Thoái hóa khớp

Phồng đĩa đệm là biểu hiện của quá trình thoái hóa tự nhiên đang diễn ra ở cột sống. Tình trạng này gây ra các triệu chứng đau nhức khó chịu, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động của người bệnh. Phồng đĩa đệm là gì? Đĩa đệm là bộ phận nối giữa đốt sống trên cơ thể với nhau. Trong đĩa đệm có bao xơ bọc ngoài nhân nhầy, giúp giảm ma sát và chống sốc, kết nối các đốt sống di chuyển cùng nhau một cách linh hoạt. Bằng nhiều tác động khác nhau, đĩa đệm có thể bị tổn thương và bào mòn. Một trong những hiện tượng khá phổ biến là phồng đĩa đệm. Phồng đĩa đệm là gì? Bệnh lý này còn được gọi là phình hoặc lồi đĩa đệm. Những đĩa đệm bị phồng thường sẽ nghiêng hẳn sang bên phải hoặc trái, gây đau hoặc ngứa ở một bên cơ thể. Tình trạng này thường xảy ra ở vùng cột sống thắt lưng, vùng ức và giữa các xương sườn. Phồng đĩa đệm còn được gọi là phình, lồi đĩa đệmNếu không sớm phát hiện phồng đĩa đệm và can thiệp điều trị, bệnh có thể tiến triển thành thoát vị đĩa đệm. Một số trường hợp thì đĩa đệm chèn vào dây thần kinh và gây đau vùng lưng mãn tính. Theo các chuyên gia xương khớp, phồng đĩa đệm có thể chia thành các loại sau: Phồng đĩa đệm cột sống cổ: Xảy ra ở vùng cột sống cổ từ C2 đến C7. Phồng đĩa đệm cổ gây đau cổ mãn tính, tê, yếu và ngứa râm ran, thậm chí đau lan xuống cánh tay. Phồng đĩa đệm thắt lưng: Xảy ra các đốt sống L4 - L5 và L5 - S1. Các triệu chứng phổ biến là đau lưng mãn tính, đau thần kinh tọa ở một hoặc cả hai chân. Phồng đĩa đệm sau các chấn thương: Các chấn thương khiến nhân mềm gây áp lực lên bao xơ và dẫn đến phồng đĩa đệm. Nguyên nhân gây phồng đĩa đệm Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bị phồng đĩa đệm cao, cụ thể: Sai tư thế: Ngồi hoặc đứng làm việc sai tư thế, giữ nguyên cơ thể ở một vị trí quá lâu có thể khiến đĩa đệm bị bào mòn nhanh chóng và tổn thương. Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn, tạo áp lực lớn lên đĩa đệm nên làm tăng nguy cơ bị phình đĩa đệm. Thậm chí, một số trường hợp có thể bị thoái hóa đốt sống và các khớp xương. Tính chất nghề nghiệp: Người thường xuyên làm việc nặng, uốn hoặc xoắn cột sống có nguy cơ bị phồng đĩa đệm hơn so với bình thường. Hút thuốc lá: Trong thuốc lá có chứa các chất thúc đẩy nguy cơ bị thoái hóa cột sống. Từ đó, các hiện tượng lỗi đĩa đệm xảy ra nhanh hơn so với bình thường. Ít vận động: Người lười vận động hoặc vận động quá nhiều đều có nguy cơ cao bị phồng đĩa đệm. Khi ít vận động, các khớp thường kém linh hoạt đi và khó chống lại các tác động lực mạnh. Chấn thương: Các chấn thương ở vùng cột sống có nguy cơ dẫn đến phồng đĩa đệm. Có nhiều nguyên nhân gây phồng đĩa đệmViệc xác định nguyên nhân gây phồng đĩa đệm có vai trò quan trọng. Qua căn nguyên gây bệnh, các bác sĩ và chuyên gia có thể định hướng được phương pháp điều trị bệnh phù hợp, cho hiệu quả cao hơn. Dấu hiệu và triệu chứng của phồng đĩa đệm Các triệu chứng của phồng đĩa đệm thường được đánh giá qua từng giai đoạn với mức độ nghiêm trọng của bệnh. Một số người thậm chí không có biểu hiện ban đầu nhưng khi bệnh tiến triển, các dấu hiệu sẽ dần lộ ra ngoài. Bạn có thể nhận biết qua các biểu hiện sau: Đau lưng và đau nhiều hơn khi cử động hoặc hắt hơi. Co thắt ở cơ lưng. Yếu và tê chân hoặc cả bàn chân. Khả năng vận động ở bàn chân, đầu gối và mắt cá chân bị suy giảm. Khả năng kiểm soát bàng quang và ruột bị hạn chế. Di chuyển hoặc đi bộ gặp khó khăn. Ngứa ran hoặc đau ở vị trí các đầu ngón tay, bàn tay, cánh tay, cổ hoặc vai. Trong trường hợp phồng đĩa đệm tiến triển thành thoát vị đĩa đệm, ở giai đoạn đầu có thể nhận biết qua các triệu chứng như: Đau do đĩa đệm chèn ép lên dây thần kinh.Tê hoặc ngứa ran ở một hoặc hai chân. Yếu cơ khi các tín hiệu ở não bị gián đoạn. Các vấn đề xảy ra ở ruột và bàng quang. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào xuất hiện, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được khám và chẩn đoán chính xác hơn về tình trạng bệnh. Bị phồng đĩa đệm có nguy hiểm không? Những câu hỏi như bị phồng đĩa đệm có nguy hiểm không hay phồng đĩa đệm có chữa khỏi được không là vấn đề hầu hết bệnh nhân nào cũng thắc mắc. Về vấn đề này, các chuyên gia lý giải như sau: Câu hỏi: Bị phồng đĩa đệm có chữa khỏi được không? Thực tế về tình trạng phồng đĩa đệm vùng cổ hoặc lưng có thể tự khỏi ngay cả khi chưa can thiệp điều trị. Tuy nhiên, tỷ lệ ở các trường hợp này là không cao. Nhưng mọi người vẫn có thể áp dụng các biện pháp để đĩa đệm lành lại. Trung bình thời gian để chữa lồi đĩa đệm là khoảng 4 - 6 tuần, hoặc có thể lâu hơn. Khi chức năng của đĩa đệm được phục hồi, vị trí lồi cải thiện dần thì cơn đau cũng sẽ giảm và biến mất dần. Câu hỏi: Bị phồng đĩa đệm có nguy hiểm không? Lồi đĩa đệm không nguy hiểm nếu như được điều trị hoặc tự khỏi. Tuy nhiên, với những trường hợp bệnh tiến triển nặng có thể gây ra một số biến chứng như: Đau cột sống, tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống. Làm mất chức năng của ruột và bàng quang. Gây teo tay và cơ bắp chân. Mất cảm giác tại vùng phồng đĩa đệm. Đau dây thần kinh tọa ở chân hoặc cánh tay.Phồng đĩa đệm gây đau nhức khó chịu cho người bệnhChẩn đoán phồng đĩa đệmCó nhiều cách khác nhau để chẩn đoán và đánh giá bệnh phồng đĩa đệm. Thông thường, các bác sĩ chỉ định cách phù hợp dựa trên mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng bệnh. Cụ thể: Khám lâm sàng: Cảm nhận bằng tay ở vị trí đĩa đệm bất thường, kiểm tra các hoạt động uốn cong cổ về phía trước, nâng chân lên,... kiểm tra sức mạnh cơ bắp và các phản xạ. Qua đó, đánh giá được phần nào tình trạng bệnh. Xét nghiệm chẩn đoán: Một số xét nghiệm phổ biến để đánh giá bệnh phồng đĩa đệm là chụp CT hoặc chụp tủy đồ, chụp MRI. Các hình ảnh thu về cho kết quả chính xác tình trạng đĩa đệm hư vị trí đĩa đệm bị phồng hoặc các rễ thần kinh bị chèn ép. Phương pháp điều trị phồng đĩa đệm Dưới đây là một số phác đồ điều trị được nhiều người bệnh phình đĩa đệm tìm hiểu và áp dụng, bạn đọc có thể tham khảo: Mẹo chữa phồng đĩa đệm Thông qua cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và các mẹo cơ bản, tình trạng đau nhức do phồng đĩa đệm gây ra có thể được khắc phục hiệu quả. Một số mẹo phổ biến là: Vật lý trị liệu Dùng máy móc hỗ trợ hoặc áp dụng các bài tập giúp tăng cường tác động lên cơ bắp ở vùng quanh cột sống, các bài kéo giãn và giảm áp lực cho cột sống. Ngoài ra, các biện pháp như chườm nóng, chườm lạnh cũng có hiệu quả giảm đau do phồng đĩa đệm gây ra. Mẹo dân gian Sử dụng các thảo dược tự nhiên để giảm đau do phồng đĩa đệm gây ra như: Chuối hột: Chặt ngang thân chuối hột và khoét một lỗ ở trong, đổ đường phèn vào và bịt thân lại bằng túi nilon. Để trong 1 ngày thì chắt lấy nước để uống. Trong nước có các tinh chất giúp giảm đau như saponin, coumarin, flavonoid, uronic,... Chữa bằng đu đủ xanh: Lấy 1 quả đu đủ xanh cắt đầu và đổ rượu nếp vào, đậy lại và đem đi chưng cách thủy. Khi đu đủ chín, dằm nguyễn ra để đắp lên vùng đĩa đệm bị phình. Gạo lứt và đường đỏ: Dùng 500g gạo lứt rang giòn rồi xay thành bột. Mỗi lần dùng 2 thìa bột pha với khoảng 200ml nước và đường đỏ để uống. Nên uống trước bữa ăn. Mẹo dân gian chữa phồng đĩa đệmChữa bệnh bằng tây yĐiều trị bảo tồn và phẫu thuật ngoại khoa là hai cách trị lồi đĩa đệm phổ biến của Tây y. Điều trị bảo tồn Cách này được chỉ định chủ yếu cho đối tượng người bệnh mới chớm bệnh và có các triệu chứng nhẹ. Một số thuốc phổ biến được các bác sĩ kê đơn là: Thuốc giảm đau: Các loại thuốc này không cần kê đơn, thuộc nhóm chống viêm NSAID. Ngoài ra có thể dùng một số loại kem bôi tại chỗ giúp giảm đau và giảm cứng cơ. Thuốc giảm đau theo toa: Nếu thuốc giảm đau thường không hiệu quả, các bác sĩ sẽ chỉ định chuyển sang thuốc giảm đau kê toa có tác dụng mạnh hơn. Thuốc này dùng cho thời gian ngắn và có nguy cơ gây ra tác dụng phụ. Thuốc tiêm corticosteroid: Dùng cho những trường hợp có biểu hiện phồng đĩa đệm có sưng viêm. Phẫu thuật phồng đĩa đệm Phẫu thuật được chỉ định trong một số trường hợp bệnh nhân bị nặng và áp dụng các biện pháp điều trị bảo tồn nhưng không cho kết quả. Ngoài ra, những người bị phồng đĩa đệm có biến chứng mất kiểm soát bàng quang và đường ruột, bị chèn ép dây thần kinh cũng cần được phẫu thuật điều trị. Hiện nay có các phương pháp phẫu thuật chính là nội soi hoặc mổ mở. Bạn cần trao đổi kỹ với bác sĩ để được chọn phương án tốt nhất khi thực hiện. Đông y chữa phồng đĩa đệm Đông y là một trong những cách chữa phồng đĩa đệm an toàn và cho hiệu quả cao hàng đầu. Hiện đây đang là xu hướng được khá nhiều người bệnh lựa chọn. Một số bài thuốc bạn có thể tham khảo: Bài thuốc 1: Sử dụng cỏ xước làm vị thuốc chính (300g), kết hợp đỗ trọng và ý dĩ (20g), lá lốt (16g). Rửa sạch các nguyên liệu và sắc trong ấm liên tục đến khi còn khoảng 2 bát nước. Chia ra uống sau các bữa ăn chính và lặp lại đều đặn trong nhiều ngày. Bài thuốc 2: Sử dụng các thảo dược võng lạt đa, lá lốt, cỏ xước, tầm gửi cây gạo, rau dền gai, cỏ ngươi,... Đem nguyên liệu sắc với nước đến khi còn khoảng hơn 1 bát nước, chia uống nhiều lần trong ngày. Đông y chữa phồng đĩa đệm an toàn, hiệu quảCách phòng ngừa bệnh phồng đĩa đệm Thực tế, việc ngăn chặn phồng đĩa đệm không hề dễ dàng bởi tình trạng này xảy ra một phần do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể áp dụng một số cách để hạn chế bệnh hình thành như: Duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp để giảm áp lực lên cột sống. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, tăng cường các cơ xung quanh cột sống. Nên vận động nhẹ nhàng. Không mang vác vật nặng. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp như canxi, vitamin nhóm D, B, E, omega 3, chất xơ,... Đi khám bác sĩ ngay khi có các biểu hiện bất thường nghi ngờ bị phồng đĩa đệm. Nhìn chung, bệnh phồng đĩa đệm có thể xảy ra với bất kỳ ai và có nguy cơ phát triển thành thoát vị đĩa đệm. Việc phát hiện và điều trị bệnh từ sớm là quan trọng, hạn chế tối đa nguy cơ bệnh hình thành biến chứng. Hy vọng những thông tin trong bài viết trên giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh này. Xem thêm:Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Khắc PhụcThoát vị đĩa đệm: Tổng hợp thông tin chính xác về bệnhThoái Hóa Đốt Sống Lưng L4 L5: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân & Cách ChữaThoái Hóa Khớp Ngón Tay: Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Điều TrịTổng quan tất cả về bệnh thoái hóa khớp khuỷu tay

