Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp

Gai Cột Sống Thắt Lưng Là Gì? Có Nguy Hiểm Không? Chữa Được Không?

Gai cột sống thắt lưng là một trong những bệnh lý xương khớp liên quan đến thoái hóa cột sống. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi và đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ. Cơn đau nhức khi bị gai cột sống không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc tìm hiểu về bệnh này và có biện pháp can thiệp điều trị sớm là  rất cần thiết. 🔷 Bệnh gai cột sống thắt lưng là gì? Gai cột sống thắt lưng là gì? Gai cột sống thắt lưng là tình trạng các phần xương ở phía ngoài và hai bên của các đốt cột sống được hình thành. Yếu tố tác động chủ yếu dẫn đến hiện tượng gai cột sống thắt lưng là do tình trạng viêm cột sống, các chấn thương và sự lắng đọng canxi ở dây chằng, gân tại đốt sống. Người bệnh thường có triệu chứng trong một thời gian dài và biến mất, nhưng triệu chứng có thể xuất hiện lại đột ngột bất cứ lúc nào. Gai đốt sống thắt lưng gặp nhiều ở đối tượng trên 60 tuổi khi xương khớp bắt đầu bị thoái hóa. Theo thống kê, tỷ lệ nam giới dưới 45 tuổi mắc cao hơn nữ giới. Tuy nhiên, nữ sau 45 tuổi lại có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Gai cột sống thắt lưng là bệnh thường gặp ở người cao tuổi🔹 Nguyên nhân bị gai cột sống thắt lưngCó rất nhiều nguyên nhân tác động dẫn tới gai cột sống thắt lưng. Việc xác định được chính xác yếu tố khiến hình thành gai đốt sống lưng sẽ giúp cho việc lên phác đồ điều trị được chính xác hơn cũng như để phòng bệnh tốt hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân chính hình thành gai cột sống thắt lưng: Tuổi tác: Theo các thống kê cho thấy, người cao tuổi có tỷ lệ mắc chứng gai cột sống thắt lưng nhiều hơn. Sở dĩ vậy bởi khi tuổi càng cao, cơ thể bị lão hóa nhiều hơn khiến cho cột sống cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. Canxi bị lắng đọng: Dây chằng của người bệnh có thể bị chùng giãn bởi đĩa đệm cột sống bị xẹp lún, từ đó hình thành các chuyển động khớp. Lúc này, dây chằng sẽ tự động tự dày lên bằng cách tích tụ canxi để cột sống được giữ vững. Đây cũng là lúc gai xương được hình thành theo. Sinh hoạt không đúng cách: Việc ngồi không đúng tư thế, ít vận động hoặc giữ một tư thế quá lâu, mang vác nhiều đồ nặng,... đều có thể làm cột sống thắt lưng bị tổn thương. Lúc này, có thể có nhiều bệnh lý về xương khớp, trong đó có chứng gai cột sống. Chấn thương: Các chấn thương tại xương đều có thể làm hình thành gai xương cột sống. Viêm xương khớp: Khi xương khớp bị viêm sẽ kích thích tế bào sản xuất xương, bề mặt của xương bị nhô ra và tạo thành các gai xương làm đau nhức. Thoái hóa cột sống: Đây là một trong những yếu tố tác động mạnh đến việc hình thành gai xương. Cột sống khi bị biến đổi cấu trúc, các tổ chức mô xung quanh đĩa đệm dễ dàng bị phá hủy. 