối khi chạy bộ có thể do một số nguyên nhân cơ bản sau:– Chạy bộ sai kỹ thuật: Chạy bộ là bộ môn thể thao tưởng chừng đơn giản nhưng bạn cũng cần trang bị cho mình một số kỹ thuật nếu không muốn bị chấn thương. Một số kỹ thuật sai có thể dẫn tới đau đầu gối khi chạy bộ là:Không khởi động trước khi chạyKhông sử dụng giày chạy bộ chuyên dụngChạy quá nhanh lúc mới bắt đầuĐiểm tiếp đất sai.v.v.– Lạm dụng đầu gối: Việc sử dụng đầu gối quá nhiều hoặc thực hiện các động tác cúi gập gối thường xuyên như chạy bộ có thể kích thích các mô bên trong và xung quanh bánh chè, điều này làm gia tăng áp lực cho khớp gối.– Chấn thương: Các chấn thương ở mắt cá chân, hông hoặc khớp gối đều có thể gây thay đổi cơ chế sinh học ở đầu gối. Điều này dẫn đến tình trạng đau đầu gối khi chạy bộ hoặc đi bộ.– Cơ đùi yếu hoặc không cân đối: Cơ đùi đóng vai trò cố định xương bánh chè khi đầu gối bị uốn cong hoặc căng giãn. Nếu cơ này bị suy yếu hoặc chấn thương, việc vận động có thể khiến xương bánh chè bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu và xuất hiện triệu chứng đau nhức đầu gối.– Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể cao quá mức có thể làm gia tăng áp lực ở đầu gối. Khi chạy bộ, trọng lượng này chèn ép lên các khớp và dây thần kinh, gây áp lực tăng gấp 1,5 lần so với bình thường lên khớp đầu gối, từ đó dẫn tới các cơn đau đầu gối nghiêm trọng.– Một số vấn đề về bàn chân: Một số vấn đề về bàn chân bao gồm vòm chân cong quá mức, bàn chân phẳng,... có thể dẫn đến cơn đau đầu gối khi chạy bộ với cường độ trung bình và cao.Thừa cân làm gia tăng áp lực lên đầu gối, từ đó dẫn tới tình trạng đau đầu gối khi chạy bộNguyên nhân bệnh lýBên cạnh đó, tình trạng đau đầu gối khi chạy bộ có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý xương khớp phổ biến, cụ thể:– Lệch khớp: Lệch khớp là tình trạng xương từ hông đến mắt cá chân bị lệch khỏi vị trí ban đầu. Khi ấy, xương bị ảnh hưởng nhiều nhất là xương bánh chè. Điều này khiến cho xương bánh chè di chuyển không linh hoạt trong quá trình bạn chạy bộ, từ đó dẫn đến tình trạng đau đầu gối kéo dài.– Viêm gân bánh chè: Viêm gân bánh chè có thể dẫn đến các cơn đau ở phía trước, bên dưới và hai bên đầu gối, thậm chí còn có biểu hiện sưng ở đỉnh đầu gối. Cơn đau có thể ở mức độ nhẹ nhàng và bạn chỉ cảm nhận được khi chạy bộ hoặc tập thể dục.– Gãy xương bánh chè: Đây là xương đóng vai trò quan trọng đối với hệ xương khớp, nó phụ trách các hoạt động uốn cong, co giãn và di chuyển đầu gối. Do vậy, khi bị chấn thương, nứt hoặc gãy xương bánh chè, bạn sẽ gặp phải tình trạng đau nhức đầu gối khi chạy bộ và khi thực hiện một số hoạt động khác liên quan đến khớp gối.– Thoái hóa khớp gối: Theo các chuyên gia, người bệnh thoái hóa khớp gối khi chạy bộ với cường độ cao có thể khiến cho các khớp bị hao mòn nhanh hơn, từ đó dẫn tới cơn đau đầu gối âm ỉ và kéo dài.– Hội chứng dải chậu chày: Dải chậu chày là một mảnh mô sợi dày và chắc chắn, bắt đầu từ hông, chạy dọc theo đùi và gắn với đỉnh xương chày hoặc xương ống chân. Nếu vị trí này căng do bị chèn ép hoặc lạm dụng quá mức, nó có thể cọ xát với các xương xung quanh gây viêm và đau. Cơn đau do hội chứng dải chậu chày thường trở nên nghiêm trọng hơn bị bạn chạy bộ hoặc đi lên xuống cầu thang.Vị trí dải chậu chày (Ảnh minh họa)Đau đầu gối khi chạy bộ có nguy hiểm không?Nhiều bệnh nhân còn chủ quan và họ nghĩ rằng sau một thời gian các triệu chứng đau nhức đầu gối khi chạy bộ sẽ tự khỏi. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Nếu tình trạng này bắt nguồn từ những nguyên nhân cơ bản như lạm dụng đầu gối quá mức, thừa cân,... bạn cần điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt hằng ngày và áp dụng những biện pháp chăm sóc tại nhà đơn giản để giúp nhanh chóng cải thiện triệu chứng và lấy lại khả năng vận động linh hoạt vốn có.Trong trường hợp đau đầu gối khi chạy bộ là dấu hiệu của một số bệnh lý về xương khớp, bạn cần đặc biệt chú ý bởi đây là những bệnh mạn tính, cần phát hiện càng sớm càng tốt để việc điều trị trở nên dễ dàng hơn. Nếu không được điều trị kịp thời, bạn có thể sẽ phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm như: teo cơ, hoại tử xương, bại liệt,...Đau đầu gối khi chạy bộ sẽ nguy hiểm nếu đó là dấu hiệu của các bệnh lý xương khớp. Ngoài ra, nếu nó xuất phát từ những nguyên nhân không bệnh lý mà bạn chủ quan, không tìm hiểu để thay đổi thì về lâu dài đầu gối sẽ bị tổn thương, gây cản trở lớn tới cuộc sống hằng ngày.Chẩn đoán tình trạng đau đầu gối khi chạy bộĐau đầu gối khi chạy bộ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Vì vậy, khi gặp phải tình trạng này, bạn cần đến bệnh viện chuyên khoa xương khớp để thăm khám, xác định rõ nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.Hỏi về tiền sử y tế của bệnh nhân giúp bác sĩ có những chẩn đoán ban đầu về tình trạng đau đầu gối khi chạy bộKhi đến thăm khám tại bệnh viện, đầu tiên bác sĩ sẽ đưa ra một số câu hỏi về tiền sử y tế của bạn. Đồng thời, việc kiểm tra các khu vực sưng đau ở đầu gối và xương bánh chè có thể giúp xác định các chấn thương ban đầu. Tiếp theo, các chuyên gia y tế sẽ thực hiện một số xét nghiệm cận lâm sàng để xác định rõ hơn về tình trạng đau nhức đầu gối:Chụp X-quang để kiểm tra về sự tổn thương xương, dấu hiệu sai lệch hoặc viêm khớp.Chụp cộng hưởng từ (MRI) để xác định sự có mặt của hao mòn sụn khớp.Nội soi khớp - một thủ thuật xâm lấn tối thiểu có thể quan sát được bên trong khớp gối để xác định các bệnh lý liên quan.Biện pháp khắc phục đau đầu gối khi chạy