Trượt đốt sống, hay còn có tên gọi khác là trượt đốt sống thắt lưng và vấn đề liên quan đến đốt sống, có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng nào. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết tới bạn đọc, giúp bạn đọc có cái nhìn chi tiết và có phương án can thiệp kịp thời.Trượt đốt sống là bệnh gì?Bệnh trượt đốt sống có thể gặp khi đốt sống trượt ra trước hoặc sau, có thể gặp ở bất cứ vị trí nào, nhưng phổ biến nhất là cổ và thắt lưng. Theo các chuyên gia xương khớp, bệnh được chia thành 5 loại:Loại I: Yếu tố di truyền bẩm sinh, do xương khớp không phát triểnLoại II: Thường ở eo, chủ yếu do gai cột sống gây raLoại III: Do quá trình thoái hóa xảy ra song song với viêm xương khớpLoại IV: Thường hình thành trong quá trình gãy xương, trật khớp hoặc tổn thương khác.Loại V: Bệnh lý nhiễm trùng, ung thư hoặc các biến chứng của bệnh xương khớp.Hình ảnh trượt đốt sốngNguyên nhân gây bệnh trượt đốt sốngCó nhiều yếu tố gây nên bệnh trượt đốt sống, chia thành nhiều nhóm nhỏ khác nhau như:Do bẩm sinh: Vị trí đốt sống sai lệch ngay từ khi sinh ra, các chuyên gia còn gọi đây là trượt đốt sống do quá trình phát triển rối loạn, xảy ra khi thai nhi hình thành xương sống.Do khuyết eo: Nguyên nhân do khiếm khuyết hoặc tổn thương ở các dây chằng nối đốt sống trên và dưới. Nguyên nhân này thường xuất hiện và phát triển khi người bệnh trong giai đoạn dậy thì.Thoái hóa vùng đĩa đệm: dẫn đến đốt sống chịu tổn thương, nhất là trục trước của cột sống. Chấn thương cột sống: Gây gãy cuống, vỡ mấu khớp, dẫn đến tổn thương trụ sau, cột sống không còn vững chắc.Một số bệnh lý như nhiễm khuẩn, ung thư, loãng xương.. có thể gây ra vết hoại tử, phá hủy cấu trúc cột sống, mất cân bằng giữa 2 trục vận động.Biến chứng phẫu thuật: Các bác sĩ cắt bỏ phần cung, mấu khớp,... nên người bệnh có nguy cơ cao bị trượt đốt sống. Tỷ lệ này đặc biệt cao nếu xương sống của người bệnh không chắc khỏe ngay từ đầu.Những nguyên nhân gây bệnh trượt đốt sốngNhững triệu chứng phổ biến của bệnhTùy thuộc vào mức độ trượt của đốt sống và vị trí mà người bệnh sẽ có những triệu chứng cụ thể như:Giai đoạn đầu: Đau đớn thoáng qua hoặc không cảm thấy gìGiai đoạn đau vùng đốt sống bị trượt (thường là thắt lưng): Cơn đau xảy ra nhiều hơn, xuất hiện ở nhiều ở mọi tư thế, lan dần xuống vùng đùi, mông, cẳng chân, bàn chân. Đau hơn khi cột sống phải chịu tác động như cúi người, ho, vặn mình, nằm nghỉ cơn đau giảm bớt. Ngoài ra, người bệnh sẽ thấy khó khăn trong vận động, khi thay đổi tư thếGiai đoạn nặng: Tư thế và dáng đi bị dị dạng, thay đổi, đùi trong căng cơ, người khom về phía trước. Các cơn đau chuyển sang mãn tính, liên tục và dữ đội, chỉ giảm bớt khi dùng áo nẹp.Các phương pháp chẩn đoán trượt đốt sốngNếu cơ thể bạn xuất hiện những điều sau, hãy đến ngay các cơ sở y tế được cấp phép để được  hỗ trợ sớm nhất:Cơn đau liên tục kéo dài, mặc dù đã dùng thuốc giảm đau hoặc nghỉ ngơi nhưng không đỡ.Tình trạng bứt rứt, tê bì chân tay ngày càng nặng hơnKhó khăn trong vận động, cần người trợ giúpCảm giác phần xương sống (đặc biệt là lưng) gù đi, cong vẹo sang một bên.Khi đến các cơ sở y tế, người bệnh sẽ được chỉ định thực hiện những phương pháp chẩn đoán sau:Chụp X-quang (Phổ biến nhất): Kiểm tra hình thái hiện tại của cột sống ở nhiều tư thế như thẳng, chệch ¾ hoặc ưỡn hết cỡ.Chụp CTScan: Kiểm tra và đánh giá sơ bộ cấu trúc xương, mức độ trượt và các yếu tố tác nhân gây trượt đốt sống như eo chịu tổn thương, mấu khớp, ống sống hẹp,..Cộng hưởng từ (MRI): Đánh giá sự tổn thương của mô mềm, sự chèn ép của dây thần kinh ở vùng xương cột sống, phát hiện sớm những nguyên nhân chèn ép thần kinh.Phương pháp chụp X-quang chẩn đoán trượt đốt sốngNhững biến chứng của bệnh? Trượt đốt sống có chữa được không?Bệnh trượt đốt sống có thể chữa khỏi không còn phụ thuộc rất nhiều yếu tố như mức độ trượt, khả năng phục hồi, thể trạng người bệnh. Nếu bệnh nhân sớm điều trị khả năng phục hồi sẽ cao hơn rất nhiều, tỷ lệ thành công cũng tăng và ngược lại.Nếu không điều trị sớm, người bệnh có khả năng phải đối diện với những biến chứng nặng nề như:Cơn đau từ thắt lưng lan dần xuống chân, khó khăn trong việc đi lại, căng cơ, đau đùi, khó khăn khi cúi, ngửa hoặc có hoạt động liên quan đến đốt sống.Bại liệtLoãng xươngCác cách điều trị trượt đốt sống hiệu quảĐiều trị nội khoaThông thường các bác sĩ sẽ chỉ định một số biện pháp can thiệp nội khoa sau để khắc phục tình trạng trượt của đốt sống như:Sử dụng áo nẹp để cố định vùng đốt sống bị tổn thương, chỉ định những cách hoạt động đúng chuẩn. Chỉ định nghỉ ngơi, nằm yên một chỗ khi cơn đau dữ dộiDùng những loại thuốc giảm đau, chống viêm Điều trị bằng những phương pháp như vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, tập thể dục tăng cường cơ lưng, đùi, bụng.Giữ cân nặng và vóc người hợp lýÁo nẹp để cố định vùng đốt sống bị tổn thươngPhẫu thuậtĐây là phương pháp điều trị cuối cùng dành cho những bệnh nhân có tình trạng trượt quá nặng:Vấn đề trượt đốt sống đã điều trị tích cực bằng nội khoa liên tiếp 6 tuần nhưng không có hiệu quả.Người bệnh đau nhiều, mặc dù đã dùng thuốc hoặc nghỉ ngơi nhưng vẫn không giảm đau.Bệnh đã gây những biến chứng nặng như: Liệt vận động, teo cơ, rối loạn cơ vòng bàng quang,....Trượt bẩm sinh, khuyết eo ở trẻ nhỏTrên đây là những thông tin cơ bản về bệnh trượt đốt sống người bệnh cần nắm rõ. Tuy không trực tiếp nguy hiểm tới tính mạng nhưng bệnh gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống.Xem thêm:Phồng Đĩa Đệm Là Gì? Có Nguy Hiểm Không? Cách Chữa Hiệu QuảThoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Khắc PhụcThoát vị đĩa đệm: Tổng hợp thông tin chính xác về bệnhThoái Hóa Đốt Sống Lưng L4 L5: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân & Cách ChữaThoái Hóa Khớp Ngón Tay: Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Điều Trị

Những bài tập thoát vị đĩa đệm cổ và các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc hiện nay đang được nhiều người lựa chọn. Vì những hiệu quả tích cực trong việc điều trị bệnh cũng như hạn chế được nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Thuốc thoái hóa khớp là một trong những thứ không thể thiếu đối với người có bệnh về xương khớp. Với sự phát triển của y học hiện đại, hiện nay có vô số loại thuốc điều trị thoái hóa khớp trên thị trường giúp cải thiện tình trạng đau nhức. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng mang lại hiệu quả, cải thiện tình trạng bệnh như ý muốn. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn đọc những sản phẩm được đánh giá cao về chất lượng hiện nay. TOP 5 thuốc điều trị thoái hóa khớp tốt nhất Thoái hóa khớp là bệnh lý về xương khớp phổ biến hiện nay. Bệnh này nếu không được phát hiện và can thiệp khắc phục kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, nặng nhất là tàn phế. Vậy hiện nay có những loại thuốc thoái hóa khớp nào tốt và được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng? Xem ngay top 5 thuốc dưới đây: Thuốc giảm đau chữa thoái hóa khớp ParacetamolĐây là thuốc giảm đau cơ bản, không cần kê đơn bởi bác sĩ. Nếu như mọi người thường biết đến loại thuốc này để hạ sốt thì nó còn có công dụng khác là điều trị thoái hóa khớp. Với khả năng ức chế Cyclooxygenase tại hệ thần kinh trung ương và kiểm soát prostaglandin, thuốc giúp giảm đau tức thì. Công dụng: Có khả năng giảm đau nhức do bệnh lý thoái hóa khớp gây ra. Cách dùng: Mỗi lần uống 1 - 2 viên 500mg. Ngày uống không qua 4g. Chống chỉ định: KHông dùng cho những người bị suy gan nặng, thiếu máu hoặc thiếu hụt men G6PD. Tác dụng phụ: Lạm dụng thuốc, nhờn thuốc, gây buồn nôn khi dùng không đúng liều lượng, thiếu máu, mề đay dị ứng,....Paracetamol là thuốc giảm đau thông dụng, không cần kê đơnThuốc Diacerein Thuốc trị thoái hóa khớp Diacerein là một trong những loại thuốc được chỉ định nhiều nhất hiện nay. Đây là thuốc biệt dược, chỉ được sử dụng khi được các bác sĩ kê nên. Chính vì vậy, người bệnh tuyệt đối không được tự ý tìm mua về điều trị bởi có thể gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm khi dùng không đúng liều. Công dụng: Hỗ trợ giảm đau, kháng viêm với người bị thoái hóa khớp, đặc biệt là người bị đau khớp gối. Cách dùng: Sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. Thông thường ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên 50mg. Chống chỉ định: Không sử dụng cho bệnh nhân bị dị ứng với các thành phần của thuốc, phụ nữ mang thai, đang cho con bú cũng không được chỉ định.Tác dụng phụ: Khi dùng thuốc không đúng cách có thể bị đau bụng, tiêu chảy, nước tiểu có màu sậm hơn bình thường. Nhóm thuốc chống viêm không Steroid (NSAID) Các trường hợp bệnh nhân thoái hóa khớp nhẹ có thể sử dụng nhóm thuốc chống  viêm không steroid để giảm đau, chống viêm. Trong trường hợp sử dụng thuốc giảm đau Paracetamol không hiệu quả, các bác sĩ sẽ chỉ định sang dùng loại thuốc này. Công dụng: Thuốc giúp giảm quá trình tổng hợp prostaglandin, ức chế PFG2 giảm tình trạng gây đau. Đồng thời, các triệu chứng sưng đau cũng được kiểm soát nhanh chóng. Cách dùng: Trong nhóm thuốc chống viêm không steroid có nhiều loại khác nhau như Ibuprofen, Meloxicam, Diclofenac,... sẽ được các bác sĩ ghi liều lượng phù hợp cho tình trạng của bệnh nhân. Chống chỉ định: Không sử dụng với người bị suy gan, suy tim mãn, người có tiền sử xuất huyết tiêu hóa, phụ nữ đang mang thai,...Tác dụng phụ: Gây tình trạng viêm loét, suy gan, suy thận,... trong trường hợp người bệnh lạm dụng thuốc. Nhóm thuốc NSAID giúp giảm đau chống viêm