🔹 Dấu hiệu nhận biết bệnh gai đốt sống thắt lưng Bệnh gai cột sống thắt lưng hình thành trong thời gian dài và khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Thậm chí, nhiều trường hợp chỉ vô tình phát hiện khi được chụp Xquang cột sống ngay từ khi chưa có triệu chứng. Tuy nhiên, khi gai xương đã phát triển, cọ xát vào dây thần kinh sẽ gây nên hiện tượng đau thắt lưng nghiêm trọng. Dưới đây là một triệu chứng thường gặp của bệnh gai cột sống thắt lưng: Đau nhức là triệu chứng thường gặp hàng đầu ở bệnh gai cột sống thắt lưng và hầu hết bệnh nhân nào cũng gặp phải. Cơn đau nhiều hơn khi đi lại hoặc đứng. Cơn đau thường tập trung ở vị trí giữa thắt lưng hoặc có thể kéo lan xuống háng hoặc chân. Giảm khả năng vận động ở chân, háng. Dây thần kinh bị chèn ép dẫn đến rối loạn thần kinh với các triệu chứng khó thở, tăng tiết mồ hôi, tụt huyết áp. Ngoài những triệu chứng trên, người bệnh có thể bị mất cảm giác ở vùng thắt lưng xuất hiện gai xương, cơ thể mệt mỏi kéo dài, sút cân,... Một số hình ảnh gai cột sống thắt lưng: 🔷 Bệnh gai cột sống thắt lưng có nguy hiểm không? Gai cột sống thắt lưng là một bệnh lý dù không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng đặc biệt nguy hiểm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và khả năng vận động. Nếu bệnh không được phát hiện sớm có thể dẫn đến nhiều biến chứng nặng. Thoát vị đĩa đệm. Cao huyết áp hoặc huyết áp thấp, rối loạn hô hấp. Rối loạn tiền đình. Mất chức năng vận động, bại liệt. Các chuyên gia xương khớp cảnh báo, người bệnh tuyệt đối không được chủ quan với các triệu chứng của bệnh gai cột sống thắt lưng. Khi các biến chứng xuất hiện đồng nghĩa với việc khả năng điều trị khỏi thấp hơn, thậm chí là không thể can thiệp được nữa. 🔷 Gai cột sống thắt lưng và cách điều trị Gai cột sống thắt lưng có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. KHi bệnh nhân đảm bảo tuân thủ theo phác đồ, chăm sóc sức khỏe tốt sẽ có thể nhanh chóng cảm nhận được những phục hồi. Bạn đọc có thể tham khảo một số phương pháp chữa bệnh gai đốt sống thắt lưng dưới đây: 🔹 Tây y hỗ trợ trị bệnh gai cột sống thắt lưng Trong số những cách trị bệnh, Tây y luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều người bệnh và với người bị gai cột sống thắt lưng cũng không ngoại lệ. Bởi thuốc Tây cho hiệu quả nhanh chóng, dễ sử dụng. Dưới đây là một số loại thuốc phổ biến thường được các bác sĩ kê đơn cho người gai đốt sống thắt lưng: Nhóm thuốc giảm đau: Có thuốc Paracetamol là loại thuốc phổ biến hàng đầu, giúp người bệnh ức chế các cơn đau. Đây là thuốc cơ bản, thường được áp dụng cho trường hợp bệnh nhẹ. Thuốc giảm đau nhóm NSAIDs: Nhóm thuốc này có công dụng giảm đau, chống viêm và cải thiện tình trạng nhức buốt ở xương. Thuốc Eperisone HCL: Giúp làm giãn cơ, tăng cường khả năng linh hoạt cho dây chằng. Qua đó, giảm đau nhức và dễ vận động hơn. Thuốc tây chữa gai cột sống thắt lưng cho hiệu quả nhanh chóngKhi sử dụng thuốc Tây chữa bệnh gai cột sống thắt lưng, người bệnh cần cẩn trọng. Tuyệt đối không tự ý thay đổi liều lượng có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hiệu quả điều trị. Ngoài ra, không sử dụng thuốc Tây trong thời gian dài bởi có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ và bị nhờn thuốc. 🔹 Mẹo dân gian chữa bệnh gai cột sống thắt lưng Mẹo chữa bệnh bằng cây thuốc nam quanh nhà là cách làm không còn xa lạ với người Việt. Các mẹo được ông cha ta truyền miệng lại, cách điều chế đơn giản, dễ thực hiện và cho phép người bệnh trực tiếp làm tại nhà. Một số mẹo dân gian phổ biến gồm: Sử dụng lá ngải cứu: Trong ngải cứu chứa nhiều thành phần giúp giảm đau, chống lão hóa và kháng viêm. Người bệnh có thể dùng lá ngải cứu giã nhuyễn chắt lấy phần nước, thêm 1 - 2 thìa mật ong vào nước để uống trực tiếp. Cách này thường cho tác