bộViệc lựa chọn biện pháp điều trị phù hợp còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra đau đầu gối khi chạy bộ. Do đó, xác định rõ nguyên nhân là cách tốt nhất để hỗ trợ đẩy lùi bệnh nhanh chóng. Thông thường, bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện một số biện pháp điều trị dưới đây.Biện pháp khắc phục tại nhàĐối với tình trạng đau đầu gối khi chạy bộ ở mức độ nhẹ, bạn có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà sau:Nghỉ ngơiTránh bất kỳ hoạt động nào có thể khiến cho đầu gối bị sưng, từ đó giúp khớp có thời gian để chữa lành. Đặc biệt, bạn cần lưu ý không thực hiện các bài tập hoặc hoạt động mang vác khối lượng nặng, điều này có thể làm trầm trọng thêm chấn thương ở đầu gối.Băng ép đầu gốiBăng ép giúp ngăn ngừa được tình trạng sưng viêm đầu gốiSử dụng băng ép giúp ngăn dịch tích tụ trong và xung quanh khớp, từ đó có thể ngăn ngừa được tình trạng sưng viêm đầu gối. Bạn nên chọn loại băng rộng để giúp tạo áp lực vừa đủ mà không cản trở quá trình lưu thông máu. Lưu ý rằng quấn băng phải chắc chắn nhưng không được quá chặt.Chườm đáChườm đá lên đầu gối sẽ khiến cho các mạch gần khớp co lại, từ đó tình trạng sưng viêm được cải thiện rõ rệt. Để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, bạn nên áp dụng cách này đều đặn 2 lần/ngày, mỗi lần chườm trong khoảng 20 phút.Lưu ý: Bạn không nên chườm đá trực tiếp lên da vì có thể gây bỏng lạnh. Thay vào đó, hãy đặt đá vào một túi nhựa có thể buộc kín, sau đó bọc túi kín trong một chiếc khăn sạch trước khi chườm lên da.Kê cao đầu gốiKhi nghỉ ngơi, đầu gối bị sưng cần được kê cao hơn tim. Điều này giúp thoát dịch khỏi khớp và giảm lưu lượng máu đến khớp, từ đó tình trạng sưng viêm đầu gối được cải thiện đáng kể.Sử dụng thuốc TâySử dụng thuốc Tây giúp kiểm soát tốt tình trạng đau đầu gối khi chạy bộĐối với trường hợp đau cấp tính, bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng một số loại thuốc như:– Paracetamol: Đây là loại thuốc giảm đau không kê đơn được chỉ định đầu tay đối với bệnh nhân đau đầu gối khi chạy bộ. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng kết hợp Paracetamol với Tramadol hoặc Opioid để tăng hiệu quả giảm đau. Liều lượng sử dụng tùy thuộc vào mức độ đau của bạn.– Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Một số NSAIDs được sử dụng phổ biến trên thị trường như meloxicam, celecoxib, diclofenac,... có tác dụng chống viêm và giảm đau rất tốt. Tuy nhiên, các loại thuốc này có thể gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Vì vậy, bạn cần tuyệt đối tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý tăng liều thuốc.– Tiêm Glucocorticoid: Đối với tình trạng đau đầu gối nghiêm trọng, bác sĩ sẽ ưu tiên sử dụng Glucocorticoid đường tiêm hơn đường uống vì khi đưa thuốc trực tiếp vào khớp gối, nó sẽ phát huy tác dụng điều trị nhanh chóng hơn.Vật lý trị liệuVật lý trị liệu cũng là phương pháp hiệu quả và an toàn dành cho bệnh nhân đau đầu gối khi chạy bộ. Bên cạnh đó, phương pháp này còn được bác sĩ chỉ định sau khi bệnh nhân phẫu thuật xong để rút ngắn thời gian hồi phục, giúp bệnh nhân nhanh chóng lấy lại khả năng vận động. Cụ thể như sau:Vận động trị liệuVận động trị liệu là phương pháp phổ biến được áp dụng với mục đích chính là phục hồi chức năng của khớp gối cũng như giúp cải thiện khả năng vận động ở vị trí này. Ngoài ra, sự đa dạng về kỹ thuật vận động cũng giúp cho quá trình điều trị của bệnh nhân đạt được hiệu quả tích cực, bao gồm:Vận động thụ động: Thường áp dụng cho bệnh nhân không có khả năng vận động nhằm hạn chế khả năng bị teo cơ hoặc cứng khớp do ít vận động.Vận động chủ động: Thường áp dụng cho những đối tượng có khả năng tự thực hiện động tác mà không có sự hỗ trợ của kĩ thuật viên.Vận động chủ động có hỗ trợ: Thường được thực hiện cho những bệnh nhân có khả năng vận động kém, cần có sự trợ giúp của công cụ hoặc kỹ thuật viên.Vận động trị liệu (Ảnh minh họa)Tác nhân vật lýTác nhân vật lý được đánh giá là một cách thức trị liệu thụ động mang lại hiệu quả tức thời, từ đó giúp người bệnh đẩy lùi tình trạng đau đầu gối khi chạy bộ. Phương pháp này gồm có:– Trị liệu bằng nhiệt: Đối với trị liệu nóng, các mạch ở vị trí đầu gối sẽ được giãn ra dựa trên cơ chế phản xạ, nhờ đó triệu chứng đau nhức, sưng viêm được cải thiện đang kể. Ngược lại, với liệu pháp lạnh, các mạch này sẽ được co lại, giảm khả năng dẫn truyền trên các dây thần kinh chủ, từ đó giúp hạn chế tín hiệu đau.– Trị liệu bằng điện: Đây là cách thức sử dụng năng lượng điện để kích thích các dây thần kinh và cơ ở đầu gối. Sự tác động này giúp cơ được co lại, rèn luyện khả năng vận động của cơ và khớp. Hơn thế nữa, điện trị liệu còn giúp cơ thể giải phóng ra những chất dẫn truyền thần kinh như: serotonin, endorphin,... từ đó cải thiện tình trạng đau đầu gối và bệnh nhân cảm thấy thư giãn hơn.Phẫu thuậtPhẫu thuật là phương pháp chỉ định cuối cùng cho bệnh nhân đau đầu gối khi chạy bộPhẫu thuật là phương pháp được bác sĩ chỉ định cuối cùng trong các trường hợp cụ thể sau:Gãy xương đầu gối.Chấn thương nghiêm trọng liên quan đến dây chằng.Nhiễm trùng khớp gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng vận động xương khớp.Tình trạng bệnh lý thoái hóa khớp gối không đáp ứng được với phương pháp điều trị bảo tồn, cần phẫu thuật để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy đến.Bác sĩ sẽ thăm khám và chẩn đoán kĩ càng để quyết định phương pháp phẫu thuật phù hợp với bạn. Dưới đây là một số phương pháp phẫu thuật phổ biến:– Phẫu thuật mổ hở: Với kĩ thuật này, bác sĩ sử dụng dao kéo để tạo ra một vết mổ lớn trên da của bệnh nhân. Mục đích chính của phương pháp này là giải phóng sự chèn ép của các yếu tố có hại lên mô sụn vùng khớp gối, từ đó đẩy lùi tình trạng đau đầu gối âm ỉ kéo dài.