hiệu quảNhóm thuốc giảm đau gây nghiện Opioids Đây là loại thuốc được các bác sĩ kê đơn nhiều trong đơn thuốc của người bệnh thoái hóa khớp. Thông thường, thuốc được sử dụng cho đối tượng người bị bệnh kéo dài do yếu tố tâm lý. Công dụng: Ngăn chặn quá trình thoái hóa của xương khớp. Cách dùng: Nhóm này gồm các loại thuốc như Codein, Tramadol ở dạng uống hoặc tiêm. Với mỗi loại thuốc và mức độ thoái hóa mà các bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng sao cho phù hợp. Chống chỉ định: Người có tiền sử nghiện, người bị suy tim, suy gan nặng,..Tác dụng phụ: Khi dùng thuốc quá liều có thể dẫn đến gây nghiện, buồn nôn, hưng phấn,... Thuốc tiêm corticosteroid - thuốc điều trị thoái hóa khớp tốt nhất Thuốc corticosteroid là thuốc có khả năng chống viêm mạnh, hoạt động như hormone cortisone do tuyến thượng thận bài tiết. Thông thường, thuốc này được sử dụng chủ yếu ở dạng tiêm để tác động nhanh và hạn chế làm ảnh hưởng đến nội tạng trong cơ thể. Công dụng: Ngăn chặn phản ứng miễn dịch, giảm đau khớp và hạn chế quá trình thoái hóa khớp diễn ra. Cách dùng: Sử dụng tiêm trực tiếp vào vị trí đau nhức, liều lượng do bác sĩ chỉ định. Chống chỉ định: Không dùng cho bà bầu, phụ nữ đang cho con bú và người bị dị ứng với thành phần của thuốc. Tác dụng phụ: Kích ứng vết tiêm, mất ngủ, tăng tiết mồ hôi. Thuốc tiêm corticosteroid thường dùng cho trường hợp thoái hóa khớp nặngMột số điều cần nhớ khi sử dụng thuốc thoái hóa khớp Trong quá trình sử dụng thuốc điều trị thoái hóa khớp, để nâng cao hiệu quả của thuốc cũng như hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn, người bệnh cần tuân thủ theo một số lưu ý dưới đây: Không nên tự ý mua thuốc ngoài tiệm thuốc về dùng khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.Tuyệt đối không tự ý tăng/giảm liều lượng thuốc theo chỉ định của bác sĩ đã kê đơn. Không nên uống cùng lúc quá nhiều loại thuốc khác nhau, điều này không những không giúp cải thiện bệnh mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong giai đoạn sử dụng thuốc, nếu thấy bệnh không thuyên giảm hoặc có các triệu chứng bất thường cho thấy đó là tác dụng phụ của thuốc, bệnh nhân cần liên hệ ngay với bác sĩ theo dõi để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.Bệnh nhân hoàn toàn có thể kết hợp sử dụng thuốc điều trị thoái hóa khớp và các biện pháp vật lý trị liệu như châm cứu, bấm huyệt để tăng cao hiệu quả trị bệnh. Xây dựng thói quen sống lành mạnh, không vận động quá mạnh, ngồi làm việc đúng tư thế. Ăn uống và bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương khớp đầy đủ. Kết luận: Thuốc thoái hóa khớp có mặt trên thị trường hiện nay vô cùng đa dạng. Trên đây là một số loại thuốc điển hình được các bác sĩ khuyên dùng nhiều, bệnh nhân có thể tham khảo. Tuy nhiên, để có được liệu trình phù hợp nhất với mình, mọi người nên tiến hành đi thăm khám để được bác sĩ hướng dẫn, lên đơn thuốc. Xem thêm:Chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam. Tìm hiểu ngay!Người bị thoái hóa cột sống nên ăn gì, kiêng ăn gì?8 bài tập yoga chữa thoái hóa cột sống lưng hiệu quả và dễ thực hiệnLợi ích bất ngờ khi Chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ4 loại sữa TỐT NHẤT bị thoái hóa cột sống NÊN UỐNG

Đối với những người có bệnh lý liên quan tới xương khớp thì đi bộ là một liều thuốc tốt giúp nâng cao tình trạng sức khoẻ. Vậy thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không, cùng tìm hiểu dưới bài viết này nhé.Bị thoái hóa khớp gối nên đi bộ đúng cáchNgười đang gặp triệu chứng thoái hóa khớp gối có đi bộ được không?Trả lời cho câu hỏi thoái hóa khớp có nên đi bộ không thì hoàn toàn là có nhé. Theo một nghiên cứu năm 2022 được công bố trên Arthritis & Rheumatology, được khảo sát bởi những người bị thoái hóa khớp gối trên 50 tuổi, đi bộ tập thể dục ít có khả năng bị đau gối nặng hơn.Thông thường nhiều người bệnh sẽ nghĩ bị thoái hóa khớp gối nên hạn chế cử động, vì khi di chuyển nhiều sẽ gây áp lực lên khớp, đau nhức và tình trạng có thể nặng hơn kể cả khi đi lại trong nhà. Nhưng thực tế thì ngược lại, bệnh thoái hóa có thể nặng hơn nếu thường xuyên ngồi yên một chỗ, không vận động gì.Người bị thoái hóa khớp gối được khuyến cáo nên đi bộ Bởi đi bộ nhiều sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, mang máu và chất dinh dưỡng tới khớp gối. Ngoài ra đi bộ còn giúp ngủ ngon hơn, đem tới năng lượng của cơ thể, tăng cường sức khỏe tim mạch và đặc biệt còn giữ được cân nặng hợp lý, vì cân nặng tăng cũng gây áp lực mạnh lên khớp gối.Lợi ích của việc đi bộ đối với người bị thoái hóa khớp gốiSau khi tìm được đáp án cho câu hỏi thoái hóa khớp gối có đi bộ được không, bất kỳ ai cũng đã biết đi bộ mặc dù là một bài tập cơ bản nhưng lại mang tới nhiều lợi ích lớn cho người bị thoái hóa khớp gối như:Bảo vệ sụnMột trong những nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối là sụn bị bào mòn hoặc mỏng đi. Khi sụn bị mòn, các hoạt động bình thường như leo bậc cầu thân, ngồi xổm xuống hay chỉ là đứng cũng trở nên khá đau đớn.Nhưng đi bộ có thể giúp hạn chế lại các hiện tượng này và tác động tích cực đến sụn của người bệnh. Một nghiên cứu đã cho thấy những người đi bộ để cải thiện thoái hoá khớp gối đã làm tăng interleukin (IL)-10, đây là một chất hóa học để bảo vệ mô sụn.Đi bộ tập thể dục giúp bảo vệ mô sụnTăng cường sức khỏe của cơ bắp chânViệc đi bộ giúp các cơ bắp ở chân khỏe hơn vì giúp hỗ trợ các khớp gối san sẻ một phần áp lực trọng lượng của cơ thể. Nhờ vậy người bệnh được giảm đau đớn hơn. Mặc dù chỉ mỗi đi bộ thì sẽ không tạo được khối cơ ở chân nhanh chóng, nên có thể kết hợp thêm tập luyện aerobic để có hiệu quả đến các triệu chứng thoái hóa khớp gối.Giúp kiểm soát cân nặngMột lợi ích to lớn khác của việc đi bộ thường xuyên là tác động tới cân nặng. Đi bộ 30 phút với tốc độ nhanh có thể đốt cháy tới 200 calo. Duy trì trọng lượng cơ thể đặc biệt quan trọng đối với những người bị thoái hóa khớp gối. Vì khi dự trữ quá nhiều chất béo cũng có thể kích hoạt một số chất hóa học gây viêm rồi tiết ra khắp cơ thể. Vì thế giảm cân giúp ngăn ngừa tình trạng viêm và hạn chế sự phát triển khiến bệnh nặng thêm.Kiểm soát cân nặng giúp cải thiện thoái hóa khớp gốiThoái hóa khớp gối nên đi bộ như thế nào cho đúng cách?Trước khi bắt đầu hoặc tiếp tục bất kỳ thói quen tập thể dục nào, điều cần thiết là phải được bác sĩ cho phép để đảm bảo sức khỏe. Đi bộ là một lựa chọn tuyệt vời cho nhiều bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối vì đây là một hoạt động có tác động thấp không gây căng thẳng quá mức lên khớp. Vậy cần đi bộ như thế nào cho đúng cách để tình trạng thoái hóa khớp gối được cải thiện nhanh chóng.                Chọn tuyến đường thích hợp, an toàn  Người bệnh nên đi bộ quanh vỉa hè khu phố, công viên địa phương, trường học hoặc trung tâm mua sắm. Chọn những tuyến đường có bề mặt bằng phẳng, đủ ánh sáng, yên tĩnh, thông thoáng và không có quá nhiều phương tiện giao thông. Đồng thời cần lưu ý những hành động sau để tránh bị ngã: Nhìn thẳng về phía trước, không nhìn vào chân khi đi bộ. Hãy để cánh tay đung đưa một cách thoải mái khi đi bộ.Sải chân vừa phải, tránh bước quá dài.Hãy cho gia đình biết thời gian và địa điểm đi bộ. Nếu đi bộ ngoài trời hoặc ở nơi công cộng, hãy mang theo giấy tờ tùy thân, một ít tiền mặt và điện thoại.Chọn tuyến đường thích hợp an toàn để di chuyểnNên bước đi chậm rãiTrong khoảng thời gian đầu tiên, tốt nhất nên đi bộ ở quãng đường ngắn, bắt đầu với 5 - 10 phút mỗi ngày để không bị đau. Sau khi quen dần với việc tập luyện thì có thể đi xa hơn so với lộ trình ban đầu. Cố gắng đi bộ ít nhất ba đến năm lần mỗi tuần, đi bộ với cường độ thấp sẽ cảm thấy thoải mái hơn.Mang giày, mặc quần áo thoải máiNên mang những đôi giày thoải mái, linh động trong việc đi bộ. Các chuyên gia khuyên rằng nếu mua giày, hãy đi vào buổi chiều hoặc buổi tối, vì bàn chân sẽ nở ra muộn hơn một chút trong ngày. Quần áo nên mặc rộng rãi, không hạn cử động.Chọn giày, mặc quần áo thoải mái để tránh chấn thươngNhững lưu ý dành cho người bị thoái hóa khớp gối khi đi bộ thể dụcTuy đi bộ tập thể dục sẽ tăng cải thiện tình trạng đau, khô cứng khớp gối nhưng cũng có thể phát sinh những rủi ro trong quá trình di chuyển. Vì vậy người bệnh cần lưu ý một số điều sau trước khi đi bộ:Chuẩn bị tốt trước khi đi bộThực hiện các động tác giãn cơ nhẹ nhàng trong vòng 5 đến 10 phút trước khi đi bộ sẽ giúp hạn chế các chấn thương không đáng có. Đồng thời người bệnh nên tắm nước ấm, hay chườm túi nóng lên khớp tối đa 20 phút trước khi đi bộ. Nhiệt sẽ làm tăng lưu lượng máu đến vùng khớp nhưng nên thận trọng vì nhiệt cũng làm tăng tình trạng viêm ở khớp.Nhẹ nhàng xoa bóp các cơ xung quanh khớp trong 10 phút trước khi đi bộ vì cũng sẽ làm tăng lưu lượng máu đến khớp. Nếu cảm thấy đau nhức bất thường trước khi đi bộ thì đừng cố gắng đi lại mà hãy nghỉ ngơi và thăm khám sớm nhất có thể.Chườm nóng làm tăng lưu thông máu tới khớp gối Đo số bước chân thay vì thời gian đi bộĐặt mục tiêu đi bộ 6.000 bước trở lên mỗi ngày. Người bị thoái hóa khớp gối không nhất định phải đạt được con số này ngay từ đầu mà hãy đi bộ thêm mỗi ngày một chút để đạt tới 6.000 bước.Thăm khám thường xuyênDù tình trạng thoái hóa khớp gối đã cải thiện nhiều nhưng bệnh nhân vẫn phải hỏi thêm ý kiến bác sĩ và thăm khám ở bệnh viện thường xuyên. Đi bộ sẽ thích hợp với tình trạng thoái hóa nhẹ hoặc vừa hơn còn đối với trường hợp nặng cần phải có liệu trình điều trị phù hợp.Hy vọng bài viết trên sẽ giúp người bệnh giải đáp được câu hỏi thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không và hiệu rõ hơn về quá trình đi bộ để tình trạng được cải thiện sớm.Xem thêm:Hạt Tophi Là Gì? Có Nguy Hiểm Không? Giải Đáp Từ A - ZThoái Hóa Cột Sống Cổ Là Bệnh Gì? Có Nguy Hiểm Không? Cách ChữaGai Xương Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều TrịNgười mắc thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì, kiêng gì?Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không?

