Đau xương khớp

Đau bả vai phải là hiện tượng xảy ra khá phổ biến ở nhiều đối tượng khác nhau. Bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc xác định được nguyên nhân và triệu chứng bệnh sẽ giúp quá trình điều trị diễn ra thuận tiện và chính xác, nâng cao hiệu quả tốt hơn.Nguyên nhân dẫn đến đau khớp vai phảiKhớp bả vai là một trong những khớp phải hoạt động với tần suất lớn, giúp cơ thể nói chung và bàn tay nói riêng thực hiện trơn tru các hoạt động nâng - hạ, cầm - nắm,... Khi khớp này bị chấn thương có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau: Viêm khớp bả vai Khớp bả vai khi bị viêm nhiễm, người bệnh thường phải chịu đựng những cơn đau dữ dội. Cảm giác đau nhức không chỉ xuất hiện ở bả vai mà thường đau bả vai phải lan xuống cánh tay, sang gáy, đầu,... gây cảm giác vô cùng khó chịu. Nếu khi bị viêm khớp bả vai người bệnh không điều chỉnh lại các hoạt động nhẹ nhàng có thể khiến bệnh tình trở nặng hơn. Các cơn đau khớp vai phải diễn ra dai dẳng và gây khó khăn khi thực hiện các động tác gập tay, vòng tay,...Viêm khớp bả vai dẫn đến đau khớp vai phảiTrật khớp vaiTrật khớp vai có thể bị từ nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên chủ yếu là do chấn thương khi lao động, chơi thể thao. Khi bị trật vai, cơn đau khớp vai phải cũng sẽ kéo đến một cách dữ dội. Thường vai sẽ có hiện tượng sưng tấy, lan xuống cánh tay. Thậm chí, vùng khớp ở vai này có thể bị biến dạng. Lao động quá sứcHoạt động và vận động dùng lực tay, vai quá sức cũng có thể dẫn đến những chấn thương vùng vai gây đau nhức. Trong trường hợp nặng có thể dẫn đến trật khớp vai, gãy xương bả vai, rách sụn,... Thoái hóa sụn khớp vai Thông thường, tuổi càng cao, sụn và xương càng dễ bị bào mòn, thoái hóa dẫn đến mỏng, yếu dần. Khi bị đau bả vai phải do thoái hóa sụn khớp, người bệnh thường cảm thấy đau nhức, sưng tấy và khó khăn trong việc vận động. KHi nâng tay lên hoặc hạ xuống, gập - duỗi có thể phát ra cả tiếng kêu lạo xạo.Thoái hóa sụn có thể gây đau bả vai phảiĐau dây thần kinh vai gáyDây thần kinh đau có thể khiến cho vùng cổ, vai, gáy mỏi và tê, thậm chí nặng có thể ảnh hưởng đến cả cánh tay. Đau khớp vai phải do nguyên nhân này thường mang lại cảm giác vô cùng khó chịu bởi các biểu hiện không quá rõ ràng và không phát hiện được chính xác cơn đau nằm tại vị trí chính xác nào. Do bệnh lý dẫn tới đau khớp vai phải Ngoài những yếu tố nêu trên, khi người bệnh có bệnh lý trong người cũng có thể gặp phải tình trạng đau khớp vai phải. Dưới đây là một số bệnh gây đau khớp vai phổ biến: Các hội chứng viêm co rút khớp vai, viêm khớp vaiBệnh đau vai gáy cổLoãng xươngViêm gân chóp xoay quanh khớp vaiCác bệnh lý về tim mạch như nhồi máu cơ tim,...Ung thư phổiCác bệnh lý khác về xương có thể gây đau bả vaiĐể xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh đau bả vai phải, người bệnh nên đến các cơ sở y tế thăm khám và chẩn đoán. Qua đó, các bác sĩ mới có thể lên phác đồ điều trị phù hợp. Triệu chứng đau bả vai phải bạn cần biết Bị đau bả vai phải dù không quá nguy hiểm nhưng lại gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy, việc nắm bắt các triệu chứng để xác định bệnh, có biện pháp can thiệp điều trị kịp thời là rất quan trọng. Các chuyên gia chỉ ra một số triệu chứng điển hình của bệnh mọi người bệnh thường gặp dưới đây: Đau bả vai phải mức độ nhẹ: Lúc này, các triệu chứng xuất hiện không quá rõ ràng, thường chỉ đau âm ỉ và ngắt quãng. Buổi sáng ngủ dậy là lúc dễ bị đau nhất. Kèm theo đó, người bệnh có thể cảm thấy bị cứng khớp, tay và vai khó cử động hơn kèm theo cả mỏi vai gáy, nhức lưng,... Đau khớp vai phải mức độ nặng: Cơn đau xuất hiện với tần suất dày hơn, đau bả vai lan xuống cánh tay và toàn bộ cơ thể. Nếu không điều trị sớm có thể dẫn đến nhiều biến chứng như biến dạng khớp bả vai, teo cơ,..Triệu chứng bệnh đau bả vai phảiNgoài ra, bệnh lý này còn kèm theo một số dấu hiệu khác: Đau bả vai phải sau lưngĐau bả vai phải khó thởĐau đi kèm với cảm giác tê nhức, ngứa ranKhớp bả vai bị sưng tấy, nóng đỏĐau khớp vai kèm hiện tượng khó thở, tức ngực, chóng mặt. Khớp vai phát ra tiếng kêu lục khục, lạo xạo khi vận động. Một số trường hợp có thể bị sốt nhẹ do khớp bị nhiễm khuẩn. Cứng khớp vào buổi sáng khi ngủ dậy. Người bệnh nhanh chóng phát hiện các triệu chứng của bệnh từ sớm có thể giúp quá trình điều trị trở nên dễ dàng và ngăn chặn tiến triển bệnh tốt hơn. Gợi ý cách chữa đau bả vai phải đơn giản, cho hiệu quả caoBị đau bả vai phải hiện nay chưa có cách chữa dứt điểm hoàn toàn. Tuy nhiên, không vì thế mà người bệnh bỏ qua việc điều trị. Khi áp dụng các biện pháp điều trị có thể giúp cải thiện tình trạng đau nhức và ngăn chặn bệnh tiến triển nặng, xuất hiện các biến chứng nguy hiểm. Người bệnh có thể tham khảo sử dụng một số cách chữa đau bả vai phải dưới đây: Áp dụng một số mẹo: Chườm nóng, chườm lạnh, xoa bóp, massage,... là một số cách chữa đau bả vai phải tại nhà tương đối đơn giản và cho hiệu quả giảm đau cao. Dùng thuốc Tây: Các loại thuốc giảm đau, chống viêm như Paracetamol, ibuprofen, diclofenac,... có tác dụng giảm đau nhanh chóng. TUy nhiên, nếu sử dụng trong thời gian dài dễ gặp tác dụng phụ. Do đó, thuốc Tây cần được dùng theo chỉ định bác sĩ và nói không với việc lạm dụng thuốc. Sử dụng thuốc nam: Các bài thuốc nam có tác dụng giảm đau nhức bả vai hiệu quả và khá dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí. Một số thảo dược có tác dụng giảm đau bả vai phải có thể kể đến như cỏ xước, cà gai leo, hy thiêm, cây trinh nữ, ngải cứu,... Vật lý trị liệu: Đây là giải pháp của Y học cổ truyền, thông qua châm cứu, bấm huyệt giúp máu lưu thông có thể làm giảm cơn đau hiệu quả. Ngoài ra, cũng có thể áp dụng các biện pháp khác như sóng ngắn, chiếu tia hồng ngoại, tập các bài tập vận động tại nhà,... Phẫu thuật: Nếu trong trường hợp bị đau bả vai phải nặng, gân cơ bị đứt rách, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để nối gân cơ. Giải pháp này tiêu tốn nhiều chi phí và cần thời gian để phục hồi về sau này. Bổ sung thêm thực phẩm chức năng: Hiện trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hệ xương khớp hiệu quả. Người bệnh có thể tham khảo sử dụng, vừa an toàn với sức khỏe vừa hỗ trợ cải thiện phần nào triệu chứng bệnh và phòng bệnh xuất hiện. Có nhiều cách chữa đau bả vai phải khác nhauNgoài ra, khi bị đau bả vai phải, ngoài áp dụng các cách chữa nêu trên,  người bệnh cũng cần chú ý một số vấn đề dưới đây để hạn chế tình trạng bệnh trở nặng: Hạn chế vặn cổ bởi hành động này có thể kích thích đĩa đệm thoát vị ra bên ngoài. Từ đó, có thể khiến bệnh trở nặng hơn. Kết hợp với các bài tập thể dục thể thao, vận động phù hợp để cải thiện triệu chứng đau nhức. Ví dụ như tập dưỡng sinh, tập yoga, đi bộ,... Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin A, B, C, canxi,... Tạo thói quen chăm sóc sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần để kịp thời phát hiện những bất thường của cơ thể. Đau bả vai phải là một bệnh lý đặc biệt cần lưu ý, nó cảnh báo dấu hiệu của những bệnh về xương khớp nguy hiểm. Trong trường hợp bệnh nhẹ, có thể chỉ cần chăm sóc tại nhà, cơn đau sẽ dần biến mất và phục hồi trở lại. Tuy nhiên, nếu bệnh tiến triển nặng, người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và chuyên gia lên phác đồ điều trị phù hợp. Biến chứng của bệnh có thể xuất hiện bất cứ lúc nào nếu bạn chủ quan. 👉 Có thể bạn quan tâm: Đau khớp vai là bệnh gì? cách chữa đau khớp vai tại nhàĐau Khớp Háng Là Bệnh Gì? Đau Khớp Háng Phải Làm Sao?Đau vai gáy bên trái là bệnh gì? cách chữa đau vai gáy bên tráiĐau vai gáy bên phải là bệnh gì? Đau vai gáy phải uống thuốc gì?Đau vai gáy là bệnh gì? bệnh đau vai gáy có nguy hiểm không

Đau mắt cá chân là một bệnh lý gây đau nhức khó chịu và làm ảnh hưởng đến khả năng đi lại của người bệnh. Nhìn chung mọi người thường lơ là với các triệu chứng đầu tiên của bệnh, cho đến khi bệnh tiến triển nặng mới bắt đầu thăm khám và điều trị. Chính vì vậy, các chuyên gia xương khớp khuyến cáo mọi người cần tìm hiểu về bệnh lý này và phát, can thiệp sớm để hạn chế biến chứng. Đau mắt cá chân là gì?Mắt cá chân là vị trí tập trung nhiều khớp nhỏ và các gân chạy từ chân đến bàn chân. Bộ phận này dễ bị chịu tác động từ bên ngoài và gây đau khó chịu. Đau mắt cá chân là bệnh gì? Đây là tình trạng đau nhức, khó chịu ở vùng khớp cổ chân. Các cơn đau xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như chấn thương hoặc do bệnh lý nào đó. Đau mắt cá chân gây đau nhức khó chịu, hạn chế vận độngMọi đối tượng về độ tuổi và giới tính đều có nguy cơ bị đau mắt cá chân. Vì vậy mọi người cần cẩn trọng, tránh chủ quan với bệnh. Nguyên nhân gây đau mắt cá chân Có nhiều yếu tố tác động gây đau mắt cá chân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến mắt cá chân bị sưng và đau: Bong gân: Đây là nguyên nhân chính khiến cho khoảng 80% người bệnh đau mắt cá chân. Bong gân mắt cá chân xảy ra khi dây chằng bị rách hoặc căng quá mức. Chấn thương này khá dễ chữa nhưng lại dễ để lại biến chứng về sau, khiến cho mắt cá chân bị yếu và bị tái phát cơn đau trở lại. Gout: Người bệnh gout thường có các cơn đau ở vùng mắt cá chân. Khi bị đau do bệnh lý này, ngay cả khi không di chuyển, cảm giác đau