– Phẫu thuật nội soi: Nội soi khớp gối được thực hiện bằng cách rạch những đường nhỏ trên da vùng khớp gối của bệnh nhân, sau đó đưa ống nội soi vào bên trong để quan sát cũng như khảo sát tổn thương. Tiếp đó, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật sửa chữa tổn thương.Giải pháp đẩy lùi tình trạng đau đầu gốiĐể kiểm soát tốt tình trạng đau đầu gối khi chạy bộ, bạn có thể sử dụng thêm viên xương khớp Khương Thảo Đan - một thành quả nhiều năm nghiên cứu và phát triển của INPC - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam.Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Khương Thảo Đan giúp hỗ trợ đẩy lùi tình trạng đau đầu gối khi chạy bộCác thành phần có trong Khương Thảo Đan được phát triển và kế thừa từ bài thuốc Đông y Độc Hoạt Ký Sinh Thang. Đây là bài thuốc chữa xương khớp nổi tiếng thường được dùng để chữa các bệnh liên quan đến xương khớp cho vua chúa ngày xưa. Sản phẩm còn được bổ sung thêm các vị thuốc quý như: Địa liền, Hy thiêm, Thổ phục linh,... Chúng đều là những thành phần có lợi cho hệ xương khớp. Đặc biệt, Khương Thảo Đan được gia giảm thêm 2 hoạt chất nổi tiếng là KGA1 và Collagen type II không biến tính.Khương Thảo Đan chính là sự kết hợp tuyệt vời giữa y học cổ truyền và khoa học hiện đại. Sản phẩm đáp ứng được đủ bộ ba tam giác khép kín GIẢM ĐAU - CHỐNG VIÊM - TÁI TẠO, từ đó giúp đẩy lùi tình trạng đau đầu gối một cách nhanh chóng. Đặc biệt, sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và không để lại bất cứ tác dụng phụ nào. Vì vậy, Khương Thảo Đan chính là sự lựa chọn hàng đầu đem đến sức khỏe xương khớp trọn vẹn cho bạn.BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhấtĐặt mua trực tiếp tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà) TẠI ĐÂYLời kếtĐau đầu gối khi chạy bộ có thể là dấu hiệu ban đầu của một số bệnh lý xương khớp nghiêm trọng. Vì vậy, bạn không được chủ quan khi gặp phải tình trạng này. Hãy đến thăm khám bác sĩ trong thời gian sớm nhất để có phương pháp điều trị phù hợp.Mọi vấn đề cần thắc mắc về tình trạng đau đầu gối khi chạy bộ hoặc muốn biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Khương Thảo Đan, bạn đọc vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline 1800 1156 (miễn cước) hoặc để lại bình luận ngay dưới bài viết này.Xem thêm 👉:Những loại thuốc trị đau lưng hiệu quả nhất cực kỳ dễ muaĐau mỏi vai gáy tê bì chân tay có nguy hiểm không?Đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trịĐau đầu gối không ngồi xổm được cảnh báo bệnh gì? Có nguy hiểm không?Mách bạn cách bấm huyệt chữa đau khớp gối an toàn và hiệu quả

Bấm huyệt chữa đau khớp gối là một phương pháp Đông y không dùng thuốc được nhiều bệnh nhân đau khớp gối áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được hiệu quả điều trị sau khi thực hiện phương pháp này. Bạn cần biết bấm huyết đúng cách để các huyệt đạo được lưu thông và giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh một cách tối ưu nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!Tình trạng đau khớp gối theo quan điểm của Đông yTheo Y học cổ truyền, tùy theo nguyên nhân mà đau khớp gối có thể xếp vào chứng Thống hoặc chứng Tý. Biểu hiện lâm sàng thường gặp của tình trạng này là khớp gối bị đau nhức, sưng viêm, có tiếng lạo xạo mỗi khi cử động, điều này khiến cho bệnh nhân đi lại khó khăn và mất ngủ về đêm. Các cơn đau khớp gối có thể bắt nguồn từ một số nguyên nhân như:– Ngoại nhân (tà khí bên ngoài): Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, phòng, hàn, thấp thừa sẽ có cơ hội xâm nhập vào cơ thể làm cho sự vận hành khí huyết bị tắc lại, từ đó gây ra các triệu chứng sưng đau, tê phù ở khớp gối. Tình trạng này thường gặp ở những người bị dính mưa, nhiễm lạnh hoặc khi thời tiết giao mùa.– Nội nhân (yếu tố thể trạng, cơ địa): Đau khớp gối có thể do bạn mắc phải những bệnh làm cho tạng can và tạng thận suy hư. Can hư không làm chủ được cân mạch, thận hư không làm chủ được tủy cốt, từ đó dẫn tới đau khớp gối kéo dài. Đây là dấu hiệu thường gặp ở những người mắc bệnh mạn tính như: đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa mỡ,...Bên cạnh đó, theo quan điểm của y học hiện đại, đau khớp gối là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi do xương cốt bị thoái hóa. Bệnh cũng có thể gặp ở người trẻ tuổi sau một chấn thương, hoạt động sai tư thế hoặc do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh.Theo y học hiện đại, đau khớp gối là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi do xương cốt bị thoái hóaBấm huyệt chữa đau khớp gối có hiệu quả không?Bấm huyệt là liệu pháp sử dụng lực của bàn tay để tác động lên các vị trí huyệt đạo của cơ thể nhằm đả thông khí huyết, giải phóng ứ trệ, từ đó cải thiện tình trạng đau nhức khớp gối và giúp người bệnh cảm thấy thư giãn hơn. Cụ thể, bấm huyệt chữa đau khớp gối đem lại một số lợi ích như:Tăng cường lưu lượng máu đến các khớp, từ đó tích cực vận chuyển oxy và dinh dưỡng đến vị trí khớp gối bị tổn thương.Giảm sưng và viêm ở đầu gối.Tăng cường sản xuất dịch mới tại khớp gối, từ đó giúp cho bệnh nhân vận động dễ dàng hơn, không còn xuất hiện tiếng kêu lạo xạo tại khớp khi cử động.Giảm đau tổng thể và ngăn ngừa tình trạng cứng khớp.Bấm huyệt cải thiện tình trạng đau khớp gối và giúp người bệnh cảm thấy thư giãn hơnBên cạnh những lợi ích nêu bên trên, bấm huyệt chữa đau khớp gối còn là phương pháp trị liệu an toàn, không xấm lấn và có tính lâu dài vì khắc phục được căn nguyên gây bệnh.