dụng sau 10 ngày kiên trì sử dụng. Hạt đười ươi: Hạt này giúp đào thải độc tố hiệu quả, thanh nhiệt cơ thể và làm lành vết thương nhanh chóng. Dùng hạt đười ươi đã bóc vỏ và tách hạt, dùng nước pha thêm đường để uống mỗi ngày. Đu đủ xanh: Trong quả đu đủ xanh có chứa thành phần Papain giúp giảm chứng tê nhức, làm mềm cơ. Vì vậy, bạn có thể dùng quả đu đủ cắt bỏ đầu, cho rượu ngập ⅔ quả và mang đi hấp cách thủy. Sau đó, bạn sử dụng nước đã hấp để xoa bóp trực tiếp lên vùng bị gai xương. Mẹo dân gian chữa gai cột sống thắt lưng dễ thực hiệnCác mẹo dân gian thường dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí và cũng khá an toàn. Tuy nhiên, người bệnh không kết hợp nhiều cách làm cùng một lúc và cũng không nên lạm dụng. Với những bài thuốc này cũng chỉ tác dụng trong thời gian ngắn và phù hợp với tình trạng bệnh nhẹ. 🔹 Đông y chữa gai cột sống thắt lưng an toàn, hiệu quả cao Đông y thường chữa bệnh theo cơ chế đi từ gốc tới ngọn. Vì vậy, khi áp dụng thuốc đông y chữa bệnh mọi người cần có sự kiên trì để thuốc có thể phát huy được công dụng một cách toàn diện. Những bài thuốc chữa gai cột sống thắt lưng thường được áp dụng gồm: Bài thuốc 1: Gồm có thuốc chi mẫu, tế thạch, khương thanh, vương cốt đằng, cỏ xước, xuyên quy, phòng phong, hy thiêm thảo. Cho các vị thuốc trên vào nồi sắc cùng 800ml nước cho đến khi chỉ còn tầm 1 bát con nước. Dùng nước uống khi còn ấm và mỗi ngày uống một thang. Bài thuốc 2: Dùng cỏ xước, sơn thục, trinh nữ, bạch phục linh, lá lốt và sinh địa sắc với 1,2 lít nước đến khi thu về 300ml là được. Chắt thuốc để uống 2 lần mỗi ngày vào buổi trưa và tối sau ăn. Bài thuốc 3: Dùng quế chi, cườm thảo, long sa, đại hoàng, mẫu đơn đỏ sắc với 1 lít nước đến khi cạn còn 1 bát con. Dùng nước uống khi còn ấm và có thể uống trong ngày. Thuốc Đông y chữa bệnh cần sử dụng lâu dàiThuốc Đông y hiện có nhiều loại khác nhau. Để mua được thuốc chuẩn, an toàn, người bệnh cần tìm địa chỉ phòng chẩn trị y học cổ truyền uy tín để được thăm khám và lên phác đồ điều trị phù hợp. 🔷 Cách phòng ngừa bệnh gai cột sống thắt lưng Bệnh gai cột sống thắt lưng gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe và tinh thần người bệnh. Vì vậy, việc phòng ngừa bệnh không xuất hiện là điều rất cần thiết. Các chuyên gia khuyên mọi người nên: Ngồi đúng tư thế, không ngồi liên tục trong nhiều giờ. Điều chỉnh cân nặng phù hợp để tránh áp lực đè lên cột sống. Hạn chế khuân vác đồ nặng hoặc tập thể lực quá sức. Ngủ tư thế thoải mái và chọn loại gối, đệm mềm để cột sống được thư giãn. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho xương khớp. Hạn chế việc sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn. Tạo thói quen thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện bệnh (nếu có) nhằm có phương án điều trị kịp thời, phù hợp. Trên đây là những thông tin chi tiết về bệnh gai cột sống thắt lưng chúng tôi muốn gửi đến quý vị bạn đọc. Nhất định bạn không được chủ quan với căn bệnh này nếu không muốn phải đối mặt với nguy cơ bại liệt suốt đời. Xem thêm:Thoái Hóa Khớp Háng: Tìm Hiểu Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách ChữaThoái hóa khớp gối: Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách trịBệnh thoái hóa đốt sống cổ: Nguyên nhân và dấu hiệuThoái hoá đốt sống lưng là gì? Triệu chứng thoái hóa cột sống lưng