đớn vẫn xuất hiện làm người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Viêm khớp cổ chân: Tình trạng này xảy ra khi sụn khớp bị thoái hóa khiến các khớp xương cọ sát vào nhau và làm vùng mắt cá chân bị đau. Thừa cân, béo phì: Những người có cân nặng quá khổ sẽ tạo một áp lực lớn lên vùng xương ở chân làm mắt cá chân bị đau do quá tải. Bong gân là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến đau mắt cá chânNgoài những tác nhân nêu trên, người bệnh bị đau mắt cá chân có thể khởi phát bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Để biết chi tiết, ngay khi có các biểu hiện đau, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và chẩn đoán. Đây là việc làm cần thiết để lên phác đồ điều trị phù hợp và kịp thời. Đau mắt cá chân có triệu chứng gì? Mắt cá chân bị đau thường có các triệu chứng như sau: Cảm giác đau nhức ở vùng mắt cá nhân. Các cơn đau thường xuất phát từ nhẹ và ngắt quãng. Nếu không sớm điều trị, cơn đau sẽ tăng dần theo thời gian. Cơn đau có thể lan dần sang các khu vực khác như bàn chân, gót chân, cổ chân. Vùng mắt cá chân chuyển màu đỏ, nóng rát, sưng to. Cơn đau thường xuất hiện nhiều vào buổi sáng, khi lâu không vận động hoặc vận động liên tục. Thực tế, các triệu chứng đau mắt cá chân dễ làm người bệnh nhầm lẫn sang các bệnh lý xương khớp khác. Nguy hiểm hơn là nhiều người chủ quan cho rằng đây là hiện tượng bình thường nên phải để một thời gian sau mới bắt đầu cảm thấy đau nhiều và liên tục. Bị sưng mắt cá chân có nguy hiểm không? Theo đánh giá. đau mắt cá chân không gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, bệnh lý này lại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống. Cụ thể: Làm suy giảm chức năng vận động: Cảm giác đau nhức làm cho các vận động của người bệnh bị ảnh hưởng như đi đứng, chạy nhảy. Thậm chí, với một số trường hợp không được điều trị, bệnh có thể trở nặng làm mát khả năng vận động. Tinh thần mệt mỏi: Những cơn đau có thể khiến người bệnh áp lực dẫn đến dễ cáu gắt, mệt mỏi vì ăn không ngon, ngủ không yên. Thường mọi người mang tâm lý bệnh tật nên dễ bị căng thẳng, stress. Có nguy cơ gây biến dạng khớp: Tình trạng đau liên tục có thể khiến cho khớp vùng mắt cá chân bị viêm, nặng hơn là gây biến dạng khớp như chân bị teo, bại liệt. Đau mắt cá chân có thể gây biến dạng khớp Qua đây có thể thấy hậu quả do bệnh đau mắt cá chân để lại rất khó lường. Chính vì vậy, mọi người cần có sự chủ động trong việc thăm khám để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời. Tốt nhất là được điều trị ở giai đoạn sớm vừa giúp cải thiện bệnh nhanh, vừa tối ưu được chi phí. Điều trị đau mắt cá chân Dựa trên từng nguyên nhân gây bệnh, có thể áp dụng nhiều giải pháp điều trị đau mắt cá chân khác nhau cho hiệu quả. Dưới đây là một số cách phổ biến:Chữa bệnh đau mắt cá chân tại nhàVới trường hợp đau nhẹ, bạn có thể áp dụng một số cách sau đây để cải thiện triệu chứng: Dành thời gian nghỉ ngơi, không mang vác vật nặng và ngưng tập thể dục trong giai đoạn đang bị đau mắt cá chân. Chườm đá lạnh giúp giảm đau và giảm sưng mắt cá chân. Nên thực hiện chườm trong khoảng 20 phút, mỗi lần chườm cách nhau 2 -3 giờ. Nếu có chấn thương ở mắt cá chân, băng bó cẩn thận bằng gạc mềm để hạn chế va chạm. Lưu ý không băng quá chắc để máu vẫn có thể lưu thông bình thường. Nâng bàn chân bị chấn thương lên cao hơn so với bình thường. Dùng thuốc tây y điều trị Một số loại thuốc tây y thường được các bác sĩ kê đơn điều trị đau mắt cá chân là: Thuốc giảm đau: Các nhóm thuốc NSAIDs, Acetaminophen, Tramadol, Hydrocodone,.... có tác dụng làm giảm cơn đau ở vùng mắt cá chân. Thuốc chống viêm: Trong trường hợp mắt cá chân bị đau do viêm, người bệnh có thể cần dùng thêm một số loại thuốc chống viêm như corticosteroid, Motrin IB, Naproxen, Diclofenac,... Thuốc sinh học: Certolizumab pegol, Infliximab,... Thuốc tây chữa đau mắt cá chân cho hiệu quả nhanhThuốc tây thường cho tác dụng giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, các loại thuốc này không có khả năng tác động vào căn nguyên gây đau mắt cá chân. Do đó, mọi người nên sử dụng liều lượng phù hợp và không nên lạm dụng có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Thay vào đó, có thể tìm hiểu áp dụng một số giải pháp cho hiệu quả điều trị lâu dài và bền vững hơn. Phẫu thuậtVới trường hợp đau mắt cá chân hình thành các biến chứng như viêm khớp mắt cá chân nặng, phẫu thuật là giải pháp được các bác sĩ khuyên người bệnh áp dụng. Thông thường, khi phải phẫu thuật là khi mắt cá chân đã có những biến dạng và mất đi khả năng vận động và cần phải thay khớp. Biện pháp này thường cho hiệu quả nhanh chóng nhưng chi phí cao và dễ để lại biến chứng khiến khớp bị suy yếu. Vì vậy trước khi quyết định, người bệnh cần cân nhắc kỹ lưỡng. Cách phòng ngừa đau mắt cá chân Đau mắt cá chân gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, thay vì chờ bệnh đến mới điều trị, bạn nên chủ động phòng ngừa bằng những cách sau: Hạn chế việc để các chấn thương mắt cá chân xảy ra. Chọn và sử dụng giày vừa chân, hạn chế mang giày cao gót. Khởi động các động tác giúp kéo giãn cổ chân và mắt cá chân trước khi luyện tập thể dục thể thao. Dùng các phụ kiện bảo vệ vùng mắt cá chân như băng dán cơ khi phải vận động chân nhiều. Cách này giúp hạn chế tình trạng bong gân. Cân bằng và cải thiện cân nặng nếu bạn bị béo phì để hạn chế áp lực lên vùng mắt cá chân. Trên đây là toàn bộ thông tin về bệnh lý đau mắt cá chân. Dù bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại đe dọa trực tiếp đến khả năng vận động của bạn. Hãy thăm khám và nhận phác đồ điều trị ngay khi có các triệu chứng đau nhức ở vị trí này để hạn chế biến chứng xảy ra. Xem thêm:Đau Lưng Dưới Gần Mông Có Nguy Hiểm Không? Cách Điều TrịĐau khớp tay, đau khớp khuỷu tay uống thuốc gì?Đau bả vai trái là bệnh gì? Đau bả vai trái lan xuống cánh tayNguyên nhân, triệu chứng và cách chữa đau bả vai phảiĐau khớp vai là bệnh gì? cách chữa đau khớp vai tại nhà

Xương là bộ phận quan trọng trong cấu trúc cơ thể con người, giúp nâng đỡ và vận động một cách nhịp nhàng. Khi nhắc tới xương, câu hỏi: ở xương dài màng xương có chức năng gì được nhiều người đặt ra và mong muốn đi tìm câu trả lời. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ thông tin, mời bạn đọc theo dõi. Màng xương là gì? Màng xương hay còn được gọi là màng ngoài của xương. Nó là một lớp mỏng, bọc ở bên ngoài các xương dài, bao phủ toàn bộ bề mặt của xương, giúp bảo vệ, hỗ trợ cho quá trình xương hình thành. Cấu tạo màng xương gồm có 2 lớp: Lớp ngoài: Được gọi là màng sợi, có nhiệm vụ bảo vệ xương khỏi các tổn thương ở bên ngoài. Lớp trong: Gọi là màng tế bào, chứa các tế bào có chức năng sản xuất mô xương mới. Màng xương chỉ nhìn thấy được khi siêu âm hoặc chụp MRIKhông thể nhìn thấy được màng xương thông qua chụp phim X-quang. Cách duy nhất bạn có thể nhìn thấy là siêu âm hoặc thực hiện chụp cộng hưởng từ. Ở xương dài màng xương có chức năng gì? Xương dài màng xương có chức năng gì? Theo các chuyên gia xương khớp, màng xương đóng vai trò đặc biệt quan trọng, giúp bảo vệ xương khỏi các tổn thương bên ngoài. Đồng thời, hỗ trợ bảo vệ các cơ quan và mô mềm xung quanh xương thông qua việc hấp thụ và phân tán các lực tác động. Ngoài ra, màng xương còn có tác dụng giúp phục hồi xương sau các chấn thương như bị gãy xương, rạn xương. Khi có các tổn thương xảy ra, các tế bào trong màng xương sẽ bắt đầu sản xuất mô xương mới, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi. Màng xương cung cấp các chất dinh dưỡng giúp cho xương phát triển, nổi bật như canxi và các loại khoáng chất khác. Qua đó, giúp xương cứng hơn, khỏe hơn. Các chuyên gia cho biết, có tới 9(% canxi trong cơ thể nằm trong răng và xương. Màng xương có khả năng tác động để xương to ra theo chiều ngang theo cơ chế phân chia tế bào xương thành nhiều tế bào mới. Các tế bào cũ sẽ bị đẩy vào trong hóa thành xương, giúp xương to và dài ra. Các nghiên cứu chỉ ra, trong màng xương có chứa protein collagen, tạo thành một chiếc khung mềm. Phản ứng của màng xươngNgoài việc tìm hiểu ở xương dài màng xương có chức năng gì, thông tin về các phản ứng của màng xương xảy ra như thế nào cũng đặc biệt quan trọng và được nhiều người quan tâm. Phản ứng màng xương xuất hiện khi phần vỏ xương phản ứng với những tổn thương. Khi xương có chấn thương hoặc gãy, màng xương sẽ kích hoạt quá trình phục hồi bằng cách sản xuất mô xương mới để thay thế cho mô xương đã bị hư hại. Các hiện tượng ở xương như nhiễm trùng, tạo thành u, chấn thương và một số bệnh lý khác ở xương khớp có thể khiến màng xương nâng cao từ vỏ xương. Từ đó, tạo thành những phản ứng màng xương khác nhau. Cách để quan sát được hình thái phản ứng của màng xương chính xác, cụ thể nhất là xác định vào cường độ, tính xâm lấn hoặc thời gian tổn thương của màng xương. Thông thường, các phản ứng màng xương thường xảy ra nhiều và rõ rệt hơn ở đối tượng người lớn bởi màng xương đối tượng này ít linh hoạt và dính nhiều hơn. Xương dài màng xương giúp xương phát triển về bề ngangThành phần cấu tạo của xươngXương được cấu tạo thành từ một số thành phần chính như sau:Collagen: Đây là một loại protein giúp xương mềm dẻo và hạn chế nguy cơ gãy xương. Khoáng chất: Canxi và phosphorus là hai khoáng chất quan trọng hàng đầu trong cấu trúc xương. Chúng tạo nên một hệ thống lưới khoáng chất chắc chắn, cứng cáp để xương chịu được các lực tác động lớn. Tế bào: Các tế bào chính ở trong xương là osteoblasts (Giúp sản xuất mô xương mới) và osteoclasts (hỗ trợ hủy hoại mô xương cũ để mở rộng không gian cho mô xương mới phát triển). Máu: Máu di chuyển chất dinh dưỡng và oxy cho các tế bào xương, giúp sản xuất các tế bào máu. Dựa vào cấu tạo và hình dạng xương, có các loại xương chính là: Xương dài: Trong xương dài có xương xốp, nan xương, sụn nối với những xương khác ở 2 đầu. Xương dài chỉ các phần xương tứ chi như cẳng tay, cánh tay, cẳng chân phù hợp với những động tác vận động. Xương ngắn và xương dẹt: Xương có dạng ống, cứng và nhiều nan xương và hốc xương nhỏ có chứa tủy đỏ. Xương ngắn chỉ các vị trí xương như cổ tay, cổ chân. Xương dẹt chỉ xương ở bả vai, vòm họng hay xương chậu có chức năng bảo vệ cơ thể. Xương vừng: Chỉ phần xương nằm ở những gân cơ và cấu tạo nhỏ, giúp giảm ma sát giữa xương và gân, tăng khả năng hoạt động cho màng xương. Xương bất định hình: Là phần xương có cấu trúc phức tạp, nó có hình dạng không cố định. Ở những vị trí khác nhau, hình dạng của xương bất định hình có thể thay đổi sao cho phù hợp nhất. Cấu tạo của xương dài màng xươngThành phần hóa học của xươngXương được cấu tạo chủ yếu từ hai chất cơ bản là: Chất hữu cơ và chất vô cơ. Cụ thể: Chất hữu cơ (cốt giao): Chiếm khoảng 30% trọng lượng khô của xương, gồm có các thành phần chính là protein, mucopolysaccarid, lipid. Trong đó, các chất hữu cơ chiếm tỷ lệ cao nhất là collagen và phức hợp của protein. Chất vô cơ (khoáng chất): Chiếm khoảng 70% trọng lượng khô của xương, gồm có muối canxi, magie, silic, mangan, kẽm, đồng,... Tỷ lệ của các thành phần hóa học trong xương mỗi người là khác nhau. Chúng phụ thuộc nhiều vào điều kiện dinh dưỡng, tuổi tác và các hiện tượng bệnh lý của người đó. Cơ thể càng non, các chất hữu cơ trong xương càng nhiều và ngược lại. Chính vì thế mà thường xương ở người trẻ mềm dẻo hơn, xương người già giòn và dễ gãy hơn. Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi: Ở xương dài màng xương có chức năng gì chúng tôi tổng hợp chia sẻ tới bạn đọc. Hy vọng rằng có thể giúp bạn hiểu hơn về xương dài màng xương. Xem thêm:Đau Lưng Dưới Gần Mông Có Nguy Hiểm Không? Cách Điều TrịĐau khớp tay, đau khớp khuỷu tay uống thuốc gì?Đau bả vai trái là bệnh gì? Đau bả vai trái lan xuống cánh tayNguyên nhân, triệu chứng và cách chữa đau bả vai phảiĐau khớp vai là bệnh gì? cách chữa đau khớp vai tại nhà

Đau khớp vai là một dạng tổn thương cấu trúc phần mềm quanh khớp. Tình trạng này dẫn đến nhiều hệ lụy đối với sức khỏe cũng như làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Vậy cụ thể căn bệnh này là như thế nào, hình thành do yếu tố nào và cách chữa ra sao? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây của chúng tôi. 🟢 Đau khớp vai là gì? Có nguy hiểm không?Khớp vai là bộ phận được hình thành bởi nhiều khớp nhỏ, có liên quan đến rễ thần kinh của cột sống cổ và phần cột sống lưng trên. Nó có nhiệm vụ giúp cánh tay, bàn tay có thể vận động được một cách thoải mái. Khi có tổn thương ở vùng đốt sống cổ, lồng ngực hoặc sống lưng, vùng vai sẽ gây nên hiện tượng đau khớp vai hay còn gọi là đau bả vai. Lúc này, cánh tay sẽ bị đau nhức và khó vận động trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày. Bệnh đau khớp vai có thể gặp ở bất kỳ ai. Tuy nhiên, dưới đây là một số đối tượng chính dễ mắc bệnh cao hơn được các chuyên gia liệt kê: Người lao động chân tay, khuân vác nặng thường xuyên. Người cao tuổi, xương khớp có dấu hiệu lão hóaNữ giới, phụ nữ đang mang thaiNhững người lười vận độngNgười chơi thể thao chuyên nghiệpĐau khớp vai có thể xảy ra ở bất kỳ aiNếu tình trạng đau bả vai diễn ra dài, thường xuyên và không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống hàng ngày. Cụ thể:Người bệnh không thể sinh hoạt, vận động như bình thường do cơn đau ở vùng bả vai kéo dài.Khi khớp vai bị đau viêm, nếu không chữa đúng cách hoặc không can thiệp có thể dẫn đến tràn dịch khớp, phá hỏng cấu trúc khớp. Từ đó, các khớp ở vùng vai sẽ bị biến dạng. Nếu bệnh không được chữa trị và bị tổn thương nặng, chức năng của khớp vai dần suy giảm có thể dẫn đến hiện tượng bại liệt, tàn phế và không thể phục hồi. Nhìn chung, bệnh đau khớp vai dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại gây ra nhiều bất tiện và hệ lụy nguy hiểm. Do đó, mọi người nên tìm hiểu về bệnh, sớm nhận biết và xác định chính xác nguyên nhân để có biện pháp can thiệp điều trị phù hợp. 🟢 Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau bả vai Bệnh đau khớp vai có thể xuất hiện từ nhiều nguyên nhân khác nhau, thường là do tác động bên ngoài và nguyên nhân bệnh lý. Cụ thể:🔸 Yếu tố bên ngoàiCác cơn đau nhức vùng bả vai có thể xảy ra do hiện tượng tổn thương xương khớp vai và phần mềm xung quanh vai. Các tác nhân chính thường là:Chấn thương khi lao động, học tập, tham gia giao thôngĐau khớp vai do tập thể hình do vận động mạnhVùng bả vai phải hoạt động liên tục, quá sức, sai tư thếNằm sai tư thế cũng dẫn đến đau khớp vaiCác sự cố như rách bao khớp, dây chằng, gây cơ chóp xoay,...Chấn thương có thể dẫn đến đau bả vai🔸 Yếu tố bệnh lý Đau khớp vai xuất hiện có thể do các biến chứng của các bệnh về xương khớp gây ra. Nếu bị do yếu tố này thường các triệu chứng của bệnh sẽ nặng hơn, rõ rệt hơn và khó điều trị hơn. Một số bệnh lý gây ra đau khớp vai có thể kể đến như: Thoái hóa khớp vai: Sụn khớp ở bả vai bị bào mòn, các đầu xương bị lộ ra dần hình thành ổ viêm và gây đau đớn. Thường bị thoái hóa khớp thường do tuổi tác, tuổi càng cao nguy cơ mắc bệnh này càng lớn.Viêm quanh khớp vai: Phần mềm bao quanh khớp (gân cơ, bao khớp,...) bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng viêm, đau nhức. Vôi hóa khớp vai: xảy ra do hiện tượng lắng đọng canxi tại các mô sụn, khiến cho khớp bị cứng lại. Khi vận động, các chồi gai, chồi xương do canxi lắng sẽ tác động vào dây thần kinh vai gây cảm giác đau đớn cho bệnh nhân. 🟢 Dấu hiệu nhận biết bệnh đau khớp vai Triệu chứng đau bả vai tương đối đa dạng, đôi khi không rõ rệt ở giai đoạn đầu nên khiến nhiều người không thể nhận biết. Dưới đây là một số dấu hiệu điển hình được các chuyên gia đưa ra: Khớp vai bị đau sâu, cơn đau thường từ âm ỉ đến dai dẳng. Chức năng cử động và vận động ở vai bị suy giảm.Cánh tay bị yếu vì đau bả vai lan xuống cánh tay.Đôi khi có cảm giác châm chích, ngứa ran và đau rát.Vị trí đau khớp vai có thể sưng nóng, sờ vào hơi mềm. Đôi khi vai phát ra tiếng kêu răng rắc, khó khăn trong việc nâng vai lên. …Đau khớp vai gây khó chịu cho người bệnhDù là triệu chứng nặng hay nhẹ, các chuyên gia khuyến cáo nếu mọi người gặp bất kỳ một trong những dấu hiệu nào kể trên đều nên đến các  cơ sở thăm khám và chẩn đoán. Bệnh phát hiện càng sớm và can thiệp kịp thời sẽ hạn chế được tối đa các biến chứng xảy ra. 🟢 Gợi ý cách chữa đau khớp vai tại nhà đơn giản, hiệu quả caoMặc dù cho tới nay, bệnh đau khớp vai chưa có giải pháp điều trị được dứt điểm nhưng mọi người có thể áp dụng nhiều cách chữa đau khớp vai tại nhà để giảm cơn đau hiệu quả, an toàn. Dưới đây là một số mẹo chữa đau khớp vai bệnh nhân có thể tham khảo:Chườm đá lạnh: Khi cơn đau mới bắt đầu khởi phát, dùng đá lạnh chườm lên vùng bị đau. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp các dây thần kinh bị tê, giảm cảm giác đau nhức và dễ chịu hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý khi áp dụng biện pháp này không được chườm đá trực tiếp lên vùng đau vì có thể gây bỏng lạnh. Chườm đá lạnh giúp làm tê dây thần kinh cảm giác, giảm đau hiệu quảChườm lá ngải cứu: Dùng lá ngải cứu rang nóng lên cùng muối, cho  vào túi vải mỏng và chườm lên vùng đau khớp vai. Nhiệt độ nóng kết hợp với dược tính trong lá ngải có thể giúp cho khí huyết dễ dàng lưu thông, giảm hiện tượng co cứng và giảm viêm đau nhanh chóng.Đắp cây xương rồng: Lấy nhánh xương rồng về nướng chín, để nguội bớt và đắp lên vùng vai bị đau trong khoảng 15 phút. Kiên trì thực hiện khoảng 3 - 5 ngày bạn có thể cảm nhận được rõ rệt cơn đau được đẩy lùi. Ngoài những cách chữa đau khớp vai tại nhà nêu trên, bệnh nhân có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng để tăng cường sức khỏe xương khớp. Hoặc cũng có thể đi thăm khám và sử dụng thuốc theo đơn kê của bác sĩ chuyên khoa nếu bệnh tình trở nặng để có thể ngăn chặn tiến triển của bệnh tốt hơn.Đồng thời, mọi người khi bị đau bả vai cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh, khoa học. Điều này giúp cho sức khỏe xương khớp được duy trì, hạn chế tối đa trường hợp thoái hóa, vôi hóa,... Bên trên là những thông tin về bệnh đau khớp vai cũng như các mẹo chữa đau khớp vai tại nhà. Hy vọng có thể giúp bạn đọc hiểu rõ về bệnh cũng như lựa chọn cho mình được phương pháp điều trị tốt nhất.👉 Xem thêm:Đau Khớp Háng Là Bệnh Gì? Đau Khớp Háng Phải Làm Sao?Đau vai gáy bên trái là bệnh gì? cách chữa đau vai gáy bên tráiĐau vai gáy bên phải là bệnh gì? Đau vai gáy phải uống thuốc gì?Đau vai gáy là bệnh gì? bệnh đau vai gáy có nguy hiểm khôngĐau Khớp Ngón Tay là triệu chứng bệnh gì? Có nguy hiểm không? 