[tds_note]Tuy nhiên, bấm huyệt cho tác dụng chậm nên đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh. Đặc biệt, bạn cần có kỹ thuật bấm huyệt đúng cách để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.[/tds_note]Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau khớp gối hiệu quảBấm huyệt chữa đau khớp gối là phương pháp hiệu quả và an toàn mà có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ thích hợp đối với các cơn đau nhẹ và không có dấu hiệu biến chứng. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách bấm huyệt chữa đau khớp gối mà bạn đọc có thể tham khảo.Kỹ thuật bấm huyệtĐể bấm huyệt chữa đau khớp gối đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, trước hết bạn cần thực hiện theo đúng kĩ thuật để thúc đẩy tuần hoàn máu, từ đó tình trạng đau khớp gối sẽ được cải thiện đáng kể. Cụ thể, các kỹ thuật bấm huyệt bao gồm:– Xoa: Bạn cần sử dụng gốc bàn tay tác động lên khớp gối theo hình xoắn ốc. Thao tác xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp kích thích da và các tổ chức dưới da, từ đó làm giãn các mạch máu dưới da, hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức và sưng viêm hiệu quả.– Miết: Miết là kỹ thuật sử dụng các đầu ngón tay để miết vào da theo hướng thẳng đứng. Thực hiện kỹ thuật này giúp căng vùng da ở khớp gối và cải thiện cơn đau rõ rệt.– Day: Kỹ thuật day sử dụng gốc bàn tay để ấn xuống đầu gối và di chuyển theo hình tròn. Khi day đầu gối, bạn nên thực hiện chậm rãi và điều chỉnh lực tùy theo mức độ của cơn đau. Giống như kỹ thuật xoa, day sẽ giúp giảm sưng đau và kích thích lưu thông máu ở đầu gối.– Nắn bóp: Nắn bóp vùng gân của khớp gối trong vài phút sẽ giúp cải thiện cơn đau và giảm tình trạng sưng viêm ở đầu gối. Bên cạnh đó, kỹ thuật này còn kích thích hệ thống thần kinh và cơ ở đầu gối để tăng cường lưu thông máu và chất dinh dưỡng, từ đó các triệu chứng đau nhức, sưng viêm được cải thiện đáng kể.– Vận động đầu gối: Đối với kỹ thuật này, bạn cần ngồi thẳng người sao cho bắp chân vuông góc với đùi. Sau đó, sử dụng hai tay ôm lấy đầu gối và thực hiện động tác co duỗi nhẹ nhàng, lặp lại động tác này từ 15 - 20 lần. Vận động đầu gối giúp hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu, từ đó giảm sưng viêm và phục hồi chức năng vùng khớp đầu gối.Vận động đầu gối (Ảnh minh họa)Điểm danh 10 huyệt vị chữa đau khớp gốiTrong trường hợp đau khớp gối từ nhẹ đến trung bình, bạn có thể tham khảo vị trí các huyệt vị sau để tác động điều trị bệnh. Cụ thể như sau:Huyệt Âm lăng tuyền Vị trí: Huyệt nằm ở chỗ lõm vào của mặt trong đầu gối, được tạo thành từ nơi cao nhất của cơ cẳng chân trước xương chày và bờ sau của đầu trên xương chày.Tác dụng: Hỗ trợ chỉ thống, hóa thấp trệ, điều hòa bàng quang và giảm đau gối hiệu quả.Thao tác bấm huyệt: Sử dụng hai ngón tay cái day đồng thời hai huyệt ở cả hai bên chân trong 1 - 2 phút.Vị trí huyệt Âm lăng tuyềnHuyệt Dương lăng tuyềnVị trí: Huyệt nằm ở chỗ lõm phía ngoài ống chân, đối diện huyệt âm lăng tuyền, bên dưới đầu gối khoảng 10cm.Tác dụng: Cải thiện tình trạng đau, sưng tấy và khó khăn khi co duỗi khớp.Thao tác bấm huyệt: Dùng ngón tay cái day ấn nhẹ lên huyệt, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng khớp gối trong khoảng 5 phút.Vị trí huyệt Dương lăng tuyềnHuyệt Ủy trungVị trí: Huyệt nằm ở giữa lằn chỉ ngang nếp gấp phía sau đầu gối.Tác dụng: Giảm tình trạng sưng viêm khớp gối, giảm tê chân và tình trạng cơ bắp chân co rút.Thao tác bấm huyệt: Dùng ngón giữa bấm lên huyệt vị, sử dụng lực vừa phải trong thời gian từ 1 - 2 phút.Vị trí huyệt Ủy trungHuyệt Thừa sơnVị trí: Huyệt nằm ở mặt sau của cẳng chân, nằm dưới huyệt Ủy trung 8 thốn (khoảng 17cm) và ở ngay vị trí lõm của khe sinh đôi trong - ngoài.Tác dụng: Hỗ trợ lương huyết, điều hòa khí và thư cân lạng, từ đó giúp giảm thiểu triệu chứng đau khớp gối hiệu quả.Thao tác bấm huyệt: Dùng ngón tay cái ấn lên vị trí huyệt trong 1 - 2 phút.Vị trí huyệt Thừa sơnHuyệt Huyết hảiVị trí: Huyệt nằm ở mặt trong đùi (phía trước), cách xương bánh chè 2 thốn (khoảng 4 - 5 cm), tại vị trí khe lõm được tạo nên bởi cơ rộng trong và cơ may.Tác dụng: Thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường vận chuyển oxy và dinh dưỡng đến vị trí khớp gối bị tổn thương, từ đó giúp chúng nhanh chóng hồi phục.Thao tác bấm huyệt: Sử dụng ngón tay cái tác động lên huyệt vị, 4 ngón tay còn lại bám chặt vào đầu gối và tiến hành day ấn trong 1 -2 phút. Lưu ý rằng nên tác động lực nhẹ nhàng và tăng dần đến khi có cảm giác tê tức thì dừng lại.Vị trí huyệt Huyết hảiHuyệt Túc tam lýVị trí: Huyệt nằm ở mặt ngoài của chân, dưới huyệt Độc tỵ khoảng 6cm. Cách khác để tìm đúng vị trí huyệt Túc tam lý là lấy lòng bàn tay che đầu gối, huyệt này nằm giữa hai đầu ngón tay út và ngón đeo nhẫn, giống như một vết xước nhỏ giữa hai xương.Tác dụng: Khu phong, hóa thấp, thông kinh lạc, phù chính bồi nguyên và bổ hư nhược.Thao tác bấm huyệt: Sử dụng đầu ngón tay cái bấm mạnh lên huyệt vị trong 1 - 2 phút.Vị trí huyệt Túc tam lýHuyệt Hạc đỉnhVị trí: Huyệt nằm ở vị trí chính giữa ngay phía trên xương bánh chè.Tác dụng: Giúp cải thiện tình trạng sưng đau khớp gối hiệu quả.Thao tác bấm huyệt: Dùng ngón tay cái day ấn mạnh lên vị trí huyệt, sau đó thực hiện thao tác xoa toàn bộ khớp gối bằng lòng bàn tay.Vị trí huyệt Hạc đỉnhHuyệt Lương khâuVị trí: Từ huyệt