Cho đến hiện nay vẫn chưa có một phương pháp cụ thể nào có thể điều trị dứt điểm được tình trạng thoái hóa khớp gối. Song chúng ta vẫn có cách làm thuyên giảm được các triệu chứng của bệnh. Trong đó, thuốc nam là một trong các biện pháp được nhiều người lựa chọn và áp dụng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số bài thuốc Nam tiêu biểu trong việc chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam qua bài viết dưới đây.Chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam (Ảnh minh hoạ)Thuốc Nam chữa thoái hóa khớp gối có hiệu quả không?Thoái hóa khớp gối là những tổn thương trên bề mặt sụn khớp và đĩa đệm gây nên tình trạng viêm và làm giảm dịch nhầy bôi trơn giữa các khớp. Nguyên nhân chính gây nên bệnh này là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, kết hợp thêm các yếu tố tác động từ bên trong lẫn bên ngoài như chấn thương, thừa cân béo phì, lối sống không lành mạnh,...Người bị thoái hóa khớp gối phải thường xuyên đối mặt với những cơn đau nhức, sưng đỏ ở đầu gối, làm giảm khả năng vận động. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Do đó, việc tìm ra các biện pháp làm thuyên giảm triệu chứng của bệnh luôn được hầu hết bệnh nhân quan tâm.Với sự phát triển của khoa học y tế, khi nhắc đến điều trị thoái hóa khớp gối, người ta sẽ nghĩ ngay đến việc sử dụng thuốc tây hay các bài tập vật lý trị liệu. Tuy nhiên, gần đây rất nhiều người quay trở lại với biện pháp chữa thoái hóa khớp gối bằng các bài thuốc nam cổ truyền. Và thực tế cho thấy, sau một thời gian sử dụng thì nó mang lại hiệu quả tốt, giúp làm thuyên giảm các triệu chứng đau nhức, tê mỏi,...Chữa thoái hóa khớp gối bàng thuốc nam an toàn và lành tínhCụ thể, chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam có rất nhiều ưu điểm bao gồm:Nguyên liệu đều là các loại thảo dược có sẵn trong tự nhiên, hoàn toàn lành tính, không gây tác dụng phụ.Nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm kiếm.Nhiều bài thuốc có cách thực hiện đơn giản, người bệnh hoàn toàn có thể tự điều trị tại nhà.Ngoài đẩy lùi các triệu chứng, sử dụng thuốc nam còn giúp người bệnh giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.Bên cạnh ưu điểm, vẫn còn một số hạn chế như:Do dược tính thấp nên tác dụng đem lại thường chậm hơn so với các biện pháp khác.Vì vậy, người bệnh cần duy trì áp dụng thuốc nam trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Điều này dễ gây chán nản cho bệnh nhân.Hiệu quả mang lại phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Có người sẽ thấy tình trạng đau đầu gối thuyên giảm nhanh, song một số trường hợp vẫn không thấy tác dụng dù đã dùng trong thời gian dài.Chỉ phù hợp với thoái hóa khớp gối nhẹ.Khi nào nên áp dụng bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối?Như đã trình bày ở trên, thuốc nam chữa thoái hóa khớp gối là một phương pháp điều trị hiệu quả, song thời gian mang lại hiệu quả cũng như kết quả đạt được lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm cơ địa và tình trạng bệnh,... Vì vậy, việc xác định khi nào nên áp dụng chữa thoái hóa bằng thuốc nam là cần thiết.Khi bệnh vừa mới khởi phát là thời điểm thích hợp nhất để sử dụng các bài thuốc nam. Lúc này, triệu chứng của bệnh còn đang ở mức độ nhẹ, các cơn đau chỉ xuất hiện thoáng qua rồi biến mất thì việc kết hợp thuốc nam với một lối sống lành mạnh (bao gồm ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, luyện tập thể dục đều đặn) sẽ giúp người bệnh cải thiện triệu chứng khó chịu và làm chậm quá trình xảy ra thoái hóa khớp.Ngược lại khi thoái hóa khớp gối đã chuyển biến nặng, người bệnh thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau nhức dữ dội, kèm theo đó là tình trạng sưng viêm gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày thì việc áp dụng các bài thuốc nam là không phù hợp. Vì bản chất của thuốc nam là thảo dược tự nhiên, phải hợp với cơ địa của người bệnh mới cho ra kết quả. Do đó, dùng thuốc nam trong trường hợp này không thể kiểm soát được bệnh mà người bệnh cần đến những giải pháp điều trị bệnh mạnh hơn từ y học hiện đại để khống chế được bệnh, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.7 bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối dễ thực hiệnTừ xa xưa, ông cha ta đã lưu truyền nhiều bài thuốc Nam chữa thoái hóa khớp gối, đến nay vẫn còn được nhiều người áp dụng. Dưới đây là 7 bài thuốc Nam chữa thoái hóa khớp gối được ứng dụng phổ biến và dễ thực hiện mà bạn có thể tham khảo để thực hiện tại nhà.1. Bài thuốc trị thoái hóa khớp gối bằng lá lốtBài thuốc nam từ lá lốt chữa thoái hóa khớp gốiKhông chỉ quen thuộc trong các món ăn, lá lốt còn được biết đến là loại thảo dược được sử dụng khá nhiều để bào chế thành các bài thuốc chữa bệnh xương khớp, trong đó có thoái hóa khớp gối.Trong y học cổ truyền, lá lốt là một loại thảo dược có tính ấm, giúp trừ thấp, giảm đau, đồng thời tăng cường lưu thông khí huyết đến nuôi dưỡng các mô sụn khớp bị tổn thương, từ đó giúp cho xương khớp được chữa lành.Ngoài ra, trong lá lốt còn chứa các hoạt chất kháng kháng khuẩn, tiêu viêm tốt như ancaloit, flavond,... làm giảm thiểu tối đa các triệu chứng của thoái hóa khớp gối, làm chậm tiến trình thoái hóa khớp.Các bài thuốc nam từ lá lốt được chế biến theo nhiều hình thức khác nhau, từ thuốc sắc uống, chườm đắp đến ngâm chân. Người bệnh có thể áp dụng cả 3 cách để đem lại lết quả tốt hơn.Bài thuốc uống: Chuẩn bị 200g lá lốt đã rửa sạch, đem sắc với 1 lít nước trong 10 phút. Sau đó chia đều lượng thuốc thu được thành 3-4 phần bằng nhau để uống trong ngày.Bài thuốc đắp: Chuẩn bị 20-30g lá lốt tươi đã rửa sạch, cho vào cối giã nhuyễn cùng với 1 chút muối hạt. Bọc hỗn hợp này vào một miếng vải, cho vào nồi đun nóng rồi chườm trực tiếp lên đầu gối bị thoái hóa.Bài thuốc ngâm chân: Lấy một nắm cây lá lốt bao gồm cả thân, rễ, lá nấu với 2 lít nước. Đun sôi trong 10 phút. Đợi nhiệt độ nước hạ xuống còn ấm thì đặt hai chân vào ngâm cho đến khi nước nguội hẳn.2. Bài thuốc trị thoái hóa khớp gối từ Rễ đinh lăngCó thể bạn chưa biết nhưng rễ cây đinh lăng là một vị thuốc quý trong Đông y, nó được ví như "nhân sâm của người nghèo" vì đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.Nghiên cứu cho thấy, trong rễ cây đinh lăng có chữa nhiều axit amin, alcaloid - đây đều là các hoạt chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng và sự dẻo dai cho xương khớp.Người bệnh có thể tận dụng rễ cây đinh lăng kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa thoái hóa khớp gối. Cụ thể:Bài thuốc uống từ rễ đinh lăng: Chuẩn bị 30g rễ đinh lăng đã được rửa sạch và thái lát mỏng. Sao vàng và nấu chung với 2 lít nước. Đun sôi đến khi còn lại 1 nửa thì chắt ra để uống dần trong ngày.Kết hợp rễ đinh lăng với các vị thuốc nam khác: Chuẩn bị các nguyên liệu gồm rễ đinh lăng (30g), rễ cây xấu hổ (30g), lá lốt (30g). Đảm bảo các nguyên liệu đã được rửa sạch, lá lốt cần thái nhỏ. Sau đó đem sắc các vị thuốc với 1 lít nước trong 30 phút. Gạn lấy nước và chia đều thành 3 phần để uống vào buổi sáng, trưa, tối.3. Bài thuốc dân gian trị đau khớp gối bằng cách uống và đắp từ ngải cứuBài thuốc đắp từ ngải cứu và muối hạt chữa thoái hóa khớp gốiNgải cứu là một vị thuốc đa năng khi được sử dụng trong rất nhiều trong các bài thuốc dân gian. Theo ghi nhận của các dược sĩ, trong ngải cứu chữa nhiều các loại axit amin, đặc biệt là hoạt chất Flavonoid có tác dụng kháng khuẩn tiêu viêm, giúp giảm đau hiệu quả.Ngoài ra, sử dụng cây thuốc này đúng cách còn giúp cải thiện độ đàn hồi phần mềm như cơ, gân, dây chằng. Từ đó cải thiện phạm vi hoạt động của khớp, đồng thời làm tăng sức chịu lực của đầu gối.Các bài thuốc nam chữa thoái hóa khớp gối từ ngải cứu mà người bệnh có thể tham khảo bao gồm:Bài thuốc uống: Chuẩn bị 1 bó ngải cứu tươi, nước cốt chanh và mật ong rừng nguyên nhất. Sau khi rửa sạch và giã nát ngải cứu thì trộn với 10ml mật ong, vắt thêm nước cốt chanh để thu được 1 hỗn hợp. Chia làm 2 lần để uống trong ngày. Sử dụng thường xuyên cho đến khi các triệu chứng của bệnh thuyên giảm.Thuốc chườm đắp: Chuẩn bị 1 bó ngải cứu cùng 1/2 chén muối hạt. Ngải cứu sau khi được rửa sạch và để ráo nước thì sao nóng với muối. Để hỗn hợp nguội bớt thì bọc vào trong túi vải rồi chườm trực tiếp vào đầu gối bị đau.4. Bài thuốc bóp từ dây đau xươngNhắc đến tên của dây đau xương đã cho chúng ta biết tác dụng của nó. Theo y học cổ truyền, loại dược liệu này có vị đắng, tính mát, có tác dụng trừ phong thấp.Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng, trong dây đau xương có chứa hàm lượng lớn alcaloid và dinorditerpen glycosid. Trong đó, alcaloid giúp kháng viêm, giảm đau và tê nhức. Còn dinorditerpen glycosid ức chế hoạt động của thần kinh trung ương, giúp giảm đau nhanh chóng.Vì vậy, dây đau xương được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa đau nhức xương khớp, bong gân, thoái hóa khớp,... Thông thường, loại dược liệu này được chế biến dưới dạng thuốc bóp, cách thực hiện như sau:Lấy thân dây đau xương thái thành từng khúc ngắn, phơi khô.Bỏ vào hũ để ngâm rượu theo tỉ lệ 1 phần dây đau xương 5 phần rượu. Ví dụ 1 kg dây đau dương ngâm cùng 5 lít rượu trắng.Ngâm tối thiểu trong 3 tháng.Bạn có thể dùng rượu này để xoa bóp mỗi ngày ở phần khớp gối bị đau.Ngoài ra, người bệnh cũng có thể uống 3 chén nhỏ mỗi ngày, sau 2 tuần triệu chứng sẽ thuyên giảm.5. Nghệ chữa thoái hóa khớp gốiVới hàm lượng curcumin dồi dào, nghệ giúp chống viêm, kháng khuẩn mạnh, chống oxy hóa. Từ đó làm chậm quá trình thoái hóa của sụn và cải thiện tình trạng sưng đau khớp gối.Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối từ nghệ thường kết hợp thêm một số nguyên liệu khác như trứng gà, dầu dừa để gia tăng tính hiệu quả. Các bước thực hiện như sau:Tách trứng gà chỉ lấy lòng đỏTrộn tất cả các nguyên liệu bao gồm 1 lòng đỏ trứng, 1 thìa bột nghệ và 2 muỗng dầu dừa với nhau. Bạn có thể trộn đều bằng tay hoặc sử dụng máy xay sinh tố.Hỗn hợp thu được nên uống hết trong 1 lần.Kiên trì sử dụng mỗi ngày trong khoảng 2 tuần để thấy tình trạng bệnh thuyên giảm.6. Gừng giúp giảm triệu chứng đau nhứcGừng, hành tím và bột mì sào nóng đắp lên đầu gối bị thoái hóa nhằm giảm đauMột loại thuốc nam nữa chữa thoái hóa khớp gối cũng rất hiệu quả được nhắc đến là gừng. Trong y học cổ truyền, gừng rất nổi tiếng với tác dụng khám viêm, chống khuẩn, giảm đau nhức xương khớp.Ngoài ra, gừng có vị cay, tính ấm, sử dụng các bài thuốc xoa bóp từ gừng có thể trừ phong thấp, kích thích quá trình lưu thông máu. Từ đó cũng cấp chất dinh dưỡng đến các khớp bị hư tổn, làm giảm đau và cải thiện khả năng vận động cho người bệnh.Cách thực hiện bài thuốc xoa bóp từ gừng và hành tím:Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 1 củ hành tím, 300g bột mì.Bỏ vỏ, rửa sạch gừng và hành tím, sau đó giã nát.Cho gừng và hành tím vào chảo, trộn đều với bột mì.Xào nóng các nguyên liệu.Cho hỗn hợp vào túi vải và buộc chặt.Cố định túi chườm lên đầu gối bị đau.Thực hiện mỗi ngày 3 lần. Kiên trì thực hiện sau 5 ngày sẽ thấy cơn đau thuyên giảm.7. Địa liền chữa thoái hóa khớp gốiTừ xa xưa, địa liền đã là một vị thuốc bóp quen thuộc trong các vấn đề về đau nhức xương khớp. Do chứa hoạt chất KGA1, nên khi ngâm rễ địa liền với rượu kết hợp thêm một số thảo dược khác sẽ đem lại tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả.Cách thực hành:Chuẩn bị 500g địa liền, rửa sạch, thái lát mỏng và phơi khô.Ngâm địa liền với 5 lít rượu trắng trong tối thiểu 3 tuần.Sau 3 tuần, dùng rượu thuốc này để xoa bóp lên dùng đầu gối bị đau sẽ thấy cơn đau thuyên giảm đáng kể.Tuy nhiên, khi sử dụng Địa liền theo cách này thì hoạt chất KGA1 không thể phát huy được hoàn toàn công dụng.Lưu ý khi dùng bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối Chữa thoái hóa bằng thuốc nam tuy an toàn và lành tính, song muốn mang lại hiệu quả tốt nhất người bệnh vẫn cần lưu ý một số điều sau:Trước khi quyết định sử dụng thuốc nam để điều trị, đặc biệt là các bài thuốc uống người bệnh cần tham khảo trước ý kiến của bác sĩ xem có phù hợp hay ảnh hưởng đến các phương pháp điều trị khác hay không. Còn các bài thuốc chườm, đắp, bạn có thể sử dụng như một biện pháp hỗ trợ điều trị.Phải lựa chọn các loại nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, không phun chất kích thích hay chất bảo quản nhằm đảm bảo an toàn cho bệnh nhân khi sử dụng.Thuốc nam phát huy tác dụng chậm hơn so với thuốc tây, do đó người bệnh cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được kết quả.Hiệu quả điều trị của thuốc nam trên mỗi cơ địa là khác nhau. Do đó, khi áp dụng một bài thuốc cụ thể mà không đem lại tác dụng, người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ để đổi sang bài thuốc khác.Những đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai, đang trong giai đoạn cho con bú thì phải thật cẩn thận khi chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam.Trong quá trình sử dụng, người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp như vitamin D, canxi và omega-3 và luyện tập thể dục đều đặn để mang lại hiệu quả tốt nhất.Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quảBên cạnh việc áp dụng các bài thuốc nam chữa thoái hóa khớp gối, người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm viên uống xương khớp Khương Thảo Đan giúp hỗ trợ điều trị, cải thiện tình trạng của mô sụn khớp.Ưu điểm của Khương Thảo Đan đó là thành phần hoàn toàn từ dược liệu thiên nhiên như Địa liền, Ngưu tất, Độc hoạt,... do được thừa hưởng từ bài thuốc chữa đau xương khớp nổi tiếng Độc hoạt Tang ký sinh. Vì vậy, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm, có thể sử dụng lâu dài mà không lo về vấn đề tác dụng phụ như các loại thuốc tây thông thường.Ngoài ra, để tăng thêm hiệu quả điều trị, Khương Thảo Đan đã gia giảm một số thành phần, trong đó tiêu biểu phải kể đến tinh chất KGA1 từ Địa liền và Collagen type 2 không biến tính.[caldera_form name="buy220get130" category_id="3"] BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhấtĐặt mua trực tiếp tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà) TẠI ĐÂYKết luận: Hy vọng bài viết với các bài thuốc nam chữa thoái hóa khớp gối dưới đây đã cung cấp cho người đọc những thông tin bổ ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi quá hotline 1800 1156 để được tư vấn và giải đáp hoàn toàn miễn phí.Xem thêm:Thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được hoàn toàn không?Thoái hóa cột sống cổ có nên tập thể dục hay không?Người bị thoái hóa cột sống nên ăn gì, kiêng ăn gì?Người thoái hóa đốt sống cổ nên lựa chọn gối như thế nào?[TỔNG HỢP] Bài tập thoái hóa cột sống đơn giản, hiệu quả

Khi bước qua tuổi xế chiều, người già thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau nhức do quá trình thoái hóa của xương khớp. Bên cạnh việc điều trị tích cực theo phác đồ của bác sĩ, việc chăm sóc người già tại nhà sẽ giúp họ nhanh chóng kiểm soát được bệnh tình, cải thiện chất lượng cuộc sống.Thoái hóa khớp gối là gì?Khớp gối là khớp tiếp giáp giữa ba đầu xương bao gồm: đầu dưới xương đùi, đầu trên xương chày và xương bánh chè. Bao bọc quanh khớp gối là một hệ thống dây chằng, gân cơ, và các túi hoạt dịch. Giữa mặt tiếp giáp của các khớp có một lớp sụn và giữa hai khớp lồi cầu đùi và mặt khớp của mâm chày có một lớp lót là sụn chêm để giảm bớt sang chấn của khớpThoái hóa khớp gối là do tổn thương của sụn khớp (Ảnh minh họa)Vậy thoái hóa khớp gối là hiện tượng lớp sụn bị bào mòn, trở nên xù xì, khiến 2 đầu xương cọ xát trực tiếp với nhau gây nên các biểu hiện đau nhức ở người bệnh. Nếu như bệnh không được kiểm soát kịp thời thì lớp sụn càng bị hư tổn nhiều hơn dẫn đến lệch trục khớp, vẹo khớp hoặc biến dạng đầu gối ở người bệnhThoái hóa khớp gối là căn bệnh mà đại đa số người sau tuổi trung niên hay mắc phải. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh nhưng sẽ làm cho chất lượng cuộc sống của người bệnh sa sútNguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa khớp gối ở người giàThoái hóa khớp gối được coi là căn bệnh của người già bởi quá trình thoái hóa gắn liền với tuổi tác của họKhi con người ở giai đoạn trưởng thành, các tế bào sụn không có khả năng sinh sản và tái tạo nữa. Khi về già, cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, các tế bào sụn cũng dần mất đi chức năng tổng hợp chất tạo nên sợi collagen và mucopolysaccaride, khiến cho chất lượng sụn khớp kém dần đi, mất dần tính đàn hồi.Theo nhiều nghiên cứu số lượng người sau tuổi 30 bị mắc thoái hóa khớp gối sẽ liên tục tăng và tăng mạnh ở tuổi 65. Đặc biệt, với những người ở độ tuổi dưới 50 thì phụ nữ sẽ bị nhiều hơn nam giới.Ngoài ra, có thể cơ thể người già cũng kèm theo một số yếu tố là điều kiện thuận lợi để thoái hóa khớp gối phát triển sớm như: tình trạng béo phì, bẩm sinh, di truyềnThừa cân, béo phì: Tình trạng béo phì sẽ tạo thêm áp lực cho khớp khiến cho khớp phải hoạt động một cách căng thẳng nhiều hơn. Lâu ngày nó trở thành tiền đề để người bệnh sớm bị thoái hóa khớp gốiBẩm sinh: Một số dị dạng bẩm sinh sẽ làm thay đổi diện tì nén bình thường của khớp và cột sống làm một số khớp phải chịu áp lực quá tải mà gây nên hiện tượng thoái hóaDi truyền: nếu như trong gia đình có người thân có cơ địa già sớm hoặc hệ thống xương khớp yếu thì con cháu, những thế hệ đời sau rất có thể phải đối mặt với nguy cơ thoái hóa khớp sớm hơn so với những người bình thường.Thoái hóa khớp gối còn có thể là hậu quả các bệnh khớp khác như viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng khớp hoặc trong quá khứ, người bệnh có tiền sử gặp các chấn thương mạnh tại khớp như: bị ngã, tai nạn lao động, tai nạn thể thao...Thoái hóa khớp gối là một căn bệnh mãn tính, thường tốc độ phát triển bệnh chậm. Tuy nhiên, nếu người bệnh không được điều trị kịp thời thì rất dễ gây nên các biến chứng nguy hiểm như teo cơ, bại liệt, tàn phế,..[tds_info]Theo nhiều thống kê cho thấy, thoái hóa khớp gối gây biến chứng tàn phế cho người cao tuổi đứng thứ hai trên thế giới với tỷ lệ tàn tật lên đến 25%. Tức là cứ 4 người mắc thoái hóa khớp gối thì có 1 người bị bại liệt[/tds_info](Ảnh minh họa)Tips lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân thoái hoá khớp gối tại nhà hiệu quảNếu trong gia đình bạn có người bị thoái hóa khớp gối thì bạn không cần phải lo lắng quá. Bởi căn bệnh này chúng ta hoàn toàn có thể giúp đỡ người bệnh kiểm soát nó bằng các biện pháp khác nhau.Bên cạnh việc, đưa thân đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa, bạn còn có thể chăm sóc người già bằng những tips cực kì hữu ích như:Trao đổi với bệnh nhân về tình trạng bệnh của họBạn hãy trao đổi với người bệnh về tình trạng bệnh lý của họ, chia sẻ với họ những điều nên làm và không nên làm trong quá trình điều trị bệnh. Một mặt giúp họ chủ động phòng ngừa các biến chứng xấu của bệnh, mặt khác sẽ làm họ yên tâm hơn trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này.Giúp người bệnh cân bằng lại dinh dưỡngDinh dưỡng đóng vai trò thúc đẩy quá trình hồi phục và ngăn chặn sự tổn thương của sụn khớp. Việc ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng hợp lý và đúng cách sẽ giúp cho hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động một cách có hiệu quả hơn. Đồng thời cũng giúp họ duy trì được cân nặng ở mức hợp lýĐối với người bị thoái hóa khớp gối, bạn cần chú ý bổ sung những dưỡng chất sau trong thực đơn của họ như:Ưu tiên các thực phẩm giàu Omega-3, canxi, vitamin D có trong các loại cá béo, trứng, sữa,...giúp cho hệ cơ xương thêm sức bền, làm chậm lại tiến trình thoái hóa của cơ thểBổ sung các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể như cam, quýt, dâu tây,...Các loại rau xanh, củ quả tươi là nguồn chứa các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể cần được duy trì trong các bữa ănThường xuyên sử dụng các loại hạt có nguồn gốc từ thực vật như: óc chó, macca, hạt điều,...nhằm giúp cơ thể hấp thụ một lượng chất béo không bão hòa, cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp cho người bệnhXây dựng chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng cho người giàBên cạnh đó, nếu người bệnh có những thói quen như:Sử dụng rượu bia, các chất kích thích như thuốc lá, cà phêThích ăn các loại thịt đỏ như (thịt chó, thịt trâu,...)Thường xuyên sử dụng các đồ ăn cay, nóng, và thức ăn nhanhĂn các loại bánh kẹo chứa nhiều đường nhân tạoNếu là người bình thường những thói quen trên sẽ không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của họ nhưng khi bị thoái hóa khớp thì chúng lại trở thành “thủ phạm” kích thích quá trình phá hủy sụn khớp, làm cho tình trạng viêm khớp xảy ra một cách nhanh chóng hơn, ảnh hưởng đến kết quả điều trị của người bệnh. Do đó, bạn hãy chia sẻ với người bệnh, khuyên họ thay đổi thói quen ăn uống theo hướng tích cực.Khuyến khích người bệnh vận động, tập thể dụcKhi bị các cơn đau nhức khớp hành hạ triền miên, người bệnh thường có tâm lý ái ngại vận động. Do đó, bạn cần khuyến khích người bệnh nên đi lại (trừ trường hợp đau cấp tính) để tránh tình trạng cứng khớp, các biến chứng teo cơ.Để giúp người bệnh có thể đi lại một cách thuận tiện, bạn có thể bố trí một số tay vịn giúp người bệnh đi lại dễ dàng hơn hoặc chuẩn bị một số dụng cụ như gậy, nạng hoặc nẹp gối chuyên dụng hỗ trợ vận động cho người già.Bên cạnh đó, bạn có thể dành thời gian đi bộ cùng với người bệnh, động viên người bệnh tham gia một số lớp học như yoga, dưỡng sinh,...nhằm tăng cường sửa khỏe của cơ bắp, giảm các triệu chức đau nhức và giúp khớp gối vận động linh hoạt hơn. Ngoài ra, khi tham gia các lớp học người bệnh còn có cơ hội trò chuyện với nhiều người hơn, thúc đẩy tinh thần tích cực, vui vẻ, lạc quan của họ.Giúp người bệnh kiểm soát các cơn đau nhứcKhi bị thoái hóa khớp gối, người bệnh không thể tránh được các tình trạng đau nhức, tê bì cứng chân tay. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giúp người bệnh kiểm soát các triệu chứng ấy bằng một số liệu pháp như: chườm nóng/lạnh, xoa bóp massageChườm nóng/lạnh:Là liệu pháp tận dụng nhiệt độ kích thích vào dây thần kinh cảm giác của người bệnh, giúp người bệnh thoát được các cơn đau nhức. Tùy vào tính chất đau nhức mà bạn lựa chọn liệu pháp nóng hoặc lạnh sao cho phù hợp. Chườm nóng phù hợp với tình trạng đau cứng khớp, còn chườm lạnh giúp cho các khớp đỡ bị viêm sưng.Xoa bóp:Xoa bóp là một trong những phương pháp điều trị mà không cần dùng thuốc trong Đông y. Các động tác xoa bóp sẽ giúp người bệnh đả thông kinh mạch, làm cho tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, khớp ít bị tê cứng, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơnGiúp người bệnh uống thuốc đúng giờNhắc nhở người bệnh uống thuốcKhi về già, trí nhớ của con người ta thường nhớ trước quên sau. Do đó, bạn cần thường xuyên nhắc nhở bệnh nhân uống thuốc đúng giờ với đúng liều lượng mà bác sĩ đã kê đơn nhằm phát huy được tối đa công dụng của thuốc, tránh các tác dụng phụ. Đồng thời, bạn cũng cần khuyên người bệnh tránh nghe và sử dụng những bài thuốc, vị thuốc không rõ nguồn gốc. Bởi chúng tiềm ẩn những nguy cơ không thể lường trước được cho người bệnhBổ sung thêm các thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trịĐiều trị thoái hóa khớp gối là cả một quá trình dài hạn và để nhằm hạn chế những tác dụng phụ của thuốc thì hiện nay nhiều người đang có xu hướng chuyển sang dùng các thực phẩm chức năng có chứa các thành phần của sụn khớp như: glucomine, chondroitin hay collagen type – II không biến tính (UC-II).Bạn cần lưu ý rằng trên đây là các thực phẩm “bổ trợ” cho quá trình điều trị thoái hóa khớp gối chứ không phải là thuốc chữa bệnh. Trước khi cho người bệnh sử dụng bất cứ loại thực phẩm chức năng nào bạn cần đến sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa nhằm giúp người bệnh một cách tốt nhất.Thường xuyên quan tâm, chia sẻ và động viên người bệnhKhi người bệnh đã ở cái tuổi xế chiều rồi, thì điều họ không mong mỏi gì hơn chính là sự quan tâm, chia sẻ từ những người thân xung quanh. Và đây cũng chính là liều thuốc tinh thần tốt nhất cho người bệnh, giúp họ vượt qua được những trở ngại tâm lý do bệnh tật mang lại mà sống vui vẻ, tích cực, lạc quan hơn.Kết luậnNhư bạn đã biết, thoái hóa khớp gối là căn bệnh của tuổi già và gần như không có biện pháp nào điều trị khỏi hoàn toàn. Do đó, việc bạn tích cực chăm sóc cho người bệnh là cách giúp họ “chung sống” với căn bệnh mà vẫn vui vẻ lạc quan. Hi vọng bài viết lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân đau khớp gối trên đây đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích!Xem thêm:Thoái hóa đa khớp | Dấu hiệu đau từ 5 khớp trở lênGai đôi S1 có nguy hiểm không? Lời khuyên từ CHUYÊN GIA4 loại sữa TỐT NHẤT bị thoái hóa cột sống NÊN UỐNGBài thuốc trị gai cột sống lưng hiệu quả từ tự nhiênLợi ích bất ngờ khi Chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ

Mỏi tay phải hoặc trái lâu ngày là biểu hiện của nhiều bệnh lý trong cơ thế như các bệnh liên quan đến xương khớp, đường tiêu hóa, thần kinh - tim mạch… Vậy triệu chứng này có nguy hiểm không? Đâu là phương pháp điều trị an toàn mà hiệu quả? Mời các bạn tìm hiểu thêm thông tin về hiện tượng mỏi tay trong bài viết dưới đây.Mỏi tay lâu ngày cảnh báo bệnh gì💠 Mỏi tay phải - trái là bệnh gì?🔹 Bệnh liên quan đến xương khớpMỏi tay lâu ngày là triệu chứng phổ biến của các bệnh lý liên quan đến xương khớp, ví dụ:1. Thoái hóa khớpThoái hóa khớp là tình trạng nứt vỡ, bào mòn sụn, làm lộ xương dưới sụn, gây xơ cứng. Bệnh lý có thể xảy ra do tuổi tác, chấn thương, bất thường khớp bẩm sinh, rối loạn chuyển hóa…Khi thoái hóa khớp xuất hiện ở khuỷu tay, bàn tay, ngón tay… người bệnh thường cảm thấy đau nhức âm ỉ, tê bì, mỏi, nặng cánh tay, gặp khó khăn trong quá trình vận động như cầm, nắm…2. Thoát vị đĩa đệm cổKhi lớp vỏ bao bọc bên ngoài đĩa đệm bị rách, nhân nhầy bên trong thoát ra, có nguy cơ chèn ép vào rễ thần kinh và tủy sống. Từ đó, người bệnh bị đau nhức, tê ngứa phần cổ hoặc toàn thân, mỏi tay, suy giảm sức lực các chi, cản trở vận động…Nguyên nhân chính của hiện tượng này là do áp lực mạnh tác động vào cột sống cổ như chấn thương, mang vác nặng thường xuyên…Thoát vị đĩa đệm cổ là bệnh lý bắt nguồn từ quá trình lão hóa tự nhiên trong cơ thể.Gai cột sống cổ xuất hiện do sự lắng đọng vượt mức hoặc không đồng đều của canxi trong quá trình tái hình thành các tế bào xương bị thiếu hụt. Nếu gai xương phát triển quá to và chèn ép vào dây thần kinh, người bệnh phải chịu những cơn đau nhức triền miên, tê bì, mỏi tay, hạn chế vận động vùng cổ vai, cánh tay…4. Viêm quanh khớp vaiViêm khớp quanh vai xảy ra khi có tổn thương phần mềm xung quanh khớp vai, bao gồm: dây chằng, gân, cơ, bao hoạt dịch… Nguyên nhân chủ yếu bắt nguồn từ các chấn thương, có tiền sử phẫu thuật, khi thời tiết chuyển lạnh… dẫn đến tình trạng thoái hóa gân, viêm bao hoạt dịch dưới mỏm cùng vai, viêm gân dài cơ nhị đầu cánh tay…Triệu chứng phổ biến là đau nhức, mỏi nặng, tê bì quanh vai và dọc cánh tay, cứng cơ, có thể xuất hiện vết bầm tím ở phần trước trên cánh tay…🔹 Bệnh đường tiêu hóaMột số bệnh đường tiêu hóa như: bệnh đại tràng, viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa… cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mỏi tay. Các bệnh lý này cản trở quá trình hấp thu canxi vào xương hoặc tăng khả năng đào thải canxi ra khỏi cơ thể. Từ đó, chất lượng xương suy giảm dẫn đến hiện tượng loãng xương gây đau nhức, tê bì, mỏi tay chân.🔹 Bệnh về thần kinh - tim mạchKhi mắc bệnh thần kinh - tim mạch như: thiếu máu não, xơ vữa động mạch, suy tĩnh mạch, viêm đa rễ dây thần kinh…, mạch máu thường bị chèn ép. Lúc này, lượng máu nuôi dưỡng các cơ, khớp bị suy giảm dẫn đến đau nhức cơ thể, tê bì, mỏi tay chân.Ngoài ra, người bệnh cảm thấy suy nhược, mệt mỏi, mất tập trung, ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống.🔹 Bệnh rối loạn chuyển hóaMột số bệnh rối loạn chuyển hóa như: béo phì, rối loạn lipid máu, đái tháo đường… cũng là nguyên nhân gây ra những biến chứng thần kinh và mạch máu. Từ đó, lưu lượng máu nuôi dưỡng cơ khớp bị suy giảm dẫn đến tình trạng đau nhức cơ thể, mỏi tay chân.Không những thế, béo phì cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống xương khớp. Trọng lượng cơ thể vượt mức cho phép gây áp lực lớn lên sụn khớp, đẩy mạnh quá trình thoái hóa kèm theo triệu chứng đau nhức kéo dài, tê bì, mỏi nặng chân tay.Béo phì làm suy giảm chất lượng xương khớp, dẫn đến triệu chứng đau nhức, mỏi nặng cánh tay.💠 Hiện tượng đau mỏi tay phải, trái có nguy hiểm không?Như ta đã thấy ở trên, hiện tượng mỏi tay lâu ngày bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo chấn thương hoặc liên quan đến các bệnh lý xương khớp cũng như các rối loạn khác trong cơ thể. Nhưng dù là nguyên nhân nào, nếu không được chẩn đoán và khắc phục kịp thời, người bệnh có thể gặp phải một số biến chứng nguy hiểm như sau:Đẩy mạnh quá trình thoái hóa khớp ở khuỷu tay, khớp bàn tay, ngón tay… gây đau nhức triền miên, cản trở khả năng vận động.Hỏng khớp, teo cơ, mất cảm giác thậm chí là liệt hai tay.Bên cạnh đó, tình trạng mỏi tay kéo dài ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống hàng ngày. Người bệnh gặp khó khăn khi làm việc, học tập, tham gia các mối quan hệ xã hội… Đây cũng là nguyên nhân gây mất ngủ, tạo cảm giác lo lắng, mệt mỏi, mất tập trung, lâu ngày dẫn đến trầm cảm.Mỏi tay lâu ngày khiến người bệnh mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ.Vì vậy, mỏi tay lâu ngày do bệnh lý là tình trạng nguy hiểm cần được xử lý kịp thời. Nếu xuất hiện những triệu chứng dưới đây, người bệnh nên đến cơ sở y tế uy tín trong thời gian sớm nhất để nhận được tư vấn từ chuyên gia:Mỏi tay đi kèm với triệu chứng đau nhức dữ dội kéo dài liên tục hơn 2 tuần và không có dấu hiệu suy giảm.Xuất hiện hiện tượng viêm nhiễm bao gồm: sưng, nóng, đỏ ở các khớp xương xung quanh như: khớp vai, khuỷu tay, bàn tay, ngón tay, ở cột sống cổ hoặc vùng lưng trên…Mất cảm giác ở cánh tay, gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động thường ngày như cầm, nắm…💠 Phương pháp khắc phục tình trạng đau mỏi tay phải - trái🔹 Tự chăm sóc tại nhàNếu tình trạng mỏi tay không kèm theo triệu chứng khác, hoặc kèm theo những cơn đau nhẹ, người bệnh có thể tự khắc phục tại nhà bằng một số phương pháp dưới đây:1. Nghỉ ngơiĐối với tình trạng mỏi tay, đau nhức xuất hiện sau khi mới chấn thương, người bệnh nên hạn chế cử động khoảng 2 – 3 ngày đầu tiên, rồi từ từ vận động trở lại. Điều này giúp cơ thể có thời gian sửa chữa, tái tạo, phục hồi những tổn thương.2. Chườm nóngNgười bệnh sử dụng túi nhiệt hoặc khăn ấm massage cánh tay bị tê mỏi đau nhức. Tác dụng chính là kích thích tuần hoàn máu và tăng cường cung cấp chất dinh dưỡng dọc cánh tay.[tds_warning]Lưu ý:Không tác động nhiệt trực tiếp lên da để tránh bị bỏng, khiến vết thương trầm trọng hơn.Không được áp dụng trên vùng da mới chấn thương, còn sưng viêm.Không dán miếng nhiệt trong lúc ngủ để tránh tiếp xúc quá lâu.[/tds_warning]3. Luyện tập thể thaoLuyện tập thể thao giúp tăng cường sức mạnh cơ xương khớp, giảm đau nhức, tê mỏi cánh tay, cải thiện khả năng vận động. Ngoài ra, đây còn là phương pháp hạn chế quá trình lão hóa trong cơ thể, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm như teo cơ, bại liệt…Một số hình thức luyện tập có thể thực hiện tại nhà cho người thường xuyên bị mỏi tay:☛ Đi bộ: Đi bộ 30 - 40 phút/ngày tùy theo khả năng của bản thân giúp tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình cung cấp chất dinh dưỡng ở tất cả các cơ quan trong cơ thể. Đi bộ kèm theo động tác đánh tay nhẹ nhàng sẽ cải thiện dần tình trạng co cứng cơ bắp, kích thích tiết dịch khớp, nuôi dưỡng và bôi trơn các đầu xương, khắc phục triệu chứng mỏi tay.Đi bộ 30 - 40 phút/ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.☛ Bơi lội: Bơi lội là hình thức luyện tập tăng cường sức khỏe đến mọi bộ phận trên cơ thể. Không những thế, bơi lội còn ngăn ngừa quá trình lão hóa xương khớp, làm chậm diễn biến của các bệnh như thoái hóa khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm…☛ Yoga: Yoga là bộ môn rèn luyện thể chất và cải thiện tâm trí vô cùng hiệu quả. Tập yoga thường xuyên giúp tăng sức bền và độ dẻo dai của cơ xương khớp, điều hòa nhịp thở và có khả năng đẩy lùi sự phát triển của bệnh tật.Một số động tác yoga phù hợp cho người bị mỏi tay lâu ngày:Tư thế em bé: Động tác giúp cải thiện cột sống, kích thích hệ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh lý gây nên triệu chứng mỏi tay.Tư thế mặt bò: Bài tập tác động trực tiếp vùng vai, cánh tay, căn chỉnh cột sống, kéo căng hệ thống xương khớp trên toàn cơ thể. Điều này không chỉ giúp giảm đau nhức, sưng tấy, mỏi nặng cánh tay mà còn cải thiện khả năng hoạt động.Tư thế con bò – con mèo: Tư thế tăng cường sức mạnh của hai tay, vai và độ dẻo dai của cột sống, giải tỏa nhanh chóng tình trạng mỏi tay kèm theo triệu chứng đau nhức, tê bì.4. Bài thuốc từ thiên nhiênSử dụng bài thuốc từ thiên nhiên là phương pháp bắt nguồn từ kinh nghiệm của cha ông, mang lại hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, tê bì mỏi nặng chân tay. Tuy nhiên, các bài thuốc thường có tác dụng chậm, cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.Người bị mỏi tay lâu ngày có thể tham khảo bài thuốc từ lá ngải cứu dưới đây. Nhờ thành phần chứa nhiều tinh dầu, flavonoid, polyphenol…, ngải cứu giúp ngăn ngừa các tác nhân xấu khiến xương khớp lão hóa, đặc biệt là gốc tự do. Từ đó, tình trạng mỏi tay, đau nhức, tê bì dần được xoa dịu.Nguyên liệu: 300g ngải cứu.Cách tiến hành:Bước 1: Rửa sạch ngải cứu với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.Bước 2: Cho thảo dược vào nồi cùng 1 lít nước, đun sôi trong 5 phút.Bước 3: Chắt nước ra bát, chia thành nhiều phần và uống trực tiếp.Người bệnh nên duy trì thực hiện hàng ngày đến khi khỏi hẳn.🔹 Sử dụng thuốc Tây ySử dụng thuốc Tây y là phương pháp khắc phục triệu chứng mỏi tay, đau nhức, tê bì nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu không dùng đúng cách, người bệnh có thể mắc các tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến những cơ quan khác như: viêm loét dạ dày, thủng dạ dày, suy gan, thận… Do đó, người bị mỏi tay lâu ngày phải tuân thủ hướng dẫn sử dụng thuốc của bác sĩ, dược sĩ để đảm bảo an toàn.Thuốc Tây y mang lại hiệu quả điều trị cao nhưng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm ảnh hưởng đến các cơ quan khác.Mỗi bệnh lý cần điều trị bằng các loại thuốc khác nhau. Dưới đây là một số thuốc thường dùng cho người bị mỏi tay khi mắc các bệnh liên quan đến xương khớp:Thuốc giảm đau Paracetamol.Thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAID): Aspirin, Naproxen, Ibuprofen, Celecoxib, Indomethacin…Thuốc giãn cơ: Metaxalone, Orphenadrine, Cyclobenzaprine…Vitamin B.