Cách chữa gai cột sống bằng lá lốt hiệu quả ngay tại nhà

Chữa gai cột sống bằng lá lốt tại nhà là cách làm đơn giản và hiệu quả đang được nhiều người áp dụng. Nếu bạn là người đang mắc chứng gai cột sống và thường xuyên phải chịu đựng các cơn đau nhức dai dẳng khó chịu, thì hãy tham khảo cách chữa gai cột sống bằng lá lốt sau đây nhé.🟡 Công dụng của lá lốt trong chữa bệnhLá lốt là loại cây rất quen thuộc đối với người Việt. Chúng thường xuyên được sử dụng trong việc chế biến các món ăn trong gia đình và tăng hương vị cho bữa cơm nhà bạn. Tuy nhiên, lá lốt còn có nhiều công dụng khác mà bạn bất ngờ, một trong số đó chính là chữa bệnh gai cột sống.Lá lốt thuộc loại cây thảo, có vị cay, mùi thơm và tính ấm do đó chúng có khả năng giúp lưu thông máu đến các khớp, chi dễ dàng tránh hiện tượng tê bì chân tay. Lá lốt còn có giúp giảm đau, do vậy chúng rất tốt trong việc điều trị bệnh gai cột sống và một số bệnh liên quan đến xương khớp.Tất cả các phần trên cây lá lốt gồm rễ, lá, thân đều có thể làm thành vị thuốc chữa bệnh. 🟡 Cách chữa gai cột sống bằng lá lốt🔸 Dùng nước lá lốt chữa gai cột sốngUống nước lá lốt đều đặn và kiên trì sẽ giúp giảm gai cột sốngLấy một nắm lá lốt khoảng 500 gram, đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn.Sau đó để ráo nước và cho vào nồi sắc lấy nước cốt.Lượng nước đổ vào là 3 bát thì đun đến khi thu về chỉ nên là một bát để giữ được đủ tinh chất của lá.Uống ngày 1-2 lần và thực hiện trong vòng từ 7-10 ngày để mang đến hiệu quả tốt nhất.🔸 Đắp lá lốt chữa gai cột sốngĐắp lá lốt cũng mang lại kết quả tốt trong điều trị bệnh gai cột sốngLá lốt đã rửa sạch sau đó đem giã nát rồi đắp chúng lên vị trí bị gai cột sống ở cổ hoặc ở thắt lưng. Thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ để máu được lưu thông tốt hơn, giúp giảm đau và giấc ngủ sau đó được sâu hơn. Thực hiện liên tục trong khoảng 2 tuần sẽ thấy kết quả khả quan hơn.🔸 Món ăn lá lốt + thịt bòMón thịt bò xào lá lốt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏeVới khoảng 100g thịt bò và 70g lá lốt tươi cùng các gia vị đi kèm cho món ăn thêm đậm vị và hấp dẫn.Sau đó rửa sạch thịt bò, thái lát mỏng và đem xào thịt trên chảo nóng.Khi thịt chín tái thì mới cho lá lốt đã rửa sạch cắt nhỏ vào và đảo đến khi nào cả thịt và lá lốt chín vừa.Một tuần chỉ nên thực hiện 1-2 lần và để có kết quả tốt nhấtBạn cũng nên kết hợp với các bài thuốc ở dạng nước uống hoặc đắp lá.Ngoài ra, còn rất nhiều món ăn khác từ lá lốt mà bạn có thể áp dụng.🔸 Thuốc sắc lá lốt + trinh nữ + đinh lăngChữa trị gai cột sống bằng bài thuốc này sẽ khiến bạn thấy bất ngờ khi bệnh thuyên giảm hẳnNguyên liệu cần có rất đơn giản là rễ cây lá lốt, trinh nữ, đinh lăng với liều lượng mỗi loại khoảng 150gram.Đem rửa sạch, để ráo nước sau đó băm nhỏ và sao vàng nhỏ lửa.Cho vào nồi với 3 bát nước sắc cùng vài nhánh gừng tươi cho tới khi lượng nước còn lại khoảng 1 bát thì chắt ra uống.Lưu ý là nên uống khi nước còn ấm, nóng và dùng một ngày một lần có thể trước hoặc sau bữa ăn đều được.Thực hiện bài thuốc trong khoảng từ 7-10 ngày sẽ cảm nhận thấy hiệu quả rõ rệt.Trên đây là một số cách chữa gai cột sống bằng lá lốt hiệu quả. Với các bài thuốc này, hy vọng bạn sẽ lựa chọn được phương pháp chữa bệnh phù hợp với bản thân.Các bài viết liên quan đến chữa gai cột sống:Chữa gai cột sống bằng ngải cứuChữa gai cột sống bằng hạt đu đủTrị gai cột sống bằng xương rồng