Hạc đỉnh đo lên 4-5 cm sau đó đo ra phía ngoài 2 cm là vị trí của huyệt Lương khâu.Tác dụng: Khu phong hóa thấp, thông điều vị khí, từ đó đạt hiệu quả cao trong điều trị đau khớp gối.Thao tác bấm huyệt: Dùng ngón tay cái ấn mạnh lên vị trí huyệt vị trong khoảng 1 - 2 phút.Vị trí huyệt Lương khâuHuyệt Độc tỵ (Ngoại tất nhãn)Vị trí: Huyệt nằm ở chỗ lõm ngoài xương bánh chè dưới đầu gối (mặt ngoài của chân).Tác dụng: Chữa đau nhức và viêm khớp gối.Thao tác bấm huyệt: Sử dụng ngón tay cái ấn mạnh kết hợp với kỹ thuật day vào vị trí huyệt vị trong khoảng 2 - 3 phút.Vị trí huyệt Độc tỵHuyệt nội tất nhãnVị trí: Huyệt nằm ở chỗ lõm dưới xương bánh chè (đối diện huyệt Độc tỵ).Tác dụng: Giúp lưu thông khí huyết, cải thiện triệu chứng đau nhức và cảm giác khó khăn khi vận động khớp gối.Thao tác bấm huyệt: Sử dụng ngón tay cái ấn và day nhẹ nhàng huyệt Nội tất nhãn.Vị trí huyệt Nội tất nhãn[tds_council]Nên xoa nóng 2 bàn tay trước khi thực hiện thao tác bấm huyệt. Đồng thời, bạn có thể sử dụng kết hợp với tinh dầu, rượu xoa bóp để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.[/tds_council]Lưu ý khi bấm huyệt chữa đau khớp gốiĐể bấm huyệt chữa đau khớp gối hiệu quả, điều quan trọng nhất là phải đảm bảo được các thao tác thực hiện đúng kỹ thuật và an toàn. Do đó, trước khi áp dụng phương pháp bấm huyệt để điều trị đau khớp gối, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa hoặc tốt nhất là tới các cơ sở khám chữa bệnh Đông y uy tín để được người có chuyên môn bấm huyệt đúng cách. Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị bằng phương pháp này, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:– Chống chỉ định: Tuyệt đối không áp dụng phương pháp bấm huyệt trong trường hợp đau khớp gối liên quan đến nhiễm trùng hay có vết thương hở ở đầu gối.– Đối tượng đặc biệt: Phụ nữ có thai hoặc đang trong thời kỳ cho con bú cần hỏi ý kiến của chuyên gia trước khi áp dụng phương pháp này để tránh tác động lên huyệt đạo gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của mẹ và bé.– Người có bệnh nội khoa: Những bệnh nhân mắc một số bệnh mãn tính như: cao huyết áp, suy tim,... cũng cần phải có sự tham vấn của bác sĩ chuyên khoa vì tác động lên một số huyệt đạo có thể làm cho tình trạng bệnh nội khoa trở nên xấu đi.– Cắt ngắn móng tay: Trước khi tiến hành bấm huyệt, bạn cần cắt ngắn móng tay và rửa sạch tay với xà phòng để tránh gây tổn thương da.– Kiên trì áp dụng: Bấm huyệt giúp giảm đau, thúc đẩy tuần hoàn máu và phục hồi chức năng vận động của khớp gối. Tuy nhiên, phương pháp này có tác dụng chậm và cần được thực hiện đều đặn 2 lần/ngày để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu nhất.– Có chế độ nghỉ ngơi phù hợp: Giữ ấm cơ thể và dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý là một thói quen cần thiết để giúp bệnh hồi phục một cách nhanh nhất. Đồng thời, bạn nên tạm dừng các hoạt động thể chất mạnh để tránh gây tổn thương cho khớp gối.Có chế độ nghỉ ngơi phù hợp sẽ giúp tình trạng đau khớp gối nhanh chóng hồi phụcGiải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau khớp gốiĐể nhanh chóng đẩy lùi tình trạng đau khớp gối, bạn nên kết hợp phương pháp bấm huyệt với việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Khương Thảo Đan - một sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Hàm lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam.Khương Thảo Đan là sản phẩm giúp hỗ trợ đầy lùi tình trạng đau khớp gốiSo với các sản phẩm khác trên thị trường, Khương Thảo Đan có nhiều ưu điểm vượt trội về thành phần, cụ thể như sau:– Thành phần KGA1 chiết xuất từ của Địa liền: Đây là thành quả 6 năm nghiên cứu và phát triển của PGS - Tiến sĩ Lê Minh Hà của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam cùng cộng sự. Hoạt chất KGA1 đã được khoa học chứng minh về hiệu quả vượt trội của nó trong việc giảm đau, chống viêm mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.– Thành phần Collagen type II không biến tính: Collagen type II không biến tính là thành phần nổi tiếng trên thế giới với công dụng tái tạo sụn khớp và hạn chế sự xâm lấn của các yếu tố có hại lên mô sụn, từ đó giúp cho khớp gối bị tổn thương nhanh chóng hồi phục. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt chất này đem lại hiệu quả gấp đôi các thuốc được sử dụng phổ biến trên thị trường như Glucosamine và Chondrotin.– Các thành phần từ bài thuốc Độc Hoạt Ký Sinh Thang: Độc Hoạt Ký Sinh Thang là bài thuốc chữa xương khớp kinh điển được ông cha ta lưu truyền lại từ xa xưa, nó có công dụng hiệu quả trong việc chữa các bệnh về xương khớp. Đặc biệt, khi phối hợp với các thành phần có trong Khương Thảo Đan, Độc Hoạt Ký Sinh Thang còn có tác dụng như một bài thuốc dẫn giúp đưa hoạt chất KGA1 và Collagen type II không biến tính đến đúng vị trí khớp gối bị tổn thương.– Một số vị dược liệu khác như: hy thiêm, thổ phục linh,... cũng là những thành phần có lợi cho hệ xương khớp.Nhờ các thành phần kể trên, Khương Thảo Đan là sản phẩm đáp ứng được bộ ba tam giác khép kín GIẢM ĐAU - CHỐNG VIÊM - TÁI TẠO, từ đó giúp hỗ trợ toàn diện cho bệnh nhân đau khớp gối.