🔹 Sử dụng thuốc Đông yCác bài thuốc Đông y giúp khắc phục tình trạng mỏi tay, bổ gân kiện cốt hiệu quả, tương đối an toàn, không mang lại tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hóa như khi dùng thuốc Tây y. Do đó, phương pháp này có thể sử dụng trong thời gian dài để điều trị các bệnh xương khớp mãn tính như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống…Tuy nhiên, thuốc Đông y có hiệu quả chậm, bước chuẩn bị và thực hiện khá phức tạp, tốn nhiều thời gian.Bạn có thể tham khảo bài thuốc nổi tiếng Độc Hoạt Ký Sinh Thang chữa tê mỏi chân tay và các bệnh lý xương khớp được nhiều thầy thuốc khuyên dùng:Nguyên liệu:Độc hoạt: 8gPhòng phong: 8gNgưu tất: 8gTế tân: 4gNhân sâm: 4gNhục quế: 4gCam thảo: 4gXuyên khung: 6gTang ký sinh: 12gTần giao: 12gĐương quy 12gBạch thược: 12gSinh địa: 12gĐỗ trọng: 12gPhục linh: 12gCách tiến hành:Bước 1: Rửa sạch các vị thuốc.Bước 2: Sắc thuốc và chia nước thành 2 lần uống trong ngày.Người bị mỏi tay, đau nhức, tê bì các chi cần kiên trì sử dụng đến khi các triệu chứng thuyên giảm hoàn toàn.🔹 Vật lý trị liệu đau mỏi tayMột số hình thức vật lý trị liệu cho người bị mỏi tay lâu ngày:☛ Xoa bóp bấm huyệt: Đây là liệu pháp sử dụng lực tác động từ bàn tay lên các huyệt đạo trên đường kinh lạc, giúp giải tỏa khí huyết, cân bằng âm dương, hạn chế triệu chứng đau nhức, tê bì, mỏi nặng cánh tay.Xoa bóp bấm huyệt mang lại nhiều hiệu quả khi điều trị mỏi tay, đau nhức, tê bì.☛ Châm cứu: Liệu pháp Đông y này có khả năng kích thích sản sinh Endorphin nội sinh trong cơ thể, giảm đau nhức, tê mỏi tay và những cơ quan khác, khiến người bệnh cảm thấy thư giãn, thoải mái.☛ Điện trị liệu: Chuyên gia sử dụng xung điện có tần số thấp hoặc trung bình để ức chế dây thần kinh cảm giác, khắc phục đau nhức kèm theo triệu chứng mỏi tay. Bên cạnh đó, xung điện còn giúp thư giãn cơ, cải thiện phạm vi hoạt động.☛ Siêu âm trị liệu: Sóng siêu âm (tần số từ 1MHz – 3MHz) kích thích trực tiếp các thụ thể thần kinh, giảm co cứng cơ bắp, xoa dịu tình trạng mỏi tay cùng một số triệu chứng khác như đau nhức, tê bì. Ngoài ra, phương pháp này giúp sụn khớp tăng cường hấp thu dưỡng chất, tái tạo tổn thương.💠 Khương Thảo Đan - Giải pháp khắc phục tình trạng mỏi tay hiệu quảNgười bị mỏi tay lâu ngày do các bệnh lý liên quan đến xương khớp có thể tham khảo sử dụng Khương Thảo Đan Gold, là sản phẩm hiếm hoi trên thị trường đảm bảo đáp ứng trọn vẹn tam giác khép kín: GIẢM ĐAU - CHỐNG VIÊM - TÁI TẠO SỤN KHỚP an toàn mà hiệu quả.Sản phẩm phù hợp cho người mắc bệnh lý liên quan đến xương khớp như:Người bị mỏi tay, đau vai gáy, đau thần kinh tọa…Người bị thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống…Đặc biệt, sản phẩm cam kết không chứa các thành phần giảm đau tân dược, nguồn gốc 100% từ thảo dược thiên nhiên nên không gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan khác như dạ dày, gan, thận… Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm lâu dài mà không lo tác dụng phụ.BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhấtĐặt mua trực tiếp tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà) TẠI ĐÂYXem thêm 👉:Thoát Vị Đĩa Đệm Cổ Có Nguy Hiểm Không? Cách Điều Trị Hiệu QuảThoái hóa khớp cổ tay - Chữa ngay kẻo muộnTrượt đốt sống: Tổng quan về bệnh lý nguy hiểm không thể bỏ quaPhồng Đĩa Đệm Là Gì? Có Nguy Hiểm Không? Cách Chữa Hiệu QuảThoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Khắc Phục

Mổ gai cột sống là phương pháp điều trị ngoại khoa, được áp dụng khi mà các phương pháp điều trị khác như thuốc Tây, vật lý trị liệu,...đã không còn tác dụng. Vậy mổ gai cột sống có thực sự hiệu quả, có khỏi vĩnh viễn được không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.Khi nào cần mổ gai cột sống?Gai cột sống là một bệnh lý về xương khớp, khi xuất hiện những núm xương nhỏ (gai xương) trên cột sống của bạn, chúng có thể gây ra đau và khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bị viêm hoặc áp lực lên dây thần kinh. Một số nguyên nhân thường gặp gây ra gai cột sống bao gồm thoái hóa, viêm khớp, chấn thương hoặc căng thẳng dài hạn trên cột sống. Vậy khi nào được chỉ định mổ gai cột sống? Có nhiều cách điều trị được áp dụng như sử dụng thuốc Tây, thuốc dân gian, vật lý trị liệu,..Ở giai đoạn đầu, các phương pháp bảo tồn sẽ được chỉ định nhằm giúp kiểm soát tình trạng gai xương phát triển. Nhưng khi bệnh đã trở nên nghiêm trọng, điều trị nội khoa không còn tác dụng thì phẫu thuật mổ gai cột sống sẽ được sử dụng.Ngoài ra, việc quyết định cần phẫu thuật gai cột sống hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ nặng của triệu chứng và tình trạng sức khỏe tổng thể của bệnh nhân. Mổ gai cột sống được chỉ định cho những trường hợp bị nặngDưới đây là một số tình huống thường được xem xét cho việc phẫu thuật gai cột sống:Triệu chứng nghiêm trọng: bị gai cột sống nặng, giới hạn sự linh hoạt và làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn, phẫu thuật có thể được xem xét.Tình trạng dây thần kinh bị tổn thương: Nếu gai cột sống gây áp lực lên dây thần kinh, có thể gây ra các triệu chứng như đau thần kinh tọa, đau thần kinh liên sườn,...Không đáp ứng với liệu pháp bình thường: Nếu thuốc hoặc liệu pháp vật lý không giúp giảm đau hoặc cải thiện tình trạng, phẫu thuật có thể là lựa chọn cuối cùng.Thay đổi hình dạng cột sống: Nếu gai cột sống gây ra biến dạng cột sống, ví dụ như lệch khỏi vị trí bình thường, cần phẫu thuật để điều chỉnh lại cột sống.Các trường hợp chống chỉ định mổ gai cột sốngDù rằng mổ gai cột sống có thể là lựa chọn tốt cho một số người, nhưng cũng có những trường hợp khi phẫu thuật không được khuyến nghị hoặc có thể bị chống chỉ định. Dưới đây là một số trường hợp chống chỉ định mổ gai cột sống:Tình trạng sức khỏe tổng thể không đủ tốt, có các vấn đề về tim mạch, phổi, hoặc các bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng.Trong một số trường hợp, người già có thể không được đề xuất phẫu thuật vì nguy cơ biến cứng cao, và các phương pháp điều trị khác có thể được ưu tiên.Gai có kích thước lớn, gây ra bất lợi cho các mô mềm bao phủ bên ngoài sưng đỏ, viêm nhiễm gây đau đớn dữ dội.Khi đã áp dụng các biện pháp bảo tồn quá 6 tháng trở lên.Bệnh gai cột sống đã phát sinh và biến chứng kiểm soát, rối loạn thần kinh thực vật.Chống chỉ định mổ gai cột sống với những người bị bệnh nền, sức khỏe không tốtMổ gai cột sống có nguy hiểm không?Với sự hiện đại của khoa học công nghệ ngày nay, mổ gai cột sống không còn là phương pháp quá khó khăn và phức tạp. Tỷ lệ thành công đã đạt trên 85%, ít mất máu hơn, nằm viện ngắn hơn và phục hồi nhanh chóng.Tuy nhiên, nguy hiểm của mổ gai cột sống còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm sự phức tạp của ca mổ, tình trạng sức khỏe của bệnh nhân và kỹ năng của bác sĩ phẫu thuật. Dưới đây là một số nguy cơ và biến chứng có thể xảy ra trong và sau phẫu thuật:Mất máu quá nhiềuNhiễm trùng vết mổVết mổ lâu lành dẫn đến đau nhứcKích ứng với dung dịch chống khuẩn hoặc thuốc tê trong phẫu thuậtVùng da vị trí phẫu thuật dễ mẫn cảm, kích ứngTổn thương dây thần kinh hoặc tủy sốngGai xương phát triển lại sau mổ.Mổ gai cột sống không quá nguy hiểm, tỷ lệ thành công caoMổ gai cột sống xong có khỏi vĩnh viễn không?Sau khi mổ, gai xương được loại bỏ, áp lực lên cột sống và dây thần kinh cũng được giải phóng, người bệnh không còn cảm giác đau đớn và dễ dàng cho sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên theo thống kê, hiệu quả thường không được lâu. Sau một thời gian, gai mới có thể mọc lại ngay vị trí cũ, nên đây vẫn chưa thực sự là phương pháp đạt hiệu quả tối đa.Ngoài ra, khả năng hồi phục vĩnh viễn sau mổ gai cột sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Ví dụ như mức độ nặng nhẹ của vấn đề cột sống ban đầu có thể ảnh hưởng đến khả năng hồi phục. Việc tuân thủ các hướng dẫn sau mổ và quá trình hồi phục sau mổ cũng có vai trò quan trọng trong việc hồi phục vĩnh viễn.Khả năng hồi phục sau mổ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhauCác phương pháp mổ gai cột sốngHiện nay, công nghệ ngày càng phát triển, nhiều phương pháp và kỹ thuật mới được ra đời, mang đến hiệu quả cao trong quá trình điều trị. Tuỳ vào tình trạng, thể chất người bệnh và nhu cầu kinh tế mà bác sĩ sẽ đưa ra cho người bệnh lựa chọn phù hợp.Phương pháp nội soiĐây là phương pháp tiên tiến sử dụng kỹ thuật nội soi để thực hiện mổ cột sống. Mổ nội soi thường ít xâm lấn hơn so với các phương pháp truyền thống, vì nó sử dụng các ống nội soi và thiết bị nhỏ qua các lỗ nhỏ trên da. Phương pháp này thường dẫn đến thời gian hồi phục nhanh hơn và ít đau hơn so với mổ truyền thống. Chỉ cần khoảng 7-10 ngày là bệnh nhân có thể xuất viện.Có nhiều phương pháp mổ gai cột sống được áp dụng hiện nayMổ cắt lá đốt sốngMổ này thường được thực hiện để loại bỏ phần lá đốt sống để giảm áp lực lên dây thần kinh hoặc thoát vị đĩa đệm. Nó có thể được sử dụng để điều trị gai cột sống cổ hoặc hẹp cổ trước.Mổ cấy miếng đệm gan mỏm gaiVới phương pháp này, đĩa đệm bị hỏng sẽ được thay thế bằng một miếng đệm nhân tạo. Mục đích nhằm duy trì chức năng tự nhiên và di động của cột sống, giúp giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người bị tổn thương đĩa đệm, hạn chế ảnh hưởng của gai cột sống và các mô mềm xung quanh.Chi phí mổ gai cột sống Mổ gai cột sống bao nhiêu tiền? Tuỳ vào trường hợp của mỗi bệnh nhân và phương pháp điều trị mà mức chi phí là khác nhau. Tuy nhiên, sẽ có một vài con số chung mà bạn có thể tham khảo:Mổ theo phương pháp truyền thống: Chi phí dao động từ 15-20 triệu đồng.Mổ nội soi: Phương pháp này chi phí khá đắt nhưng độ an toàn cao, nên sẽ khoảng từ 20-40 triệu đồng.Kết hợp nhiều kỹ thuật mổ khác nhau: Trên 50 triệu đồng vì có thể gặp nhiều biến chứng phức tạp.Các lưu ý sau khi mổ gai cột sốngSau khi mổ gai cột sống, quy trình hồi phục rất quan trọng để đảm bảo rằng bạn một cách an toàn và đạt được kết quả tốt nhất. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng sau khi mổ gai cột sống cổ:Ngày đầu sau mổ, hạn chế vận động, nằm nghỉ trên giường phẳng, gối đầu không quá cao. Nếu mổ gai cột sống cổ thì phải nẹp cố định và nằm im.Luôn tuân thủ mọi hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ về việc chăm sóc sau mổ như uống thuốc, thay băng,...Vết mổ cần được giữ sạch và khô ráo. Bạn có thể cần thay băng hoặc băng dính theo hướng dẫn của bác sĩ. Hãy báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng, sưng to, có mủ.Ăn nhẹ và ăn thức ăn loãng trong vài ngày đầu. Hãy tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và ăn trái cây để hỗ trợ quá trình hồi phục tốt hơn.Bác sĩ có thể gợi ý các bài tập và chương trình tập thể dục riêng cho bạn sau khi mổ. Điều này giúp cải thiện sức khỏe cột sống cổ và giảm nguy cơ tái phát bệnh.Tránh căng thẳng tinh thần và thể chất sau mổ. Thư giãn và giảm áp lực tâm lý có thể giúp quá trình hồi phục diễn ra tốt hơn.Kiêng quan hệ tình dục từ 1-2 tuần sau khi mổ gai cột sống.Chăm sóc bệnh nhân sau mổ gai cột sống là rất quan trọngMổ gai cột sống vẫn sẽ xuất hiện những rủi ro cùng mức chi phí khá cao. Chính vì vậy, người bệnh cần cân nhắc và lắng nghe ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó, hãy xây dựng chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao điều độ, khoa học để có được sức khoẻ tốt nhất nhé.Xem thêm:10+ cách điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả, phổ biến nhấtGai cột sống nên ăn gì? Gợi ý chế độ ăn lý tưởng nhấtKhám thoát vị đĩa đệm ở đâu? TOP 9 địa chỉ uy tín cần biếtVì sao mổ thoát vị đĩa đệm xong vẫn đau? Cách xử lý10+ bài tập thể dục gai cột sống lưng đơn giản, hiệu quả tại nhà

Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối là vấn đề được nhiều người quan tâm, khi đây đang trở thành căn bệnh phổ biến xảy ra với mọi lứa tuổi, đối tượng khác nhau. Đặc biệt, nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động và chất lượng cuộc sống người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu các cách chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả nhất hiện nay qua bài viết dưới đây.Thoái hoá khớp gối có nguy hiểm không?Thoái hóa khớp gối là tình trạng mất cân bằng giữa quá trình tổng hợp và phân huỷ của sụn, xương dưới sụn. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi nhưng đang có xu hướng ngày một trẻ hoá hơn. Các nguyên nhân thoái hóa khớp thường gặp như: tuổi tác, lao động nặng nhọc, vận động quá sức, chấn thương, dinh dưỡng không đảm bảo, béo phì,...Mặc dù thoái hoá khớp gối không phải là một bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng, nhưng nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe và tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là quá trình vận động. Thoái hoá khớp gối ảnh hưởng đến vận động và sinh hoạt hàng ngàyDưới đây là một số tác động và vấn đề có thể xuất hiện khi bạn mắc thoái hóa khớp gối:Đau đớn: Triệu chứng đau đớn ở khớp gối có thể gây ra sự không thoải mái và hạn chế khả năng di chuyển. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.Hạn chế sự linh hoạt: Thoái hoá khớp gối có thể làm cho khớp gối bị cứng và khó di chuyển. Điều này có thể làm cho việc đi bộ, leo cầu thang, và thậm chí cả việc ngồi dậy khỏi ghế trở nên khó khăn.Sưng và viêm nhiễm: Các khớp gối thoái hoá có thể trở nên viêm nhiễm, dẫn đến sưng và đỏ. Viêm nhiễm này có thể làm tăng đau đớn và hạn chế khả năng sử dụng khớp gối.Thay đổi cơ cấu xương: Theo thời gian, thoái hoá khớp gối có thể dẫn đến thay đổi cơ cấu xương trong khớp gối, teo cơ, gây ra sự biến dạng và ảnh hưởng đến chức năng khớp.Tác động tâm lý: Sự đau đớn và hạn chế vận động có thể gây ra tác động tâm lý như lo lắng, trầm cảm và cảm giác khó chịu.10+ phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quảĐể điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả, có thể là sự kết hợp giữa nhiều biện pháp khác nhau, đảm bảo sự an toàn và tối ưu. Dưới đây là một số biện pháp phổ biến nhất hiện nay:Duy trì cân nặng hợp lýViệc duy trì cân nặng trong mức hợp lý là một trong những biện pháp quan trọng nhất để ngăn chặn và điều trị thoái hóa khớp gối. Thừa cân và béo phì tạo áp lực lớn lên khớp gối, gây ra mài mòn nhanh hơn. Giảm cân không chỉ giúp đẩy lùi triệu chứng mà còn làm chậm quá trình thoái hoá. Béo phì là một trong những nguyên nhân gây thoái hoá khớpBên cạnh đó, duy trì cân nặng khoẻ mạnh còn hỗ trợ phòng ngừa đẩy lùi một số bệnh lý như đái tháo đường, tăng huyết áp,..Để làm được điều này, bạn cần có một chế độ ăn uống cân đối, kiểm soát lượng calo tiêu thụ hàng ngày và kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên.Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thểDinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức đề kháng của cơ thể và tái tạo sụn khớp. Mặc dù không thể điều trị thoái hóa khớp gối dứt điểm nhưng có thể phục hồi và giảm nhẹ triệu chứng.Canxi, vitamin D, vitamin C, omega-3 và các chất chống oxy hóa đều rất quan trọng. Hãy ăn nhiều thức ăn chứa canxi như sữa, sữa chua, hạt bánh mì và rau xanh. Vitamin D có thể được tổng hợp bởi tia UV từ ánh nắng mặt trời, nhưng cũng có thể được cung cấp thông qua thực phẩm hoặc bổ sung.Thể dục thể thao thường xuyênMột trong những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối đơn giản, hữu hiệu là tập luyện thể dục thể thao. Tập thể dục có thể giúp tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh của cơ bắp quanh khớp gối, giúp giảm áp lực lên khớp. Tuy nhiên, lựa chọn thể dục cần phù hợp với tình trạng của bạn và thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế hoặc huấn luyện viên. Bạn có thể tìm đến với các môn như bơi lội, yoga, đi bộ, tập thể dục đối kháng, và tập luyện aerobics nhẹ.Duy trì luyện tập thể thao là cách điều trị thoái hóa khớp gối hoạt động trơn truSử dụng nẹp đầu gốiNếu bạn gặp đau và khó khăn trong việc duy trì vị trí thích hợp của khớp gối, nẹp đầu gối có thể giúp hỗ trợ và giảm đau trong quá trình hoạt động. Không chỉ vậy, còn làm giảm trọng lượng cơ thể đè lên phần tổn thương nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về loại nẹp phù hợp và cách sử dụng.Sử dụng thuốc giảm đauMột trong những cách điều trị thoái hóa khớp không thể bỏ qua giúp loại bỏ tình trạng đau nhức dai dẳng, khó chịu là dùng thuốc. Thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs) như ibuprofen và thuốc gây mê như acetaminophen có thể giúp giảm đau và viêm nhiễm. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau dạng gel bôi da bên cạnh dạng uống. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liệu phương pháp này có phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn hay không. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc điều trị thoái hóa khớp gối theo chỉ định cụ thể.Sử dụng thuốc giảm đau trong quá trình điều trị Tiêm nội khớpTiêm steroid: Với những trường hợp đau nhức nghiêm trọng, tiêm steroid trực tiếp vào khớp gối có thể giúp giảm viêm nhiễm và đau đớn trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, hiệu quả của tiêm steroid thường không kéo dài lâu, và có thể cần tiêm lại sau một thời gian. Ngoài ra, nó còn có thể khiến bào mòn lớp sụn ở khớp gối.Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): PRP là một phương pháp điều trị mới sử dụng máu của chính bạn để tạo ra một dung dịch giàu tiểu cầu, chứa các yếu tố tăng trưởng và protein có khả năng hỗ trợ quá trình tái tạo sụn khớp. Dung dịch PRP sau đó được tiêm trực tiếp vào khớp gối để thúc đẩy quá trình chữa lành và giảm đau.Tiêm dịch nhờn cho khớp: Đây là phương pháp điều trị thoái hóa khớp khá hiệu quả. Tiêm dịch nhờn còn được gọi là tiêm hyaluronic acid, là một phương pháp điều trị thông thường cho thoái hoá khớp gối. Hyaluronic acid là một chất có trong dịch nhờn tự nhiên của khớp, giúp làm dịu và bôi trơn khớp gối. Tiêm dịch nhờn có thể giúp giảm đau và tăng độ linh hoạt của khớp, giúp ngăn chặn việc thoái hoá khớp tiến triển. Tiêm tế bào gốc: Trong quá trình này, tế bào gốc được thu thập từ cơ thể của bạn hoặc nguồn tế bào gốc ngoại lai được sử dụng. Những tế bào này có khả năng tái tạo sụn và có thể giúp cải thiện tình trạng của khớp gối. Tuy nhiên, phương pháp này khó thực hiện trên người lớn tuổi vì mô mỡ ngày càng ít.Tiêm trực tiếp vào khớp gối giúp giảm đau nhanh chóngPhẫu thuật khớp gốiNếu cơn đau ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn mà các biện pháp trên không cải thiện được, bác sĩ sẽ yêu cầu điều trị thoái hóa khớp gối bằng phẫu thuật. Có nhiều lựa chọn dành cho bạn như sau:Phẫu thuật nội soi khớp gốiĐây là một kỹ thuật ngoại khoa hiện đại và tương đối nhẹ, sử dụng nội soi để thăm khám và điều trị các vấn đề bên trong khớp gối. Bác sĩ sẽ tiến hành mở một đường cắt nhỏ trên da và chèn một ống nội soi vào khớp gối. Qua ống nội soi, họ có thể loại bỏ mảng sụn hỏng, xử lý các sưng viêm, và thậm chí thực hiện sửa chữa các tổn thương nhỏ. Nhờ vậy mà giảm thiểu đáng kể nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật, bệnh nhân cũng bớt đau hơn.Phẫu thuật thay khớp gốiPhương pháp điều trị thoái hóa khớp gối này thuộc dạng phẫu thuật lớn, trong đó bác sĩ loại bỏ các phần tử suy thoái của khớp gối và thay thế chúng bằng một bộ khớp giả bằng kim loại và sụn nhân tạo. Phẫu thuật này thường được xem xét khi thoái hóa khớp gối gây đau và hạn chế nghiêm trọng trong cuộc sống hàng ngày và khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.Phẫu thuật đục xương chỉnh trụcPhẫu thuật này thường được thực hiện cho những người trẻ tuổi có thoái hoá khớp gối ở một phần cụ thể của khớp. Khi ấy, bác sĩ sẽ cắt xương và chỉnh trục của khớp gối để chuyển trọng lượng điểm áp lực khỏi vị trí suy thoái của khớp. Điều này có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng mà không cần phải thay khớp gối hoàn toàn.Phẫu thuật được chỉ định khi tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọngVật lý trị liệuVật lý trị liệu là một phần quan trọng của điều trị thoái hóa khớp gối. Chương trình vật lý trị liệu có thể bao gồm các bài tập cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và thăng bằng của cơ bắp quanh khớp gối. Các chuyên gia vật lý trị liệu có thể sử dụng các kỹ thuật như siêu âm, xoa bóp, và điện trị liệu để giúp giảm đau và tăng cường sự cung cấp dịch nhờn cho khớp. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể nghe hướng dẫn của bác sĩ và dễ dàng tự tập tại nhà với các bài tập điều trị thoái hóa khớp gối đơn giản.Chườm nóng, chườm lạnhPhương pháp điều trị thoái hóa khớp gối này được nhiều người tin tưởng áp dụng. Chườm nóng có thể giúp giảm căng cơ và tăng dòng máu đến vùng khớp gối, làm giảm đau và giảm căng thẳng. Chườm lạnh, ngược lại, có thể giúp giảm viêm nhiễm và sưng. Thường thay đổi giữa chườm nóng và lạnh có thể mang lại lợi ích tốt nhất cho một số người.Chườm nóng, chườm lạnh là phương pháp trong điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quảNghỉ ngơi, thư giãn và massage các khớpBên cạnh các cách điều trị thoái hóa khớp gối trên thì nghỉ ngơi và massage các khớp là việc làm không thể bỏ qua, cũng được coi như cách điều trị thoái hóa khớp gối tại nhà hiệu quả . Nghỉ ngơi đóng vai trò quan trọng trong việc giảm tải lực và cho phép khớp gối hồi phục sau các hoạt động căng thẳng. Thư giãn và massage có thể giúp giảm căng cơ và đau đớn. Các kỹ thuật massage đặc biệt được thiết kế để làm dịu và thư giãn khớp gối có thể mang lại cảm giác thoải mái.Các lưu ý khi điều trị thoái hóa khớp gốiKhi điều trị thoái hóa khớp gối, có một số lưu ý quan trọng mà bạn nên tuân theo để đảm bảo hiệu quả của quá trình điều trị và tối ưu hóa sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:Hãy thảo luận với bác sĩ chuyên gia về thoái hoá khớp gối để tìm ra biện pháp phù hợp, kịp thời và chính xác.Tuân thủ liều lượng và thời gian sử dụng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mối lo ngại nào về thuốc, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc nhà dược của bạn.Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì có thể giúp giảm áp lực lên khớp gối và giảm đau.Nếu phẫu thuật, giữ vết mổ luôn sạch sẽ, khô ráo đến khi lành hẳn. Thực hiện các bài tập tập trung vào cường độ, linh hoạt và cardio dưới sự hướng dẫn của người chuyên nghiệp. Đảm bảo cung cấp thời gian cho khớp gối để nghỉ ngơi và hồi phục sau khi thực hiện các hoạt động cường độ.Nếu cần, sử dụng gối đặc biệt, ổn định hoặc động cơ để giảm đau và tăng sự ổn định của khớp gối.Các lưu ý khi điều trị thoái hóa khớp gối Bệnh thoái hoá khớp gối xuất hiện âm thầm và khó phát hiện, đôi khi chỉ được chú ý khi tình trạng đã trở nên nghiêm trọng. Vì vậy, bên cạnh việc điều trị thoái hóa khớp gối thì điều tốt nhất là bạn cần có biện pháp phòng ngừa từ sớm bằng cách xây dựng một chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và làm việc khoa học, lành mạnh.Xem thêm:Gai cột sống nên ăn gì? Gợi ý chế độ ăn lý tưởng nhấtKhám thoát vị đĩa đệm ở đâu? TOP 9 địa chỉ uy tín cần biếtVì sao mổ thoát vị đĩa đệm xong vẫn đau? Cách xử lý10+ bài tập thể dục gai cột sống lưng đơn giản, hiệu quả tại nhà[Cảnh báo] 3+ Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm đáng lo ngại!