Đau vai gáy bên phải là hiện tượng đau xương khớp điển hình, rất nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, thực tế vẫn có không ít người mơ hồ về căn bệnh này, không hiểu được nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng cũng như cách khắc phục tốt nhất. Chính vì vậy, rất nhiều trường hợp để bệnh tiến triển nặng gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống thường ngày. Hiện tượng đau vai gáy bên phải là bệnh gì?Đau vai gáy bên phải là bệnh gì? Theo các chuyên gia về xương khớp, đau vai gáy phải là bệnh hình thành có liên quan đến cột sống cổ. Thường là do cột sống bị lão hóa hoặc mắc phải bệnh lý nào đó. Theo đánh giá, cơn đau vai gáy bên phải có mức độ nguy hiểm gấp nhiều lần so với bên trái.Khi người bệnh bị đau vai gáy phải thường cảm thấy đau nhức ở vùng bên phải, đặc biệt là các đốt sống cổ. Thậm chí, bệnh còn kéo theo các triệu chứng khác như mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, ù tai,... Cụ thể: Cơn đau xuất hiện tần suất ngày càng nhiều ở vùng cổ, vai, gáy, thái dương phải. Cơn đau thường âm ỉ trong thời gian dàiKhi bệnh tiến triển nặng, cơn đau có thể dữ dội hơn, kéo lan dần xuống vùng cánh tay phải. Đau vai gáy bên phải có liên quan đến đốt sống cổNguyên nhân đau vai gáy bên phảiBệnh đau vai gáy bên phải có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số tác nhân điển hình gây nên bệnh đau nhức vai gáy bên phải: Căng cơ: Khi người có dấu hiệu căng cơ hoặc ít vận động trong thời gian dài có thể khiến cơ cổ, vai bên phải bị yếu đi và bị cứng khớp, gây đau. Căng thẳng: Người thường xuyên bị căng thẳng, stress khiến cơ bắp bị thắt chặt làm cho vùng cổ, lưng bị chèn ép và đau.Tư thế xấu: Ngồi cong lưng, cúi đầu,... rất dễ khiến đau vai gáy. Thậm chí, duy trì thói quen này lâu dài có thể khiến cơ bị yếu khiến cơn đau thêm trầm trọng. Bong gân: Bong gân tại vùng cổ cũng là nguyên nhân gây đau vai cổ phải. Chấn thương đám rối ở cánh tay phải: Trường hợp này thường xảy ra trong quá trình chơi thể thao hoặc gặp chấn thương khác. Khi đau vai gáy phải do nguyên nhân này, cơn đau có thể kéo từ vai đến cánh tay rất khó chịu.Thoái hóa đốt sống cổ: Đĩa đệm vùng cổ bị thoái hóa khiến cho các vùng lân cận như vai gáy bị ảnh hưởng, dẫn đến đau nhói ở cổ, vai. Viêm khớp: Đây là biểu hiện của xương khớp bị lão hóa, các mô cơ và xương bị bào mòn làm suy giảm chức năng vốn có. Đau vai cổ bên phải hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhauNgoài những nguyên nhân chính nêu trên, một số ít trường hợp bệnh nhân bị đau vai gáy phải có thể xuất phát từ những nguyên nhân dưới đây:Bị viêm khớp dạng thấp Ung thư xương hoặc ung thư vúNhiễm trùng xương, viêm xương tủy Rối loạn chức năng xương. Mỗi người có thể bị đau vai cổ phải từ những nguyên nhân khác nhau. Để biết được chính xác nhất, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám, đánh giá, từ đó có cách khắc phục phù hợp. Cách khắc phục đau vai gáy bên phải tại nhàNếu bị đau vai gáy bên phải ở mức nhẹ và trung bình, người bệnh có thể tham khảo một số cách điều trị tại nhà đơn giản, cho hiệu quả cao dưới đây: Bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin E, B12, Sắt,... Xoa bóp và massage vùng cổ, vai gáy nhẹ nhàngChườm nóng trực tiếp vào vùng đau để giảm bớt cơn đau tức thờiĐiều chỉnh và tạo thói quen ngồi đúng tư thếNgủ trên nệm chắc chắn, gối cao vừa phải, êm. Các biện pháp khắc phục đau vai gáy phải tại nhàNếu bệnh tình nặng hơn, bệnh nhân có thể tìm hiểu đau vai gáy phải uống thuốc gì? Một số loại thuốc được bác sĩ chỉ định phổ biến nhất là thuốc giảm đau, viêm không kê đơn như Ibuprofen, Tylenol hoặc Naproxen, thuốc giãn cơ, tiêm Corticosteroid. Nếu như am hiểu về vật lý trị liệu hoặc gần các phòng chẩn trị y học cổ truyền, người bệnh có thể áp dụng châm cứu, bấm huyệt để điều trị bệnh đau vai cổ phải. Liệu pháp này thường cho hiệu quả tức thời và khá bền vững. Bệnh đau vai gáy bên phải không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không phát hiện và can thiệp điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là bại liệt. Do đó, mọi người tuyệt đối không được chủ quan. Nắm bắt kiến thức về bệnh và điều trị sớm là vô cùng cần thiết. 👉 Xem thêm: Đau vai gáy là bệnh gì? bệnh đau vai gáy có nguy hiểm khôngĐau Khớp Háng Là Bệnh Gì? Đau Khớp Háng Phải Làm Sao?Đau Khớp Ngón Tay là triệu chứng bệnh gì? Có nguy hiểm không? Triệu chứng đau khớp cổ chân là bệnh gì? Cách chữa!Đau Lưng Trên Là Gì? Nguyên Nhân Gây Đau Và Cách Điều Trị, Phòng Ngừa

Đau vai gáy bên trái là bệnh gì? Đây là một trong những bệnh lý về xương khớp rất phổ biến, nhiều người mắc phải. Bệnh gây ra các cơn đau nhức ở vùng vai gáy bên trái, dần lan xuống bả vai, cánh tay. Vậy thực chất, nguyên nhân gây nên bệnh này là gì và cách chữa như thế nào? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây cùng chúng tôi. 🟢 Nguyên nhân chính gây nên đau vai gáy bên tráiBệnh đau vai gáy trái gây nên tình trạng đau nhức, làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khi tìm hiểu về nguyên nhân gây bệnh, các chuyên gia cho biết, có rất nhiều yếu tố tác động. Tuy nhiên, dưới đây là một số nguyên nhân điển hình, dễ bắt gặp nhất: 🔹 Nguyên nhân cơ họcBệnh đau vai gáy bên trái có thể hình thành do một số yếu tố mang tính cơ học như: Tư thế làm việc không đúng: Có thể nói, nhân viên văn phòng là một trong những đối tượng chính mắc bệnh đau vai gáy trái. Sở dĩ vậy bởi mỗi ngày ngồi trung bình 8 tiếng tại văn phòng, nhưng đại đa số những người này đều ngồi sai tư thế, ngồi nghiêng quá nhiều về bên trái dẫn đến đau vai gáy bên trái.  Các tư thế ngồi, nằm, gối đầu quá cao, tự đầu lên vật quá cứng,... đều có thể gây ra tình trạng đau vai gáy bởi tư thế sai sẽ khiến cho nồng độ oxy đi vào cơ thể bị giảm. Từ đó, lượng máu đến các cơ bị suy giảm, dẫn đến tình trạng đau nhức, người mệt mỏi, khó vận động. Mang vác vật nặng: Những người thường xuyên phải mang vác vật nặng, tạo áp lực lên vai trái lớn rất dễ bị đau vai cổ bên trái. Thông thường, khi áp lực quá lớn sẽ khiến cho vùng cơ ở bả vai bị căng, viêm, sưng đau, phù nề. Các cơ quanh vai phải chịu tác động lớn: Đối với những người bị đau vai gáy bên trái trong trường hợp này thường xuất phát từ thói quen sinh hoạt không đúng cách, gây tổn thương cho vùng vai. Chấn thương mô mềm: Mô mềm gồm có cơ, gân và dây chằng. Khi các mô này bị chấn thương có thể gây đau nhức, cứng cổ, co thắt cơ bắp. Ngồi sai tư thế có thể gây đau vai gáy🔹 Nguyên nhân bệnh lý Đau vai gáy bên trái có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều loại bệnh lý khác nhau đang tồn tại trong cơ thể người bệnh: Đau vai cổ trái do đau thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa khi bị đau sẽ chèn ép các dây thần kinh khác ở khu vực lân cận, trong đó có vùng cổ vai trái. Thường khi đau vai gáy trái do nguyên nhân này cơn đau thường dai dẳng, đau nhói và dữ dội vô cùng khó chịu. Rối loạn chức năng thần kinh: Các dây thần kinh tại vùng vai gáy trái khi bị kéo căng quá mức có thể bị rối loạn chức năng, gây nên hiện tượng đau mỏi vai gáy. Thoái hóa cột sống cổ: Các đốt sống cổ bị gai xương thường sẽ chèn ép dây thần kinh điều khiển ở phần cổ, vai, gáy. Do đó, người bệnh thường xuyên thấy đau mỏi, cứng cổ. Vôi hóa cột sống: Khi cột sống bị vôi hóa cũng sẽ gây nên tình trạng gai xương, chèn ép rễ thần kinh ống sống, làm đau nhức vai gáy. …Có nhiều bệnh lý khác nhau dẫn đến đau vai gáy🔹 Các nguyên nhân khác Bên cạnh hai yếu tố nêu trên, hiện tượng đau vai gáy bên trái có thể hình thành do các nguyên nhân khác như tuổi tác, thời tiết, nhiễm lạnh, ăn uống thiếu chất,...🟢 Đau cổ bên trái và các triệu chứng liên quanHiện tượng đau vai gáy bên trái có nhiều triệu chứng khác nhau, người bệnh có thể nhận biết thông qua những dấu hiệu như sau: Cơn đau thường kéo dài ở vùng vai cổ trái khi mới ngủ dậy hoặc sau khi làm việc nặng, ngồi quá lâu ở một tư thế. Mức độ đau tăng dần theo thời gian, đau cả khi ngồi một chỗ hay vận động. Đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Đau từ vùng vai cổ trái lan xuống bả vai, cánh tay, thậm chí là tình trạng tê cứng. Một số trường hợp có thể xuất hiện tình trạng ù tai, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn,...Triệu chứng bệnh đau vai gáyThông qua những triệu chứng bên trên, phần nào mọi người cũng có thể xác định được bệnh đau vai gáy bên trái là gì. Nếu như bạn đang gặp bất kỳ một trong những triệu chứng nào nêu trên, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ thăm khám để có hướng điều trị tốt nhất, tránh biến chứng có thể xuất hiện. 🟢 Điểm danh các cách chữa đau vai gáy bên trái phổ biến, hiệu quả nhất Hiện nay, có nhiều cách chữa bệnh đau vai gáy khác nhau, tùy vào tình trạng bệnh, mọi người có thể tham khảo và áp dụng cách sao cho phù hợp: 🔸 Chăm sóc và điều trị đau vai gáy trái tại nhàNhững người bị đau vai cổ trái nhẹ, đau ngắn hạn và không phải do lý do bệnh lý có thể thực hiện các cách sau để giảm cơn đau: Nghỉ ngơi: Khi cơn đau xuất hiện, người bệnh nên nằm nghỉ tại chỗ để làm giảm cơn đau. Đồng thời, có thể dùng một ít dầu nóng xoa lên vị trí đau và massage nhẹ nhàng các dây thần kinh và cơ để được thư giãn. Chườm nóng bằng lá ngải cứu và muối hạt: Muối hạt và lá ngải có tác dụng giảm đau, kết hợp với nhiệt độ ấm có tác dụng kích thích lưu thông khí huyết, làm tan máu bầm. Các chứng cứng khớp, co cứng cổ cũng được cải thiện đáng kể. Chườm lạnh: Cách chườm này có tác dụng gây tê, làm giảm cơn đau và tình trạng sưng viêm hiệu quả. Tuy nhiên, giải pháp này không phù hợp với những bệnh nhân bị co cứng khớp.Chườm lạnh chữa đau vai gáy hiệu quả🔸 Điều trị đau vai gáy bên trái bằng thuốc Nếu bệnh tình có xu hướng trở nặng, các cơn đau vai cổ trái dai dẳng hơn, người bệnh có thể tham khảo sử dụng một số loại thuốc dưới đây: Thuốc giảm đau, chống viêm: Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac,... Sử dụng miếng dán giảm đauSử dụng thuốc giãn cơ như Decontractyl,...Bổ sung các loại vitamin nhóm B, E để thúc đẩy dẫn truyền thần kinh🔸 Bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh đau vai gáy hiệu quảHiện nay, có nhiều loại thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh đau vai gáy hiệu quả, người bệnh có thể tham khảo để bổ sung. Nổi bật trong đó, không thể không nhắc đến viên uống xương khớp Khương Thảo Đan Gold. Khương Thảo Đan có thành phần tự nhiên, an toàn với sức khỏe người bệnhBệnh đau vai gáy bên trái không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí bại liệt. Do đó, việc người bệnh hiểu được về bệnh, phát hiện nhanh chóng và can thiệp điều trị sớm sẽ giúp cải thiện bệnh, khôi phục sức khỏe tốt hơn. Với những thông tin giải đáp đau vai gáy bên trái là bệnh gì nêu trên. Hy vọng có thể giúp được quý vị hiểu hơn về bệnh này cũng như nắm bắt được nguyên nhân, triệu chứng và một  số giải pháp điều trị đơn giản, cho hiệu quả cao. Chúc bạn luôn có sức khỏe thật tốt, đẩy lùi được bệnh đau vai gáy nhanh chóng, hiệu quả và bền vững theo thời gian. 👉 Xem thêm: Đau vai gáy là bệnh gì? bệnh đau vai gáy có nguy hiểm khôngĐau vai gáy bên phải là bệnh gì? Đau vai gáy phải uống thuốc gì?Đau Khớp Háng Là Bệnh Gì? Đau Khớp Háng Phải Làm Sao?Đau Khớp Ngón Tay là triệu chứng bệnh gì? Có nguy hiểm không? Triệu chứng đau khớp cổ chân là bệnh gì? Cách chữa!