Đặc biệt, sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên. Vì vậy, bạn không cần lo ngại về việc gặp phải tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm này. Khương Thảo Đan chính là sự lựa chọn hàng đầu dành cho bệnh nhân bị các bệnh lý về xương khớp nói chung và bệnh nhân đau khớp gối nói riêng.BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhấtĐặt mua trực tiếp tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà) TẠI ĐÂYLời kếtĐau khớp gối là tình trạng bệnh lý xương khớp phổ biến có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. Biết cách bấm huyệt chữa đau khớp gối tại nhà sẽ giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt lưu ý rằng phương pháp này phải được áp dụng với kỹ thuật chính xác. Tốt hơn hết, bạn nên tới các cơ sở khám chữa bệnh Đông y để được thầy thuốc có chuyên môn thao tác bấm huyệt phù hợp, từ đó giúp nhanh chóng đẩy lùi tình trạng đau khớp gối. Chúc bạn mau khỏe!Mọi vấn đề cần thắc mắc về cách bấm huyệt chữa đau khớp gối cũng như muốn biết thêm thông tin chi tiết về viên xương khớp Khương Thảo Đan, bạn đọc hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 1800 1156 (miễn cước) hoặc để lại bình luận ngay dưới bài viết này.Xem thêm:Đau đầu gối không ngồi xổm được cảnh báo bệnh gì? Có nguy hiểm không?Đau bả vai lan xuống cánh tay: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quảĐau nhức xương khớp ở người trẻ - Tình trạng nguy hiểm không thể chủ quan!Đau nhức xương khớp vào ban đêm, bạn chớ xem thường!Đau Cơ Liên Sườn: Tổng Hợp Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Chữa

Đau bả vai lan xuống cánh tay có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Trong số đó, tình trạng này có thể liên quan đến một số bệnh lý xương khớp mà bạn không thể xem thường. Vì vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân gây đau bả vai lan xuống cánh tay và cách khắc phục hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!Đau bả vai phải lan xuống cánh tay là tình trạng bệnh không thể xem thườngNhận biết đau bả vai phải lan xuống cánh tayĐau bả vai phải là triệu chứng thường gặp ở một số bệnh lý về xương khớp. Cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn khi lan xuống cánh tay, khiến cho người bệnh gặp khó khăn trong quá trình vận động và sinh hoạt hằng ngày. Các khớp xương ở vùng vai là những khớp linh động giúp chúng ta có thể thực hiện nhiều vận động quan trọng. Cũng chính vì thế mà các khớp này dễ bị suy yếu, hao mòn và chịu nhiều áp lực tác động từ bên ngoài.Phụ thuộc vào yếu tố cơ địa và tình trạng bệnh lý của mỗi người, đau bả vai phải lan xuống cánh tay sẽ có những biểu hiện khác nhau. Dưới đây là một số triệu chứng mà người bệnh thường gặp:Đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng vai, gáy hoặc lưng.Đau nhức bả vai phải, cơn đau lan xuống phần trên của cánh tay.Cử động đầu khó khăn vì cơn đau xuất hiện ở vùng cổ và vai gáy.Bả vai đau nhức khiến tay không giơ lên cao được.Hai cánh tay thậm chí là các ngón tay có cảm giác tê bì, mất cảm giác và khó cầm nắm đồ vật.Nguyên nhân gây đau vai gáy lan xuống cánh tayĐau bả vai phải lan xuống cánh tay có thể do một số nguyên nhân dưới đây.Nguyên nhân bệnh lýĐau bả vai phải lan xuống cánh tay có thể xuất phát từ một số bệnh lý xương khớpĐau bả vai phải lan xuống cánh tay thường là dấu hiệu của một số bệnh lý xương khớp nghiêm trọng:- Thoái hóa đốt sống cổ: Đau bả vai phải lan xuống cánh tay là một trong những dấu hiệu phổ biến của thoái hóa đốt sống cổ. Đi kèm theo đó là các triệu chứng đau nhức và cảm giác khó khăn khi vận động vùng cổ.- Thoát vị đĩa đệm cổ: Khi bao xơ của đĩa đệm bị rách, nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài có thể gây chèn ép lên tủy sống, các dây thần kinh và mô xung quanh, từ đó xuất hiện cảm giác đau nhức và tê mỏi ở cổ. Đồng thời, triệu chứng có xu hướng ảnh hưởng đến vùng bả vai và lan xuống cánh tay.- Hẹp ống sống: Đây là tình trạng ống sống - phần không gian bên trong cột sống bị thu hẹp và gây áp lực lên tủy sống cùng với các dây thần kinh bên trong, từ đó dẫn đến tình trạng đau bả vai phải lan xuống cánh tay.- Thoái hóa khớp vai: Thoái hóa khớp vai có thể đẩy nhanh sự phát triển bất thường của các tế bào xương, từ đó hình thành nên gai xương và chèn ép lên dây thần kinh. Đau bả vai phải lan xuống cánh tay chính là kết quả của sự chèn ép dây thần kinh trong một thời gian dài.Nguyên nhân lối sốngMột số nguyên nhân liên quan đến lối sống dưới đây cũng có thể dẫn đến đau bả vai phải lan xuống cánh tay.- Tư thế ngủ: Ngủ với các tư thế nằm nghiêng, nằm bắt tay lên trán hay dùng tay kê đầu có thể gây chèn ép lên cơ và các dây thần kinh, từ đó gây ra cơn đau bả vai phải lan xuống cánh tay.- Lạm dụng cơ quá mức: Lạm dụng cơ quá mức có thể gây ra các tổn thương và viêm ở bả vai, thậm chí các cơn đau nhức còn lan xuống cánh tay.- Nhiễm lạnh: Khi trời trở lạnh, nếu bạn không giữ ấm tốt cho cơ thể sẽ khiến máu khó lưu thông. Điều này có thể làm cho vùng cổ, cánh tay và vai gáy bị co lại và gây ra cơn đau bả vai phải lan xuống cánh tay. Những người có thói quen tắm vào ban đêm hoặc thường xuyên làm việc trong điều hòa sẽ dễ gặp phải tình trạng này.Yếu tố nguy cơNgoài ra, một số yếu tố khác được cho là làm tăng nguy cơ đau bả vai phải lan xuống cánh tay bao gồm:Tuổi tác.Lười vận động.Thừa cân.Đau bả vai lan xuống cánh tay có nguy hiểm không?Như đã đề cập ở trên, đau bả vai phải lan xuống cánh tay có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả các nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân lối sống.Nếu những cơn đau nhức chỉ bắt nguồn từ nguyên nhân lối sống như lạm dụng cơ quá mức, bị nhiễm lạnh hay do tư thế ngủ thì không đáng quan ngại. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách nghỉ ngơi, điều chỉnh tư thế ngủ phù hợp và thực hiện một số biện pháp chăm sóc tại nhà bao gồm massage, chườm nóng,...Tuy nhiên, trong rất nhiều trường hợp, đau bả vai phải lan xuống cánh tay là dấu hiệu của một bệnh lý xương khớp phổ biến. Nếu không được điều trị kịp thời, càng về sau bệnh sẽ tiến triển càng nặng và khó chữa trị hơn, thậm chí bệnh nhân có thể mất khả năng vận động và tàn phế.