Cách điều trị gai cột sống thắt lưng nào hiệu quả?

Cách điều trị gai cột sống thắt lưng phổ biến hiện nay là phương pháp đông y và tây y. Theo PGS. TS Lê Minh Hà, phương pháp điều trị gai cột sống thắt lưng hiệu quả là phương pháp giúp bệnh nhân giảm bớt cơn đau, mau chóng phục hồi. Hãy cùng xem cách điều trị gai cột sống trong bài viết sau đây nhé! Gai cột sống thắt lưng là gì? Gai cột sống thắt lưng là chứng bệnh thoái hóa cột sống. Các gai xương xuất hiện trên đốt sống, đĩa sụn,...và gây ra sự đau đớn cho người bệnh. Gai cột sống...

TOP 5+ Cách Chữa Thoái Hóa Khớp Gối Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Song song với việc sử dụng thuốc điều trị, các cách chữa thoái hóa khớp gối tại nhà cũng được rất nhiều người bệnh ưa chuộng áp dụng. Bởi những giải pháp này thường dễ thực hiện lại đem hiệu quả cải thiện rõ rệt, an toàn, tiết kiệm chi phí. Vậy có những cách chữa thoái hóa khớp gối nào? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.🟡 TOP 5+ cách điều trị thoái hóa khớp gối tại nhàThoái hóa khớp gối là căn bệnh phổ biến, xảy ra chủ yếu ở đối tượng người lớn tuổi do quá trình lão hóa xương diễn ra. Bản chất của bệnh này là do lớp sụn và xương dưới sụn bị bào mòn, không thể làm tốt nhiệm vụ di chuyển, vận động, từ đó làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Những cơn đau nhức khó chịu, sưng viêm, phù đỏ,... là những dấu hiệu điển hình của bệnh này. Theo các chuyên gia xương khớp, bệnh thoái hóa khớp gối không thể chữa khỏi hoàn toàn. Các giải pháp được áp dụng nhằm mục đích kiểm soát triệu chứng, ngăn chặn bệnh không tiến triển lên mức độ nguy hiểm hơn. Ở mỗi giai đoạn của bệnh, bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra những chỉ định về cách chữa thoái hóa khớp gối phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp chữa thoái hóa khớp gối tại nhà được nhiều người ứng dụng và đánh giá cao về hiệu quả: Giảm cân, duy trì cân nặng Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối chính là do sự dư thừa cân nặng. Trọng lượng cơ thể người quá lớn khiến cho đầu gối bạn phải chịu một lực lớn. Hiện tượng này xảy ra trong thời gian dài liên tục có thể khiến cho khớp gối bị tổn thương, thoái hóa và xuất hiện cảm giác đau đớn. Giảm cân là điều cần thiết trong điều trị thoái hóa khớp gốiNgười bệnh khi bị thoái hóa khớp gối nếu có dấu hiệu thừa cân nên có biện pháp cải thiện cân nặng phù hợp. Giảm cân không chỉ giúp bạn có cơ thể cân đối mà còn phòng ngừa được rất nhiều căn bệnh khác nhau. Sử dụng túi chườm nóng hoặc chườm lạnh Chườm là một trong những cách chữa thoái hóa khớp gối đơn giản và được nhiều người bệnh áp dụng tại nhà. Cách này thường mang lại hiệu quả tức thì, giảm đau và khó chịu nhanh chóng. Bạn có thể áp dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh phù hợp với hoàn cảnh. Chườm nóngCách này sẽ dùng hơi nóng để tác động lên vị trí đau do thoái hóa gây ra ở khớp gối. Hơi nóng sẽ giúp các mạch máu giãn nở, kích thích sự lưu thông của tuần hoàn máu đến các vị trí đau. Qua đó, giúp xoa dịu cơn đau và làm thư giãn khớp hiệu quả. Khi áp dụng chườm nóng chữa thoái hóa khớp gối tại nhà, mọi người chỉ nên thực hiện khi gối bị đau nhức, căng cứng. Không chườm lên vùng khớp bị bầm tím hoặc có vết thương hở. Cách chườm nóng: Sử dụng túi chườm y tế, đệm sưởi, đai quấn nóng,... để đắp lên khớp gối. Chườm lạnhHơi lạnh khi tác động lên vị trí đau nhức sẽ giúp ức chế lưu thông máu để cải thiện hiện tượng sưng viêm, đau khớp. Song song với đó, nhiệt lạnh cũng có tác dụng ức chế tạm thời cảm giác đau đớn. Giải pháp này phù hợp với người bệnh ở mức độ cấp tính, mới xuất hiện cơn đau và thường bị đau đột ngột. Chườm lạnh giúp ức chế máu lưu thông, giảm đau nhanh chóngCách chườm lạnh: Sử dụng túi chườm lạnh y tế hoặc gel lạnh, đặt trực tiếp lên vị trí khớp gối bị đau từ 15 - 20 phút mỗi lần, ngày có thể thực hiện 3 - 4 lần. Cải thiện giấc ngủ Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với con người, dù là người khỏe mạnh hay người có bệnh tật. Việc ngủ ngon mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm thiểu được căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giúp xương khớp được thư giãn. KHi được ngủ đủ và ngủ ngon, xương khớp sẽ có thời gian được nghỉ ngơi, các tế bào được phục hồi phần nào. Nhờ vậy, tình trạng hao mòn và tổn thương sụn do thoái hóa sẽ được giảm thiểu đáng kể. Để dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ được sâu hơn, người bệnh nên đi ngủ sớm vào một khung giờ nhất định. Đồng thời, cần tránh xa điện thoại, tivi,... là những yếu tố có thể gây xao nhãng giấc ngủ. KHi cơ thể ngủ là lúc xương khớp được nghỉ ngơi, phục hồiSử dụng nẹp và các công cụ hỗ trợ khácTrong trường hợp đau nhức quá nhiều, người bệnh có thể chữa thoái hóa khớp gối tại nhà bằng cách sử dụng nẹp và các công cụ hỗ trợ khác. Nẹp cố định vị trí khớp gối sẽ giúp hạn chế những tổn thương trong quá trình hoạt động. Nếu cơn đau nhức xảy ra thường xuyên và đi lại quá khó khăn, người bệnh cũng có thể sử dụng nạng để việc di chuyển trở nên thuận tiện hơn. Điều trị bằng thuốcThuốc là một trong những lựa chọn hàng đầu của người bệnh thoái hóa khớp gối bởi tác dụng nhanh chóng. Về thuốc thường được chia thành 2 loại phổ biến: Chữa thoái hóa khớp gối bằng Tây y: Tây y có nhiều loại thuốc giảm đau cho hiệu quả tức thì, phù hợp với nhiều cấp độ khác nhau như thuốc giảm đau thông thường, thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAIDs), thuốc giãn cơ, thuốc bôi,...Sử dụng thuốc điều trị thoái hóa khớp gối tại nhàChữa thoái hóa khớp gối bằng Đông y: Đông y chữa thoái hóa khớp