Đau khớp háng là căn bệnh xương khớp xảy ra khá phổ biến ở nhiều đối tượng khác nhau. Căn bệnh này không chỉ mang lại cảm giác đau nhức khó chịu mà còn gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như cuộc sống thường nhật. Vậy đau khớp háng là bệnh gì và cách giải quyết tình trạng này như thế nào? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây. 🔵 Cấu tạo của khớp hángKhớp háng có hình chỏm cầu, nằm ở giữa xương chậu và xương đùi. Đây là khớp sâu, có sự cử động và chắc chắn nhất ở trong cơ thể người bởi có cấu trúc đặc biệt về giải phẫu học. Khớp háng gồm có: Chỏm xương đùi hình cầu: Có hướng lên trên và đi vào trong, ở gần đỉnh có hõm để dây chằng chỏm đùi bám vào. Ổ chảo sụn: Có viền giống như viền khớp vai, sụn viền làm cho ổ chảo sâu hơn và hỗ trợ khớp háng chắc chắn, vững trãi hơn. Hệ thống dây chằng trong và ngoài bao khớpCác cơ của khớp háng sẽ được chia thành 3 nhóm theo chức năng: gập - duỗi, dang - áp và xoay tròn - xoay khớp háng. Qua đó, khớp này có chức năng làm trụ đỡ cho toàn bộ phần trên của cơ thể cùng với khớp gối và khớp đùi, giúp cơ thể người trụ vững khi đi lại, chạy nhảy. Khớp háng là trụ đỡ cho phần cơ thể phía trên🔵 Đau khớp háng là bệnh gì? Dấu hiệu nhận biếtKhớp háng bị đau sụn khớp có dấu hiệu bị bào mòn, làm tổn thương nghiêm trọng đến vị trí chỏm xương đùi. Triệu chứng của bệnh đau khớp háng sẽ khác nhau ở từng giai đoạn: Giai đoạn khởi phát: Cơn đau xuất hiện thoáng qua và biến mất, thường người bệnh chỉ cảm thấy đau khi vận động quá sức. Cơn đau sẽ tăng dần khi đứng lâu, thường đau ở các vị trí như bẹn, lan xuống đùi, có cảm giác tê mỏi và khó co duỗi. Giai đoạn nặng: Đau khớp háng nặng là khi bạn không vận động như vẫn có cảm giác đau. Cơ khớp háng thường xuyên bị cứng, các động tác như lên xuống cầu thang, ngồi xuống đều trở nên khó khăn. Nếu để lâu không có biện pháp can thiệp, về lâu dài khớp háng có thể bị teo nhỏ, thậm chí là liệt hoàn toàn. Đau khớp háng ở mỗi người mỗi khác, có người bị đau khớp háng bên phải, có người bị đau khớp háng bên trái. Hoặc cũng có trường hợp bị đau ở cả hai bên. Mặc dù bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại có nguy cơ khiến người bệnh bị bại liệt. Do đó, trong trường hợp cảm thấy đau nhức tại khu vực này, mọi người cần tiến hành thăm khám để chẩn đoán bệnh và có phương án điều trị phù hợp.🔵 Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau khớp hángBị đau khớp háng có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chính được các chuyên gia về xương khớp chỉ ra: 🔸 Đau khớp háng không do bệnh lýỞ nguyên nhân không do bệnh lý, người bị đau khớp háng thường xuất phát từ các chấn thương cơ học. Chấn thương khiến cho cơ khớp háng, dây chằng hoặc gân ở khu vực lân cận bị tổn thương. thông thường, các bệnh nhân đau khớp háng bị do nguyên nhân chấn thương chủ yếu là các vận động viên thể thao. Điển hình nhất là vận động viên của các bộ môn như bóng bầu dục, bóng đá, khúc côn cầu. 🔸 Nguyên nhân do bệnh lý Những người đau khớp háng do bệnh lý thường có mức độ bệnh nghiêm trọng hơn, quá trình điều trị khó khăn hơn so với nguyên nhân không có bệnh lý. Những bệnh dễ khiến người bệnh bị đau khớp háng thường là:Thoái hóa khớp hángViêm khớp dạng thấp Bệnh lý khớp háng ở trẻ nhỏ Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi Thoát vị bẹnCác nguyên nhân khác: Viêm ruột, nhiễm trùng đường tiết niệu, dây thần kinh bị chèn ép, gãy nứt xương ở gần háng,... Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến đau khớp hángViệc xác định đúng nguyên nhân dẫn đến đau khớp háng rất quan trọng. Chỉ ra được yếu tố gây bệnh sẽ giúp các bác sĩ chuyên khoa lên đúng phác đồ điều trị, cắt đứt được căn nguyên để chữa khỏi bệnh hiệu quả, bền vững hơn. 🔵 Bị đau khớp háng phải làm sao?Như đã nói ở trên, bệnh đau khớp háng nếu không chữa trị có thể khiến tình trạng bệnh tiến triển xấu, nặng nhất là bại liệt. Vì vậy, dù ở giai đoạn nào, khi phát hiện mình bị đau khớp háng, người bệnh cũng nên tìm cách để chữa trị. Dưới đây là một số cách điều trị phổ biến: 🔸 Chữa đau khớp háng tại nhà bằng mẹo dân gianNgười Việt có rất nhiều bài thuốc dân gian truyền miệng hỗ trợ giảm đau khớp háng khác nhau. Thông thường, bệnh ở mức độ nhẹ, mọi người cũng hướng đến cách này đầu tiên bởi tính đơn giản, tiết kiệm. Các bài thuốc dân gian người bệnh đau khớp háng có thể tham khảo là đắp ngải cứu, uống nước cây cỏ xước, dùng mật ong và bột quế, lá lốt,... Tuy nhiên, người bệnh cần xác định trước rằng mẹo dân gian thường chỉ cho tác dụng giảm đau tạm thời, không chữa được tận gốc bệnh. Mẹo dân gian chữa đau khớp háng dễ làm, hiệu quả🔸 Sử dụng thuốc TâyTây y có nhiều loại thuốc hỗ trợ giảm đau, chống viêm khác nhau cho hiệu quả nhanh chóng như Aspirin, Ibuprofen, Naproxen,.... Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc tây mọi người cần chú ý dùng theo đúng liều lượng, không tự ý kết hợp các loại thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ để tránh nhờn thuốc hoặc quá liều. 🔸 Dùng thuốc Đông yThuốc Đông y cho tác dụng chậm nhưng xét về hiệu quả lại bền vững và lâu dài hơn. Thậm chí, khi gặp đúng thuốc và kiên trì sử dụng, tình trạng bệnh có thể được đẩy lùi nhanh chóng. Đặc biệt, thuốc Đông y có độ an toàn và lành tính cao, không gây tác dụng phụ.Những vị thuốc nam thường được dùng trong Đông y có thể kể đến như Thổ Phục Linh, Nhọ Nồi, Hy Thiêm, Ngưu Tất,... Tuy nhiên, để dùng hiệu quả cần đảm bảo kết hợp các vị thuốc đúng liều lượng và sắc đúng cách. Thuốc Đông y cho hiệu quả lâu dài, bền vữngBên cạnh ưu điểm là cho hiệu quả chữa bệnh mang tính lâu dài, an toàn, thuốc Đông y cũng tồn tại một số nhược điểm. Điển hình nhất phải kể đến việc đun sắc lỉnh kỉnh, mất nhiều thời gian. Chính vì lý do này, nhiều người bệnh thường e ngại sử dụng thuốc Đông y. Hoặc nếu bệnh nhân không muốn dùng thuốc đông y vì mất thời gian có thể tham khảo dùng sản phẩm chăm sóc sức khỏe Khương Thảo Đan Gold. Đây là sản phẩm được nghiên cứu và bào chế theo hình thức Đông - Tây y kết hợp, thành phần chứa nhiều vị thuốc nam quý nên đặc biệt an toàn, không gây tác dụng phụ. Sử dụng sản phẩm đều đặn theo đúng liều lượng và chỉ định, hiệu quả hỗ trợ điều trị đau khớp háng có thể được đáp ứng theo 3 mũi nhọn tam giác khép kín: GIẢM ĐAU - CHỐNG VIÊM - PHỤC HỒI SỤN KHỚP BỊ THOÁI HÓA. Chi tiết sản phẩm xem thêm TẠI ĐÂY. Ngoài những giải pháp sử dụng thuốc điều trị đau khớp háng nêu trên, bệnh nhân nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đặc biệt bổ sung nhiều canxi, magie, omega-3,... Đồng thời, tạo thói quen tập thể dục thể thao điều độ mỗi ngày 15 - 30 phút bằng những bài tập như đi bộ, đạp xe, yoga,... Trên đây là thông tin về bệnh đau khớp háng chúng tôi muốn thông tin tới quý vị. Nếu có hiện tượng đau nhức, nhanh tay đến các cơ sở thăm khám uy tín để được chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp nhất  với tình trạng bệnh. 👉 Có thể bạn quan tâm: Đau Khớp Ngón Tay là triệu chứng bệnh gì? Có nguy hiểm không? Triệu chứng đau khớp cổ chân là bệnh gì? Cách chữa!Đau Lưng Trên Là Gì? Nguyên Nhân Gây Đau Và Cách Điều Trị, Phòng NgừaTổng quan về bệnh giãn dây chằng đầu gối - Thông tin chi tiếtHội Chứng Ống Cổ Tay Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Chữa Hiệu Quả

Teo cơ delta là hiện tượng mất khối lượng cơ delta, yếu ở một hoặc cả hai bên vai, cánh tay. Bệnh xảy ra do nhiều yếu tố tác động khác nhau. Các biện pháp vật lý trị liệu, dung thuốc hoặc dùng gen/tế bào giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Giải đáp: Teo cơ delta là gì? Cơ delta là cơ tạo thành đường viền tròn của vai, có hình tam giác. Cơ này bọc quanh khớp vai, kết nối với xương cánh tay. Cơ này được chia thành ba bộ sợi cơ rời: Cơ delta phía trước, cơ delta bên và cơ delta phía sau. Cơ delta có chức năng đảm bảo các hoạt động của hai bên cánh tay bởi sự điều khiển của các dây thần kinh nách. Trong đó, giúp hoạt động nâng tay là chủ yếu. Teo cơ delta là gì? Đây là hiện tượng rối loạn dẫn đến khối lượng cơ delta bị mất. Nó có thể gây yếu ở một hoặc cả hai bên vai và cánh tay làm khó thực hiện các động tác liên quan đến xương ở khu vực vai. Theo nghiên cứu, bệnh teo cơ delta xảy ra do các sợi đai của cơ có dấu hiệu xơ hóa vì lâu không sử dụng cơ, quá trình thoái hóa tự nhiên hoặc thường xuyên tiêm thuốc vào cùng một vị trí. TÌnh trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi và giới tính nào. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc bệnh teo cơ delta ở trẻ em cao hơn so với người lớn. Một số hình ảnh teo cơ delta: Hình ảnh teo cơ deltaNguyên nhân gây teo cơ deltaMặc dù đã có nhiều nghiên cứu nhưng cho tới nay, chưa thể xác định được chính xác nguyên nhân cụ thể gây teo cơ delta. Tuy nhiên, một số yếu tố tác động dưới đây có thể khiến bệnh có nguy cơ xuất hiện cao hơn: Tổn thương thần kinh: Các dây thần kinh nách bị tổn thương thường làm ảnh hưởng đến việc điều khiển hoạt động của cơ delta, từ đó dẫn tới teo, tê liệt cơ delta. Tiêm thuốc nhiều lần: Sử dụng thuốc tiêm ở cùng một vị trí khiến cho tình trạng đau mỏi cơ và xơ hóa diễn ra ở cơ delta. Sử dụng thuốc: Dùng những loại thuốc như thuốc ngừa sốt rét, penicillin, streptomycin, iron,... làm tăng nguy cơ mất khối lượng cơ delta. Do chấn thương: Các chấn thương gây chảy máu tại chỗ, phù nề,... có thể làm cơ bị dập và các tổ chức cơ không được nuôi dưỡng. Nếu tình trạng diễn ra lâu dài mà không có biện pháp xử lý triệt để có thể khiến cơ delta bị ảnh hưởng và teo. Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống hàng ngày không bổ sung đủ các chất như protein và năng lượng có thể làm cho tốc độ tổng hợp protein giảm nhanh trong khi đây là dưỡng chất giúp tăng sức cơ và kích thích tạo cơ chính. Không sử dụng cơ: Teo cơ delta có thể hình thành ở những người không dùng cơ trong thời gian dài bởi những lý do như chấn thương hoặc có các bệnh lý cần hạn chế hoạt động ở vùng vai và cánh tay. Lão hóa: Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể có thể khiến giảm chất lượng cơ, lâu ngày làm giảm số lượng cơ và mất sức. Một số nguyên nhân khác: Bỏng, cố định xương gãy, ung thư, viêm xương khớp,... cũng có khả năng tác động gây teo cơ delta. Dấu hiệu nhận biết bệnh teo cơ deltaBệnh teo cơ delta ở giai đoạn đầu thường có những dấu hiệu không rõ ràng khiến người bệnh khó phát hiện. Nhưng nếu để tình trạng diễn tiến, khi một lượng cơ mất đi, bạn có thể nhanh chóng nhìn thấy những triệu chứng của bệnh như: Vị trí xương bả vai có bất thường: Xương bả vai nhô lên khi vùng giữa hai vai bị xệ xuống. Dần dần, cơ teo dần, hai bả vai sẽ càng nhô cao, nhìn từ phía sau như có cánh. Nếu chỉ teo cơ một bên hoặc bệnh trở nặng, người bệnh có thể thấy xương sống bị vẹo gây mất cân đối lực cơ ở hai bên. Các cơ bị yếu, khả năng vận động, nâng đỡ cánh tay bị suy giảm. Giảm phản xạ gân xương. Cảm giác tê bì như kiến bò, không cảm nhận được nóng lạnh,... Khớp xương cánh tay thường xuyên bị trật. Khả năng khép khớp bị hạn chế. … Teo cơ delta gây đau và yếu cơBệnh teo cơ delta có nguy hiểm không? Teo cơ delta được đánh giá là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng so với nhiều tổn thương khác ở vùng cơ. Nếu không can thiệp điều trị kịp thời, bệnh khó điều trị và dễ phát sinh các biến chứng:Dị tật không thể phục hồi. Hạn chế, thậm chí là mất khả năng vận động. Tê liệt. Bại liệt ở bên bị teo cơ. Thay vì để biến chứng xuất hiện, người bệnh nên nắm rõ những dấu hiệu nhận biết để ngay khi có những biểu hiện bất thường tiến hành thăm khám và điều trị. Cách chẩn đoán và điều trị bệnh teo cơ deltaMuốn điều trị triệt để tình trạng bệnh, bệnh nhân cần chẩn đoán và chọn đúng phương pháp phù hợp. Cách chẩn đoán bệnh teo cơ deltaHiện nay, để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh, các bác sĩ xương khớp sẽ tiến hành kiểm tra lâm sàng và cận lâm sàng. Bước đầu tiên khi kiểm tra lâm sàng, các bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh nhân mô tả triệu chứng và thực hiện một số kỹ thuật. Qua đây, có thể đánh giá được khả năng vận động, sức cơ và phạm vi chuyển động của hai bên vai, cánh tay. Kiểm tra cận lâm sàng thường sẽ thực hiện các xét nghiệm như sau: Siêu âm: Kiểm tra chiều dài và kích thước của những dải xơ thuộc vùng cơ delta. Chụp X-quang: Kiểm tra xương và các khớp. Điện cơ đồ: Áp dụng trong trường hợp nghi ngờ khả năng vận động bị tác động bởi tổn thương thần kinh ngoại vi. Giải phẫu cơ: Đánh giá khả năng xâm lấn và thay thế tế bào cơ của các tế bào xơ. Giải pháp điều trị Có nhiều phương pháp điều trị teo cơ delta khác nhau, dựa trên tình trạng bệnh lý và khả năng đáp ứng với giải pháp, bạn có thể tham khảo một số cách sau: Vật lý trị liệu Đây là phương pháp được ứng dụng chính trong điều trị bệnh teo cơ delta khi bệnh nhân bị mất khối lượng cơ delta. Cơ chế điều trị là kích thích sự gia tăng khối lượng cơ, giảm quá trình xơ hóa, tăng cường sức cơ và phục hồi khả năng vận động cho bệnh nhân. Hiện có biện pháp vật lý trị liệu bằng tia hồng ngoại và các bài tập vật lý trị liệu. Các bác sĩ sẽ lên phác đồ giúp bạn kết hợp linh hoạt giữa hai phương pháp, giúp nâng cao hiệu quả điều trị. Vật lý trị liệu là biện pháp điều trị teo cơ delta hiệu quảĐiều chỉnh lại chế độ ăn uốngNgười bệnh cần đẩy mạnh bổ sung chất dinh dưỡng để ổn định việc tổng hợp protein, tăng sức mạnh cho cơ. Một số loại thực phẩm cần chú trọng bổ sung là: Tôm, cá ngừ, đậu phộng, cải brussels, diêm mạch, đậu lăng, hạnh nhân, bông cải xanh, sữa, phô mai, yến mạch, ức gà, trứng,... Liệu pháp gen Cách này áp dụng chủ yếu cho trường hợp bệnh nhân teo cơ delta do bẩm sinh hoặc có khuyết tật ở bộ gen. Liệu pháp gen giúp hóa lành gen bị tổn thương, kích thích sự hình thành và phát triển của những tế bào gen mới. Các bác sĩ chuyên khoa khi thực hiện liệu pháp gen sẽ sử dụng hệ mã gen hóa lành các gen bị tổn thương, gen hai vào nhóm cơ của bệnh nhân. Khả năng tái tạo, phát triển và phục hồi nhờ vậy được phát huy. Các chuyên gia đánh giá cao liệu pháp gen trong điều trị teo cơ delta. Liệu pháp tế bào Những bệnh nhân bị teo cơ delta không thể phục hồi bằng vật lý trị liệu và chế độ ăn uống sẽ được chỉ định áp dụng liệu pháp tế bào. Các bác sĩ sử dụng tế bào gốc hoặc nguyên bào cơ ghép vào khu vực tổn thương để tái tạo và bảo vệ tế bào cơ bị dị tật. Liệu pháp tế bào giúp kích thích sự hình thành các tế bào mới và đẩy nhanh quá trình phát triển của chúng. Dùng thuốc điều trị Các loại thuốc ngăn ngừa teo cơ, cải thiện các triệu chứng của bệnh thường được chỉ định là: Thuốc giảm huy cơThuốc tạo cơThuốc giảm đau Thuốc kháng viêm. Lưu ý: Thuốc điều trị chỉ dùng trong thời gian nhất định theo bác sĩ chỉ định. Bệnh nhân tuyệt đối không tự ý tăng hoặc giảm liều thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Phẫu thuậtNhững trường hợp bệnh nhân sau sẽ được chỉ định phẫu thuật điều trị teo cơ delta: Teo cơ nặng, có dị tật. Không đáp ứng với các biện pháp điều trị nêu trên. Teo cơ do chấn thương hoặc các bệnh lý cần phải được phẫu thuật để phục hồi. Teo cơ do chèn ép và tổn thương dây thần kinh. Phẫu thuật điều trị teo cơ delta được chỉ định cho trường hợp nặngMổ hở và mổ nội soi là hai hình thức phẫu thuật bệnh phổ biến hiện nay. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và mục đích điều trị bệnh, các bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp mổ phù hợp. Sau phẫu thuật, cần kết hợp chế độ ăn uống điều độ và vật lý trị liệu để kích thích các tế bào cơ phát triển, phục hồi chức năng. Phẫu thuật được đánh giá cho hiệu quả cao. Tuy nhiên, phương pháp này cần nhiều thời gian để phục hồi. Bệnh nhân cần tái khám mỗi 3 tháng trong thời gian đầu. Cách phòng ngừa teo cơ deltaTeo cơ delta có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Ngoài yếu tố bẩm sinh, thay vì “chờ bệnh đến”, mọi người nên chủ động phòng ngừa bệnh sớm: Tập thể dục và vận động mỗi ngày 30 - 60 phút với những bài tập như bơi lội hoặc yoga giúp tăng cường sức cơ và tăng khối lượng cơ. Hạn chế dùng những loại thuốc tăng nguy cơ teo cơ. Hạn chế tiêm thuốc nhiều lần vào vị trí của cơ delta. Ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho các cơ, đặc biệt là hàm lượng protein. Không nên sử dụng thuốc lá, rượu bia, các chất kích thích bởi những chất này có khả năng làm tăng nguy cơ bị teo cơ delta. Can thiệp điều trị sớm những bệnh lý như loạn dưỡng cơ, viêm cơ, xơ yếu cơ,... để hạn chế nguy cơ teo cơ delta. Những cá nhân có khiếm khuyết ở bộ gen cần khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện teo cơ và có biện pháp điều trị kịp thời. Nhìn chung, teo cơ delta xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bệnh lý có thể được kiểm soát và điều trị nếu sớm phát hiện và áp dụng đúng theo phác đồ. Hy vọng với những thông tin trong bài viết có thể giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về bệnh này. Xem thêm:Ở Xương Dài Màng Xương Có Chức Năng Gì? Thông Tin Quan TrọngĐau Lưng Dưới Gần Mông Có Nguy Hiểm Không? Cách Điều TrịĐau khớp tay, đau khớp khuỷu tay uống thuốc gì?Đau bả vai trái là bệnh gì? Đau bả vai trái lan xuống cánh tayĐau khớp vai là bệnh gì? cách chữa đau khớp vai tại nhà

Đau khớp gối là bệnh lý liên quan nhiều đến các chấn thương khớp. Tình trạng này thường gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Nhìn chung, bệnh lý này nếu phát hiện và can thiệp sớm hoàn toàn có thể khắc phục được. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy có hiện tượng đau khớp gối, hãy nhanh chóng đi thăm khám và tìm kiếm giải pháp điều trị phù hợp. 💠 Bệnh đau khớp gối là gì?Đau khớp gối là hiện tượng lớp đệm tự nhiên giữa các khớp xương - sụn bị mòn đi. Điều này khiến cho quá trình hoạt động, di chuyển, các xương va chạm vào nhau gây đau và có xuất hiện tiếng kêu lục khục. Đau đầu gối thường tiến triển theo giai đoạn với các mức độ đau, viêm khác nhau. Cụ thể: Giai đoạn sớm: Vùng đầu gối xuất hiện những gai xương nhỏ, làm tổn thương mô mềm và sụn khi chuyển động khớp. Giai đoạn nhẹ: Bắt đầu xuất hiện hiện tượng sưng tấy nhẹ ở vùng đầu gối. Đồng thời, lúc này lớp sụn đang có biểu hiện mỏng dần do bị ăn mòn. Giai đoạn phát triển: Đầu xương gối có hiện tượng nhỏ lại vì bị bào mòn, ngày càng sưng đỏ nhiều hơn và các cơn đau xuất hiện rõ rệt. Giai đoạn nặng: Lớp sụn có khả năng cao bị vỡ, các đầu xương chạm vào nhau do lượng dịch bôi trơn khớp bị giảm đáng kể. Đa số người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn trong việc đi lại, thậm chí là không đi được vì đau. Giai đoạn này hay còn được gọi là đau khớp gối mãn tính. Đau khớp gối có nhiều giai đoạn khác nhauThực tế, đau đầu gối có thể xảy ra ở bất kỳ ai, không phân biệt giới tính và độ tuổi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, dưới đây là những đối tượng dễ bị đau khớp gối: Phụ nữ (đặc biệt là phụ nữ đang mang thai)Người bị thừa cân, béo phì Người gặp các bệnh lý như viêm khớp gối thoái hóa, nhiễm khuẩn khớp gối, viêm mủ khớp gối, gout, tràn dịch khớp gối,... Nhìn chung, bệnh đau khớp gối đều sẽ trải qua 4 giai đoạn đã nhắc tới ở trên. Việc phát hiện bệnh từ sớm và can thiệp kịp thời sẽ giúp nâng cao khả năng chữa khỏi bệnh và ngăn ngừa các biến chứng xuất hiện. Do đó, người bệnh cần nắm được kiến thức về bệnh để nhận biết dấu hiệu cũng như nguyên nhân gây bệnh để có biện pháp điều trị phù hợp.