[tds_warning]Vì vậy, ngay từ khi xuất hiệu dấu hiệu đau bả vai phải lan xuống cánh tay, bạn cần đến thăm khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị càng sớm càng tốt để ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm có thể xảy đến.[/tds_warning]Chẩn đoán đau bả vai phải lan xuống cánh tayKhi đến bệnh viện, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng và tiền sử y tế của bạn đầu tiênĐau bả vai phải lan xuống cánh tay do nhiều nguyên nhân gây ra nên cần xác định tình trạng bệnh cụ thể trước khi đưa ra phương pháp điều trị. Trước hết, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng và tiền sử y tế của người bệnh. Một số câu hỏi có thể được đưa ra bao gồm:Triệu chứng xuất hiện từ khi nào?Biểu hiện và mức độ của triệu chứng?Có các dấu hiệu khác đi kèm hay không?Tiền sử về hoạt động thể chất và vận động khớp vai?Tiền sử về bệnh xương khớp?Bên cạnh việc thăm khám lâm sàng, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thực hiện một trong số các phương pháp chẩn đoán hình ảnh sau:Chụp X - quang.Chụp cộng hưởng từ - MRI.Chụp cắt lớp vi tính - CT Scan.Dựa vào kết quả của thăm khám lâm sàng và cận lâm sàng, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán cuối cùng về nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh, từ đó giúp bạn có phương pháp điều trị phù hợp nhất.Điều trị đau vai gáy lan xuống cánh tayTùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ đau bả vai phải lan xuống cánh tay mà bạn sẽ được bác sĩ chỉ định một trong số các phương pháp điều trị dưới đây hoặc kết hợp nhiều phương pháp cùng lúc.Biện pháp khắc phục tại nhàĐối với cơn đau ở mức độ nhẹ đến trung bình, một số biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp ích cho bạn.Phương pháp RICEPhương pháp RICE giúp làm dịu cơn đau bả vai phải lan xuống cánh tay hiệu quảRICE là phương pháp làm dịu cơn đau bả vai phải lan xuống cánh tay hiệu quả và đẩy nhanh tốc độ hồi phục bệnh. Phương pháp này bao gồm:- Nghỉ ngơi (Rest): Cần ngừng thực hiện bất cứ hoạt động nào có khả năng gây đau hoặc làm nặng thêm tình trạng bệnh.- Chườm đá (Ice): Đắp túi chườm lạnh lên bả vai phải trong khoảng 15 - 20 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày. Chườm lạnh được áp dụng nếu khớp vai có triệu chứng sưng viêm.- Nén (Compress): Quấn hay băng quanh vùng bả vai nhằm giảm sưng viêm nhờ việc hạn chế cung cấp máu quá mức cho vùng bị tổn thương.- Nâng cao (Elevate): Cố gắng nâng tay phải lên cao.Thực hiện động tác kéo giãnKéo giãn với mức độ nhẹ nhàng sẽ giúp cải thiện tính linh hoạt vùng bả vai, đồng thời kiểm soát tốt cơn đau nhức bả vai phải lan xuống cánh tay. Dưới đây là một số động tác kéo giãn đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà.- Căng tay chéo: Từ từ kéo cánh tay phải qua ngực hết mức có thể. Sử dụng tay trái để giữ lấy phần trên của cánh tay phải. Giữ tư thế này trong vòng 30 giây để vai của bạn được thư giãn. Lặp lại động tác trên thêm 3 lần nữa.- Căng ngực: Chắp tay ra sau lưng, cần đảm bảo lòng bàn tay hướng về phía cơ thể. Từ từ nâng 2 bàn tay đang nắm chặt về phía trần nhà cho đến khi cảm thấy căng. Giữ tư thế này trong khoảng từ 10 - 30 giây. Thả tay ra, sau đó từ từ hạ tay xuống. Nghỉ tối đa 30 giây rồi lặp lại động tác 3 - 5 lần.Duy trì tư thế tốtNgủ đè lên cánh tay là một tư thế xấu mà bạn cần điều chỉnh để cải thiện các triệu chứng của bệnhTư thế xấu có thể gây căng thẳng nhiều hơn lên các mô ở vai và cánh tay, từ đó làm nghiêm trọng thêm tình trạng bệnh. Vì vậy, việc điều chỉnh và duy trì tư thế tốt là rất cần thiết. Đặc biệt, bạn cần chú ý đến tư thế ngủ, tránh tình trạng ngủ đè lên vai, lên cánh tay hoặc kê tay dưới đầu. Nếu cần thiết, bạn có thể đặt một chiếc gối mỏng ở bên dưới bả vai phải để cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn.Sử dụng thuốc điều trịBên cạnh các biện pháp khắc phục tại nhà kể trên, sử dụng thuốc Tây là một cách giúp làm dịu cơn đau bả vai phải lan xuống cánh tay nhanh chóng, cụ thể như sau:- Paracetamol: Paracetamol là thuốc giảm đau không kê đơn được sử dụng phổ biến trong điều trị đau nhức xương khớp, trong đó có đau bả vai phải lan xuống cánh tay.- Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): NSAIDs có tác dụng giảm đau mạnh hơn so với Paracetamol. Bên cạnh đó, nhóm thuốc này còn có công dụng chống viêm hiệu quả thông qua cơ chế ức chế chất trung gian hóa học Prostaglandin. Một số đại diện được sử dụng phổ biến hiện nay bao gồm: Meloxicam, Ibuprofen,...- Thuốc giãn cơ: Nhóm thuốc này tác dụng trên thần kinh trung ương làm giảm co cứng cơ hiệu quả, từ đó giúp làm dịu các cơn đau do co thắt. Một số thuốc được sử dụng phổ biến trong nhóm này bao gồm: Tolperisone, Eperisone,...