gối thường tập trung vào giải quyết căn nguyên bệnh thông qua cơ chế đặc biệt và chỉ sử dụng thảo dược tự nhiên. Cách này thường cho hiệu quả chuyên sâu và lâu dài hơn so với Tây y. Tuy nhiên, thuốc Đông y có điểm hạn chế là tác dụng chậm nên đòi hỏi người bệnh cần có sự kiên trì khi lựa chọn điều trị bằng cách này. Bổ sung thực phẩm chức năngBổ sung thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp ngay cả khi bạn không gặp vấn đề về xương khớp vẫn là điều có thể. Sở dĩ vậy bởi trong các loại thực phẩm chức năng có chứa nhiều chất phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các triệu chứng của bệnh thoái hóa. Nếu người bệnh muốn chữa thoái hóa khớp gối tại nhà an toàn, hiệu quả có thể tham khảo sử dụng thực phẩm chức năng bởi tính an toàn, không gây tác dụng phụ. Qua đó, giúp cho xương khớp được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, tạo điều kiện ngăn ngừa thoái hóa xảy ra. 🟡 Chế độ dinh dưỡng cho người bị thoái hóa khớp gối Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết vào cơ thể là điều rất cần thiết. Điều này giúp quá trình phục hồi xương khớp bị tổn thương được đẩy mạnh, hạn chế viêm nhiễm và đau nhức khó chịu. Những chất cần thiết cho hệ xương khớp có thể kể đến là canxi, vitamin, mangan, magie, kali, kẽm, chất chống viêm, axit béo omega-3,... Bạn có thể bổ sung những chất trên thông qua các loại thực phẩm như sau: Trái cây thuộc họ cam quýtCác loại quả mọng nước (quả mâm xôi, dâu tây, việt quất,...)Bông cải xanh. Tỏi, nghệ, gừngCác loại hạt, đậu. TrứngDầu oliuSữa chua, phô mai. Hàu, cá ngừ, cá hồi, cá mòi, hạnh nhân,... chứa nhiều axit béo omega-3. Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ xương khớpBên cạnh đó, người bệnh cũng cần chú ý cân nhắc hạn chế bổ sung những thực phẩm sau vào cơ thể: Các loại thức ăn chế biến sẵn. Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo (nội tạng động vật, thức ăn chiên xào,...) Thực phẩm quá ngọt hoặc quá mặn. …. Nhìn chung, cách chữa thoái hóa khớp gối tại nhà hiện nay vô cùng đa dạng, mang đến cho người bệnh nhiều sự lựa chọn hơn. Tuy nhiên, dù là cách nào, trước khi thực hiện bạn cũng cần tìm hiểu kỹ, tránh việc áp dụng bừa bãi sai cách sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên phức tạp hơn. Thoái hóa khớp gối không điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là bại liệt nên người bệnh tuyệt đối không được chủ quan. Hy vọng với những thông tin bên trên có thể giúp bạn nắm được cách điều trị thoái hóa khớp gối và ứng dụng hiệu quả. Chúc bạn luôn khỏe mạnh! Xem thêm:Thoái hóa khớp gối: Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách trịNhững thuốc điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả ngoài mong muốnChữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam. Tìm hiểu ngay!