💠 Nguyên nhân đau khớp gốiKhớp đầu gối là một trong những khớp có cấu tạo phức tạp, liên kết với nhau giúp nâng đỡ cơ thể phía trên. Người bị đau khớp gối có thể do gặp phải các nguyên nhân phổ biến dưới đây: 🔹 Chấn thương khớp đầu gối Những chấn thương ở vùng đầu gối gây ảnh hưởng nhiều đến dây chằng, gân và các sụn. Điều này dẫn đến hiện tượng đau nhức khó chịu và gây trở ngại trong việc vận động. Các chấn thương phổ biến ở vùng đầu gối thường là: Gãy xươngTrật xương khớp gối Viêm gân bánh chè 🔹 Viêm khớp gối Khớp gối khi bị viêm thường gây đau nhức, sưng tấy cho người bệnh. Hiện có ba loại viêm khớp gối phổ biến là thoái hóa khớp gối và viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm khuẩn. Cụ thể như sau: Thoái hóa khớp gối: Khớp bị hao mòn tự nhiên do tuổi tác khiến cơ thể bị lão hóa. Khi sụn bị bào mòn, tổn thương sẽ làm các cơn đau xuất hiện và tăng dần theo thời gian. Thường sẽ đau âm ỉ rồi mới phát tác liên tục, không kiểm soát được.Viêm khớp dạng thấp: Là một dạng bệnh tự miễn, hệ thống miễn dịch tấn công vào một số khớp ở trong cơ thể và có cả khớp gối. Điều này khiến cho vùng khớp bị sưng đỏ, đau nhức. Viêm khớp nhiễm khuẩn: Khớp gối bị nhiễm trùng làm cho vùng đó bị sưng đỏ và đau. Nếu không được điều trị kịp thời và phù hợp có thể khiến cho bệnh trở nên nặng hơn, gây tổn thương nghiêm trọng đến sụn đầu gối. Viêm khớp gối là nguyên nhân bệnh lý chính dẫn tới đau đầu gối🔹 Người mắc bệnh gout Những người bị bệnh gout thường kèm theo đau khớp gối với hiện tượng sưng đỏ, nóng và đau. Thực tế, tỷ lệ người đau khớp gối do mắc bệnh gout không cao. Tuy nhiên, cơn đau mà nó mang lại vô cùng khó chịu, khiến không ít người “mất ăn mất ngủ”. 🔹 Các nguyên nhân khácNgoài những nguyên nhân có tính chất bệnh lý nêu trên, khớp gối bị đau rất có thể được cảnh báo bởi các yếu tố nguy cơ như sau:Béo phì: Việc tăng cân đột ngột, trọng lượng lớn dồn xuống chân có thể khiến cho khớp gối bị quá tải, khó khăn trong việc vận động, đi lại. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới đau nhức khớp gối. Khớp gối thiếu linh hoạt: Đầu gối khi không được vận động đều đặn, độ linh hoạt có thể bị giảm dần. Điều này khiến cho các cơ dễ bị cơ cứng, đau và tăng nguy cơ gặp chấn thương. Do tính chất ngành nghề: Những công việc thường xuyên khiến bạn căng thẳng, phải đứng trong thời gian dài hoặc bê vác nặng có thể là nguyên nhân khiến cho khớp gối bị đau. Đối với mỗi nguyên nhân gây bệnh, cần có biện pháp can thiệp điều trị phù hợp để nhanh chóng cắt đứt cơn đau do bệnh gây nên. Vì vậy, khi có hiện tượng đau khớp gối, việc xác định nguyên nhân gây bệnh là vô cùng quan trọng và cần thiết. 💠 Đau đầu gối nhưng không sưng có nguy hiểm không?Thông thường, bệnh đau khớp gối chỉ gây đau, ít khi sưng nên nhiều người thường có sự chủ quan. Tuy nhiên, trên thực tế, hiện tượng đau đầu gối nhưng không sưng hoặc sưng ít đều tiềm ẩn những mối nguy hiểm nhất định. Dù có biểu hiện như thế nào, nặng hay nhẹ, nếu bạn không nhanh chóng điều trị, biến chứng của bệnh có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống. Một số biến chứng có thể xuất hiện sau bệnh đau khớp gối: Bị teo cơ: khi bị đau khớp gối, người bệnh thường có tâm lý ngại đi lại, vận động. Đây chính là nguyên nhân khiến cho không ít trường hợp bị teo chân và yếu cơ sau một thời gian mắc bệnh. Mất khả năng vận động: Bệnh để lâu có thể khiến người bệnh dần mất đi khả năng đi lại, co duỗi chân hoặc đứng lên ngồi xuống. Bại liệt: Khớp gối khi bị tổn thương nghiêm trọng sẽ dần mất hoàn toàn khả năng vận động, người bệnh không thể tự đi lại như trước đây và phải phụ thuộc vào người thân hoặc các công cụ hỗ trợ. Đau khớp gối nếu không can thiệp kịp thời có thể xuất hiện nhiều biến chứng💠 Các cách điều trị bệnh đau khớp gối hiệu quả, an toàn được nhiều người áp dụngĐau đầu gối có rất nhiều các cách điều trị khác nhau. Thông thường, với tình trạng đau đầu gối nhưng không sưng với tình trạng sưng tấy, đỏ thuộc các cấp độ nặng, nhẹ khác nhau sẽ có những biện pháp can thiệp thích hợp. Dưới đây là một số cách được nhiều người ứng dụng nhất hiện nay. 🔹 Giảm đau khớp đầu gối hiệu quả bằng mẹo dân gian Quanh vườn nhà bạn có rất nhiều cây thuốc khác nhau có tác dụng giúp giảm đau với cách làm đơn giản: Lá lốt: Sử dụng lá tươi giã nát và hòa với giấm, đun lên rồi thấm lên vùng đầu gối bị đau. Áp dụng khoảng 1 tuần liên tục sẽ bắt đầu cảm nhận được hiệu quả. Lá ngải: Cách làm tương tự giống như lá lốt, cũng sử dụng trong khoảng 1 tuần để thấy hiệu quả.Thài lài đen: Dùng thài lài đen và đỗ đen đun lấy nước uống trong ngày và uống liên tục trong khoảng 10 ngày. Lá ngải là bài thuốc dân gian giảm đau khớp gối hiệu quảĐối với các mẹo trên, hiệu quả giảm đau đã được kiểm chứng bởi nhiều người bệnh. Tuy nhiên, chúng chỉ thích hợp dùng trong các trường hợp bệnh nhẹ. Đặc biệt, cần cẩn thận trong quá trình bào chế và kết hợp, bệnh nhân tuyệt đối không tự làm theo cách riêng mà cần có công thức cụ thể. Nếu không xử lý đúng có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. 🔹 Dùng thuốc Tây y đẩy lùi cơn đau nhanh chóng Tây y có nhiều loại thuốc khác nhau cho tác dụng giảm đau cực kỳ nhanh chóng. Với những loại thuốc này cần thiết có sự chỉ định của bác sĩ. Dưới đây là một số nhóm thuốc phổ biến thường được kê trong đơn thuốc của người đau khớp gối: Thuốc giảm đau: Các thuốc điển hình có tác dụng giảm đau như Acetaminophen, Tramadol, Paracetamol. Thuốc kháng viêm chứa steroid: Dùng khi bị sưng tấy nhiều, khó co gập đầu gối. Thuốc phổ biến nhất ở nhóm này thường là Ibuprofen, Aleve dạng bôi hoặc dán. Nếu bệnh nặng có thể được chỉ định thuốc uống. Thuốc DMARds: Đây là một loại thuốc đặc trị các bệnh về viêm khớp, giúp ngăn chặn rối loạn miễn dịch.Nhóm thuốc chứa Corticoid: Dùng cho trường hợp đau khớp gối nặng. Có hai cách dùng là uống hoặc tiêm trực tiếp vào vùng khớp bị đau. Thuốc giảm axit uric: Với những trường hợp đau khớp gối do bệnh gout, người bệnh sẽ được chỉ định dùng thêm thuốc giảm axit uric để kiểm soát và giảm đau. Thuốc Tây giúp giảm đau nhanh chóngKhi lựa chọn sử dụng thuốc Tây để điều trị đau đầu gối, người bệnh cần đảm bảo tuân thủ nghiêm túc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Việc tự ý tăng giảm liều hoặc ngừng thuốc đều có thể gây ra những hệ lụy nguy hiểm. Đặc biệt, thuốc Tây thường cho tác dụng nhanh nhưng đổi lại dễ gây tác dụng phụ và khiến người bệnh phụ thuộc thuốc nên chỉ được dùng đúng liều. 🔹 Điều trị đau khớp gối bằng Đông y cho hiệu quả tốt, an toàn Lựa chọn Đông y là giải pháp điều trị bệnh, người bệnh cần xác định tâm lý điều trị thời gian dài hơn so với những giải pháp khác. Tuy nhiên, với nguồn gốc thành phần của các bài thuốc đều là thảo dược tự nhiên, được nghiên cứu bài bản, thuốc Đông y thường cho tác dụng bền bỉ và an toàn với người dùng. Đối với mỗi trường hợp bệnh cụ thể, thầy thuốc Y học cổ truyền sẽ kê thuốc phù hợp cho bạn để cải thiện sức khỏe từ trong ra ngoài. Những vị thuốc Đông y được dùng chủ yếu thường là Thủy xương bổ, Dương xỉ, Dây đau xương, Tầm gửi, Sâm quản trọng, Kê huyết đằng,... Giải pháp này cần thiết phải có sự theo sát của thầy thuốc. Vì vậy, nếu bạn chọn thuốc Đông y, hãy tìm đơn vị uy tín để được hỗ trợ điều trị tốt nhất. Ngoài áp dụng các biện pháp điều trị đau khớp gối nêu trên, người bệnh cần kết hợp với chế độ sinh hoạt điều độ, vận động thể thao nhẹ nhàng và kết hợp với xoa bóp, châm cứu để nâng cao hiệu quả.  Thuốc Đông y chữa đau khớp gối “Chậm mà chắc”💠 Biện pháp phòng ngừa đau khớp gối hiệu quả Bị đau khớp gối làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cuộc sống. Chính vì vậy, mọi người nên có biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả bằng những cách sau: Duy trì cân nặng ổn định. Khởi động kỹ trước khi tập luyện thể dục thể thao để hạn chế chấn thương.Tập các bài tập tốt cho khớp gối nhẹ nhàng, điều độ. Hạn chế làm việc nặng gây áp lực lên khớp gối.Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các chất cần thiết cho khớp gối. Tóm lại, đau khớp gối là tình trạng bệnh tương đối phổ biến, có thể xảy ra với bất kỳ ai. Nhìn chung, bệnh không điều trị sớm đều làm ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh vì vậy mọi người nên chủ động phát hiện và chữa trị. Hy vọng với những thông tin nêu trên có thể giúp quý vị có cái nhìn tổng quan hơn về căn bệnh này. Xem thêm 👉:Khớp gối kêu lục cục và đau | Cảnh báo bệnh xương khớpĐau đầu gối phải là bệnh gì? Bị đau đầu gối phải làm sao?Đau Đầu Gối Trái Là Bệnh Gì? Đau Đầu Gối Trái Không SưngĐau nhức đầu gối là bệnh gì? Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuốngĐau vai gáy nên khám ở đâu? 10 địa chỉ HN và TP HCM tốt nhất!