- Vitamin: Một số vitamin nhóm B như vitamin B1, B6, B12 được chỉ định trong điều trị đau bả vai phải lan xuống cánh tay. Các vitamin này có tác dụng phục hồi dây thần kinh bị chèn ép. Ngoài ra, nó còn giúp thúc đẩy quá trình tạo hồng cầu, tăng tuần hoàn máu và giảm tình trạng co cứng cơ.Sử dụng thuốc Tây là một cách giúp làm dịu cơn đau bả vai phải lan xuống cánh tay nhanh chóngMặc dù các nhóm thuốc trên giúp kiểm soát tốt các triệu chứng của đau bả vai phải lan xuống cánh tay nhưng bạn cần tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị, không tự ý ngừng thuốc hay tăng liều thuốc để tránh gặp phải những tác dụng không mong muốn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.Vật lý trị liệuVật lý trị liệu là phương pháp được chỉ định nhằm phục hồi chức năng vùng bả vai. Đây là một phương pháp an toàn và đem lại hiệu quả tốt cho bệnh nhân đau bả vai phải lan xuống cánh tay. Đối với trường hợp bệnh nhân phải phẫu thuật, nó còn có tác dụng tăng tốc độ phục hồi sau phẫu thuật. Một số phương pháp vật lý trị liệu thường được áp dụng bao gồm:- Nhiệt trị liệu: Nhiệt trị liệu là phương pháp sử dụng tác nhân nhiệt độ để mang lại hiệu quả điều trị. Tùy theo nhiệt độ của tác nhân mà chia thành: nhiệt nóng và nhiệt lạnh. Nhiệt nóng sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó các cơ vùng bả vai được cung cấp đủ máu và oxy, giảm tình trạng cơ cứng. Trong khi đó, nhiệt lạnh giúp giảm đau và sưng viêm ở vị trí này. Lưu ý: Không sử dụng nhiệt quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể gây tổn thương da, khoảng nhiệt nóng thích hợp là 45 - 50 độ C, khoảng nhiệt lạnh thích hợp là 10 độ C.- Điện trị liệu: Phương pháp này sử dụng các thiết bị đặc biệt để đưa dòng điện đến vị trí bả vai bị đau nhức, từ đó kích thích trực tiếp vào các mạnh máu giúp tăng tuần hoàn, giảm thiểu các triệu chứng đau nhức và sưng viêm hiệu quả.- Phương pháp laser: Phương pháp này sử dụng tia laser có bước sóng rộng thâm nhập sâu vào vị trí bả vai bị tổn thương, từ đó kích thích quá trình tái tạo các mô sinh học, giúp đẩy lùi các cơn đau nhức bả vai phải lan xuống cánh tay.Nhiệt trị liệu đem lại hiệu quả cao trong điều trị đau bả vai phải lan xuống cánh tayPhẫu thuậtBác sĩ thường đề xuất phương pháp phẫu thuật trong trường hợp đau bả vai phải lan xuống cánh tay nghiêm trọng mà các biện pháp điều trị trước đó đều không đem lại hiệu quả, nhất là đau bả vai phải lan xuống cánh tay do một số bệnh lý như thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa đốt sống cổ,... Có thể nói, phẫu thuật chính là giải pháp cuối cùng để khắc phục triệu chứng này. Tùy thuộc vào tình trạng đau bả vai phải lan xuống cánh tay, bác sĩ sẽ chỉ định bạn phẫu thuật với hình thức phù hợp.Bên cạnh đó, việc lựa chọn cơ sở y tế để thực hiện phẫu thuật cũng rất quan trọng. Nếu chọn được bệnh viện có dịch vụ tốt, trang thiết bị hiện đại cùng với đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao, điều đó sẽ giúp bạn hạn chế những rủi ro và biến chứng trong phẫu thuật, đồng thời rút ngắn thời gian nằm viện và hồi phục.Hỗ trợ giảm đau nhức bả vai, vai gáyBên cạnh các phương pháp điều trị kể trên, các chuyên gia xương khớp khuyên bạn nên sử dụng thêm Khương Thảo Đan để giúp nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng của đau bả vai phải lan xuống cánh tay.Viên Khương Thảo Đan - Hỗ trợ giảm đau nhức bả vai, vai gáyTrên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm chữa bệnh xương khớp, song Khương Thảo Đan vẫn được nhiều bệnh nhân lựa chọn và tin dùng nhờ những ưu điểm vượt trội sau:- Thành phần KGA1 chiết xuất từ củ Địa liền: Hoạt chất này được nghiên cứu và chiết tách thành công bởi PGS. Tiến sĩ Lê Minh Hà cùng cộng sự của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. KGA1 có công dụng giảm đau và chống viêm tương đương với các thuốc tân dược được sử dụng phổ biến trên thị trường hiện nay như Efferalgan, Indomethacine,... Điểm nổi bật đáng kể tới của hoạt chất này đó là hoàn toàn an toàn, lành tính và không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, không gây phá hủy nội tạng.-  Thành phần Collagen type II không biến tính: Khi vào trong cơ thể, Collagen type II không biến tính sẽ tạo thành các acid amin cần thiết giúp hỗ trợ bổ sung dịch sụn khớp, tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế sự xâm lấn của các yếu tố có hại lên mô sụn, từ đó giúp cho vùng bả vai bị tổn thương được phục hồi và ngăn ngừa các triệu chứng của đau bả vai lan xuống cánh tay.- Khương Thảo Đan là sản phẩm kế thừa từ bài thuốc Độc Hoạt Ký Sinh Thang: Đây là bài thuốc chữa xương khớp nổi tiếng từ xa xưa mà cha ông ta để lại có tác dụng giảm tình trạng đau nhức, sưng viêm do các bệnh lý xương khớp gây ra. Đồng thời, khi kết hợp với các thành phần có trong Khương Thảo Đan, nó còn có công dụng như một bài thuốc dẫn, giúp đưa KGA1 và Collagen type II không biến tính đến đúng vị trí xương khớp bị tổn thương, từ đó giúp cho các hoạt chất trong sản phẩm phát huy vai trò một cách tối ưu nhất.BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhấtĐặt mua trực tiếp tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà) TẠI ĐÂYLời kếtĐau bả vai lan xuống cánh tay là triệu chứng không được xem thường vì nó có thể liên quan đến nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm. Tốt nhất, ngay khi có dấu hiệu đau bả vai phải lan xuống cánh tay, bạn cần đến bệnh viện thăm khám để được chẩn đoán chính xác về tình trạng bệnh và được bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Chúc bạn sớm bình phục!Mọi vấn đề cần thắc mắc về tình trạng đau bả vai phải lan xuống cánh tay cũng như muốn biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Khương Thảo Đan, bạn đọc vui lòng liên hệ qua số hotline 1800 1156 (miễn cước) hoặc để lại bình luận ngay dưới bài viết này.Tham khảo:Đau Vai Gáy Uống Thuốc Gì? TOP 5 Thuốc Chữa Đau Vai Gáy Đau nhức xương khớp tê bì chân tay là bệnh gì?Cảnh Báo: Gai mâm chày khớp gối có nguy hiểm không?Đau vai lan xuống cánh tay: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trịĐau nhức trong xương là bệnh gì? Có nguy hiểm không?