Thoái Hóa Khớp Háng: Tìm Hiểu Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Chữa

Thoái hóa khớp háng là gì? Khớp háng là bộ phận dễ bị thoái hóa sau khớp gối và các khớp ở cột sống. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều di chứng ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Nắm rõ các thông tin về nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc phát hiện, điều trị cũng như phòng ngừa bệnh cho bản thân. Thoái hóa khớp háng là gì? Khớp háng được cấu tạo bởi chỏm xương đùi hình cầu và ổ chảo của khung chậu. Đây...

Có thể chữa thoát vị đĩa đệm bằng bấm huyệt?

Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm đang là liệu pháp được nhiều người bệnh lựa chọn. Theo PGS. TS Lê Minh Hà, việc sử dụng các biện pháp trị liệu có tác dụng rất tốt trong quá trình điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Vậy, hãy cùng tìm hiểu về phương pháp bấm huyệt và cách thức áp dụng sao cho đạt hiệu quả cao nhất nhé! 1. Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm là gì? Bấm huyệt là phương pháp trị bệnh dân gian Bấm huyệt là cách chữa bệnh phổ biến trong dân gian. Người thầy thuốc tác động trực tiếp và...

Gai cột sống nên ăn gì? TOP 3 thực phẩm cần bổ sung ngay

Việc điều trị gai cột sống dù bằng cách nào cũng luôn đòi hỏi sự kiên trì và kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện thường xuyên. Vậy gai cột sống nên ăn gì, hạn chế ăn gì để cải thiện và hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất? Cùng tìm hiểu ngay nhé. 1. Gai cột sống nên ăn gì? Người mắc bệnh gai cột sống cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung thêm các loại chất dinh dưỡng trong các bữa ăn để cải thiện tình trạng bệnh của mình. 1.1 Nhóm các loại thực phẩm giàu canxi Nhóm thực phẩm...

10 bài tập trị gai cột sống hiệu quả không ngờ ngay tại nhà

Bài tập trị gai cột sống hiệu quả tại nhà ngày càng được chứng thực là mang lại nhiều hiệu quả vượt trội cho bệnh nhân. Sử dụng các bài tập trị gai cột sống đơn giản đã và đang được nhiều người bệnh tập luyện vì kết quả khả quan của chúng. Trong quá trình điều trị gai cột sống, các bài tập, các động tác tập thể dục điều trị sẽ mang lại tác dụng cao, giúp giảm đau nhức và cải thiện tình trạng bệnh. Dưới đây là 10 bài tập trị gai cột sống hiệu quả tại nhà bạn có thể thử để giảm đau cột sống. ...

11 bài tập thoái hóa đốt sống cổ giúp giảm đau nhanh chóng

Bài tập thoái hoá đốt sống cổ: Giúp giảm đau nhanh chóng Theo các chuyên gia, bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị bệnh thì các bài tập thoái hóa đốt sống cổ sẽ giúp phòng ngừa bệnh tiến triển nặng và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc 11 bài tập thoái hóa đốt sống cổ đơn giản, dễ thực hiện, giúp giảm đau nhanh và làm chậm quá trình thoái hóa. Tác dụng của các bài tập thoái hóa đốt sống cổ Thoái hóa đốt sống cổ là căn ...

Thoái hóa khớp gối: Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách trị

Khớp gối là khớp rất quan trọng vì chúng chịu trách nhiệm nâng đỡ phần lớn trọng lượng của cơ thể. Thế nhưng cũng chính vì thế mà khớp gối rất dễ bị thoái hóa, dẫn tới đau nhức, giảm khả năng vận động. Vậy đâu là những nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp gối? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé. 1. Bệnh thoái hóa khớp gối và nguy cơ tàn phế Thoái hóa khớp gối là tình trạng khớp gối bị xảy ra các thương tổn trên bề mặt sụn khớp. Các sụn khớp bị tổn thương sẽ dần...