Xoa bóp chữa đau vai gáy bao gồm các bước rất đơn giản, dễ dàng áp dụng ngay tại nhà, giúp người bệnh tiết kiệm thời gian và chi phí đi lại. Hãy cùng Khương Thảo Đan tìm hiểu 3 cách tự xoa bóp đau vai gáy mang lại nhiều hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!🔴 Lợi ích của việc xoa bóp đau vai gáyĐau vai gáy là hội chứng bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, ví dụ: tuổi tác, hoạt động sai tư thế, chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, yếu tố bệnh lý (thoái hóa khớp vai, gai cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm…)...Người bệnh thường cảm thấy đau vùng cổ vai gáy, có thể lan xuống cánh tay, bàn tay, ngón tay hoặc lan lên vùng chẩm gây hoa mắt, chóng mặt, đau đầu. Một số triệu chứng khác thường đi kèm với tình trạng này bao gồm: tê bì tay, co cứng cổ, khớp vai, gặp nhiều khó khăn khi hoạt động…Đau vai gáy không đe dọa tính mạng nhưng khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong đời sống hàng ngày.Xoa bóp là liệu pháp vật lý trị liệu giúp khắc phục các triệu chứng bệnh lý mà không cần dùng thuốc. Thay vào đó, xoa bóp sử dụng các lực từ tay (bàn tay, ngón tay, khuỷu tay…) tác động trực tiếp lên da, mô mềm, cơ, xương khớp và các huyệt đạo trên cơ thể.Hiện nay, việc áp dụng phương pháp này để chữa đau vai gáy ngay tại nhà đã trở nên phổ biến nhờ những tác dụng như sau:➤ Giảm đau nhức: Xoa bóp hạn chế tình trạng chèn ép dây thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất giúp phục hồi nhanh chóng những tổn thương gây đau nhức vai gáy. Bên cạnh đó, xoa bóp kích thích cơ thể sản sinh endorphin tự nhiên có tác dụng ngăn chặn tín hiệu đau truyền đến não, xoa dịu căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ.➤ Khắc phục cơ co cứng: Các động tác xoa bóp giúp cơ, dây chằng thư giãn, tăng tính đàn hồi và sức bền, làm giảm nguy cơ chấn thương vùng cổ vai gáy.➤ Cải thiện chức năng vận động: Phương pháp làm tăng tính linh hoạt tại các khớp đốt sống cổ, các khớp xương xung quanh vai gáy. Từ đó, người bệnh có thể dễ dàng thực hiện những hoạt động hàng ngày như xoay cổ, gập đầu, nghiêng đầu, mang vác…🔴 Ưu - nhược điểm khi tự xoa bóp vai gáy tại nhàDưới đây là một số ưu điểm khi thực hiện phương pháp xoa bóp chữa đau vai gáy ngay tại nhà:Xoa bóp không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến những cơ quan khác như khi dùng thuốc Tây y, ví dụ: suy gan, suy thận, viêm loét dạ dày, thủng dạ dày… Do đó, đây là phương pháp thích hợp để khắc phục những cơn đau nhức mãn tính.Các bước xoa bóp vô cùng đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà giúp tiết kiệm chi phí, không mất nhiều thời gian chờ đợi tại cơ sở y tế.Xoa bóp không chỉ giảm đau nhức mà còn xoa dịu căng thẳng mệt mỏi, cải thiện tinh thần, giúp người bệnh ngủ ngon hơn.Xoa bóp vai gáy tại nhà có thể kết hợp với nhiều phương pháp trị đau nhức khác như: uống thuốc Đông y, Tây y, châm cứu, vật lý trị liệu… mang lại hiệu quả cao hơn và duy trì tác dụng trong thời gian dài.Xoa bóp có thể thực hiện cho nhiều đối tượng, ở mọi giới tính và độ tuổi khác nhau.Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm được nêu trên, xoa bóp vai gáy tại nhà tồn tại một số nhược điểm như sau:Xoa bóp chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị, phù hợp để khắc phục những cơn đau nhức, tê bì mức độ nhẹ, không có khả năng ngăn chặn những cơn đau dữ dội, cấp tính.Xoa bóp mang lại tác dụng chậm, phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả rõ rệt.Người bệnh nên đến cơ sở uy tín để được chuyên gia thực hiện các thao tác xoa bóp kết hợp với bấm huyệt. Bởi nếu bấm huyệt sai cách, một số biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra như: tắc nghẽn mạch máu, gãy xương, bong gân, đột quỵ, các triệu chứng đau nhức, tê bì, sưng tấy diễn biến trầm trọng hơn.🔴 Hướng dẫn 3 cách tự xoa bóp đau vai gáy tại nhà hiệu quảCách thứ 1Cách xoa bóp này giúp thư giãn các cơ và dây chằng vùng cổ gáy, giảm đau nhức, cải thiện phạm vi hoạt động.Bước 1: Mở 2 bàn tay, sử dụng 3 đầu ngón tay giữa vuốt dọc từ cổ xuống gáy liên tục trong khoảng 3 phút.Bước 2: Duỗi thẳng bàn tay rồi từ từ gập các đầu ngón tay hướng vào lòng bàn tay. Sau đó, dùng các đốt ngón tay day, xoay tròn, vuốt, kéo từ cổ xuống vai 10 lần với lực vừa phải.Bước 3: Thực hiện tương tự bước 2 thêm 10 lần, nhưng lúc này 2 ngón cái duỗi ra đồng thời ấn xuống và xoay theo chiều kim đồng hồ.Bước 4: Mở lòng bàn tay, dùng tất cả các ngón tay xoa bóp, day ấn từ vùng cổ xuống vai. Mỗi bên thực hiện 10 lần.Bước 5: Sử dụng ngón cái ấn với lực vừa phải từ đốt sống cổ sang vai gáy 10 lần.Ngón cái tác động lực vừa phải giúp gân cơ vùng vai gáy thư giãn, dễ chịu.Cách thứ 2Phương pháp xoa bóp vai gáy này bao gồm 4 bước được thực hiện vô cùng đơn giản. Lực từ các động tác ấn và ma sát sẽ đi sâu vào gân cơ, xoa dịu đau nhức, tê bì, hạn chế tình trạng co cứng cơ, giúp người bệnh dễ dàng hoạt động hơn.Bước 1: Người bệnh nằm sấp hoặc ngồi thẳng lưng sao cho cảm thấy thoải mái nhất.Bước 2: Thoa một chút dầu nóng để thư giãn vùng vai gáy và giúp quá trình xoa bóp diễn ra dễ hơn.Bước 3: Dùng tay day, lăn, xoa theo đường tròn dọc cổ gáy, rồi sang 2 bên vai.Bước 4: Bóp vùng cơ 2 bên vai, kết hợp với động tác kéo thịt ra.Động tác bóp kết hợp kéo thịt ra giúp tác động sâu vào gân cơ, xoa dịu đau nhức và tê bì hiệu quả.Cách thứ 3Nếu người thực hiện xoa bóp có kiến thức về các huyệt đạo có thể xoa bóp vai gáy kết hợp với bấm huyệt. Phương pháp này thúc đẩy quá trình lưu thông máu và trao đổi chất, tác động sâu vào gân cơ, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần kinh, khắc phục đau nhức hiệu quả.Bước 1: Người bệnh ngồi thẳng lưng và cổ, hai vai hạ xuống ở tư thế thư giãn, mắt nhìn thẳng, tay thả lỏng.Bước 2: Dùng cổ tay xoa nhẹ từ vùng cổ sang hai bên vai, mỗi bên khoảng 3 - 5 phút.Bước 3: Ấn đầu ngón tay cái sâu vào cơ, xoay tròn và chuyển động chậm từ cổ gáy xuống vai khoảng 3 - 5 lần.Bước 4: Dùng bàn tay nắm vùng da ở cổ gáy và hai vai rồi thả ra.Bước 5: Tiến hành day ấn vào các huyệt vị khoảng 15 - 20 giây.Dưới đây là một số huyệt vị cơ bản thường được tác động trong quy trình xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy:➤ Huyệt Phong trì: Huyệt Phong trì nằm ở vùng lõm của bờ trong cơ ức đòn chũm và bờ ngoài cơ thang. Khi bấm vào huyệt vị này, người thực hiện điều chỉnh lực nhẹ và tăng dần đến khi người bệnh có cảm giác ê nhức. Những tác động vào huyệt Phong trì có khả năng chữa ù tai, chóng mặt, đau đầu, khắc phục tình trạng co cứng cổ gáy do cảm mạo, sai tư thế hoặc do thời tiết chuyển lạnh đột ngột.Huyệt Phong trì nằm ở vị trí dễ xác định.➤ Huyệt Thiên trụ: Huyệt Thiên trụ nằm ở vùng gáy, được xác định bằng 2 cách: từ huyệt Á môn đo ngang 1.3 thốn hoặc từ vị trí chân tóc gáy đo lên 0.5 thốn, rồi đo ngang 1.3 thốn. Huyệt Thiên trụ thường được day ấn trong khoảng 3 – 5 phút giúp khắc phục tình trạng vẹo cổ, đau gáy, đau nửa đầu sau, mất ngủ. Vị trí này khá nhạy cảm nên cần điều chỉnh lực phù hợp để tránh gây tổn thương mô mềm và các dây thần kinh xung quanh.➤ Huyệt Đại chùy: Huyệt Đại chùy nằm ngay dưới gai đốt sống cổ C7 - vị trí dễ bị thoái hóa do hoạt động nhiều và chịu áp lực liên tục. Huyệt vị này được tác động với mục đích thanh não, thông dưỡng, giải biểu, định thần, điều khí và nâng cao sức khỏe tổng thể. Từ đó, người bệnh cảm thấy thư giãn, giảm đau nhức, tê cứng cổ vai gáy, ngực sườn, giảm ho, cảm cúm.➤ Huyệt Kiên tỉnh: Huyệt Kiên tỉnh nằm ở chỗ lõm vùng trên vai, là điểm cao nhất của đầu ngoài xương đòn, giao giữa đường ngang nối huyệt Đại chùy và đường thẳng ngang qua đầu ngực. Khi ấn vào vị trí này, người bệnh sẽ cảm thấy ê tức. Tác dụng chính là giảm đau vùng cổ vai gáy, khắc phục tình trạng co cứng, giúp người bệnh thực hiện các hoạt động như xoay đầu, gập cổ dễ dàng hơn.Tác động vào huyệt Kiên tỉnh mang lại nhiều hiệu quả trong việc giảm đau vai gáy.➤ Huyệt Phong phủ: Huyệt nằm ở chỗ lõm giữa gáy, cách chân tóc gáy 1 thốn và ngang với đốt sống cổ C1. Huyệt Phong phủ thường được day ấn trong khoảng thời gian từ 1 – 3 phút giúp thanh thần chí, lợi cơ quan, tiết khí hỏa và khu phong tà. Từ đó, những cơn đau nhức vai gáy, đau nửa đầu, ù tai, hoa mắt, nghẹt mũi và tê cứng cổ thuyên giảm dần.➤ Huyệt Đốc du: Huyệt Đốc du nằm ở 2 bên xương sống, cách khe giữa đốt sống D6 và D7 1,5 thốn. Tác động vào huyệt vị này có khả năng trị chứng đau vai gáy cho những đối tượng phải duy trì một tư thế quá lâu như: nhân viên văn phòng, học sinh sinh viên, tài xế lái xe…[tds_warning]Lưu ý: Bấm huyệt không đúng cách có thể làm tổn thương mạch máu và các dây thần kinh xung quanh. Do đó, để đảm bảo an toàn, người bệnh muốn áp dụng phương pháp xoa bóp bấm huyệt nên đến cơ sở uy tín và tuân thủ hướng dẫn của chuyên gia.[/tds_warning]🔴 Lưu ý khi tự xoa bóp chữa đau vai gáy tại nhàKhi xoa bóp chữa đau vai gáy tại nhà, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau:Xoa bóp có tác dụng chậm, cần thực hiện hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ mới mang lại hiệu quả rõ rệt.Phương pháp này chỉ khắc phục được những cơn đau nhức mức độ nhẹ, không có khả năng điều trị các cơn đau nhức trầm trọng, cấp tính.Nếu xuất hiện một số triệu chứng như: đau nhức dữ dội liên tục trong 72 giờ mà không có dấu hiệu thuyên giảm, vùng vai gáy xuất hiện các vết thâm tím, nghe thấy tiếng lạo xạo do va chạm xương khớp khi xoay cổ hoặc cử động vai…, người bệnh nên gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất để khám và điều trị kịp thời.Người bệnh chỉ nên áp dụng phương pháp xoa bóp kết hợp với bấm huyệt khi người thực hiện có kiến thức, am hiểu các huyệt đạo để tránh tổn thương mạch máu và dây thần kinh khiến đau nhức trở nên trầm trọng hơn.Người bị đau vai gáy thực hiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học, thường xuyên tập luyện các động tác phù hợp với thể trạng của bản thân để cơ xương khớp thêm khỏe mạnh, dẻo dai.🔴 Biện pháp giảm nhức đau vai gáy hiệu quảĐể khắc phục tình trạng đau nhức vai gáy, bên cạnh việc xoa bóp tại nhà, người bệnh nên kết hợp bổ sung thực phẩm chức năng giúp phục hồi sụn khớp, đẩy lùi các cơn đau nhức mãn tính.Một trong những sản phẩm được nhiều bệnh nhân và bác sĩ cơ xương khớp khuyên dùng là viên xương khớp Khương Thảo Đan đáp ứng trọn vẹn tam giác khép kín: GIẢM ĐAU - CHỐNG VIÊM - TÁI TẠO SỤN KHỚP an toàn, hiệu quả.BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhấtĐặt mua Khương Thảo Đan giao hàng, thu tiền tận nhà TẠI ĐÂYViên xương khớp Khương Thảo Đan đáp ứng tốt cho những đối tượng dưới đây:Người bị đau vai gáy, đau thần kinh tọa, tê bì chân tay…Người bị thoái hóa khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm…Để tìm mua viên xương khớp Khương Thảo Đan tại địa chỉ gần nhất, vui lòng truy cập tại đây.Xem thêm:Châm cứu đau vai gáy: Tác dụng, Đối tượng và các bước chuẩn bịPhương pháp cách tự bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà hiệu quảTổng hợp: 10 bài tập giảm đau lưng phổ biến, hiệu quả caoĐiểm danh 7 loại cao dán đau vai gáy an toàn và hiệu quảĐau đầu gối khi chạy bộ - Tình trạng nguy hiểm bạn chớ xem thường!